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先日パパ友さんのお子さんのお誕生日会に行ったと書いたと思いますが、その時にプロのカメラマンさんが撮ってくださった写真をもらいました。一眼レフとか証明写真とか、自分が鏡で見て思う自分より綺麗。スマホとかのふとした瞬間に映された写真見ても、え、これ私？と思うぐらい、綺麗。笑自画自賛ですみません。輪郭引き締まっていて線が真っ直ぐだし、頬の位置が高いほとんど毎日使ってるマイトレのEMS美顔器のおかげだと思います。【期間限定5％OFFクーポン＋P10倍！】【MYT
今日…私は飲み会でした。この時期…会社を辞める人や、異動になる人が多いので…飲み会が毎週のようにあります。そして…本日は…都会のど真ん中で…飲み会…都会は良いですね…華やかで…。すれ違う人妻たちも…なんだかオシャレに見えたり…可愛さも…普段の５割増ぐらいに感じます。都会の居酒屋…飲み放題メニューは…生ビールが別料金…そして店員さんが見た感じ中華系の外国人…最近はこれが定番化している印象です。そんな居酒屋で…私はだいたい…生ビールかハイボール2杯ぐらいで酔ってきます。。そうすると、
こども園に通園する子どものママ友が、圓での役員会終了後、横断歩道橋の階段を上がりながら、立ち話をしている。それが１５分以上にも及ぶ。母親代表の役員に選出された２人である。美尻の後ろ姿に注目する。こども園の前での挨拶運動への当番の割り振りのようである。
はぁ…何のクラス受けたのかアプリで確認して書こうと思ったらまたつながらない＿|￣|○今月なってからめちゃ頻繁じゃないですか？アプリの不具合。。……今日は美尻となんか忘れたけどＷＳ受けましたよ一時間半の一時間半追加料金なしで受けられるのてなんかお得🉐感がありますねらっきー！常温だったから苦しくなかったしブロック🧱使ってゆっくり全身ほぐせてよかったなそこのスタジオ基本的に常に室温湿度低いから美尻も全然しんどくなかったこれはこれでイイ！それだけかーい！て記録なんですが。。
こんにちは！理想のボディを叶える『美脚美尻ピラティストレーナー』川口愛美です😊桃尻は骨盤で作れる！まぁるいお尻で見た目年齢マイナス10歳！ポッコリお腹隙間がない太もも垂れ尻女性らしいボディラインを諦めていたあなたも！人生好転ピラティスで究極しなやかボディを手に入れおしゃれを楽しめる人生へ！美脚美尻と痩せ体質を同時に叶える『ManamiBodyMethod』で理想のボディまで完全伴走で導きます✊
先日購入した桃尻ハーフレギンス🍑とっても履き心地良くて履くだけで気分が上がるので色違いでピンクも購入しちゃいました🩷届くの楽しみだなぁとても良かったのでレビューを書いたら⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️シームレスのTバックが🎁で送られてきましたTバックやシームレスショーツはトレーニングのときには必須なのでこういう🎁はめちゃ嬉しい宅トレでも自分のお気に入りのウェアを着るとそれだけでやる気アップ⤴️家では特に身体にフィットするウェアばかり着ています🧘♀️ショー
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、マニアックな疑問への解決方法＋反り腰・お腹ぽっこりの改善方法！記事最初のほうは「ふーん、私には関係ないわ」と思う方もいるかもしれませんが大事なポイントが隠れておりますのでぜひ、読み進めてくださいねまずは横になると骨
ツレも従弟も引き続きLAVAを続けています。土日はキャッキャ二人してLAVA行くのももはや定番の風景になって来ましたイメージですが、ホントこんな感じで二人してヨガやっている。仲良くてよろしいことで。先日は二人してM先生の美尻ヨガに行って来たという。男二人で美尻……？……すいませんちょっと錯乱しました。美尻になりたいのか！？と訊いたところ尻の形はどうでもいいが、前屈が辛すぎるとのこと。M先生に相談したところ、ツレさんはお尻の筋肉が特に硬すぎるんですねーと指摘されたとか
昨夜は22時迄残業全く仕事終わらないし、あまりの私のプログラムの出来の悪さに正社員の方はリモート越しにキレ気味だし、疲れ切って離脱翌朝、朝イチのパワーヨガ初級を予約していたけど行ける気がしなかったので、昼過ぎのベテランF先生の美尻に振り替えた。実際のところ、仕事であまりに追い詰められていたので熟睡出来ずに早く目が覚めたので、朝イチのクラスに行けたかもしれなかったとはいえ、仕方ないので腹くくって参加■美尻ヨガ（♥3）210kcal※途中から計測F先生の美尻は、オバちゃんの受けてる中で
