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こんにちは！結婚式が2ヶ月後に控えている👰♀️ポンです！------------------○ダイエット開始日○--2024年3月6日--・体重55キロ・体脂肪29%●ダイエット58日目●--2024年5月2日--・体重47.60kg・体脂肪20%○ダイエット最終目標○------------------------・目標体重45kg！・目標体脂肪21%前後！------------------
🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶HIPworkout🍑🔥5月START！早いね💦5月もいっぱい頑張るぞ🍑✨✨GW明けまで仕事💪楽しみあるから頑張れるのだ☺️しっかり今日も筋肉痛きた🙆♀️#筋トレ女子#尻トレ#尻トレ女子#尻トレーニング#尻スタグラム#桃尻#尻トレ#尻活#尻#トレーニング動画#トレーニング女子#トレーニング男子#お尻美人#筋トレママ#お尻トレ#筋肉女子#fitness#gymgirl#fitgirl❤︎𝐚𝐲𝐚❤︎아야onIns
北陸、石川、金沢最大級のキックボクシング、格闘技イベントCROSS！！様々な格闘技、団体、流派の垣根を超えてCROSS(クロス)する熱い闘いを見逃すな！！只今CROSSではスポンサー様、後援会会員様を募集しております。そして次回一緒に北信越の格闘技を盛り上げてくれるキックボクシング、空手、ムエタイ、MMA等の出場プロ選手(アマチュア、全日本トップ)を大募集！！団体、流派、自薦、他薦は問いません。選手プロフィールをCROSSプロモーションまでお送り下さい。書類選考の上連絡させていただ
こんにちは名古屋市名東区にある美尻、美脚を作るサロン朝日です。骨盤調整✖️リンパケアで理想の下半身を作ります。先日、お久しぶりにご来店頂いたお客様から頂きました(^^)有難うございます✨これからの時期に、ピッタリなフルーツゼリー✨明日、明後日は暑い日が続きますのでこちらを、頂いて元気に過ごしたいと思います有難うございます♪
ストレス、運動不足はキックボクシングで解消しましょう！！短期集中ダイエットで自分を、人生を変えてみませんか？CROSSPERSONALGYMの短期集中ダイエットは成功率100％です！！！！！金沢市泉に誕生した最新の複合型キックボクシングパーソナルジムCROSSPERSONALGYMです！完全予約制、マンツーマンでスタイリッシュな空間の中、リラックスしながらトレーニングができます。キックボクシングは痩せるんです！！キックボクシングの基本動作、シャド
皆さんこんにちは！美容整体サロンChare人形町店です！さていきなりですが、・お顔の浮腫みがなかなか引かない・自分でお顔のケア(マッサージなど)をやるがすぐ戻ってしまうみなさんこのようなお悩みはありませんか？お顔の浮腫みは顔だけの問題ではなく、猫背などで姿勢が崩れる事によりなりやすくなるのです。ではどのように浮腫んでしまうのかというところをお話していきますね！まず猫背とは背中が丸くなり肩や頭が前へ歪んでしまっている状態です。みなさんなんとなくはイメージできるかと思います。
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞うつむきや猫背の姿勢は背中の筋肉を緊張させ、下腹がぽっこり出やすくなります。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう！下腹凹ます⑤https://youtu.be/ks1G5e6DBykお尻を小さく！⑤https://youtu.be/ONJJ
東京に戻ってきた保里アナ。久々に魅せてくれました（＾ω＾）・・・ノ巨乳＆クビレは健在・・でもやっぱり（＾ω＾）・・・ノｗお尻のラインですよね（＾ω＾）・・・ノｗこの日は白のピタパン（＾ω＾）・・・ノナイス（＾ω＾）ノ（古っｗ）今回はたっぷりお楽しみ下さい（＾ω＾）・・・ノノノ
栃木県小山市戸野塚正子です知的障害者施設勤務介護福祉士社会福祉主事オンラインプログラム『【3/3スタート】いやしと発達プログラム＆足ぷろ本音をわかって動ける私へ』栃木県小山市戸野塚正子です知的障害者施設勤務介護福祉士社会福祉主事足ぷろといやしのプログラム反射の統合ワーカーナカメ式足指バンド装着士正子のfacebook…ameblo.jp反射の統合ワーク『【11月✨12月満席】反射の統合ワーク栃木県小山市』知的障害者施設現役12年介護福祉士戸野塚正子です足ぷろ反射の統
