美容習慣

こんにちは、ちなつです🌿元美容部員として長年いろいろな美容アイテムやインナーケアを見てきましたが、正直ここ数年でいちばん「生活に自然に溶け込んだな」と感じているのが、この黒人参茶ビューティーです。最初に気になったきっかけは、「ノンカフェイン」「無農薬」「沖縄産」という言葉。美容部員時代、・カフェインを控えたい妊娠中の方・生理前後で体調が揺らぎやすい方・家族みんなで飲めるお茶を探している方こういう相談を本当にたくさん受けてきました。だからこそ、**“安心して続けられ

お金の不安を減らして、もっと笑顔で暮らしたい！娘と節約をがんばりつつ、副業と美容にも挑戦中“節約しながらキレイになる”が最近のテーマです50代からでも遅くない！楽しくゆるっとリスタート中こんにちはまりえです。最近ほんとうに空気が乾燥してきましたね。朝起きたときの「肌がつっぱる感じ」が気になって、鏡を見るたびに「あぁ…冬が来たなぁ」と実感しています。そんな中、うちではこの秋から“親子で毎日シートパック”を始めました。

サンプル百貨店のモニターキャンペーンで京都薬品ヘルスケア「ミネルヴァコラーゲンパウダー」に当選しました𓂃𓈒𓐍低分子コラーゲンをはじめ、ハトムギ・ヒアルロン酸・セラミド・エラスチンなど、日々の美容ケアに取り入れやすい成分がいろいろ配合されたパウダーです🌿豚由来コラーゲンを使っているそうで、国内製造なのも安心ポイントさらっと溶けてくれるので、コーヒーやヨーグルトに混ぜても邪魔にならず、日々の飲み物や食事に自然と取り入れられています☕1日約7gで27kcalと軽めなのも嬉しいところ。

今日もブログを見てくださってありがとうございます♡「嫉妬される女性」と聞くと、美人だからでしょ？キレイだから、幸せそうだから…って思われがちなんだけど。実はね、その“裏側”には誰にも見えていない努力と自分磨きがあるんですね。最近よく耳にする“嫉妬されやすい人の特徴”って、容姿じゃなくて内面の美しさなんですよね。✔︎コツコツ続けてる美容習慣✔︎若く見える人が意識してる生活✔︎人に振り回されないメンタルケア✔︎美意識が高い人だけが知ってる自分の整え方

“食べる美容習慣”美容と健康をおいしくサポート！【明治】「チョコレート効果72%」がAmazonで買える！ウォーカープラスは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得で..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]

⬇今回使用したのは⬇清潭寶鑑（チョンダムボガム）“むくみケア”アイテムである【感肥茶】合成着香料/合成着色料/合成保存料/合成添加物なし📣こんな方にオススメ📣夜遅い夜食で朝が心配される方刺激的な食べ物をよく召し上がる方よくお腹の具合が悪くて疲れた方長時間同じ姿勢で仕事されている方健康的に水分補給をしたい方普段、水をよく飲まない方朝毎に体と心がだるく感じる方一般的な直火方式ではなく酸素や水分のない高圧真空状態で栄養素の損失を最小限に抑えながら短時間で均一に原料を焙煎し、

コエタスのモニターキャンペーンでご縁をいただき、「DR.KiSOシルククレンジングフォーム」をお試ししました🫧最近はスキンケアを見直すなかで、“できるだけ摩擦を減らしたい”“肌に負担をかけずに優しく落としたい”という思いが強くなってきたのですが、このクレンジングはまさにその気持ちに寄り添ってくれるアイテムでした特徴は、クレンジングと洗顔が一度に叶う“とろみ泡”。手のひらでくるくると広げるだけで、指が肌に触れにくいほどふんわりとした柔らかい泡が立ち、メイク汚れを包み込むようにオフしてくれ

​12月の目標🎄トークイーンズと日曜日の初耳学観た方いらっしゃいますか❔北川景子綺麗すぎません？🥹✨お顔立ちが綺麗なのはもちろんなのですが、お肌とか体型とか姿勢とか雰囲気。雰囲気というかオーラが柔らかい感じがする💐笑いに貪欲なところも良いですね。何度かブログにも書いてますが、北川景子同い年なんですよ〜しかも同じ2児の母。元からの造りが綺麗なのとプロやからお金かかってるのは承知の上ですが、わたしも少しでも綺麗になりたいと思ってお菓子断食食生活の見直しにとりかか

