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・”化学調味料無添加の天然だし。栄養をたっぷり摂取できる飲む点滴“『だし&栄養スープ』お取り扱いを始めました💫二人目妊娠中にプレゼントして頂いて、「これは!!」と感動して以来ずっと愛用しているだし&栄養スープ。元気になるスープと呼んでいます✨妊活中の方、妊婦さんや授乳中のママには特にオススメです!普通にお味噌汁やお料理の出汁として使えるし、お湯で溶いて水筒に入れて持ち歩けば日常の栄養補給にもなる優れものです。たっぷり入ってるので毎日使ってても勢いよく減
・晴千尋さんとのワークショップ第二弾“flow“。本日楽しく終了しました◯ほっこり過ごせる千尋さんのスペースで極少人数でのボディワークはスペシャルな時間でした💫今日の私のワークはキリッとした言い方をすれば『体幹覚醒』👀背骨や肋骨の存在を感じて動くことで、みんなホントは持っているけど見失っていたり忘れてしまってる身体感覚を目覚めさせる、みたいな。言語化すると???となるかもですが、実際はただただ気持ち良い簡単なワークで。こんな簡単で気持ちよいだけの動きで身体が変
「触れる・触れられる」という触覚を高めることって、身体にも心にもとても大事だなと改めて感じる機会がありました。まず一番わかりやすく外側の触覚を満たし高めていくことで、どんどん「わたし」がリアルになり、そこから内側を観察していけるようになるのだと思う。触覚をみがくこと。そこからスタートしましょう💫触覚について思ったことを書いてた過去記事3つ。『・最近、意識的に取り組んでいること。からだ中を巡る「快」という感覚をじっくりと味わ...』この投稿をInstagramで見る小北雅世(@
本日ご案内させていただきました10月19日の東京開脚整体セミナー定員に達しました。ありがとうございます。今後の予定は・11月には、前々からご希望があった開脚整体オンライン(セルフケア・指導コース)をスタートさせること・プロデュースさせていただく方のコンテンツリリース・こちらもリクエストがありじっくり学びマスターしていただく美構造スクール(仮)・セラピストは魔法使い講座2期という感じで盛りだくさんな感じです。そして、10月1日から京都市北区にサロンをオープンしましたので
開脚が苦手、できない〜という方は、たいてい一生懸命ストレッチをしたり股関節を動かして動きを良くしようとしますよね。もちろんそれも良いです◎ただ、いくら痛いの我慢してストレッチや股関節の運動を頑張っても、すぐに硬くなるし、何よりも苦痛!!という方が多数です。そんな方に朗報👂開脚整体は、股関節だけではなく肩関節に着目しています。なかなかないアイデアなので、やってみる価値アリ✨じゃないかなと思います。開脚をやるメリットは語りきれないぐらいあるので今日は書きませんが、例えば、美容とか健康と
10月11月はワークショップが続きます。近頃はいろんなプロフェッショナルの方とのコラボレーションが楽しくて、刺激的で、勉強にもなるし好きです。まずは10月!メイクアーティストの晴千尋さんとの第二弾!〜flow〜滞りなく流れる身体へ。秋の土用の時期、深くゆっくりと自分の身体を見つめ、整えていきましょう。PRAMANA小北雅世の背骨にフォーカスを当てたボディワークで身心のねじれを解き、柔らかくしなる身体へと導きます。“自分で動く”ことで今の状態を探り内的感覚を高めます。
開脚整体メソッドじわじわ〜と広がっています♪開脚といえば股関節まわりのエクササイズを沢山やるイメージをお持ちの方が多いと思いますが、というかそれが常識。開脚整体の開脚のコツは「肩関節」にあります硬い人はもちろんですがすでに開脚が柔らかい人も股関節外旋力が「ある」か「ない」かで日常やスポーツや美容に生かされるか生かされないかが決まってくると考えています。開脚整体デモンストレーション動画股関節外旋力youtu.be元々柔らかいから、人に開脚を指導する方法がストレッチ以外にわから
