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あれやらなきゃ。これやりたい。と、思いながら先送りにしていることはありませんか。雨の中、百花繚乱展を見に行ってきました。ようこそいらっしゃいました♪断捨離とテニスをこよなく愛する東京練馬断捨離会やましたひでこ公認断捨離トレーナー木村さちこです。今日もお寄りいただきありがとうございます♪ブログランキングに参加しています！ワンコをポチッと、応援、励みになります♪ポチッ、ありがとうございます。続きを

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昨晩も２２時半就寝２時半起床な零細企業３社の社長の私です(笑)今日も急遽のと取引先と打ち合わせ案件多く朝もはよから動きまくり・・もちろん大泉氷川神社様参拝！感謝私が血圧が高いのを知ってか(笑)今日の店前の落し物は「トマトジュース」でした・・汗しかし弊社から１分のスーパーでの買い物帰りの落し物多し。。たまには後ろを振り返りましょうね！感謝！ファミマのラザニアもウマイ！今日も合間に断捨離なり。感謝************************************

「好きなバンドのギターを弾いてみたい！」「学校の文化祭で演奏してみたい！」「軽音楽部に入る前にギターを始めたい！」そんな中学生・高校生に向けて、エレキギターを始めるときのポイントをご紹介します。最初から難しいギターソロを弾く必要はありませんエレキギターに憧れるきっかけは、好きなアーティストの演奏かもしれません。でも、いきなり同じ速さで演奏するのは簡単ではありません。最初は、ピックの持ち方や弦の弾き方、簡単なフレーズから始めます。好きな曲に難しい部分があれば、現在のレベルに合わせて

練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です長時間のパソコン作業は猫背姿勢を招きます。画面をのぞき込む姿勢が首に負担をかけます。肩が内巻きになり、胸の筋肉も硬くなります。1時間に一度は立ち上がり、肩甲骨を動かすことが大切です。小さな積み重ねが予防につながります。練馬整体院では、日常でできる姿勢改善アドバイスも行っています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックし

日刊ゲンダイにて毎週火曜日夕刊で掲載されています酒向院長の記事をブログでも毎週お知らせいたします。第145回～八角理事長（2）「とにかく毎日稽古して…死に物狂いですよ」～引退後も毎日ストレッチで体を動かしている八角理事長。筋肉の張り具合は迫力があります。でも、腰痛、肘痛を抱えて、なかなかストレッチ以外は思うような運動ができないようです。それでも今なお、階段はエスカレーターを使わず、自分で上り下りするなど努力の人です。現役時代もその稽古に対するストイックさは伝説的でした

毎月第3水曜は写経・写仏・ワイワイアートの日みっちゃんの指が中々治らないので、お茶会もすることにしたｗカラーセラピーやチャネリングにも応用が利くよお気軽にご参加ください虹色はぁとおかやすみちこさん■メニューカタカムナヒーリングレイキヒーリングチャクラヒーリング感情解放ヒーリング守本尊ヒーリングヒーリングボディケアハンドリフレフットリフレ頭ほぐし■講座足もみ(フットリフレ)講座(基礎編・上級編)数秘術講座～基本のき～浄化ヒーリング

ジャックダニエル☆キャンペーン…昨夜で終了となりました♪なかなか最後の景品が当たらず…「当たりクジ入ってないんじゃないの～!」と言われながら、最後の1枚で当たりクジが出て…「おー、ちゃんと入ってる～!」(ほらっ、入ってるでしょw)となり、有終の美を飾りました♪たくさん飲んでいただいた皆様、ありがとうございました☆多分また、半年後にやると思いますので、その際には…よろしくお願いします🌹テネシーハニーは、レギュラー・メニュー入りしたので、引き続き呑んでねっ。ROCK

こんにちは冷えやゆらぎを感じはじめた40代からの大人女性によもぎ蒸しやボディケアで、整えるお手伝いをさせていただきます。サロンをご利用いただくにあたり１日２～３名様のご予約を承っております女性専用プライベートサロンです。▶ご予約前にご一読ください▢営業時間10:00～20:00当日のご予約は、ご来店の30分～１時間前までにお問合せください。《８月～11月限定》毎週水曜・土曜・日曜・祝日は前日20時までのお問合せで、朝９時からのご案内が可能