「噛むだけでキレイになるって本当？」そう思う方も多いですが、実はこれ、ちゃんと理由があります。噛む動きは顔の表情筋をまんべんなく使う“天然の美容トレーニング”。ほおのたるみ、輪郭のもたつき、口元のゆるみなどに、じわっと効いてくれます。さらに、噛むことで満腹中枢が働き、ドカ食いしにくくなる＝太りにくくなるというメリットも。そして、ここに「たんぱく質」を組み合わせると最強。肌・髪・筋肉の材料になるので、食べながら若返る仕組みが自然と整います。「何をすればいいの？」と思ったら、ま

ごきげんな朝をかなえる＼Hale／プチプチ新食感ゼリー♡成分がしっかり入っているのに美味しくご褒美感覚で続けられる！これ続けてたら朝のスッキリ感が違う！不足しがちな成分配合の新しい美容習慣始めよう♪#PR#Hale#インナーケア#インナービューティー#TikTokShopこれ買い#ブラックフライデー

週末、美容室に行って来ました💖もちろん担当は、『andgray.』のkaitoさん。kaitoさんは大きな目標を持ちながらも地に着いた行動も出きる方。応援してますよ、kaitoさん♥️その後は、スタバでお勉強。何を勉強していたかと言うと…腸活です🫶🩷最近、信頼出来る先生に出会い、再度コツコツ勉強していました。腸は、健康、美容、メンタル面など、様々なところで重要な役割をはたしていて、腸活の大切さを改めて感じています✨脳と腸は迷走神経でつながっていて、脳から腸へ送られる情報より、

「やめる美容」で肌も睡眠も整う！私が実践した3つの習慣を紹介産後や30代になると、肌の乾燥や化粧ノリ、疲れやすさが気になってきますよね。私も以前は「美容＝足すこと」だと思い込み、サプリや化粧品を増やすことばかり考えていました。でも、実際にやってみて分かったのは、美容は「やめること」でも大きく変わるということ。今回は、私が実際にやめて肌や睡眠の質が整った3つの習慣をご紹介します。どれも簡単に始められるものばかりです☺️①甘いノンアル飲料をやめたやめた理由私はお酒をほとんど

最近、空気が乾燥してきたせいで、なんだか肌に活気が足りないと感じることが増えました。そんな日は、「体の内側から何かが不足しているのでは？」という悩みに自然と繋がりますよね。塗るスキンケアだけでは限界があるような気がして、インナービューティーをどう取り入れるべきか、いつも迷ってしまいます。特に季節の変わり目は、わずかな乾燥にも敏感に反応して、心配が大きくなりますよね。🌟今回の発見：アバタースタースー×VIVILABコラボ！今回目に留まったのが、VIVILAB（ビビラボ）低分子コラーゲ

普段から意識しているだけで顔のたるみ予防につながるこちらをご紹介舌を上あごにつけるたったこれだけを“デフォルト”にしておくだけで、下あごが自然と上に上がり、●頬のたるみ●お顔の間延びを、舌が下に落ちている状態に比べてぐっと防いでくれます。咄嗟の写真でも安心写真撮ったよ～ってまったく自分が意識していないときに撮られた写真をもらうことってありません？💦え、これいらないし、、、みたいな笑またひとりで歩いているとき、電車に乗っているとき…ふ

冬になると気になる“ごわつき”や“化粧ノリの変化”。そんな季節の肌をやさしく整えるのが、京都しるくのロングセラー〈珠の肌パフ〉です。絹の細かな繊維が、余分な角質をふんわり絡めとり、洗い上がりはつるんと軽やか。化粧水の入りが変わるから、朝の支度がぐっとスムーズになります。何年も愛されてきた理由──それは「やさしいのに、ちゃんと変わる」実感があるから。冬の朝を、気持ちよく始める一枚です。