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ご訪問有難うございます美CauseBody草加サロンです「不調改善コース」短期で身体を整えたい『首・肩・背中・腰〜もう全部辛いの〜』というご連絡をいただきました右骨盤の歪み左上半身の傾きストレス仙骨パワーで整える仙骨パワーをセッションに取り入れたのは一年半前美構造®︎メソッドからちょうど25年前に学んだ古武術・師範代からの『元気玉』の応用でしたので自分に使っていたモノをセッションに使うことに抵抗なく行ってきました受け手の状態で感じ方が違う
骨格へアプローチする美容開脚セッションで憧れの開脚とボディメイク小顔マインドアップこれらを一気に叶えていくお手伝いをしております。幼い頃から運動が苦手で柔軟性もまったくなかった開脚隊長。出産後は産後太りも解消せず産後エクササイズに通うも逆に腰痛を患うハメに。見た目にどんどん自信がなくなり人に会うのが怖かった。当時の体はこんな感じ。この体勢は脂汗をかくくらい辛かった。あれから約3年・・・痛くて痛くて仕方ないものだった開
こんにちはーみなさんは正面から真っ直ぐ立っている写真を最近撮りましたか?ダイエット写真を撮り続けている人ならあるかもしれませんがなかなか全身写真を撮るってことあまりないですよね撮った写真を見てこんなに中心がズレていたとは!!とびっくりされたお客様ピサの斜塔みたいに斜めではないですか!この辛そうな姿勢でも毎日過ごしているとご自分でもこうなっているとは気づかないものなんですよね骨格だけでなく筋肉のアンバランスや内臓の位置まで気になります見ている方が苦しくなってきて…この姿勢
ひさしぶりにやります~身体関係の指導者の方でまだ2~3年で、指導に迷いがあったり、もっと伝わってほしいけど自信も知識もあまりない身体の変化を伝えるのが難しい先生!すごい!!と言われたい簡単に誰でも、身体をよくする方法を知りたいというインストラクターのあなたにもおすすめ!もちろん、セルフで身体を整えたい方や、ご家族に教えて健康家族になりたいあなたにもほんと、びっくりするぐらい簡単ですよ。難しい用語も理屈も理論も一切なし必要なのは疑わないあなたの素直な心だ
美構造®︎開脚整体藤原ヒロシです。開脚整体セミナーめちゃくちゃ楽しいです。僕が1番そうなのかもしれません。皆さんが真剣に受けてくださっているのは嬉しいし刺激になります!もっと結果が出るように応えたいと思いながらブラッシュアップし続けています。開脚整体リアルセミナーの様子https://www.instagram.com/p/CRjDsxzMfQX/?utm_medium=copy_link開脚の感覚はセルフだけでは絶対にわからないポイントがあります。なんせ実際に起こっ
ミスコン出場者に指導をしている方たちにお会いしました。それまでの私の中でのミスコンのイメージって女の戦い!って感じだったの。お互いを蹴落としあう。。。みたいなどうやら本物の美女はそんなギスギス、泥々はしていないらしく敵は己なんですって。人を羨んだり蔑んだりするのは暇な証拠。そんなことをしている暇があればどうしたら自分が成長できるかどうしたらより美しくクレバーでいられるか研究して実践し
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美構造®︎開脚整体藤原ヒロシです。先日の記事で開脚整体オンラインを受講された方のビフォーアフターや感想を掲載させていただきました↓↓↓↓↓↓↓では改めて開脚整体とは何か?何?と言われると、今までに無いものですからちょっとビクッとしちゃいますね。説明を兼ねて開脚整体を受講されたヨガティーチャーのI先生の音声を聞いてみてください。【音声】開脚整体オンライン感想https://youtu.be/O5GzVO2iIz8【音声】開脚整体オンライン感想youtu.be最初に自分
私の今一番お気に入りのボディワークが開脚整体。先日そのことをFacebookやインスタに投稿したら開脚整体やってみたい!とコメントやメッセージをたくさんいただきました。今のところ私はまだセッションを提供する準備が出来てなくてご案内が出来ないのですが、開脚整体考案者の美構造®︎代表がリアルセミナーを開催します。なので、考案者から直々に指導を受けられるセミナーに是非ご参加ください✨開脚整体は3つのプランが用意されています。日程なども含めた詳細は👆記事をご確認くださいね。
