綱島

今回マジで告知だけですんません（また今度いろいろお話聞いてくらはい）なんとな〜くブログ下部に貼っつけて告知を垂れ流してたやまちゃんアダジオですが、急遽日程が変更になりこれはシレッとしてるうちに事故る方がいてはマズいのでちゃんと告知します1.19(日八木りさ先生3.9(日桑田奈々実先生3.23(日八木りさ先生11:00-13:00やまちゃんアダージオ限定7名2.23(日)は無くなりました！無くなりましたーそしてダブルゲストとなる八木りさ先

女性専用プライベートサロン☆セルツェ☆横浜（港北・綱島・日吉）横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅コンセプトは「心の疲労を取って、身体を元気にする」☆胃腸ケア☆アロマテラピー☆エニアグラム心理学（人間関係のお悩み）☆五行カウンセリング（体質チェック）を活用し、心身のバランスを整え不調を出にくくしています。自分に合った穏やかに過ごす方法を見つけませんか？横浜港北/綱島・日吉☆腸もみアロマセラピーで自律神経の乱れを整え体質改善☆女性専用セルツェ日

本日開催したマンデーダンスクラブの会場の生涯学習プラザこのくらいスタジオのフロアー広いといいなー🎶宝くじ当たったらビル購入して大きなダンスフロアーを作るんだっ💃🕺🎶リラクゼーションルームも作っちゃったり🎶大浴場もあったらいいな😂😂😂よくこんな風に妄想して楽しんでいます(妄想は自由😁)その前に宝くじ買わなきゃだけど(笑)マンデー終わって帰宅したら注文していたスタンダード用のワンピースが届いていました✨早速試着してみたらブカブカ💦なのにスカート丈はふくらはぎあたりまでしかなくてつ

●O脚を改善から、太ももと、お尻を引き締める、加圧トレーニングのメニューあなたは、O脚を根本から改善できます。同時にO脚が原因で弛んでしまった、太もも、お尻、お腹などを、引き締める事もできます。これからは効果の出ない、自己流のストレッチで、悩まなくなります。いくら筋トレを頑張っても、下半身のたるみが解消されない、悩みからも解放されます。自分の脚に自信が持てるようになります。ビフォーアフター・O脚改善、太ももの引き締めO脚が原因の、内もも、膝まわりを、引き締める事が出来ます。・ひ

●O脚改善専門、パーソナルトレーニングと整体のメニューこんにちは、新村哲です。O脚は、脚の骨格の歪みです。土台が崩れると、下半身のたるみや、むくみの原因になります。筋トレや、食事だけのダイエットを行っても、内もも、お腹、お尻のたるみは、解消されないのです。O脚を改善することが大事です。あなたは、O脚を、根本改善できます。O脚が原因の、太もも、お尻、お腹、ふくらはぎのたるみも、解消されます。脚のラインが整い、印象が、ガラリと変わります。長年のコンプレックスからも、解放されていきます

寒い日が続きますね。今日はぐるぐる風車を作って遊びたいと思います。帰ってきたお友達から作業開始です。みんな真剣ですね。上手に出来ましたね。ぐるぐる回して遊んでね。クリスマスの準備も順調に進んでいます。クリスマスツリーに飾る手作りオーナメント。素敵に飾れました。そして最近わくわくさんでブームのフラフープ。みんな上手ですね。高校生のお姉さん達が帰ってきました。みんな素敵な仕上がりです。今日も楽しい一日でした。星野

🎄クリスマスイルミネーションがあちこちに見られて綺麗ですね広報紙12月号です。ご覧ください。

こんにちは前のブログにも書きましたが、昨日はHYCダンススタジオにてフリーダンスパーティーでした。ダンススタジオアムールで一緒に長い間働いていた鷲塚先生も今回はじめてアテンダントとして参加してくれて沢山踊って盛り上げて下さいました。Tim先生もいつもお手伝いしにいらして下さりありがとうございます。今回のフリーダンスは女性15名、男性4名の計19名でした。っという事で男性の方は結構女性の方を誘って踊られていました。毎回こうしてスタジオパーティーを行うたび反省点もあります。皆さまからの

こんにちはつなしまデポー運営委員会です。いつもデポー前をお花で彩って下さっている「フラワースポット🌼」さん今回はクリスマスバージョンに植え替えをして下さいました！↓フラワースポットさんからのメッセージ↓🎄🎅🎁クリスマスカラーのガーデンシクラメン等、色鮮やかなお花をお楽しみ下さい🎵デポーで購入したチューリップの球根も植えてあります🌷お楽しみに！つなしまデポーってどんなところ？フォロー大歓迎つなしまデポーInstagram

