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今朝の体重は身長155cm46.5㌔27.5%（＋0.1㌔ー0.7％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
先日の健康診断の二次検査の血液検査の結果を聞きにいきました。健康診断の数日前に市販の風邪薬を飲んでいたのでそれが検査に響いたのでは？という初回のお医者様の見解でしたが結果は「やっぱり数値が良くないですね。」「甲状腺も考えられたのですが、そこの数値は正常でして。」「ここから考えられることは・・・脂肪肝の傾向があるということですね。」「はぁ・・・」「内臓脂肪が多いんですね。」「【脂肪肝】というと”中年の太めの
働くママの応援団長🎌杉本みさとです＠モデル体型ダイエット塾インストラクター杉本みさとダイエットのあゆみ夢の領域BMI19台になれた理由体重って、本当にきまぐれ。「痩せたい、痩せたい…！」って追いかけている時ほど動かないのに、ふっと力が抜けて「まあ、いいか〜」なんて思った瞬間に、しれっと最小値を更新してくる。まるで片思いの君みたいでしょ？（笑）そんな話を、今日も受講生さまとキャッキャ言いながら交換日記のようにお食事コメントで盛り上が
今朝の体重は身長155cm46.4㌔28.2%（ー0.3㌔＋0.0％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm46.7㌔28.2%（＋0.4㌔＋0.3％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm46.3㌔27.9%（ー0.3㌔ー0.1％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm46.6㌔28.0%（＋0.7㌔ー0.1％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
自分の身長の標準体重ってあるよねで最近知ったのが美容体重とシンデレラ体重それぞれの身長ごとに標準、美容、シンデレラ体重が設定されてる私は165センチ標準体重59.９キロ美容体重54.４キロシンデレラ体重４９キロ今は美容体重とシンデレラ体重の間ぐらい流石にシンデレラ体重だと痩せすぎな気がする20代ならいいかもしれないけど40代だと不健康に見られそう実際、健康には良くないみたい迷うところ…いまの私は目標体重を設定していない下っ腹を凹ますためのダ
あなたの前世は・・・人のところでなにか見かけるとイソイソ自分もやってみるアリアです♪こんばんは✋どんなのがあるかな？と他の人のも覗いてみたけれど、結構種類があるようです。人より優れた協調性があるとは思えない気もしますが💦どちらかというと我が道をゆくGoing_my_wayなので。せっかくなので今日のBGMはマイウェイにしましょう♪きちんと再生されるか若干不安。こないだダメなやつに後から気がついて慌てて差し替えたわ。それと前回のブログ、姉のお店の所在地を初め新宿って書いちゃって
今朝の体重は身長155cm45.9㌔28.1%（ー0.0㌔ー0.1％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm45.9㌔28.2%（ー0.4㌔＋0.3％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm46.3㌔27.9%（ー0.1㌔ー0.2％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm46.4㌔28.1%（＋0.4㌔＋0.2％）R5年8/153.0㌔32.6％〜6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11/146.3㌔28.2%（＋1.2㌔）12/
今朝の体重は身長155cm46.0㌔27.9%（＋0.3㌔ー0.4％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今朝の体重は身長155cm45.7㌔28.3%（＋0.1㌔＋0.0％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今朝の体重は身長155cm45.6㌔28.3%（ー0.3㌔＋0.1％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
