美容体重

ご訪問ありがとうございます♪「お金をかけずにおいしい家庭料理を」をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関するブログも執筆中です！(^^)最近の人気記事はコチラ『昨日の晩ごはん☆春雨といえば・・・！＾＾』ご訪問ありがとうございます♪「お金をかけずにおいしい家庭料理を」

身長:156cmアラフィフ（ギリ40代）2024年9月3日70.6kgスタート→美容体重48.6kgを目指す❣️2024年9月3日70.6kgでマンジャロ2.5mgスタート2024年10月1日65kgからマンジャロ5mg先生にめちゃくちゃ難色を示されたけど2024年11月12日57.7kgから【マンジャロ7.5mg】に増量2024年12月1日55.1kg2025年1月1日52.4kg2025年1月21日に【マンジャロ5mgに減薬】（理由:先生曰く私は健康すぎるらしく、7.5

​本日の体重47.9kg​マンジャロ5mg29回目接種から9日マンジャロ開始体重58.2kgから－10.3kgメディカルダイエットトータル－12.1kgいよいよ卒業式の3月の始まり減薬も3ヶ月目に入り、減量スピードは落ちてきたものの、少しずつでも減ってるのは嬉しい減薬期で体重キープだと、休薬したらキープ出来ないって事だもんね。薬使ってるうちは何kgになろうと自分の力では無いので、薬辞めてからが本当の勝負だと思ってます。さて、先日目標値を46.5kgに設定し

5/20からダイエットを開始し、約2ヶ月で6キロ痩せました。ワーママなので仕事と子育てに支障がない様なゆるゆるダイエットです。平日は食事制限且つ、18時以降は飲み物だけにしています。しかし、土日は旦那がいるので好き放題に食べています。友達といるときや、会食の時はいつも通りで、1人の時はストイックに。なので、とってもストレスがなくおすすめのダイエット方です。最近は汗をかくことが楽しくて、ウォーキングをしています！半身浴も毎日しているのですが、ウォーキングで汗をダラ

身長:156cmアラフィフ（ギリ40代）2024年9月3日70.6kgスタート→美容体重48.6kgを目指す❣️2024年9月3日70.6kgでマンジャロ2.5mgスタート2024年10月1日65kgからマンジャロ5mg先生にめちゃくちゃ難色を示されたけど2024年11月12日57.7kgから【マンジャロ7.5mg】に増量2024年12月1日55.1kg2025年1月1日52.4kg2025年1月21日に【マンジャロ5mgに減薬】（理由:先生曰く私は健康すぎるらしく、7.5

20〜30代に伝えたい骨密度の話「骨の健康は年齢を重ねてから気にするもの」「骨密度は50代以降の閉経後の女性や高齢者の話」などと思っていませんか？実は20〜30代が非常に重要で、この時期に骨密度をしっかり高め維持しておくことが、その後の骨折…https://t.co/mLH6AI1XGM—時事メディカル(@jijimedical)2025年4月27日連載・コラムこちら診察室女性医療現場のリアル〜悩める患者と向き合い、共に成長する日々〜20〜30代に伝えたい骨密度の

スタートが重すぎた49歳😆マンジャロの存在を知り、本気で最後のダイエットにしようと大人になってからは初となる48.6kg（美容体重）に必ずなろうと決意💪2024年9月3日70.6kgスタート2024年12月14日54.1kg（−16.5kg）あと5.5kg‼︎がんばります❤️でもその後はシンデレラ体重もちょっと目指してみたい😆何せ5月には北海道旅行があり、そこで心置きなく食べるには44kg台くらいにしておかないと安心できないし‼︎3泊4日もあったら3〜4キロ平気で戻りそう。2

身長:156cmアラフィフ（ギリ40代）2024年9月3日70.6kgスタート→美容体重48.6kgを目指す❣️2024年9月3日70.6kgでマンジャロ2.5mgスタート2024年10月1日65kgからマンジャロ5mg先生にめちゃくちゃ難色を示されたけど2024年11月12日57.7kgから【マンジャロ7.5mg】に増量2024年12月1日55.1kg2025年1月1日52.4kg2025年1月21日に【マンジャロ5mgに減薬】（理由:先生曰く私は健康すぎるらしく、7.5

身長:156cmアラフィフ（ギリ40代）2024年9月3日70.6kgスタート→美容体重48.6kgを目指す❣️2024年9月3日70.6kgでマンジャロ2.5mgスタート2024年10月1日65kgからマンジャロ5mg先生にめちゃくちゃ難色を示されたけど2024年11月12日57.7kgから【マンジャロ7.5mg】に増量2024年12月1日55.1kg2025年1月1日52.4kg2025年1月21日に【マンジャロ5mgに減薬】（理由:先生曰く私は健康すぎるらしく、7.5

