ブログ記事1,902件
手元にある健康診断の記録によると、去年の11月は60.8kgで、今年の2月頃が62.5kgでした。4月の頃は60.1kgで、そのときに忘れもしない上司からのパワハラを受けました。『上司のパワハラダイエット?』ダイエットブログのテーマを先に書くと、なるべくお金をかけないで9kg痩せた体験談を共有したいと考えています。正直に書くと今年の3〜4月頃、体重は60kg台…ameblo.jp時間がかかりましたが、6月始めにようやく60kg未満になりました。本当に長い道のりでした
ご訪問、ありがとうございますsnsをまとめたリンクツリーを作りました。ランキングにも参加してます。ポチッとしていただけたら嬉しいです。いつも、「いいね」していただきありがとうございます。昨日の夜の体重から、プラス200gだった朝。そんなもんかーと、調子に乗ってまた爆食い。この2日間の食欲が近年稀に見るくらいになってます。ちなみに今日は、パン、ラーメン、チャーハン、焼きそばを食べた。ラーメンは、大盛り。チャーハンと焼きそばは一緒に。そして、お薬も飲ん
ダイエット私の体重はだいたい52キロから56キロ身長は158から160センチ身長が安定して以来昔から変わらんなぁ美容体重を目指したいときも52キロ切れないダイエット本を考えるときだいたい皆20キロ減とかって言葉にひかれてしまうと思うんだけどそういう人は標準体重ではない私が20キロ落としたら死んでしまうというか同じやり方ではやっても減りもしないだろうその人が頑張ってや
《本日の体重》61.7kg前回61.8kg:-0.1開始日63.3kg:-1.6相変わらず飲んだり飲まなかったりしてる○日目と本日日付が合わない何だかんだで微減してる小さなことで一喜一憂しな~い飲める時に飲むしかないよねそれなりに…地道に…頑張ろうとりあえずの目標は58.0kg【身長160cm】標準体重56.3kg美容体重51.2kgシンデレラ体重46.1kg
🍱おかず交換前皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は11月8日(ブログ3年目)今日は待ちに待ったオフ。🙌🙌🙌退職前とは言え、11H→12.15H→11Hの3連勤はさすがに、鉄人の私でもキツかった。😆※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ
《本日の体重》61.8kg前回61.9kg:-0.1開始日63.3kg:-1.5相変わらず飲んだり飲まなかったりしてる○日目と本日日付が合わない何だかんだで微減してる小さなことで一喜一憂しな~い飲める時に飲むしかないよねそれなりに…地道に…頑張ろうとりあえずの目標は58.0kg【身長160cm】標準体重56.3kg美容体重51.2kgシンデレラ体重46.1kg
昨日(11/3)のランチ皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は11月4日今月、ブログ3年目に突入しました。このブログをいつも/時々チェックして下さる方、ありがとうございます。🙇♀️初めての方、はじめまして。Kazです。※はじめに:このブログは美意識高く、ストイックな人物の綴るダイエットブログではございません。☺️・運動:ほぼなし(歩くくらい)・食制限:量や内容ではなく、時間制限のみ。→16時間
おはようございます今朝は目覚まし前に起きた5分前だったそれから体重計った毎土曜日に計ってる1キロ増えてた原因はおやつでしょう私の身長の平均体重は55.6㌔理想体重は50.5㌔美容体重は48㌔だそうですPCで調べてみました因みに私の体重は55㌔です4年前よりは4キロ増えてます膝の為にはもう少し減った方が良いかと変形性膝関節症なもので昨日は何処へも行かずでした今日は3人でスーパーへ予定です11月4日土曜日☼14.5℃~25
《本日の体重》61.9kg前回62.1kg:-0.2開始日63.3kg:-1.4なんかリベルサス飲んだり飲まなかったりしてる結局、1週間近く飲まなかった明け方、トイレに起きた時にリベルサスを飲んでいたけど最近、トイレに起きなくなって飲むタイミングを逸して持病の薬が変わったせいかな不思議なことに体重は減っていました小さなことで一喜一憂しな~い毎日リベルサスを飲むのが理想だけど、飲んですぐに飲食不可飲める時に飲むしかないよねまあね…地道に…頑張ろうとりあえずの
🍱昨日(11/1)のランチ皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は11月2日ブログ3年目に突入。このブログをいつも/時々チェックして下さる方、ありがとうございます。🙇♀️初めての方、はじめまして。Kazです。※はじめに:このブログは美意識高く、ストイックな人物の綴るダイエットブログではございません。☺️・運動:ほぼなし(歩くくらい)・食制限:量や内容ではなく、時間制限のみ。→16時間断食(
