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日常をエレガントに日常にエクササイズをポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。あっという間に5月となりました!いつもハツラツKさま。午前中は茨城県に行き、午後にお戻りになりご主人の食事の準備してからレッスンにいらっしゃるというなんともパワフルな行動力をお持ちです。そんなKさまが、お友達から歩き方がカッコいいと褒められましたと嬉しいご報告が。ほんとにポスチャーウォーキングってすごいよね(ღˇ
ポスチャーウォーキング協会認定ポスチャースタイリスト13年目美姿勢と歩き方の講師藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール~*~*~*~*~*~*~*~ご受講のきっかけを伺うと、お友達や職場の人に、「ペンギンみたいな歩き方だね」とか「特徴のある歩き方だね」と言われたので…
こんにちは。プレシャスウォーキング®︎インストラクターの横山圭子です。(一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定)ブログご訪問ありがとうございます。歩くことを習うって考えたことありますか?いくつになっても自分の足で歩ける体を作るためにお役に立てるのがウォーキングレッスンです1回90分のレッスンでも、姿勢を整えスタイルアップが期待できます!本来の自分の骨格に近づけることで、歩く姿も立ち姿もワンランクアップ!このブログを見てくださったのも何かの
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。【受講生様のご感想】昨日はありがとうございました。やっぱりリアルにお会いしてレッスンが受けられて本当に良かったです。どうしても時間が経つと自己流になってしまいますので、久々にしっかり歩けました。身体の事だけではなくメンタルの事も本当によくご存知で真輝さんには色々と話せます。レッスンも面白いです。デューク先生が昔、お弟子さんの条件
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。桜も咲き始め暖かい陽気となり、お散歩をされる人も増えていますね。その際に気を付けて頂きたいのは手。腕の振り方によっても、姿勢や運動効果に差が出ます!!手の振り方を歩く際に意識していますか。・体から離れて横に振っている。・前後に大きく振っている。・片腕をブンブンと振り、腕で漕ぐような歩き。・いつもはバッグを持っているから、持っていない腕だけを振る癖がある。・全く振らない
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。リアルベーシックコースレッスンをご受講いただいた生徒様のご感想です。1、レッスンを受けられる前は、どんな状況やお悩みがありましたか?歩き方に自信がない、下半身太り2、このレッスンを申し込んだ理由を教えてください?歩き方に自信はなかったので、習ってしっかり身に付けたいと思ったから。また、歩き方を身に付けることで、足痩せもしたいと思ったから。3、レッス
こんにちは。50歳からの岐阜姿勢美人歩き方レッスン/イメージコンサルタント岐阜/戸崎美心です。10〜3月の半年間、岐阜の大垣中日文化センターにて開催しましたウォーキンググループレッスン『歩き方美人のすすめ』が終了しました。30代〜60代の幅広い年代の女性に参加していただきましたよ😊お悩みや目的をお尋ねしますと・・・反り腰・自分の歩き方がおかしい・キレイに歩きたい・カッコよく歩けるようになりたい・猫背を改善したい・スタスタと歩けるようになりたい・ダイエットしたいなどそれ
姿勢と歩き方・心を整えるプレシャスウォーキング®︎インストラクター大川由紀子です。茨城県神栖市でレッスン開催中ウォーキング6回コース旭市で初開催💓千葉県旭市でもコースレッスンが開催できたことも受講してくださる皆様のおかげです✨✨ご参加ありがとうございました😊皆様、ご自身の身体の癖を確認し取り除くところからスタートしました♪歩きながら身体を整体のように整えてトレーニングでおサボりしている筋肉にスイッチを入れます身体のクセはお仕事や習い事、趣味、生活習慣体調、心の
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール先日昨年10月からスタートした【マスターコース】レッスン月1回×半年間最終回の3月のレッスン「ちょっとずつ意識して歩けるようになりました」「でも、まだまだです」毎日眺めている自分のカラダ大きな変化はないように思ってしまいますがコツコツと続けてきた成果は大きい立ち姿勢も美しくお顔も表情もぐんと明るくますます美しく変化お尻もヒップアップついでに