忙しい毎日の中で、ふと一息つくコーヒーの時間。その一杯が、実は肌の美しさを守る力を持っていることをご存じですか？今回は、医師がお話しされていた「コーヒーの美容効果」についてご紹介しますシミ予防や美白、紫外線ダメージのケアなど、コーヒーに秘められたうれしい働きをまとめました。毎日の習慣を少し見直して、肌にも心にもやさしいコーヒータイムを一緒に楽しみましょうコーヒーが持つ美容効果とは1.ポリフェノールでシミ予防＆美白サポートコーヒーにはポリフェノールが豊富に含まれ、メラニンの生成を

ご訪問頂きありがとうございます！昨日の記事も見て頂きありがとうございました✨『2025冬40代がリアルに購入したアウターまとめ/振り返りアウターコーデ』ご訪問頂きありがとうございます！昨日の記事も見て頂きありがとうございました✨『初下ろしcoca高見えアイテム/今季推しになりそうなお洒落小物』ご訪問頂きありが…ameblo.jp今週は来週末に向けて美容週間と言ってもいつものまつ毛と髪の毛ですがまつ毛サロンも美容院も行った直後より1週間経ったぐらいが好きなのでタイミングが合うよ

今日、鏡を見てびっくり！顔の大きなシミが薄くなってる！え〜そんなことがあるの？😱化粧品も変えてないし肌のお手入れすらロクにしてないのに…😳去年、シミか肝斑か微妙な茶色い大きなものが突然、こめかみ近くにできてすごくショックだったんです。😨それが今見たら、薄くなってる〜！✨最近、変わったことと言えば…クマの出没が怖くて🐻あまり外に出なくなったこと。その前は花粉症がひどかったので家にこもっていました。やっぱり紫外線に当たらないことが良かったのかな？？肌の

秋になって食べ物が美味しくてつい食べ過ぎてしまってる私…一旦、身体をリセットしたい…！今回3回目のリムイットでのファスティングですそして今回は素敵な箱が届きました豪華セットが…！二日間飲むリムイットの他にファスティングの前後食がセット！そしてリセットジャーニーへのチケットも！？ということで今回はリセットジャーニーへ♩DAY1準備期ファスティング前にからだにやさしく向き合う日前日から消化に良い食事へ電子レンジで簡単温めの食

こんにちは！名古屋市・久屋大通のエステサロン『プチソメイユ』のワンオペオーナー美容歴35年のアラフィフyumiです。お家で使えるおすすめ美容グッズの紹介、"押し付けない、頑張りすぎない美容"をテーマにお届けしています🌿寝ても疲れがとれない…シリーズは5回目になりますまずはこちらからご覧になるとわかりやすいシリーズ①👇『寝ても疲れがとれない！…それって“脳疲労”かもしれません⭐︎』こんにちは！名古屋市・久屋大通のエステサロン『プチソメイユ』のワンオペオーナ

こんにちはこいずみ形成クリニックですグルタチオンは強力な抗酸化作用があるため、美白効果に加えてアンチエイジングのほか、糖尿病や高脂血症・肝機能改善による二日酔い予防妊娠つわり・生活習慣病の予防、体内毒素を排出するなどの効果があります様々な効果があるので、用途によってオススメの飲み方が異なりますグルタチオンの効果的な飲み方はこちらです⇩◎美白目的：朝晩の1日2回、各1錠(50mgor100mg)◎疲労回復：疲れを感じる前に予

メイクブラシ、最後に洗ったのはいつですか？実はブラシの汚れが肌荒れやくすみの原因になることも。エステ歴27年のプロが、簡単で続けやすいブラシのお手入れ方法を紹介します✨こんにちは、エステシャン歴27年のジュワルクールのKEIKOです今日は「メイクブラシの清潔さが美肌を守る理由」について書きます。実は最近、お客様のお肌の状態を見ていても「スキンケアを頑張っているのに肌が荒れる…」という方がとても多いんです。その原因のひとつが――汚れたメイクブラシなんです💦🪞メイクブラシは“汚れの

こんにちは！厚木サロンです。🫧【お風呂がしゃべった！？モイスチャーバス物語】いつものお風呂に、モイスチャーバスをポトン。すると……お湯が急にトロ〜ン💕まるで「今日はしっとりコースね〜」と😊💕お風呂がご機嫌モードに♨️スパモイストを入れた日は、「保湿の妖精」がぷかぷか浮いてるみたい✨スパルーセントの日は、「お肌の電気、ちゃんと通ってまーす！」って感じでピカーン💡スパビューティーの日は、鏡の前で思わず「え、私ちょっとキレイ？」と確認したくなる🤣たまにはシャワー