優秀な主婦の皆様おはようございます✨今月のレッスンテーマはもちろんハロウィン🎃いろいろなアイテムを使って楽しくハロウィンキャラクターの英単語を覚えていきますKnock,knocktrickortreatwhoareyou?Iamawitch、ghost、cowboy、monster、ballerina全員1回ずつスピンして、ドアから覗いたキャラクターの英単語を発話してもらいました🗣️✨こんな感じで、歌いながら取り組むことで英語のリズムも身に付き一石二

インスタレッスンリクエスト受付中ところ：北朝霞駅近カフェ参加費：1,000円定員：4名様講師：光希（みつき）マンツーマンのインスタ講座も承ります講座というよりは実際に色々やってみようと、実践がメインです。グーグル先生に聞いても専門用語がわからないYoutubeみてもついていけないレベルが低すぎて誰にも聞けないと、いうかたご一緒しませんか？やってみたいけど登録を一人でするのが怖いリールって何？ストー

こんにちは。東京都清瀬市の音楽教室、よしのドラム教室主宰のよしのゆうたです。今日は楽譜が1曲販売されました。坂本九の『上を向いて歩こう』です。【楽譜】上を向いて歩こう/坂本九(ドラム/入門〜初級)-Piascore楽譜ストア坂本九『上を向いて歩こう』のドラム譜です。-----■よしのドラム教室■2020年7月26日、東京都清瀬市、西武池袋線清瀬駅から徒歩13分、閑静な住宅地の中に開講した音楽教室です。生徒様は3歳から60歳代の方まで、清瀬市store.pias

東京都練馬区錦2丁目20-7の新築分譲一戸建住宅販売価格：9,480万円(4LDK＋駐車場)の全4棟のご紹介をさせて頂きます。東京メトロ有楽町線・副都心線「平和台」駅徒歩15分、東武東上線「東武練馬」徒歩13分に所在します。建物は2027年2月完成予定です。練馬区立仲町小学校・練馬区立開進第四中学校学区域内の木造2階建て一戸建住宅です。全４棟、すべて南側6ｍ公道に接道しております。★本物件は、弊社オアシスホームのみが販売する専属専任販売物件です。◆当新築一戸建の詳細ページはこちらより◆

普段、よく食べるキノコは？▼本日限定！ブログスタンプ舞茸エリンギしめじえのきしいたけひらたけなめこマッシュルーム昨日フードロス削減SALEも…お立ち寄り頂いたお客様に感謝しかありません🙇今日は食べたい気分だったのかな〜朝から続々とお客様うれしい限りです🍂本日まかないバーガー・サンド野菜たっぷり自家製サラダチキン(カレー風味)厚切りトマト🍅目玉焼き🍳自家製ソース小さなお店おうちパン工房#ひーPAN短時間集中で空っぽに…ビックリ😳色々完売しています当日ご来店した際の

先日、江東区豊洲にあるマギーズ東京を訪問しました。マギーズ東京は、がんを経験した方やそのご家族などが、予約なしで無料で立ち寄り、専門家に相談できる施設です。病院とは異なる温かな空間で、医療だけでは支えきれない心のケアや、がんとともに生きる方々を支える役割を担っています。共同創設者の鈴木美穂さんとは、15年来の友人になります。彼女が日本テレビの政治部記者、私が衆議院議員の公設秘書をしていた頃、担当議員の番記者だったことから、毎日のように顔を合わせ、一緒に仕事をしていました。国会の慌ただしい日

練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です本日の空き枠は12：0012：30から60分コースとなります！ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914-6885「🏠住所」：東京都練馬区豊玉北5-19-9ラ・フロレゾン3F「🚉最寄駅」：練馬区練馬駅(西口)徒歩1分(西武池袋線/西武有楽町線/都営大江戸線)「ℹ️受付」

練馬区では、子供の発達に関する不安を早期に把握し、必要な支援につなげるため、今年10月から5歳児健診のご案内をはじめます。さらに、12月からは新たな「短期療育プログラム」、令和9年1月からは「ねりま障害児学びの相談窓口」の開設が予定されています。これまで課題となっていた、3歳児健診から小学校入学までの支援の空白期間を埋め、就学前から就学後まで切れ目のない支援体制の充実を目指す取り組みです。5歳児健診がスタート！発達の気づきを早期支援へこれまで、乳幼児期には定期的な健診がある一方、3歳