こんばんは本日HYCダンススタジオにてフリーダンスパーティーでした。アテンダントに来て下さったティム先生、鷲塚先生ありがとうございました。そしてご参加下さった皆さまありがとうございました。アムールにいらしていた方も3名、参加して下さいました。久しぶりにお会いできて嬉しかったです。本日のフリーダンス風景定期的に開催していますのでまた次回の予定が決まりましたらお知らせさせて頂きます。

こんばんは🌆本日11:00-12:30HYCダンスサークルでした。本日のレッスン風景💃🕺🎶クイックステップとサンバの４回目(最終回)でしたが今日はじめての参加された方がいらっしゃいました！競技をやられている方なので覚えるのも早かったです🎶また時間が出来た時にまた参加して頂けたら嬉しいです🥹✨サークル後HYCダンススタジオへ。皆さま熱心にレッスン受けて下さりありがとうございました。パーティーが近づいてきてドキドキワクワクしますね🎶仕事終了後、田園調布へ足の治療に行って来ました。

11/23START‼︎今日はとっても寒いね〜〜皆さんも寒さに気をつけてくださいね‼︎朝から元気いっぱいのわくわくさん綱島では、自分ニュースから笑顔が絶えないです自分ニュースでは、今朝みたアニメが人気でした‼︎(ドラゴンボールです)自分ニュースの後は、製作です‼︎クリスマスツリーに飾るオーナメントですみんな綺麗にできていますよね…飾り付けもしてくれて、とっても綺麗にできました近くの接骨院さんにもプレゼント作りです🎁喜こんでくれますよーにクリスマスツリー作りもしていますす

●東白楽近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。O脚と反り腰からの、太ももやお尻、お腹のたるみも解消されます。ふくらはぎも、すっきり細くなります。ダイエットをしても、下半身だけ弛む、そんなお悩みを解決いたします。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのです

●元住吉近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。例え８センチ以上開いている、O脚でも諦めるのは早いのです。効果が出ない筋トレやストレッチで、不安になることも無くなります。大好きなミニスカートも、人目を気にしないで楽しめます。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考

●センター南近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。o脚が原因の、反り腰や、ねこ背も整います。内もも、お尻、お腹のたるみも解消されます。血流不足のふくらはぎをマッサージする必要もなくなります。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのですが、自己流だと危険か

●武蔵小杉近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。o脚が原因で、細くならない太もも、細くなっていきます。浮腫んだふくらはぎも、すっきり解消されていきます。o脚と反り腰が原因の、お腹のたるみも解消されます。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのですが、自己

●妙蓮寺近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。o脚が原因の下半身のたるみも解消されます。パンバンのふくらはぎで悩まなくなります。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのですが、自己流だと危険かな！とも思っていました。パーソナルトレーニングを始めてから、改

●菊名近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。o脚が原因の、太ももの外側の張りも、解消されます。o脚が原因の、ふくらはぎのむくみも解消されます。効果が出ない、o脚体操やストレッチで、不安になることも無くなります。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのです

【レッスン情報】YUKOOGURAJDC@二俣川教室11月23日(土)12:50~14:10ダンスのための基礎基礎バレエ¥2,000バーは使いませんご自分の身体と向き合ってみましょう『【2024年11月レッスンスケジュール】』ジャズダンス舞踊ジャイロキネシスダンスのための基礎バレエ初めての方やお問い合わせはこちらへ👉sensai.ogr@gmail.com二俣川駅徒歩10分【2…ameblo.jpTAKAKODANCESTUDIO@岩田プロジェクトスペース(綱島

●新横浜近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。o脚からの反り腰も改善されて、お尻やお腹のたるみも解消できます。整骨院に通っても、効果を感じなかったo脚でも、諦める事はありません。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのですが、自己流だと危険かな！とも思っ

こんばんは今日は11:30〜カップルレッスンの予定でしたが体調不良でお休みの連絡がありました。やはり寒暖差で体調崩す方が多いのかな！？そしてブロ友さんのLilyさんが本日２度目のレッスンにいらして下さいました✨お話多めのレッスンになってしまいましたが楽しい時間でしたお忙しいとは思いますがまたお待ちしていますその後グループレッスン。中級クラスの皆さんがレッスン後「たまにはグループのみんなで親睦深めるためレッスン後に金曜会しよう」と盛り上がっていました。「先生も来れる！？」と聞

●大倉山近くのO脚矯正、パーソナルトレーニングとストレッチ整体こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。今まで整体や接骨院に通っても、改善できなかったO脚でも、諦めるのは早いのですね。O脚や、ひざ下の歪みも、エクササイズに取り組めば、改善できる事も多いです。以前いただきました、お客様の感想です。O脚で、整体に行って矯正しても、何日かするとすぐ戻っちゃうので、どうしたら良いのか？と悩んでいました。自力でストレッチや、スクワットとかで治す事も、考えていたのですが、自己流

