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久しぶりに暖かい一日になる予報🌸5/25の燕征のためのチケットを無事にゲットし、(行くぜ!名古屋)今年初めての、東武健康ハイキングに参加しました。スタートは、草加駅伝右川桜を少しでも早く、多く、楽しみたくてちょっとコース変更し井草天神橋から、葛西用水へ葛西用水沿い、ずっと桜並木です💓その後、外環沿いの道をてくてく、と。なにげに、桜が植えられています😊綾瀬川到着続きます!
ワークアウト:距離:10.20km時間:1時間01分08秒ペース:5'59/kmメモ:【お花見jog】@綾瀬川5:39から自宅→綾瀬川沿い→5km地点で折返し。天気:曇気温:13.0度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:お花見、リカバリー走前の体調:不調(左足首痛あり)走前の意欲:高(サクラ満開)月間累計距離:69.90km/340km(目標)年間累計距離:1,106.60km/4,200km(目標)生涯累計距離:37,311.52km
昨日は河川敷の桜の状況を確認しながらのjog越谷市では現在、桜がほぼ満開の状況になっています。昨日は午前中は娘たちとサイクリングで近所の河川敷の桜の状況を確認し、午後は用事があって草加駅まで走っていったので、綾瀬川の桜の様子を見てきました。まずは午前中のサイクリングで確認してきた桜。元荒川の桜しらこばと橋の近くに桜が何本かあるんですが、満開で、花見をしながら楽しそうに宴会している人もいました。元荒川は北越谷駅近くが桜の名所として有名なんですが、少し距離があるので、不動橋のこいの
近藤勇と越谷宿流山から越谷宿から板橋は史跡めぐりの会員当時行きました。新撰組局長、近藤勇も越谷と縁が深い、1868年(慶応4年)4月4日近藤勇は越谷から板橋へ連行される際、綾瀬川にかかる、土橋.一の橋のたもとにある(よしずや)という茶店で休憩。その時、樹齢推定約350年といわれる藤の花と、綾瀬川を見ながら一首。綾なる流れに藤の花にほう吾が生涯に悔いはなしと最後の句を詠む。自分の人生を綾なす糸たとえながら、藤の花が香るような、すがすがしい生涯に悔いはないとしている
アップし忘れておりました。暑いくらいだった年度末の土曜日、都市の中を流れる川沿いを歩きました。ヒメオドリコソウの咲く河川敷をイソシギが歩いておりました。ボケ気味のバン。河川敷で草を食べてたオオバン。今回多かったけどそろそろ少なくなるかな。ヒドリガモ。オスはこの1羽だけでした。降りられるところはあまりない市街地の川だけど、コサギがじっとしてました。シジュウカラが枯れヨシの中を飛んでいました。サザンカジローでいいかな。最後にモズの背中。おっと中々大き
ワークアウト:距離:8.00km時間:0時間45分17秒ペース:5'39/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川~福祉村5:46から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→武南グラウンド脇→福祉村1周→修景池1周→武南グラウンド脇→綾瀬川沿い→佐藤橋で折返し→自宅。天気:曇気温:11.8度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整走前の体調:並(不安要素なし)走前の意欲:並(身体やや重い)月間累計距離:29.80km/340km(目標)年間累計距離:1,066
日曜日も暑い夏の日でした。地元のイベントに潜り込んで、普段歩かないところを歩きました。ホオジロが高い木の上、ハンノキか、の上でさえずっていました。オオバンが川で泳いでました。側の調節池に多く集まっていたツグミ。多くいたタシギ。カントウタンポポとキタテハ。からし菜にいたベニシジミ。タチツボスミレでよいかなと。これはよくわかりません、コスミレ??この他、メジロ、コゲラ、シジュウカラ、カワセミ、カルガモ等を確認しています。あまり鳥は出なかったの
地元埼玉草加松原桃の花が咲きました2024.03.27散歩↓ハナモモ「源平」草加市文化会館プチ庭園↓日本の道百せん日光街道草加松原標柱東武スカイツリーライン獨協大学前駅東口から徒歩5分ほど↓百代橋'(太鼓橋)/綾瀬川↓草加市文化会館草加市伝統産業展示室
連日地元綾瀬川をカヌーでゴミ拾いの草加パドラーズに参加‼️自転車2台とゴミ袋7袋回収⭐️今日は晴れて良かった。娘、太鼓の練習を開始🪘カヌーもそろそろデビュー時期になりました。市民の方々から相談を頂きましたので週明けも忙しくなりそうです。
ワークアウト:距離:5.30km時間:0時間30分14秒ペース:5'42/kmメモ:【調整jog】@環境センター5:57から自宅→伝右川沿い→南浦和越谷線→戸塚環境センター→綾瀬川沿い→横手橋→自宅。天気:晴気温:1.2度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整走前の体調:並(不安要素なし)走前の意欲:並(いたって普通)月間累計距離:239.20km/350km(目標)年間累計距離:924.90km/4,200km(目標)生涯累計距離:3
ワークアウト:距離:5.00km時間:0時間30分04秒ペース:6'01/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:3.00km時間:0時間17分30秒ペース:5'50/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川~伝右川6:01から自宅→福祉村1周→自宅。12:01から自宅→綾瀬川沿い→大門平沼橋→伝右川沿い→自宅。天気:晴気温:0.3度、13.4度シューズ:adidas/アディゼロジャパン5目的:調整走前の体調:並(移動疲れあり)走前の意欲:並(眠いけ