こんにちは。プレシャスウォーキング®︎インストラクターの横山圭子です。(一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定)ブログご訪問ありがとうございます。私はウォーキングのインストラクターとして東京・神奈川で活動しています。私のレッスンはいつも平日に開催していますが、今年最初の土曜日クラスを開催します✨お仕事や学校などで平日はご予定がある方でもご参加いただけますよ。土曜日クラスの内容は平日の1day基礎クラスと同じです。自分の足で歩けることの大切さや
こんにちは!今日もブログにお越しいただきありがとうございます服ではなく貴女を輝かせる歩き方歩き方から人生を変える・ウォーキングトレーナー朝比奈優です30代の時に見た目を変えと思考を変えてポンコツ社員から役員秘書に転身した私がお伝するのは歩き方とマインドで「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送ること」「これで人生が変わりました」と言われる歩き方レッスン指導歴は15年で1万人以上企業等での講演・講座は200回以上好印象を得る人になる姿勢と思考
ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です。福井でミセスコンテストが開催されます。出場者募集中です詳しくはこちら↓↓↓ミセスオブザイヤー2024福井大会出場者募集♡◇◇◇◇◇◇◇◇「どれくらい通えば美しく歩けるようになりますか?」と聞かれることがあります人によって個人差があります。レッスンコースの中には単発コースがございますが、正直一度で完璧に美しく歩けるようになる方はほぼいらっしゃいません。(多少は良くなります)単発コース
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週末>>>こちらのレッスンの後は、アドバンスコースレッスン初回でした。今回から、この広いスタジオです。眼下には、扇町公園が広がります。遠くには、梅田のビル街が見えます。景色がよくて、見下ろしている生徒さん毎回感じるのですが、その時に、最高のメンバーが集まります。何度受講していただいても、メンバーや、受講時のご本人の調子によって■耳に入る言葉■目に入る動き■頭に残る感
今日の一歩が未来を創る。ブログご訪問ありがとうございます。ウォーキングインストラクターの横山圭子です。2023年がもうすぐ終わろうとしています。今年は、ウォーキングインストラクターとしての活動は緩やかなものとなりました。少しずつの活動ではありましたが、新たな人との交流、新たな世界との出会い貴重な経験をたくさんしました。今年繋がったご縁を大切に、そして今年得たものを糧に2024年も気持ちを新たに、一歩一歩進んで行きます!これからもどうぞよろしくお願い申し上げます
今日の一歩が未来を創る。ブログご訪問ありがとうございます。ウォーキングインストラクターの横山圭子です。横浜のイルミネーションイベントヨルノヨ2023行ってきました✨✨みなとみらいや新港エリア、山下公園などいつもとは違うイルミネーションに輝いて✨寒〜い夜空の下、ちょっと震えながらも、すっかり見惚れてしまいました山下公園前の並木道マリンタワーとホテルニューグランド氷川丸ヨルノヨのメイン会場ともいえる大桟橋の上のプロジェクションマッピングは寒すぎて途中で帰っちゃ
歩くことを習うって考えたことありますか?いくつになっても自分の足で歩ける体を作るために必要なことはなんでしょう?こんにちは。プレシャスウォーキング®︎インストラクターの横山圭子です。(一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定)さて、最初の質問の答えです。それは、長年の間についてしまった体のクセや歪みを人間が生まれ持った骨格の状態に近づけること。つまり体に無理のない姿勢に戻すということ。そして、無理のない姿勢で歩くこと。
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。2023年12月11日この日は待ちに待っておりました習志野商工会議所女性会主催のポスチャーウォーキング講座の日。LINEで少しずつ打ち合わせを重ねてきた担当者の方と初めましてのご挨拶。私、てっきり女性の方と思っておりまして…。(*ノω・*)テヘとてもとても素敵な男性でし
ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です来週は雪が降るみたいですね~とうとう福井の冬が来ますスニーカーウォーキングレッスンと、モデルウォーキングレッスンと、2つのレッスンがあった日気分転換にお着替えしましたスニーカーとヒールでは、着地の仕方など、歩き方が違ってきます。どちらの歩き方でレッスンをされたいか、ご希望をお聞きしてご指導させていただいております。これからの時期は、雪のためヒールを履くことが少なくなるから、スニーカーやフラ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール「お尻が大きいんです」「年齢とともにどんどん下がっていっちゃってパンツなんてはけない」「カッコ良くレギンスはきこなしたい」運動もしなくちゃとは思っているのですがなかなかお尻に関するお悩みは意外と多い私も以前はお尻が大きい!太ももとお尻の境がわからないお尻がわかるようなパンツはとんでもないふんわりスカートで隠す今さらお尻なんて気にしないって思っ
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。年末年始は少々おしゃれをして出かける機会も増えそうですね。私も久しぶりにスカートを穿いて出かけてみましたその時にチャレンジしてみていただきたいのはエレガントな歩き方。足を交互に出す際に、両膝をこすり合わせるようにすること。全身の水平軸を揺らさないよう、上半身を足とは逆
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール12月暖かかったり急に寒くなったり寒くなると出かけるのもちょっとためらう出かけてしまえば楽しいことも12月のRSKバラ園はバラを眺めながら紅葉も楽しめるバラ園の周りも紅葉していますバラ園の中は広々と気持ちいいバラを眺めながらどんどん歩けちゃううららたくさんの花がついて育てやすい品種「華やか」なバラですクイーンエリザベスまだまだ蕾もたくさ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール「姿勢よくなりたいです」気がつくとつい猫背になりがち歩く時も姿勢は気をつけるようにはしているのですが先日のケアマルレディバグマルシェイベントお隣りのブースで仲良くしていただいたぽっちゃりさんのパーソナルコーディネーター大田垣彩佳さん歩き方のチェックをさせていただくと姿勢は悪くない普段からも意識しながら歩かれているようでポイントを1つ「
申込お待ちしております✨リーディング申込フォームこんにちは、石川由香です。この度は30分リーディングに御申込頂きましてありがとうございます。とても嬉しいです。リーディング日時の御希望日を第三希望まで御知らせ下さい。対応時間13時~19時になります。こちらで確認いたしまして、日時が決まり次第日時と振込先をご案内致しますので、5日以内のお振込の方を宜しくお願い致します。〖リーディング方法〗ラインでの通話で行い…ws.formzu.net『お客様からの嬉しい御感想✨』【9月21日追記】無料リーデ
ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です最近インスタのストーリーにウォーキング動画をアップしたのですが、とても反響があったので、こちらにも動画載せます※音楽は入っておりません・二人のターンが揃っててかっこいい〜・音楽に合わせて歩くと気持ちよさそう!・私も一緒に歩いてみたい♪こんなメッセージを頂きました音楽に合わせて歩くって楽しいんですよ~一緒に歩いてくださる方、募集中です◇◇◇◇◇◇◇◇11月,12月のウォーキング個
群馬県で美しい姿勢と歩き方をお伝えしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの渡辺和子です。私のポスチャーウォーキングの先生であるharuko先生20年以上も前ハルコ先生は子育て中で大変だった頃テレビでKIMIKOが紹介されていた番組をこれ、いい!と思われ、群馬にもポスチャーウォーキングを広めたいという思いがビビッときたそうですポスチャーウォーキング創始者KIMIKOよちよ
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。朝晩、涼しくなってまいりましたね。というよりも、寒いくらいで効率よく体を温めるには、やはり筋肉を動かしてあげることが大切。ポスチャーウォーキングは普段の歩きの1.2倍の筋肉の放電量がある歩き方。レッスン中に体の内側からじわ〜っと汗ばんたり終わってからもポカポカが持続す
群馬県で美しい姿勢と歩き方をお伝えしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの渡辺和子です。美しい歩き方の基本ができるようになった方にさらなるエレガントさを身につけていただくアドバンスコースの指導者資格取得の研修に行ってきました名古屋や岩手からブラッシュアップで来られたスタイリストもおりまたZOOMでの参加のスタイリストもおり共に学び賑やかな楽しい講習会となりました師匠のK