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こんばんは!五感セラピー協会の成美です(^^)スクール受講を始めたばかりの生徒さんに嬉しい変化が見られたので紹介しますね〜!優しくて繊細な20代の彼女頑張り屋でベンチャー企業に勤めています。側からみるとバリバリのキャリアウーマンで真面目な優等生だけど…そんな彼女も、心の中には生きづらをずっと抱えて悩んでいました。ツライ毎日をどうにかしたくて、コーチングや心理学など様々な方法を試してきたそうです。そしてようやく「これだ!」と思えた、五感セラピースクールに通ってくれているんです
こんにちは今日はやっと金曜日!あすはバイトを休みにしたので、久しぶりにダラダラ寝れます(笑)部屋の片づけと断捨離を進める日にしようとおもいます!さて、今日は早めに学校が終わったので、ちょっくら都会でお買い物してきましたふらっと一人での買い物です。どんなに時間をかけても、飽きてすぐ帰っても良いので買い物は一人が好き。自由だあああああ!って感じです(笑)購入したのはお目当ての無印良品のお箸です。690円ほどしました。実は私100均の箸しか
お越しいただきありがとうございます久々に水彩画を描きましたが。。腕はすぐ鈍りますねf^^*)横顔(2019/5,透明水彩)次は子どもの絵をまた描きたいです今日は暑かったですね。。「熱中症に気をつけて、五月だからといって冷房を我慢しないこと」と、テレビなどで言われているのですがなかなかつけるにいたらず。。けれど、さっき、部屋の中が30度に達したのでついに冷房つけました(;▽;)涼しい(*´ω`*)みなさんも暑さにお気をつけください今日はこのへんで(´▽`)ノ
前から薄々感じてたこと。私は第一子長女としてこの世に生まれましたが今の生活の人間関係を見たら意外と妹キャラかもしれません。私と妹は結婚後、お互いに立場が逆に。妹は義弟ができて「姉」になり私は義姉ができて「妹」になりました。「あら私、妹なんだわ」と気付いた時はちょっと新鮮な心地そして実際に先日の披露宴を見ると一目瞭然でしたが私の友人は年上のお姉さんが多くて。嬉しいことにあの日の私を見たお姉さんの中には「妹みたいな存在」と言う人もいれば「お母さんの気分」と言う人もい
こんにちは今日、朝からなぜか就活の焦りを感じていてマイナビで企業を見たりセミナー予約したりしてました。しかし、しっかり調べてみると通える範囲でない企業だったり(笑)焦りすぎですこういうこと、ちょくちょくしちゃう性格です、でもボタン一つでキャンセルもできるので便利ですねあまり乱用はよくないですが、(笑)さて、ネガティブな話題で恐縮ですが実は今、家のなかがそこそこ穏やかではなくて、学校も、いい人もたくさん居てらっしゃるのですがやはり人の多い場所に
ご訪問ありがとうございますHSPママのHanaです今日は、感覚過敏のことです我が家は洗濯物を干すものと乾燥機にかけるものと分けています。もともと乾燥機を使い始めたのは、実質年子育児で、洗濯干しに手が回らなくなったことや、兄弟同時に病気になった時など、1日何回も洗濯をして着るものが間に合わないとかだったのですが数年前から、この季節になると乾燥機の調子が悪くなり、昨日は普段乾燥するものも干したのでした。すると、長男…「なんかこのパジャマかたいガサガサする。」と気づきました「痛くて着れ
今日のタイトルは尾崎豊の曲名からです。この歌・・・尾崎の中でも「シェリー」と同じくらい好きです。今は聞きながら書いています世知辛い世の中(社会)だけども、希望を持ち続け僕を守りながら正しいものを探していく・・・と歌詞からは感じ取っています。HSPで内向的な私だと他人以上に世知辛く感じ取ってしまうこともあります。「自分が変われば相手も変わる」なんてアドバイスされても、それって「結局は悪いのは自分なの」って自分を責め立ててしまい逆効果だったんですよね。でもね、でもね、でもね、(
