ブログ記事1,980件
アクセス解析をみると過去記事で最もよく読まれているブログ。それだけ酒さ様皮膚炎に悩まれるひとは多いのだろうなと思いました☺️酒さの悩みは経験した人にしかわからないと思います。少しでも改善したい方は、体内、インナーケアから始めていくことをおすすめします。そして継続していくこと。健康や美肌には地道な継続が大事です。
昨シーズンのスキー大会の景品でもらった腹筋ローラーがある。スキー道具をしまったり、家の中やクルマのもろもろの冬仕様を夏仕様に変更して片付けをしているときに出てきた。埃をかぶったままだったがふと気が向いてほんのちょっとだけ使ってみた。(苦笑)連続してできるのは3回とか5回というレベルだし、膝つき状態でも上体や腰を伸ばしきるには程遠いくらいしかできないが。(爆)これをもらってすぐの時に試しに少しやったら、翌朝にはあり得ないくらい筋肉痛だった。(^_^;今回も初回は膝付きで下肢部をさして
おはようございます。kedamaです。今日から5月ですね。生憎の雨降りの予報☔寒暖差も大きいので、みなさん体調崩さないように、十分気を付けてお過ごしくださいね。とまと、涙目と歯の調子を診てもらいに病院いってきました。待合室で、良い子に待つとまと。この日は、お天気が良く、風も程よく吹いて、気持ちの良い日。いつものキャリーカバーをつけてないので、とまと、外を熱心に眺めておりましたよ。とまー、もうすぐ先生だよ。頑張ろうね。診察では、体重2380gと前回と同じ体重。歯の様子は
褒められママに♡埼玉県熊谷市お菓子とアイシングクッキー教室『わたいろ』山崎あいです▷▷自己紹介はこちら♡◁◁22日間かけぬけたmyself講座の仲間と22日間ブログチャレンジをし、昨日無事全員やりきりました♡今回プライベート記事多めだったかもしれないけどいつもブログを見て下さる方、仲間のおかげで、楽しくやりきる事ができて良かった〜ありがとうございます文章で伝える難しさを感じながらも感情を込めて、自分らしくかけたかなって思ってます♡
初めまして、あおです。45歳からエステティシャンを目指して日々勉強中です!GW前半最終日家族もまだ寝ているのでゆっくり朝のシートマスクができましたシートマスクしながらめぐみさんの「キレイはこれでつくれます」を読み返し美容はやれば必ず変わる!って言葉が心強い!!主婦だからと諦めないでできることから続けていくぞめぐみさんも紹介していたルルルンプレシャスすごくお勧めです!弾力、ハリ、美肌ケア対応のBLANCE使用中!弾力、めちゃくちゃ欲しいハリ、甦れ〜美肌、喉から
最近、よく思う。どんなことでも続けていくことの大切さを。俺は中途半端で何事もすぐに投げ出すことが多い、なにもかも、わかったような気になって、放り出す。でも、それで何かを得られることなんてなかった。逆にささいなことでも続けたらそれが自信になることがあった…だから、今後も引き続き続けていけるようにしたい。
4月22日(火)のハッピー占い🔮A型⭐️ラッキーデー。物事には必ず意味がある。自分の身体を大切に。O型⭐️いざとなったらチカラを発揮出来るようにしておこう。周りから頼りにされている。AB型⭐️ラッキーデー。家事、掃除、断捨離、息抜き吉。B型⭐️継続が大事。結婚話もわるくないとき。素直な気持ちで吉。お身体大事にしてください。病気になって初めて、健康のありがたみがわかります。負けないで。梅田の母奏多らら現在、三宮センタープラザ東館地下一階で鑑定中です。電話予約出来ます☎️078
宇宙(そら)のふるさと子どもが2人不登校になったことで私の中の『あたりまえ』がそうではないことに気がつき子どもが学校に行く行かないへの期待は持ちつつ、どんな自分の感情も感じて良いんだと許せた時母親としてのわたしとわたし自身の人生を見つめ直すことができました思考優位で問題解決✨が得意な傾向のあるキャリア30年の看護師の鈴木せなです。🌸RADIO収録🌸以前のブログでもお話ししていた私が副代表をしているコミュニティで挑戦中のインターネットRADIO🛜〔第1
こんにちは、ゆ~かです。今日は朝から曇っていましたが、夕方から雨が降り出しました。雨自体はきらいではないのですが、外に洗濯物が干せないのが難点ですようやく外が暖かくなり、冬の間サボっていたウォーキングを再開しました!とはいえ、家の近くを散歩しているだけですが、この時期は、至るところで様々なお花が咲いており、香りも相まって外を歩くのが気持ち良いですポイ活がてらわたしは歩数を「楽天ヘルスケア」で管理しています。1日5000歩という低い目標です