2023.1.21中川に架かる上平井橋①=上平井橋=竣工1965年(昭和40年)形式ワーレントラス橋②③堀切避難橋綾瀬川に架かる歩道橋です。④⑤⑥=木根川橋=竣工1969年(昭和44年)形式ワーレントラス橋⑦⑧木根川橋と京成本線綾瀬川橋梁⑨=京成本線綾瀬川橋梁=竣工1931年(昭和6年)形式両端プレートガーター橋中間ワーレントラス橋荒川に架かる荒川橋梁と共に、1931年(昭和6年)に竣工した橋ですが、高度経済成長期の地下水等の採取により
ワークアウト:距離:4.50km時間:0時間25分35秒ペース:5'41/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川12:07から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:曇気温:5.5度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整走前の体調:並(不安要素なし)走前の意欲:高(朝走らなかったので)月間累計距離:75.70km/350km(目標)年間累計距離:761.40km/4,200km(目標)生涯累計距離:36,966.33km
ワークアウト:距離:5.70km時間:0時間31分23秒ペース:5'30/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川ワークアウト:距離:2.40km時間:0時間12分40秒ペース:5'16/kmメモ:【移動jog】@自宅~体操教室ワークアウト:距離:2.50km時間:0時間15分14秒ペース:6'06/kmメモ:【移動jog】@体操教室~自宅10:29から自宅→綾瀬川沿い→綾瀬新橋で折返し→畷橋で折返し→自宅。12:00から自宅→けやき通り→駅前通り→体操教室。13:21
ワークアウト:距離:4.60km時間:0時間43分50秒ペース:9'31/kmメモ:【リカバリーwalk&jog】@福祉村ワークアウト:距離:2.00km時間:0時間18分35秒ペース:9'18/kmメモ:【リカバリーwalk&jog】@綾瀬川5:48から自宅→福祉村半周→修景池1周→自宅。11:42から自宅→綾瀬川沿い→ルモン壱番館で折返し→自宅。天気:晴気温:0.5度、14.8度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:リカバリー走前の体調:不調
ワークアウト:距離:2.30km時間:0時間24分30秒ペース:10'38/kmメモ:【アクティブレスト】@綾瀬川11:45から自宅→綾瀬川沿い→ルモン壱番館で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:晴気温:11.4度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:アクティブレスト走前の体調:絶不調(左足首痛あり、大腿四頭筋に筋肉痛あり、右肩凝りあり、股関節に張りあり)走前の意欲:並(ほぐしたい)月間累計距離:170.10km/350km(目標)年間累計距離:
今日の散歩おじさん地域は最高気温が3月中旬並みの13.6℃とあたたかでした!風は北寄りでしたが、気温が2桁だと吹かれても首をすくめるような寒さは感じませんね(^^)さて今日の記事は千住宿から歩き始めました「旧水戸街道歩き」の続きです!前回の記事の後半では荒川を渡るのにやや苦労しましたが、最後に載せた画像の説明に書いた通り、千住側で上った土手の「ちょうど対岸」と思しき辺りで土手を降り「旧水戸街道」をさらに東へと進みます(^.^)↑の画像の場所から180mほどの所には、どっしりとした蔵が
11/45出発、途中の綾瀬川を渡るのに少し時間が掛った、竹ノ塚駅前のTimes駐輪場に12/10到着、25分。10台のスペースに1箇所空きが有りました。徒歩で会社へ。電車で申請すると一日690円、ガソリン代になります。街中の運転、昼間なので白バイに注意。8,5km以外と加速も良く自動車から距離を取って走行。そろそろお仕事です。
本日は39歳の誕生日で皆様からお祝いのメッセージありがとうございます😊この場をお借りして感謝申し上げます⭐️本日も地元綾瀬川をカヌーでゴミ拾いで3年前くらいに行政にお願いをし護岸を整備して頂いた場所がジャングルの様になってましたので草刈りを実施しました⭐️コンクリートの隙間から成長する植物の生命力に脱帽❗️草刈り後は綺麗な船着場は出てきました。本日の川ゴミは少なかったです。以前、護岸を補修して頂いた箇所も確認してきました。
ワークアウト:距離:8.50km時間:0時間48分40秒ペース:5'44/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:4.50km時間:0時間24分15秒ペース:5'23/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川5:40から自宅→福祉村3周→自宅。11:56から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:晴気温:5.7度、15.1度シューズ:adidas/アディゼロジャパン5目的:調整走前の体調:並(不安要素なし)走前の意欲:並(暖かいと
ワークアウト:距離:6.50km時間:0時間39分03秒ペース:6'00/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:4.60km時間:0時間25分40秒ペース:5'35/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川5:51から自宅→福祉村2周→自宅。12:07から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:晴気温:0.3度、11.0度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整走前の体調:並(左足首に弱い痛みあり)走前の意欲:並(
