美脚エクササイズ

こんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える！美脚師の古庄光祐です（プロフィールは最後にあります）（ホームページはコチラ→コチラ）メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちら今、自宅のソファーに座りながら書いていますそして、今同時に朝食の準備もで、今日は奥さんのお仕事のアシスタントをしてきます・・・お知らせ・・・3月分の3枠は満員御礼となりました。4

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おはようございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。毎月行っておりますエクササイズやプチレッスンを入れた楽しく歩くイベント。4月も行いますよ♪春を感じながら一緒に歩きませんか？【ポスチュアウォーキングイベントin名古屋名城公園】日時：4月6日（土）10：00～11：00(雨天決行）集合場所：名城公園入口、ピンクのパーカーを着ているスタイリストが目印です。コース：名城公園内ウォーキングコース参加費：500円服装：歩

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名古屋と岐阜で美しい姿勢と歩き方ポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。ポスチュアウォーキングを科学する。見た目の美しさはもちろん、エクササイズウォーキングとしてどのような特徴や効果があるかを、専門家や研究機関分析していただいています。ポスチュアラボをご覧ください。↓↓http://www.posturewalking.jp/labo/vol04.html【現在募集中のレッスン】3/23岐阜ベーシックレッスン（1日完結）3/

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岐阜で姿勢＆ウォーキングレッスンを開催している今井裕子です。3月23日、岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行います。冬の間隠れていた二の腕やポッコリお腹が気になりませんか？しっかり腕を振って歩くこと、お腹を引きしめる姿勢を身につける事で、その2つが変わってきますよ。少人数で、丁寧にご指導いたします。たった2時間であなたの姿勢と歩き方がどう変わるか？気になる方は、ぜひお越しくださいね♪ポスチュアウォーキングベーシックレッスン（全1回）【開催日

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こんにちは、*LEO'SCLUB*です。花粉が飛ぶ季節となり、「外で歩けないです･･･」というお声も数聞こえてきますその代わりの運動は、何かなさっていますか*LEO'SCLUB*セルフコンディショニング教室にてご紹介している運動は、天候に左右されない、室内運動です。また、「あしのコンディショニングを行ったら、花粉症の症状が軽減した」というご報告も聞いております。自分の体で成果の出たものをご紹介することを身上としておりますが、私は花粉症ではないので、

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こんにちは桃の節句も過ぎ、春めいてカラダも動かしやすい季節となりました。皆様いかがお過ごしですか？アルペンクイックフィットネスでは４月１日から新！目的別トレーニングの開始に伴い太ももスラリ美脚コースぽっこりお腹すっきりコース自信をもって魅せる腕コースの参加者を募集致します！募集開始２０１９年３月１１日(月)～３月２３日（土）当選通知２０１９年３月２５日(月)～３月３０日（土）参加定員各コース５名様実施期間は６ヶ月を予定しております！

大変ご無沙汰しております！めっちゃ久しぶりの投稿になってしまいました。2月は、子どもの体調不良が続いたり中村自身も食中毒で寝込んだりして、心身ともにデトックスのひと月を過ごしておりました。（幸いレッスンには響かず＾＾）最近は、レッスン以外の時間は新たに伝えていきたいマインド面の深化に没頭しています。あまりに楽しくて止まらなくなっちゃったので（笑）、納得して発信できる段階になるまで、やり切りたいと思っています。もうすぐこのブログを開設して10年となりますが、こん

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そごうの春に向けての学びセミナー〜美・健・癒・学〜KOBE女子フェスでやっていた、美脚エクササイズに参加してきました。足がきれいになるエクササイズ良いなってくらいだったんですが、思ってた以上にキツかったです。最初のストレッチとかは楽勝～だったんですが、エクササイズバンドを使い始めたあたりから、筋トレ系になり、もー無理…＞＜みたいな感じで。スポーツしているくせに、筋肉は人一倍ないほうで、昔から体力測定系は断トツのビリ…な私には、かなり厳しかったです。

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。昨日の記事で、むくみを撃退！脚から身体を軽くする整体モニターの案内をさせてもらってるけど、整体と合わせて取り組むと効果抜群！！なのが、脚のセルフケア！「セルフケア」やから、当然、おうちとかで自分でやってもらうケアやねんけど、やり方次第で、美脚度がかなり変わってくるで！！そんな