東京からオンラインで、日本全国、世界中にいる女性たちにボディメイクレッスンを開催中✨骨格からボディラインを整え、女性らしい「やわハリ」な身体をつくる運動・栄養指導をおこなっています。やわハリボディメイクトレーナーの高澤麗です♡2022年7月には初の著書「やわハリボディメイク」を出版いたしました！今年は、やわハリボディメイクのことをもっともっと発信していく！そう決めたので、アメブロでも記事をたくさん更新していこうと思います♡とい
左膝の内側と、たまに起きる左股関節がズレたような痛みが悪化してるどのクラスで痛めたのか今一つ記憶が無い何となく、この辺りのうちヨガだったのでは？とも思う…『うちヨガで腸腰筋を育てるヨガを受けてみた』相変らずインスタの勉強で忙しいですオバちゃんが大変お世話になっている、LAVAのアカウントを参考にしながら、集客できるインスタ垢を目指そうとしている…ameblo.jpY先生のうちヨガが異常にキツかったからなぁ…常にどこかが痛いので、痛いからといって休むのは
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★美尻ヨガ行ってきました♪美尻ヨガ強度3ホームページよりお尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方におスス
こんばんは！今日は仕事納めで3時に終わりました～帰りにゆっくり買い物してご飯作って食べて洗濯２回終わりました～いつもこの位に終われば毎日楽なんだけどな。いつもならご飯たべてる時間かな。今日はAmazonで注文しておいた、（と言ってもきのうの注文）レジスタントバンドが届きました～ゴムのは持ってたんだけど、動いてるうちにクルクルと巻き上がってきて、だんだんヒモのようになってきちゃって。この動画のMiyakoさんおすすめのなら間違いないでしょうと
美しい貴婦人である妻や許婚より家柄や利用できる経済的な家政婦としてしか見られてきていない女が自然に集まる。自らの意志である上に旦那が仕事を貰う立場故に、承諾を得て代わりの若い利用できるミストレスを代わりに妻として認める契約を締結していく。飼い主に成る男と現れた若いミストレスに直ぐに気持ちが移り、妻を忘れて話しをして関心を必死に引こうとする姿に先輩秘書奴隷に契約書を作られる。旦那からミストレスに従う下僕に堕ちること若い妻でなくマゾメスに堕ちること認めること。発育した美尻と爆乳を持つ妻より
今日は趣味の学校のため、仕事は入れず朝からLAVAに行って美尻ヨガ♡3funshapebeauty♡3.5の２本を受けてきましたどちらも久しぶり美尻は足をクロスしてしゃがんでお尻を引くスクワットがキツイですねこれがあったことを忘れていたのでむむむむ！！となりました…キツイですねぇ………て、それだけかいっ！てかんじですが………funshapebeautyはだいぶ久しぶりいつぶりかな？て見たら（後記します）１月ぶりだった久しぶりに受けたってこともあるけどなんか
チャオーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがとう～！「揚げ物してるだけで充分だよ！」って許してくれてありがとう・・・（神）ぬるく励まし合うマザー界・・・あったかい・・・。『【ママ・・お金ある？大丈夫？】息子が不安がった本日のランチ。』チャオーーーーーー！！！！誰も同じ事やってる人いなかった・・・・。カァ・・・直火に当てたらプラスチックが溶けることは分かってたけどフライパンの縁ぐらいなら…ameblo.jpもしかすると、物のせいじゃなくて
こんばんは今回レポするのはこちらシックスパッドヒップフィット(HipFit)わたしはヒップを、はいて鍛える。|SIXPAD公式サイトはいてお尻を鍛える、シックスパッドヒップフィット。EMSによるヒップトレーニングで、日常の動作だけでは鍛えられない、ヒップの土台となる大臀筋に集中アプローチ。「ながら」で鍛える効率的なトレーニングで、健康的なヒップを目指せます。www.mtgec.jpあのSIXPADが作ったヒップアップEMSです！オイラはお尻に関してはマイトレックスのアクアリフ
実感のないまま、今年のお盆休みは終わってしまいました。自粛ムード蔓延で、帰省ラッシュもUターンラッシュもない静かな休みだったようです。怠け者の吾輩、暑さと自粛に便乗、徒歩でも30分足らずで行けるお墓参りに行かないまま、お盆が終わってしまいました。罰当たりですなぁ。でも、ウチのお寺の宗派は、現世の人間に寛容なので、祖母や母の命日、父の月命日あたりに暑さと相談しながら行こうと思っています。親戚にも、久しぶりにお盆休みに訪ねようとしましたが、皆が高齢化したのと、このご時世