こんにちは！結婚式が2ヶ月後に控えている👰♀️ポンです！------------------○ダイエット開始日○--2024年3月6日--・体重55キロ・体脂肪29%●ダイエット57日目●--2024年5月1日--・体重47.75kg・体脂肪21.1%○ダイエット最終目標○------------------------・目標体重45kg！・目標体脂肪21%前後！-----------------
セフレ君は、エッチの最中、私の白濁した糸引く粘液を自分の指につけ、私に見せつけるように、匂ったり、舐めたり、糸を引かせたりしながら「メスの匂いがする」「女の匂いがする」等と言います。そして、その言葉に反応し、嫌がる私を、ジーッと観察しています…💦私は、その、ジーッとみられるのが、とにかく恥ずかしい💦いつも「止めて－💦見ないで－😣💦」と言ってしまいます。そして私は、セフレ君の指をパクって食べちゃいます。私の液体が付いてるのが恥ずかしくて、すぐ、お掃除したくなります💦私が、経験不足
リニューアルされた"ジャスミン"ベリーダンススタジオで一緒に踊りましょう!#ベリーダンス#ダンス#フィットネス#セルフケアついにその待ちに待った時が来ました!数ヶ月に及ぶ準備の末、私たちの"ジャスミン"ベリーダンススタジオがリニューアルオープンしました。今日、私は長い間を経て、ただ気楽に踊り、何も考えずに自由に即興で踊ることができます。ベリーダンスは単なる美しい動きではありません。心と体の調和を取り戻し、開放的になれるような哲学そのものです。それぞれの動作には優雅さと女性らしさが宿り、東
先月、人生初のメーカーズディナーに行って来ました。私の大好きなオレンジワイン🧡🧡MUDAの生産者VeronicaRomeroさんが日本初来日超有名なスペインバスク料理のETXOLAさんとのコラボイベントでした。清水シェフがワインに合わせて作ってくださるお料理は大変美味しくてETXOLASOCIEDADのお洒落な空間、気配り、おもてなしも最高なので、大満足な時間でした。@vinorussafa岡村さんとっても美味しいナチュールワインと楽しいイベントありがとうご
🍑💞𓏸𓂂𓏸🍑💞𓏸𓂂𓏸🍑💞𓏸𓂂𓏸🍑💞今日のピクピクෆ.*･ﾟそしてそして19時よりファンクラブSTARTしました🥰㊗️🎊早速入会してくださった皆様超嬉しいです😆✨💕´-まだ不慣れな面があるかと思いますが沢山投稿していくので楽しみにしててね💕やはりかなり見応えあるのはVIP🌹プランにはなります☺️みんなに会えるね楽しみにしてます☺️❤︎𝐚𝐲𝐚❤︎아야onInstagram:"🍑💞𓏸𓂂𓏸🍑💞𓏸𓂂𓏸🍑💞𓏸𓂂𓏸🍑💞今日
選択制専科「ヒップアップエステテクニック」ヒップアップエステマッサージは、美尻のためのヒップアップ施術法です。どこをどうしたら結果が出るかを理解してもらって練習します。⇒受講希望の方はコチラ…◇入学金：0円◇受講時間：6時間（2単位）◇受講料金：49500円◇TTMAチケット利用の場合：15枚ヒップアップエステマッサージは、美尻のためのヒップアップ施術法です。オールハンドのエステティックなテクニックで美容効果を発揮する施術法です。⇒受講希望の方はコチラ…
”SNSのフェチ天使”くりえみ、胸元のざっくりニットショットが「AIよりもAI」|ENTAMEnext-アイドル情報総合ニュースサイトグラビアアイドルのくりえみが24日（水）、胸元の大きく開いたトップス姿を公開した。【別カット】「フェチが何かを本当によくわかってる」くりえみの”衝撃”Tシャツ姿フェチ感たっぷりなグラビアカットを公開し、多くの人の心を掴んでいるentamenext.com【電子版だけの特典カットつき】くりえみ写真集『革命家』Amaz
浅海ゆづきSweetdevil着エロ可愛いグラビアアイドル綺麗なお姉さん美少女グラビアグラドルビキニ水着制服スクール水着競泳水着レオタードコスプレランジェリー体操服体操着浴衣アイドルイメージビデオ浅海ゆづきSweetdevil国宝美尻【橘渚】がグラビアDVDデビュー!!キリリとした目元のクールな美貌と鍛え上げたプリっとしたお尻が魅力の彼女。ファーストDVDから過激な衣装に挑戦してくれました!!サンプ
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞背中・首・肩の筋肉が硬いと、血流不足から頭痛やめまいを起こすことがあります。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう！下腹凹ます④https://youtu.be/Pjo4np9JXZcお尻を小さく！④https://youtu.be/27wJ