ワークアウト:距離:10.10km時間:1時間01分30秒ペース:6'05/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:2.00km時間:0時間15分33秒ペース:7'46/kmメモ:【次男とjog】@榎戸公園ワークアウト:距離:5.40km時間:0時間32分20秒ペース:5'59/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川ワークアウト:距離:2.50km時間:0時間15分27秒ペース:6'10/kmメモ:【調整jog】@大門下池調節池5:55から自宅→福祉
朝ジョグならぬ、しばらくぶりの“夕ジョグ”もまた気持ち良し~夕焼けの時間帯狙って、中川上平井橋~綾瀬川堤防~木根川橋~荒川河川コースを目指しましょうかとトットコト~荒川、中川、綾瀬川・・・ランニングコース使い勝手に改め思うは、何て恵まれてるコトでしょう!(^^)!
地元綾瀬川のゴミ拾いの草加パドラーズ活動に参加⭐️雲で寒い🥶中、細かいゴミや袋ゴミを拾いました‼️しかし比較的にゴミは少ない印象です。また一番水面から見てるので河岸の堤防の破損箇所を役所に伝えて補修などしてもらってます。台風など増水時に堤防決壊しないようゴミを拾いながら、周りの環境変化にも注視しています👀#草加パドラーズ#ゴミ拾い
ワークアウト:距離:6.50km時間:0時間39分10秒ペース:6'02/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:4.50km時間:0時間24分50秒ペース:5'31/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川5:50から自宅→福祉村2周→自宅。12:09から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:晴気温:1.0度、11.9度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整走前の体調:並(両臀部に若干の張りあり)走前の意欲:並
ワークアウト:距離:8.00km時間:0時間47分55秒ペース:5'59/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:5.70km時間:0時間30分08秒ペース:5'17/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川5:42から自宅→福祉村2.5周→自宅。12:07から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→綾瀬新橋で折返し→自宅。天気:晴気温:-1.8度、9.3度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整、リカバリー走前の体調:並(左足首に若干の痛みあり)
ワークアウト:距離:6.50km時間:0時間41分55秒ペース:6'27/kmメモ:【リカバリーjog】@福祉村ワークアウト:距離:4.50km時間:0時間29分05秒ペース:6'28/kmメモ:【リカバリーjog】@綾瀬川5:48から自宅→福祉村2周→自宅。12:24から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:晴気温:-1.4度、5.4度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:リカバリー走前の体調:不調(疲労感あり、両臀部に弱
野球を知らなくても全然楽しめる!「ダイヤモンドの功罪」現在4巻(連載中)主人公の綾瀬川はスポーツの才能めちゃくちゃ溢れる小学5年生。その才能ゆえに周りから孤立してしまうのですが、本人はただ同世代の子と楽しくスポーツがしたいだけ…。本人は負けてもいいから皆で楽しく野球がしたい。ただチームの皆はガチで勝ちに行きたい。そのギャップの中での葛藤や喜びを感じていく綾瀬川の物語です。雑誌でオススメされてて読み始めた漫画ですが、もう…すっごい面白い…!!とにかく才能マンの綾瀬川が気
ワークアウト:距離:10.10km時間:1時間00分05秒ペース:5'57/kmメモ:【調整jog】@福祉村ワークアウト:距離:4.50km時間:0時間26分38秒ペース:5'55/kmメモ:【調整jog】@綾瀬川5:37から自宅→福祉村4周→自宅。15:23から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気:曇、晴気温:2.8度、9.2度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:調整、距離稼ぎ走前の体調:並(右脚脹脛付近が疼く)走前の
ワークアウト:距離:6.50km時間:0時間47分40秒ペース:7'20/kmメモ:【リハビリjog&walk】@福祉村ワークアウト:距離:2.80km時間:0時間22分00秒ペース:7'51/kmメモ:【リハビリwalk&jog】@綾瀬川~伝右川5:42から自宅→福祉村2周→自宅。12:03から自宅→伝右川沿い→武蔵野線沿い→綾瀬川沿い→柳橋→伝右川沿い→自宅。天気:曇、晴気温:2.3度、11.6度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:リハビリ、リ