こんにちはつなしまデポー運営委員会です。12/7(土)親子で遊ぼうクリスマスクラフト生米パン＆お茶付き募集開始します。クリスマスクラフト時間内ならば2つでも3つでも作れます。大人も子どもも楽しめるクリスマスクラフトをご用意します。クラフト後には生のお米から作った生米パンとお茶タイム。米粉で作ったパンとは違うふわふわとした食感をお楽しみ下さい。（ミニ食パンとマフィンをご用意する予定です。）日時2024年12月７日(土)10時

本日は、久々に明治神宮へ来ました居ても立っても居られない感覚があり、馳せ参じました具体的な理由は後ほど…そうか、新嘗祭の季節か明後日ですねしかし、今日来といて良かったカモ今日も明治神宮は思ったより人が居た外国人が多いのは相変わらずマナーが悪いのは日本人の方が目立ってきた明治神宮の美しさが損なわれる新嘗祭という事で様々な寄進がありました関東圏は人集りだったので九州を全国、しっかりと拝見してきましたこの商品がどう発展していくのか見ものである沖縄は独特すぎるし

●綱島のパーソナルトレーニングジムで脚痩せ、太ももダイエットこんにちは、新村哲です。あなたは、今からO脚を改善できます。O脚のコンプレックスからも、解放されます。履けなかった、スカートやショーパンも、履くことが出来ます。O脚が原因で、弛んでいた、太もも、お尻、ふくらはぎも、少しずつ、引き締っていきます。以前いただきました、お客様の感想を、ご紹介させてください。Q,お悩みをお聞かせください。脚の隙間と、足全体のたるみが、ずっとコンプレックスでした。Q,どのような変化がありました

●綱島のストレッチ整体とパーソナルトレーニングで、脚痩せ、太ももダイエットこんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を根本改善できます。脚のの歪みが原因で弛んでしまった、脚も、お尻、ふくらはぎも、引き締めることが出来ます。人前で、O脚を気にすることが無くなります。今まで履けなかった、パンツやスカートも履くことが出来ます。以前いただきました、お客様の感想をご紹介させてください。Q,お悩みを聞かせてください。中学生のころから、О脚が気になりだし、生まれつきのもの？と思って半分諦めていま

●綱島のパーソナルジムの脚痩せ、太ももダイエットはエステより効果的こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を改善できます。そしてO脚改善から、脚やお尻のたるみも解消できます。今まで散々、エステに通っても、ダメだった、脚やお尻のたるみでもです。以前に頂きました、お客様の感想をご紹介させて頂きます。Q,お悩みを教えてください。ずっと前から、内ももやお尻が、弛んでいる感じがあり、ジムで筋トレしても、取れませんでした。やっぱり、O脚が原因だったのですね。Q,どのように変わりましたか？

●綱島のパーソナルトレーニングジムの、脚痩せ、太ももダイエットは、ピラティスより効果的こんにちは、新村哲です。あなたは、O脚を根本改善できます。太ももの外側の張りも改善できます。すらっとした脚に変わります。内ももや、お尻のたるみ、お腹のたるみも、解消されます。いつも頂いています、お客様の感想をご紹介させてください。Q、お悩みを教えてください。ずっとO脚で悩んでいたのですが、とうやったら治りますか？教えて下さい！って感じでこちらに来ました。それと、太ももの筋肉が、外側にだけついて

こんにちは横浜大倉山の運動できる整体院【ヒロボディケアスタジオHILOBODYCARESTUDIO】です！グッと気温下がってきましたね🧣朝、布団から出たくないです😂そんな時はカーテンをガバッと開き、太陽の光を浴びます☀️セトロニンが増加するので、覚醒してスッキリしますよ✨今日は睡眠のお話ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【睡眠の条件】⚫️頭寒足熱頭を冷やし、足を温めることしかし、靴下は直前に脱いだ方が良さそうです。寝る時には手足から熱を放出して、体の内部

こんにちは今朝、練習終えた後武蔵小杉にある歯医者へ行ってきました。先週右奥歯に痛みが出てしまったので🦷現在痛みは治っていますが念の為。結果、歯も歯茎も異常なしでした。もしかしたら「食い縛りが原因かも」と言うことでマウスピースを作る事に。歯の型取りをしました。来週には仕上がるみたい。綱島へ戻る電車の中🚃隣にいた女性に「この電車特急だから綱島とまらないですよね！？」と聞かれました！「あ、そうですね！私も綱島で降りるんです。聞かれなかったらそのまま乗って行ってました〜」？？？