「冷たい飲み物」をやめたら肌が変わった！白湯で叶える内側からの美習慣ある日、オフィスでの作業に追われていた午後3時。ちょっと一息つきたくてコンビニでアイスコーヒーを買おうとした瞬間、ふと頭に浮かんだのはキャビンアテンダント時代の先輩たちの姿でした。「夏でも氷の入った飲み物は飲まないの」そう言っていた彼女たち。綺麗な肌、キュッと引き締まった体、そしてなによりあの芯のある佇まいに、いつも密かに憧れていたのを思い出しました。いま思えば、その美しさの裏には“冷え”を遠ざける意識があっ

朝の支度の前に、あたたかいお茶で心と肌を整える時間を。美容は、特別なことではなく“やさしい習慣”の積み重ね。大阪茶々茶を朝の一杯に取り入れるだけで、内側から巡りと酸化バランスを整え、1日を美しくスタートできます。忙しい毎日こそ、自分をいたわる小さな一杯を忘れずに🍵#大阪茶々茶#美容習慣#朝美容#飲むスキンケア#インナーケア#丁寧な暮らし#朝のご褒美時間#大人美容#めぐりケア#美しく始まる朝

美肌づくりは「何を塗るか」よりも“何を溜めこまないか”の方が大きな差になります。揚げ物やこってり系の食事は、胃腸だけでなく肌酸化（くすみ・ごわつき）の原因にも。大阪茶々茶に含まれる黒烏龍ポリフェノールは油と一緒にとることで働きを発揮するタイプ。＊「あとで調整」ではなく、「食べながら守る」美容習慣＊というのがポイントです。食事は我慢しすぎない。でも、美容に負担を残さない。これが大人のインナーケア。#大阪茶々茶#黒烏龍茶#美容習慣#インナーケア#食べながら美容#

心理×食事×運動のトリプルで輝けるあなたを応援したい！ワクワク前向きタイプ別ダイエット！性格・習慣・癖で「太るタイプ」を診断！自分のクセを知って健康な身体を目指すダイエット法をお伝えしています。朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね。この季節になると、「なんだか食べすぎちゃう…」という声をよく聞きます。私もまさにそうで、最近やたらとお腹が空いてしまいます。でも実は、“寒くなると食欲が出る”

こんにちは！厚木サロンです。昨夜、いよいよ湯たんぽを使い始めました💦なので、今日もお風呂シリーズいっちゃうぞ～😊💕🛁✨光るお風呂!?モイスチャーバスのヒミツお湯の中でゆらゆら…紫→青→緑と色がゆっくり変わる🌈最初は「えっ？なにこれ、そんなバナナ🍌!?」って思うけど、実はちゃんと意味があるんです💡💜紫＝リラックスモード💙青＝心を鎮める💚緑＝バランス整うなるほどフムフム👀✨色と一緒に、心も肌もスイッチ切り替え。光とお湯のハーモニーで、今日の疲れがとけ

PR⠀#サジー#スーパーフード#鉄分#健康志向#美容#サジーサプリ#女性サポート#美容サプリ#鉄分補給#健康サプリ#オススメサプリ#お気に入りサプリ⠀⠀@ares_healthcare⠀⠀⠀鉄分、アミノ酸、リンゴ酸など⠀⠀200種類以上の栄養素を含み、⠀⠀「奇跡の果実」と言われているサジー🍊⠀⠀⠀ここ数年、毎朝サジードリンクを飲んでいて⠀⠀心惹かれたサプリメント💊⠀⠀⠀*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..

こんばんはcocorotoです🌕最近、ふと鏡を見たときに「なんだか顔が疲れてるな…」と思うことはありませんか？化粧もしているのに、なんとなく表情が冴えない。それ、実は笑っていない時間が長すぎるサインかもしれません。驚くことに、表情筋は“筋肉”です。笑うことで顔の筋肉が動き、血流が良くなり、肌にハリやツヤが戻っていく。逆に、笑わない日が続くと、筋肉が硬くなり、ほうれい線やたるみが進んでしまうんです。「笑うことが美容にいい」なんて、ちょっと嘘みたいに聞こえるかもしれません。でも、