お越しいただきありがとうございます最近、自分の変化の時期の始まりのことを思い出しています。一番最初に起きたことって何だったかなって、思うと、それは自分の違和感を素直に感じ切ることでした。わたしの場合は、仕事の違和感でした。何だかいつも苦しいなって思いながら仕事してました。・場の雰囲気(社風かな)・オフィスの環境・社内で活躍している人・仕事で得られる成果なんか合わないなってかんじでした。でも、合わないって感じている気持ちをいろんな理由で抑えていました。・いいとこ
日曜日、披露宴が無事に終わりました。あっという間に終わりました。数日経ちましたが余韻は冷めずしかし時は経つので日常生活は流れ、私は火曜日から出社して仕事をしています。終わった後も予想以上にすることがあり色々なことをしながらなので全くブログに手を付けられませんが追々振り返りながら書くことにします。嬉しいことに当日の直後から友人から写真や動画が沢山届いたので時間があれば整理しながら見ていますがどれも写っているのはカチコチに緊張した新郎と目尻が下がりすぎた新婦(私)。もち
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。昨日の大阪セミナーの興奮さめやらず(HSPですのでね!w)な今日です。ほんとうにすばらしい場で、私自身がエネルギーをいただきました。主催のおひとり、MIERUKAアーティストの橋本美和さんがさっそくレポートをアップしてくださいました。すばらしくわかりやすいので、どんな内容だったの?と思われる方はどうぞご覧くださいませ。↑橋本美和さんのサイト・・・・・・・転載ここから・・・・・・昨日、もうずっとずっと楽しみにしていました
武内美子(よしこ)です。心が繊細な人は、いろんな出来事の中で傷つきやすかったり怖いと感じやすかったりと、「感情」がとても動きますよね。そこを「セット」にして感じてしまうために前に傷ついた時と同じような出来事が起こると「ああ、また怒られる」とか、ね、そんな風に先回りして考えてしまって「傷」として心に刻んでしまったりします。私もたくさんの傷を抱えましたがそれは「自分がどう感じ
こんにちは今日は学校が早めに終わったので母とカフェに行きました。おいしい紅茶とティラミスを食べ、母といろいろ話してすっきりしました。まだ風邪なうなのですがあのお店のティラミスが大好きで、元気をもらえました。そのお店は開放的な空間で、そこそこテーブルも離れている&平日はすいてるので周りの人の感じがジワ~と伝わってこないです。そのため、行っても疲れが少ないのです。(hspにとってこういうの大事ですよね?)(笑)そして最近「1日1捨」をよんで感化されたのか手放
こんばんは五感セラピー協会の成美です(^^)先日、スクール生のみんなと食事会をしました♡60名のスクール生が在籍していますが、今回は予定があった一部のメンバーで!こうしてみると、みんな自由人なのが滲み出ているような。。笑今でこそワイワイ楽しく集まっていますが、かつては皆、生きづらくて苦労していたのです。気を張って疲弊していた日々から、五感を整え研ぎ澄ましていく事で、いまは自分らしく生きているんですよね♡「今が1番しあわせー!」ってみんなよく言っていますよー(*^^*)笑生きづら
●スプーンが未来を決める?!こんばんは。過去と未来を今につなぐルーンマスター&カウンセルコーチの石山美郷.です。1才8ヶ月目になるオチビは今は両利きです。スプーンもフォークも、同じように左右で使っています。気分で使い分けているのかな~??私は右脳も左脳も使える子になったら良いなと思っているので、(右脳は左手に繋がっていて、左脳は右手に繋がっています。)両利きは大歓迎!利き手と脳の関係を知ってからは、私も両利きになりたか
誕生して、一生を終えるまでに、何度転機があるのでしょう。就職、転職、結婚、出産、離婚、再婚、etcライフイベント以外にも、色々ありますよね。今日は、そんな転機、人生が変わるきっかけから、次の人生の始まりまでに私の視点で、大切だと考えることを書きます。転機から次の人生が動き出すまでには、転換期(物事が変わっていく時期)過渡期(移り変わりの最中の時期)を通ります。先が見えないため、とても不安定な時期を通ることになります。難儀な時