こんにちはマインドを変えて4ヶ月で10キロ減！あなたの人生からダイエットの5文字を消すダイエットマインドコーチの純子です。「夜遅く食べると太る」「お菓子は控えた方がいい」「ちゃんと運動しなきゃ」…そんなこと、頭ではとっくに分かってる。でも気づけば食べてるし、言い訳しながら運動を後回しにしてしまう。こんな悩み、ありませんか？でもね、“できない”のではなく“あなたが選んでる”としたら？私たちが「甘いものがやめられない」

標準体重からシンデレラ体重になったので、比較写真と、簡単に何をしたか紹介しますね。（ちょっと一部の写真の位置が悪くて比較しにくくて申し訳ないです）画像左から古い写真で、一番左が標準体重くらい。左から２番目が標準よりちょと下、ほぼ美容体重。（↑プラス、クルスカを足にやった後です）一番右がシンデレラ体重です。（上限ギリギリ）右から２番目が、さらに筋トレ（家での自重のみ）、エムスカルプト4回と食事制限でモデル体重になったものです。一番右が、鬱含め食欲がなかったり、筋ト

冷静に見ると結構な増減。。体重変遷そもそも、なぜこんなに頑張り始めたのか、、それを紐解くには、自分の体重の変化を見つめる必要があります。身長は160cm体重は、、、40代に入ってからは56-58kgをウロウロ。ちなみに160cmの目安となる体重は以下👇現状としては標準体重プラス1-2kg大した事ないやったー！、、の訳ないダイエット頑張ってる皆さんならご存じかと思いますが標準体重はあくまで医学的見地から見た適正体重。。恐らく日本のスタンダード

体重：52.4kg(前回比+0.0kg)目標：49.9kg（あと-2.5kg）身長：151cm『シンデレラ体重』って知ってます？長年ダイエットしてきてわたしは最近知ったのだけどシンデレラのように細く美しい体重のことをさすみたいね。うーん、シンデレラが必ずしも細く美しいとは思わないけど笑、まあいいわ。気になったからさっそく私も調べてみたのだけど身長151cmの私の場合・・・シンデレラ体重は41kgという結果になったわ。いや〜・・・41kgは痩せすぎでしょ。私が

『垢抜けたいひと、集合！！』垢抜けたい。かわいくなりたい。綺麗になりたい。でも、何をしたらいいかわからないしもともとが美人じゃないからわたしなんて、頑張っても無理。そんな風に思ったこ…ameblo.jpこちらの続き。垢抜けたいなら…最初に綺麗にするのは肌、髪、歯、体形です。ここは、全体の印象の「清潔感」に直結するから超大事。今回は、「体形」編（運動）です。「継続」の難しさ過度なダイエットを避け、「健康を維持できて、かつ洋服が綺麗に着られる体形」をキープする

こんにちはマインドを変えて4ヶ月で10キロ減！あなたの人生からダイエットの5文字を消すダイエットマインドコーチの純子です。「痩せたいのにまた食べてしまいました」「もうこれ以上、期待しても無理かもしれない…」そう言いながらも、どこかで“変わりたい”と願っている――それって、矛盾なのでしょうか？この【期待】って、なんでしょうね？「今度こそは痩せる！」と思ったのにまた食べてしまって落ち込む。理想の生活に近づきたいけど、うまくできない。

銀座のクラブで働きたいけど太めだと落とされますか？ダイエットしてから面接に行った方がいいでしょうか。という声をよく聞きます。ぽっちゃり女性が好きな男性も多いし可愛い子も大勢いると思うのですがぽっちゃりとデブの境目ってどのあたりかそこが問題です。身長－110cmが良いという説はよく耳にしますがこの方法だと身長が低い人には過酷になります。(身長120cmの人は10kg身長110cmの人は0kg)なのでBMIで計算するのがいいと思います。わかりやすくてとても見

最近知った言葉ですが標準体重→美容体重→シンデレラ体重の順で軽くなるそう。計算の仕方は身長（m）✖身長（m）✖20✖0.9早見表です👇モデル体重っていうのもあるのね💦154cmの私だと約42.7kgらしい。（実はこの辺りまで行っております）もちろん痩せすぎはいけないけど、かと言って油断も禁物💦健康的に、ゆるっと、ワクワクしながら毎日の生活を楽しもう(*^^*)♥ちょっと先ですが9/24㈫は、歌姫・右藤綾子さんとこちらに出演します♥何やるのかな？楽しみです♪野田