10/1-MAX-MIN-11/1皆さん…こんばんは。「10月のまとめ」「2年目のまとめ」の前に簡単に、Playback。(身長:162cm/美容体重:52.48kg)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標は、、、55.80kgでしたが、6/2にクリアしたので、、、「第2目標:54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kg(に変更。)【My嗜好品】・「炭水化物」全般・
どうもお酒が大好きな35歳のtomoです我慢せず飲んでますが現在、154㎝、体重41.05㎏ですちなみにお酒はビールと日本酒とワイン派全部、太るやつでも、妊娠・出産後もずーーーっと美容体重を維持してますこんなこと言ったら「それって、体質ですよね」「遺伝ですよね」「…ズルい。」って声が聞こえてきそうですけど実際、言われたことある継続して筋トレとダンスしてます途中でブランクもあるし筋トレとかやったり
昨日(10/31)のランチ(やすらぎ亭)皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は11月1日※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標:55.80kgを6月に達成したので「第2目標:54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着!🙅♀️54k
🏪7NOWキャンペーン中2,000円引きで、¥1,083皆さん…おはようございます。☺️🎃今日は10月31日👻※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標:55.80kgを6月に達成したので「第2目標:54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」
🍝昨日(10/29)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月30日※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標:55.80kgを6月に達成したので「第2目標:54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着!🙅♀️54kg台:
日曜日。雨です。一日、原稿書きの予定です。朝のラジオで、BMIと標準体重の話をききました。その2つの用語はもちろん知っていましたが、そこでシンデレラ体重なる言葉が登場して???でした。さっそくググってみます。標準体重、美容体重、シンデレラ体重、モデル体重とでてきました。なるほどー。私は身長155センチなので、標準体重は52.9キログラム美容体重は48.1キログラムシンデレラ体重は43.2キログラムモデル体重は40.8キログラムでした。
《本日の体重》62.1kg前回61.8kg:+0.3開始日63.3kg:-1.2リベルサス再開5日目小さなことで一喜一憂しな~いまた、ちょっと増えましたねそういえば3日ほど無しそのせいもあるかなまあね…地道に…頑張ろうとりあえずの目標は58.0kg【身長160cm】標準体重56.3kg美容体重51.2kgシンデレラ体重46.1kg
今週の「ISETANDOOR」皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月29日※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標:55.80kgを6月に達成したので「第2目標:54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着!🙅♀️54kg台:
《本日の体重》61.8kg前回61.6kg:+0.2開始日63.3kg:-1.5リベルサス再開4日目小さなことで一喜一憂しな~いちょっとだけ増えましたね昨日はお付き合いでおやつ三昧もっと増えるかと思ったけど61kgを維持してるいいぞ…地道に…頑張ろうとりあえずの目標は58.0kg【身長160cm】標準体重56.3kg美容体重51.2kgシンデレラ体重46.1kg
ミートソース皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は10月28日早いですね。10月も残り、4日。2023年も2ヵ月とちょっと。来月は引っ越しと転職が待っています。☺️※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標:適正/標準体重:57.73kg」最終目標:55.80kgを6月に達成したので「第2目標:54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年
\重大発表‼️/おはようございます☀birth五色ダイエット齊藤美和子です🥰本日10/28(火)22時から5日間限定で、体脂肪・10大特典をプレゼント🎁なぜ私のサポートしている方々が6カ月で‼️・60代後半でも美容体重へ・体脂肪率30%台→20%台・服のサイズLL→S・58歳でもペタンコのお腹・48歳でも4ヶ月で腹筋の縦線を達成できたのか?年齢関係なく−3キロ痩せて見える方法を全身全霊でまとめ