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。大阪に来ています。はい、お約束の写真!!大阪出張でミナミに来ることはとても珍しいのですが来た以上、道頓堀いかないとでしょ!というわけでやってきました。8時でもこの混み具合。竹下通りもまっさおです。そして外国人の旅行者が多い。ぜったいにたこ焼きを食べたかったのでたこ焼きとビールで乾杯💕HSPらしく、この人混みにすぐに疲れ(笑)たこ焼きを食べたらいちもくさんにホテルに帰りました。HSP
HSPで内向的な私は日々の生活の中でしばしば違和感を持つことがあります。この違和感・・・って、よくわからないものなんですよね(^^;根拠、理由がすぐにわからないことがほとんどです。だから違和感なのかもしれませんが。前にもこちらで書いている障害レースでのオッズの売れ方でも感じたことがありましたし、ネット麻雀「天鳳」でもこの場面での二択で違和感を持ってここまで抱えていた9索を捨ててテンパイを取ったところ(ノД`)根拠のない違和感よりも危険牌の確率で選択しましたが撃沈のハメに・・・強い
ここのところ、大嶋信頼さんの本の内容を反復しながら過ごしている。不安や恐怖が襲ってきても、「これは私の思考じゃない」と振り払いながらの毎日。そうしたら、今まで自分が自分に対してして下してきた評価はあくまでも親を含めた支配者からの評価だったことがよーくわかってきた。今まで自己否定や自己憐憫をしてしまう自分をさらに責めて「自己否定をしてしまう自分はダメなヤツだ」という謎の自己否定ループをぐるぐる繰り返していた。でも、その自己否定が自分のものじゃ
こんにちは今日は風邪がながびいております昨日は少し苦手な実習だったのですが、休むと単位が取れなくなるので微熱がったのですが無理矢理行きましたそしたら案の定今日ダウン(笑)ブログを更新する元気も昨日はなく、帰った後は泥のように眠りました。ほんとうは今日、会社説明会だったのに、履歴書もかけずキャンセルしました。あー、もーなんもできてません完璧主義なhsp。1つでも不備が出始めたらもう何もかもしなくなります(笑)ここまで極端な人は少ない
こんばんは♡のんです。日曜日、Facebookからピコーンとお知らせが来まして。ちょうど一年前の出来事を教えてくれました。一年前かぁ〜〜〜随分遠くまで来たなぁ、と感じます。▷この時のブログ記事。◯変化の後押しコース5回目その1◯変化の後押しコース5回目その2〜幸せの思い込みを手放す変化して世界観が変わり馴染んでくると、変化後の世界が当たり前になってきて、だんだんと前のことを思い出せなくなるんだな。それに伴って、活動内容が変わってくるのも当然のことなのかもしれない。今また
ご訪問ありがとうございますHSPママのHanaです前回の記事のちょっと続きのようなお話です長男は、夜驚症のような状態になることがあります。寝付いてから数時間後に、悪い夢を見たような感じで叫んだり、泣いたり昔には、夜中に玄関ドアをガチャガチャやっていたことも最近は、少し寝言を言っている位に落ちついています…なのですが、先日は怖い夢を見たらしく…また怖い夢を見るから寝ないと言い出しましたそういう考えになるんだと、少しびっくり。結局、疲れていた(と思われる。)パパが一緒に近くに寝る
お越しいただきありがとうございます先日テレビを見ていたら、芸人の岡村隆史さんと今田耕司さんが、岡村さんが心身の不調でお休みする直前の頃のエピソードを話していました。お休みになる直前、岡村さんが今田さんに、「身体が痩せ切っていて、もうだめなんだ」と言い張ったそうです。でも、身体を見てみると全然痩せてなくてね(笑)と、今では笑い話として、二人で笑っていらっしゃいました。この気持ち、なんだか分かるんですよね(*´ω`*)心が追い詰められているとき、自分ではどうにも動けな
【No.835】こんにちは!ここ育コミュニケーションカウンセラー小澤聖子です。今日は雨。しかもザーザーとなかなかな降水量。こんな日、我が子はとってもご機嫌ななめ。涙がポロポロ。なぜなら…雨で洋服が濡れるのかとっても嫌だから。「え〜〜んえ〜〜ん」って泣くほど嫌なんだよね。袖がほんの少し濡れただけで泣くの。水が嫌いな訳でも怖い訳でもないんだよ。だからお風呂も大好き!プールも大好き!海も大好き!!それなに洋服の袖がちょっと濡れただけで大騒ぎ!!飲