栄養❺栄養を❼腹八分目と❺履き違え❼盲信浅慮❼然らば営業❼皿に影響❽ジッと腹観るエイヨウヲハラハチブメトハキチガエモウシンセンリョサラバエイギョウサラニエイキョウジットハラミル僕は、この施設の食生活を、何ら疑った事は無かった。この施設の導くその食事の量を、何ら疑った事は無かった。この施設の食事を、不味いと罵った事は無く、この施設の食事量を愚痴った事も無かった。毎回その皿をペロっと平らげた。皿も食べんばかりの勢いだった。仏様の精進の日を
今朝の体重は身長155cm45.9㌔28.2%（ー0.1㌔＋0.0％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今朝の体重は身長155cm46.0㌔28.2%（ー0.3㌔＋0.1％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
体重はいつ測る？マシンピラティススタジオに通い始めて3ヶ月分経過しました。体脂肪計を購入して1ヶ月『体脂肪計→自分の誕生日プレゼント』アプリで管理美容体重でも太って見えるということで、『美容体重なのに太って見える理由』体重が減ればいい訳じゃない夏に食欲が落ちて、体重が目標より減って、『ア…ameblo.jp体重は±1kgの間で変動体脂肪率は26%台で変動筋肉量は横ばい→最近、体脂肪計に対して、体重から体脂肪率や筋肉量を計算しているだけではという疑いを持ち始めました🤔
今朝の体重は身長155cm46.3㌔28.1%（ー0.5㌔ー0.3％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
抗がん剤は１ヶ月は体内にとどまるので1回スキップしても大丈夫だととDr.から説明されましたそれでも副作用は日にちとともに緩和爪の色素沈着が薄くなっていくのと口内炎や口角炎がない生活倦怠感も感じなくなり朝の乗り換えで走れるようになりましたそう考えるとピンポイントで効くようになったとはいえ元気な細胞にもかなり影響しているのだと感じます相変わらず悪寒がするので白血球がまだ少ないのだと思います皮膚の乾燥は寒さや乾燥肝臓の関係もあるので副作用のせいばかりではないと思います
今朝の体重は身長155cm46.8㌔28.4%（＋0.6㌔＋0.7％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今日もお休みなので、介護保険管理士の勉強この時間にこれをやると決めていたから、第五回の模擬試験の2順目をやることが出来たちょっと間違えたところもあるが、試験当日は合格できそうな感じこの日はお休みカフェ勉強も辞めたが、動くのに時間がかかったそれでも朝のルーティンの後はしっかり掃除をして、昼食前の勉強をすることが出来た途中ネットサーフィンにはまったが、近所で買い物してからは紅茶を飲みながら、勉強をしていた夕食を作ってからはトレーニング今月はこれで頑張るつもり来月からは負荷を上げる予
今朝の体重は身長155cm46.2㌔27.7%（ー0.1㌔ー0.5％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今朝の体重は身長155cm46.3㌔28.2%（＋0.1㌔＋0.2％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
働くママの応援団長🎌杉本みさとです＠モデル体型ダイエット塾インストラクター杉本みさとダイエットのあゆみ夢の領域BMI19台になれた理由続けるって、本当にすごい！！です✨基礎講座、栄養学、そのあとのアフターフォローでも思うような結果が出なかったAさん受講中も実は私のブログでご紹介していました。『リバウンドからの復活,そしてGWの試練』働くママの応援団長🎌杉本みさとです＠モデル体型ダイエット塾インストラクター杉本みさとダイエットのあゆみ夢の
今朝の体重は身長155cm46.2㌔28.0%（ー0.2㌔＋0.3％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今朝の体重は身長155cm46.4㌔27.7%（＋0.0㌔ー0.7％）R5年8/153.0㌔32.6％〜5/148.7㌔28.8%（ー0.1㌔）6/147.7㌔28.7%（ー1.0㌔）7/146.7㌔28.2%（ー1.0㌔）8/146.1㌔28.1%（ー0.6㌔）9/146.0㌔27.9%（ー0.1㌔）10/145.1㌔27.6%（ー0.9㌔）11
今年も解禁！冬にしか食べられない大好きなお菓子があるんです！ロッテの「ラミー」「バッカス」洋酒が使われていて高温に弱いのでおいしさを保つために冬季限定で販売されてますもう大好きでもお酒入ってるから夜しか食べられないんです夜は甘いもの控えなきゃなのにな〜それにしても高くなったなーチョコレート菓子全般高くなってるけど💦数年前は150円くらいで買えることもあったけど今はどこも300円くらい高すぎるおかげで今日の体重52.6kgふえてるー『【ピルやめました】カイロ