美構造®︎開脚整体「股関節が硬い人をゼロに!」を合言葉に普通とは、ひと味違うボディワークを提供している藤原ヒロシです。前回の記事で骨盤後傾のことを書いていきました身体が硬い人も柔らかい人も骨盤後傾しているのではないか!?ストレス社会だし!?仕方ない?僕はネガティブな捉え方ではなくストレッチ筋トレ整体ヨガピラティスなどなどボディワークに希望を持って取り組んでいらっしゃる方が更なる可能性を持つキッカケになればと考えています。そしてボディワークをあまり知らない方
美構造®︎考案者藤原ヒロシです。◎開脚整体で確信をもったこと開脚前屈がペターとできていたとしても見た目は骨盤が立っているように見えても【隠れ骨盤後傾さん】が世の中には沢山いらっしゃるという事。開脚の評価は、①脚がどれだけ開いているか②前にどれだけ倒れているかの2点だけだから硬い人だけでなくなまじ柔らかい人ほどずっと【隠れ骨盤後傾さん】のまま疑惑がある。隠れ骨盤後傾さんは、脚が細くなりにくいX脚O脚といった捻れを繰り返す仙骨は後ろに出てくる骨盤は広がっている身
先日のワークショップ“TOUCH”について。ライターの江角悠子さんがご感想を記事にしてくださいました。京都くらしの編集室https://w-koharu.com/archives/29270美構造フェイスメイキングのワークショップへ|6.22(火)ライター江角悠子|京都くらしの編集室午前中、楽しみにしていたワークショップへ。美構造®︎セラピスト・小北雅世さんのフェイシャルトリートメントと…w-koharu.com単なる技術、だけではなく私たちがお伝えしたかった本質を受信し
先日のワークショップ、美構造メソッドのエッセンスたっぷりの内容だったので、もう手元に数冊しか在庫のない美構造®︎代表の書籍を持参しました^^初出版のこちらと一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッドAmazon(アマゾン)52〜4,445円二冊目のこちら。一瞬でおなかがへこむ!ぞうきんしぼりダイエットAmazon(アマゾン)237〜4,445円ワークショップ後にご興味を持っていただい方がお買い上げくださいました♪たくさの方に美構造メソッドをお楽しみいただけた
“TOUCH”美構造フェイスメイキングメイクアップアーティストの晴千尋さんとのコラボワークショップが終了しました💫私が担当したボディワークは①姿勢とお顔の関係②柔らかい手のつくりかた③やさしくやわらかいセルフフェイシャルトリートメント①は美構造フェイシャル講座でお伝えしている内容を入れてみました。お顔を触らなくても、姿勢をちょこっと変えるだけでリフトアップしたり、むくみやくすみがとれていくというやつ。②は美構造で重要視している「触れ方」について。
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美構造メソッドは、一般的に言われている姿勢のつくり方とは違った見方をしています。例えば、ざっくりですが、胸をはる→胸ははらずに引くとか。美構造フェイシャル講座では、施術やセルフケアでこの美構造姿勢をつくるやり方もお伝えします。姿勢呼吸法お顔に触る手技。この3つで、短時間で結果の出るセラピーができるようになります✨受講後すぐにでも結果の出せるセラピストになれる講座ですが、経験を積んでいったらより面白く深みのある施術です。施術にちょっと興味
美構造フェイシャルの施術をメニューに取り入れるようになって5年か6年か、そのぐらいになりますが、(このアメブロをはじめるより前!!)年月とともに飽きるどころかやり甲斐が高まっています。短時間でどこでも手軽にできて結果は間違いなくでる施術。お顔やからだのリフトアップはもう間違いなしで、柔軟性まで上がったりします。やるほどに、細やかな変化もキャッチできるようになってきて、施術を受けていただいた方へのフォローの幅が広がり、日常の過ごし方などで、何をお伝えすれば良いかが