お早うございます名古屋市名東区にある美尻、美脚を作るサロン朝日です骨盤調整✖️リンパケアで理想の下半身を作ります！理想の下半身を作るために、大事な事は？それは、女性の天敵！浮腫みこれに、悩まれてる方は多いのではないでしょうか？浮腫みを悩まれている方でよく食べられている食材があります！加工肉加工肉とは、ハム、ベーコン、ソーセージの事をいいます。この加工肉は、元から味付けもされていて調理が簡単なので、毎日食べられてる方も多い食材になりますが、、、。実は、むくみやすい食べ
プリンセスボディスタイルとは？《彼を夢中にさせるからだづくり♡》と言うと少しびっくりするかもですが、、、エッチな意味合いではありません笑女性がしあわせな思考やマインドになって、恋愛や結婚プライベートが充実してこころから幸せになる7つのメゾットなんです〜自分の事を大事にしてる女性ってとにかく《モテる♡》運にも男性にも女性にもね〜身体の不調って食べ物ケアの仕方使うアイテム環境選ぶ物etc、、、外側だけではすぐ戻ると言う経験から、、私の毎日の習慣をもとに7つ
おはようございます生理5日目ほぼ終わりなんとか体重戻りました変化のない数ヶ月にうんざり😑🌀マナラホットクレンジングゲルは@コスメクレンジングジェル部門部門1位、モンドセレクション受賞、累計販売本数1500万本突破の実力派クレンジング！気軽な間食。腸活のお供にダイエット中のおやつに食物繊維をとろう！訳あり干し芋800gシロタ紅はるか茨城県産訳あり無添加おやつわけあり規格外品大容量干しいもほしいもほし芋
皆さん、こんにちは！美容整体サロンChareの高橋翔平です！『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、こめかみあたりにある大きな筋肉です。側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が・強い噛み締め・食いしばり・歯ぎしりなどで凝り固まると、お顔全体が垂れ下がってしまい、・お顔が大きく見える・シワやほうれい線などができるなど、様々な影響を及ぼしてしまいます。なので、凝り固まった側頭筋をしっかりほぐして使えるようにして、さらに鍛えていくと、お顔全体が引き上
こんばんは名古屋市名東区にある美尻、美脚を作るサロン朝日です。骨盤調整✖️リンパケアで理想の下半身を作ります最近、お客様から嬉しいご報告を頂いております(^^)ウェディングドレスの合わせて、最初よりくびれの部分が3㎝締まりました✨とご報告して頂きました！そのお客様は、細身の方で体重はこれ以上落としてしまうとキレイなお身体にならないため姿勢やお身体のラインを変えたいと思われて骨盤調整を探されて当店にご来店頂きました。体重は、維持しつつお身体のセンチが骨盤調整で変わられている
5月も月曜金曜がメインになります🥊ゴールデンウィーク中に遊び過ぎちゃったそこのアナタ！サークルでリフレッシュしちゃってください✨今日もみんな楽しくキックボクササイズ&フィットネス🎶#栃木県#宇都宮市#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#ワンコイン#1回500円#ダイエット#健康な身体作り#楽しくトレーニング#初心者歓迎🔰#美ボディ#美尻
3日間の特別レッスン受講された皆様お疲れ様でした同じ波動は引き合うって、正しくそう感じあえるお時間でした。時間は有限大切な方達と一緒に素敵なお時間過ごしていけたら本望誰かが幸せにしてくれるのではなく、自分で自分を幸せにしていくこれからも自分の魂で感じながら何事もチョイスしていきたいなぁ～現在、美容バレエクラスの参加者は、会社員、主婦、親子、年代も30～60代の方々で和気あいあいとレッスンしています。レベルも初心者から経験者と色々です。レッスンは5～6人ほどの少人数で、集
自己紹介ヨガインストラクターをしている上村ゆいです。ボディメンテナンスの方法をブログで綴っています。4月からパーソナルヨガレッスン開始！マンツーマンだからこそできるその人の体の状態に合わせたヨガ。詳細はこちら脚を引きしめて美脚にしたい。ヒップアップして美尻にしたい。そんなかた必見！スクワットのご紹介！まずはスタンダードなスクワットです。まだまだいけるよ！という方のためにアレンジしたものもご紹介。つ
シモスタゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか海外も行かないし周りは混んでるしなぁそんな貴方一緒に身体に向き合ってみませんか〜下丸子Studio東急多摩川線下丸子駅から徒歩30秒のスタジオ。社交ダンス、ヨガ、ピラティスなど様々な角度から身体にアプローチし皆様の身体づくりをサポート致します。shimomarukodanceschool.jimdofree.comレッスンの様子です皆さま美しいクラスの内容をまとめてみましたメニューもありますから気になる方はいらして