はじめまして、もぐ実です😊40代になり、ついに本気でダイエットに向き合う決意をしました💡実はわたし、子どもの頃から20年以上ずっと「ぽっちゃり体型」。そんなわたしが初めてダイエットに成功したのは皮肉にも元夫からのDVがきっかけ😭精神的に追い込まれたことで、たった2週間で−12kgも体重が落ち美容体重を手に入れたんです💦でも、その後出産や育児に追われるうちに気づけば体重は右肩上がり😂あっという間にぽっちゃり体

こんにちはマインドを変えて4ヶ月で10キロ減！あなたの人生からダイエットの5文字を消すダイエットマインドコーチの純子です。「今日はガマンしようと思っていたのに、気づいたら食べてしまって…」「またやってしまった。なんで私はこうなんだろう…」そんな風に、自分の行動に落ち込んでしまうご相談をよくいただきます。実は、・ガマンできずに食べてしまう・ストレスでドカ食いしてしまう・体重を見て落ち込んで、そのまま自暴自棄に…これらの行動の裏側には共通した“ある思い込み”が

ソイキャンドルやドリームキャッチャーなどのハンドメイド雑貨を取り扱っているleaKorea(レアコリア)の店長、いくちゃんです。標準体重、美容体重、モデル体重ってあるけど、私、どこを目指そうかしら。まず、標準体重っていうのは、痩せすぎでも太りすぎでもない、最も病気にかかりにくいと言われている体重らしいです。美容体重っていうのは、見た目重視の体重だけど、最も洋服を美しく着こなせる体重らしいです。で、モデル体重っていうのは、モデルや女優に多い、かなり細めの体重らしいです。こんな表があ

夢を描くあなたを合格へと導く『CAコンシェルジュ』の大原みよこです。CAの採用面接試験を控えいろいろ気になるところはあると思います。見た目が大切ということはお伝えしていますが笑顔や立ち居振る舞いなどはもちろんですがメイクやスタイルなども接客業としてふさわし女性であって欲しいと思います。女性なら体重とスタイルを気にしていると思います。私も時々、相談を受けます。「少し太ってしまいました。やはり体重制限はあるのでしょうか？」結論からいうとアジアの航空会社で募集要項

女性は痩せたいという人が多いけど…ほとんどの女子が標準体重なのに…美容体重になりたいと言う美容体重ってどのくらい？と調べたら私の場合標準と美容の間でした私が美容体重になるとかなりギスギスした感じになると思う…やはり人により違うのかと…あまり数字ばかりに拘らず健康ではつらつとした感じが良いと思うので美容体重に執着する必要はないかと…ましてやモデル体重なんて言語道断‼️ガリです‼️人によりお肉の付き方間違うので自分に合った健康な体を維持していきたいものですもちろんトレーニングする

おはようございます☀もぐ実です4月22日から体重記録を始め163cm、63.7kgでスタート📏最初は変わり映えなく上下してきたのですが…10日目で62.9kgと-0.8kg『【40代ダイエット】10日目の体重記録』おはようございます☀️もぐ実です😊ダイエット開始10日目の朝。体重62.9kg体脂肪29.8%BMI23.6前日比:−0.4kg…ameblo.jpそしてここにきてやっと！！✨62.0kg体重記録開始から-1.7kg考えられるのは

身長:156cmアラフィフ（ギリ40代）2024年9月3日70.6kgスタート→美容体重48.6kgを目指す❣️2024年9月3日70.6kgでマンジャロ2.5mgスタート2024年10月1日65kgからマンジャロ5mg先生にめちゃくちゃ難色を示されたけど2024年11月12日57.7kgから【マンジャロ7.5mg】に増量2024年12月1日55.1kg2025年1月1日52.4kg2025年1月21日に【マンジャロ5mgに減薬】（理由:先生曰く私は健康すぎるらしく、7.5

『垢抜けたいひと、集合！！』垢抜けたい。かわいくなりたい。綺麗になりたい。でも、何をしたらいいかわからないしもともとが美人じゃないからわたしなんて、頑張っても無理。そんな風に思ったこ…ameblo.jpこちらの続き。垢抜けたいなら…最初に綺麗にするのは肌、髪、歯、体形です。ここは、全体の印象の「清潔感」に直結するから超大事。今回は、「体形」編（食事）です。3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがオシャレに見える…なんていうダイエットの格言もあるくらい、体形っ