地元練馬区南田中の「南田中天祖稲荷神社」の例大祭を見学に行きました午後から今年は子供神輿二基が氏子町内を練り歩きました今年は大人神輿の出御はありませんでした2019年10月の蔵出し写真です練り歩きへの出発です太鼓山車が曳かれますお囃子です練り歩きの動画をぜひご覧ください神輿が出発したあとの境内拝殿参拝をしてきました☆ご覧いただきありがとうございました

びしょ濡れハマー！TJPW屋上ガーデンプロレス＆BBQパーティー東京・グランハマー（港区・新橋）TJPW2026.10.10東京女子プロレス・『びしょ濡れハマー！TJPW屋上ガーデンプロレス＆BBQパーティー』|試合動画配信|WRESTLEUNIVERSE『びしょ濡れハマー！TJPW屋上ガーデンプロレス＆BBQパーティー』2026年10月10日|東京・グランハマー（港区・新橋）を配信！WRESTLEUNIVERSEで高画質視聴をお楽しみください。初回無料トライ

癒し協会認定講座ハンドリフレ講座90分10,000円15～30分のハンドリフレができるようになります。イベントメニューやオプションメニューご家族やお友達へのコミュニケーションツールにいかがですか？ハンドリフレはボランティア活動にもとても活躍します。お話をしながらのリラクゼーションはストレス解消や免疫力アップにもなります。日時リクエスト開催受講料10,000円※テキスト付※習得後はお講座開けます。講座開講ご希望の方はテキストPDFでお渡し

だんらんの家武蔵境とは日中はデイサービス、夜は宿泊出来る施設、お泊り付きデイサービスです。正式名称は「地域密着型通所介護」といいます。定員は１０名で、民家を改装している施設です。設立当時は監督官庁が東京都でしたので、東京都に指定申請書という膨大な書類を提出しています。（現在は西東京市に移管）民家を改装、というのも定められた基準がありそれに則り改修しています。また宿泊サービスも同じく東京都に宿泊届なるものを提出しています。（現在は西東京市に移管）これも

社内ダブル不倫が増えています(不倫密会)アリバイ工作多数〚探偵神田新橋品川〛ゴリラ探偵事務所.離婚慰謝料請求計画一方的離婚別居.不倫不貞行為証拠集め多数調査依頼ありがとうございますゴリラ探偵事務所東京横浜横浜関内11月12月社内ダブル不倫調査依頼が増えています既婚者同士不倫飲み会残業会議、、、怪しい不倫出張などあの手この手、アリバイ工作までホテル時間差合流多数！じっくり泳がせて泳がせて泳がせて証拠集め離婚慰謝料計画なら証拠二人に慰謝料請求へ極秘調査低予算ピンポイント調査

❀ブログのご訪問をありがとうございます❀リトミック講師の椿原ひろこです♪今日は、北町児童館の「親子リトミック」でした※児童館事業での個人が写る画像は掲載不可のため、外観や室内の写真のみ掲載しております。今日の「親子リトミック」には、１０組の親子さまがご参加くださいました♪初めましてのベビーちゃんも数組様お越しくださりじっくりと親子時間を楽しんでいただきましたママが触れ合いながら音楽を全身で感じてとても嬉しそうな表情でした

だんらんの家武蔵境です。介護施設や訪問のヘルパーさんから「リハパン」を用意してくださいと言われたことはありませんか？どこで売っているのか？そもそもリハパンってなんなんだ？という方のために簡単に説明します。【リハパンとは】リハビリパンツの略称で、紙製のパンツのようなイメージです。（太ももの付け根は絞られていてパンツよりも漏れないようになっている）履くタイプであり、自立度の高い方向けです。立位（立つ姿勢のこと）・座位（座った姿勢のこと）が

今度の日曜は、はぴねすマルシェ上石神井出展者様ご紹介オモシロ腸相診断リフレクソロジーハンドリフレクソロジードライヘッドスパ春菜園（しゅんさいえん）小川春菜（おがわはるな）インスタグラムライン公式アカウントオモシロ腸相診断20分3,000円〜延長10分〜1,000円リフレクソロジー20分（足裏〜膝下）2,000円40分（+ふくらはぎ）4,000円ハンドリフレクソロジー20分（手のひら〜肘下）2,000円40分（+肩

東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハ練馬区のロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。今年はすでにインフルエンザが流行中。お客様からも学級閉鎖、学年閉鎖で〜というお声を耳にすることが増えました予防接種を受けられている方も増えてきたように感じます。そこで予防接種