2017.09.02EX撮影会＠SkyView今日は一年半ぶりに、ちっちゃなキレイなHipと美脚＆美形の旭りな(旧有原璃音)ちゃんを撮影相変わらずのかわいさでしたキュート＆美尻＆美脚＆セクシー
チャオーーーーーー！！！美容と健康に良いスパルタ環境で育った「デーツ」入りのミックスナッツ。デーツにまつわるお話も出てくるなんてほんっっとにギャーミーの層の厚さを実感せずにはいられない『【美容にも健康にもいい】珍しい●●入りのミックスナッツ。』チャオーーーーー！！！！！そう、たしか駐車場代金としてキーケースに１０００円札忍ばせたはずだったんだけど・・使ったあと補充しておくの忘れてた（爆）！！！と…ameblo.jpこんなエピソードトークが豊富に集まる場所もそうそう
訪問、いいね！ありがとうございますGUNZEグンゼでは2025迎春フェア新しい服を着た。新しい福が来た。キャンペーン開催中です応募締切1月31日応募方法レシート/バーコードWEB応募対象商品賞品詳しくはこちらからGUNZE24AW新しい服を着た。新しい福が来た。キャンペーンwww.ichance.jp《自然な美尻を作るボクサーショーツ》グンゼボクサーパンツボクサーショーツレディースおしりすっぽりヒップアップ響きにくい締め付けない美
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★UpperBodyMake-up+受けてきましたUpperBodyMake-up+2.5初心者におすすめのプログラムホームページより基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想的な上半身へと導きます。クラスですが、ちゃんと
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、美脚マスター講座を受講された方がこんなことを言っていました。「今までは、肩を下げて肩甲骨を寄せ、お尻に力を入れ、肋骨を締め、お腹を凹ませて過ごすのを美意識と思い込んでいけれど、それは不自然な姿勢だったと気づいた」と。いや〜分かるなあ。私もそうでしたもん！
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★TotalBody受けてきましたTotalBody2.530分間でボディメイク効果を実感できるプログラムホームページより呼吸やポジションなど、ピラティスの基本を確認しながらも、全身各部位の隅々にまで効かせてボディメイクをしていきます。全身、バランスが取れた美しいスタイルを目指したい方におススメです。こちらは30分のレッスンでスクリーンを見ながら同時に連続に
＊自己紹介＊元CAだった40代小学生男子のママですCAだったと言うだけでなぜか周りからはキチンとしてそうに見られるのですが全然そんな事はないどこにでもいる主婦です気取らないありのまんまの暮らしを綴ってます＊趣味：片付け＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介→★＊インスタ→★なみ昨日の記事美容と栄養に欠かせないダントツ美味しい
大阪府枚方市(ひらかたし)より안녕하세요？잘지냈어요？今日は一日中、小雨☔️が降ってましたずっと空気が乾燥していたのでたまには雨も良いかしら昨日大坂城🏯近くに住む友達から梅林公園の写真を送ってくれました散歩コースが大阪城🏯周辺だなんて羨ましいですネ👍87歳母親とランチ金曜日、買い物に来た母親と久しぶりにくずはモールで会いました２月は寒すぎて家🏠に籠ってたらしく春☘️の訪れとともに行動開始⁉️🤣🤣🤣いつものモールのお手洗いの前で待ち合わせ何食べたい？って
またまた放置しとったブログ仕事の後、新車の一ヶ月点検まだ1カ月なのに、右リアのブレーキオイルに漏れ？がみられたらしくて、またもっていって修理をすることに…大丈夫なん…？しかも、また1.2時間店舗でじっと待たないかんってね時間ないけん、代車もらって後日とりにいけるか？って聞いたら、代車があるときなら出来るってことやったけど…購入から1カ月で初期不良なのに、わざわざまたこっちから足運ばないかんのって(我が家から往復1時間)どうなん？って、カスハラ的ともおもえるようなこと思っちゃいま
店：名古屋市内メンエス（地下鉄主要駅近く）セラピストさんのプロフィール28歳（たぶん大きくは外れてない）キレカワ系（ちょっと武井咲に似てる）スレンダー（太ももとお尻のムッチリ感◎）Dカップ（もっとありそう）デカ美尻（本人曰く90cmオーバー）前半は普通のメンエス施術特に上手いわけではない技術力というよりイチャイチャで売るタイプ後半はもはや前戯スマタ、パイズリ、キス、フェラなんでもありこちらからの攻めにも寛容で手マン、クンニOK最後はセラピストさんから「もう我慢できません