⚫︎たったコレだけで7つの効果おはようございますkeikoですたったコレだけで下腹に効く7つの凄い効果があるそうですしかも女性特有の便秘にも嬉しい効果とか♡さえ、あなたもご一緒にどうぞけんてぃー┃コンディショニング×健康ダイエットonInstagram:"今回紹介するのは「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩せ⭕脂肪燃焼⭕骨盤整う⭕代謝UP⭕血流の促進⭕便秘の解消【ポイント】・正座の姿勢から膝立ちを交互に行う・息を吐きながら足の付け
約1ヶ月、ゆるーくむくみとセルライトを流す〜!をルーティーンにしてきました。全然毎日してない。毎日すべきだとはわかっていた。が、やっぱりわたし毎日できなかった…。10日やって、疲れて1日やらない、、3日やって、疲れて2日やらない、、、みたいなめちゃゆるな感じでやってきたこの1ヶ月これでさ、変化なかったらほんといやちゃんとやってないから変化ないに決まってんだよ〜ちゃんとやれよ自分〜〜という気持ちだったんだけど衝撃でしたまず正面も横向きも、beforeとafterの位置を右左
ワンコ🐶と一緒だから引っ張り引っ張られランニング🐾続けられてるこの夕方の時間に走ること許してくれるダーリンに感謝走りながらいろいろ考えて気持ち整理しながら前向きになれたかな体力的には筋肉的にはまったくついている感じないけど走り続けられてるだけよしとしよういつか10キロくらいランニングできるようになるかな趣味ランニング🐾って言えるようになるかな走ることはどこにいてもできるから続けたい体力的にも精神的にも強くなりたい今度こそは『中断』や『断念』な結末にはしたく
久々に膝を痛め、土日は4㌔歩いただけで終わった週末事の始まりは6日の土曜日。自宅近くの公園でパークランという、8時から5㌔を走るイベント。初めてなので様子見で…コースとかわからないから余裕持って・・楽しかったのでまた参加しようと思いますで、昼から走友会の定期総会。夕方に役員お疲れ様会まで4時間あったのでスロージョグ3時間走へ戦争中の特攻隊員の訓練施設跡を見学したり、小江戸で荒れ狂ってた(この日は静穏)土手を菜の花、桜を見ながら走り、帰宅仲間と楽しく飲んで食べて・・トイレに行こうと立ち上が
皆さま、こんにちは女性性を上げるセラピストのNAOKOです膣ケアを怠って起こった事!①生理痛がやってきた!②オマタがパンツに擦れて痛い!お互いにやらなかったら!30代の彼女は①40代の私は②でてくるよねーやっぱりやらないとねー膣ケア先生との会話でした!筋肉もそうですが毎日頑張ってムキムキ💪鍛えてもやらなくなったらすぐ緩むやり続ける事継続する事身体って人間の心よりシンプルで素直なんですw虫歯にならないように歯磨きするように顔がガビガビ乾燥しないように
みそ♂日本スピッツ4ヶ月と29日。6.1㌕ごはん170㌘朝75㌘夜95㌘地球は〜ボクのものぉ〜♪いきなり、スンッこの地球は離しません!ちょっと前の話。動物病院に行った時のお話。病院の先生から、色々とアドバイスをもらった子犬のうちにしておくべきこと、について。いかに子犬のうちに色んな事に慣れさせるか。その大切さ。などなど教えてもらいましたそうは言っても、いつかはできるようになるのか?!自信がネェ!!それは、『歯磨き』もうね、意味分かんねぇガジガジ
ビューティー米粉パン協会とは米粉パン作りを通し自分自身を磨きながら、満たしながらさらに人を幸せにしていく場所。自分を整えながら「学ぶ・教える・広める」がすべて叶うお教室です。誰かを幸せにしたいというあなたのその気持ち、ぜひここで叶えてください・・・♥(誰か=自分自身も含めてくださいね♪)代表:じょうほさきこの自己紹介はこちら↓『自己紹介』ビューティ米粉パン協会のじょうほさきこです今日は代表である私の自己紹介をさせていただきますね長男が
大東市骨とお肌から心と身体を整える体質改善サロンファスティングサロンAmi始めましてのお客様はコチラから♡『自宅サロンAmi紹介♡』大東市自宅🏠サロンAmiご紹介感謝しています大東市で自宅サロンをしています稲生亜美です自宅の一室でエステ💆♀️サロンを始めて9年目になります✨エステのお仕事…ameblo.jp感謝しています大東市自宅サロンエステと美容整骨で心身を整えるエステティシャン💆♀️稲生亜美です女性はオシャレするのが大好き❤オシャレ
誰でも成功するたった一つのダイエット法とは継続です!まいどぉ〜(^o^)ノ。ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿今日は世の中にいろんなダイエット法がある中で絶対にだれにでも当てはまるダイエット法をご紹介します。この方法を取り入れない限り、ダイエット成功はありません。あ、整形とか手術とかメスを入れた場合は別です。では、その方法のご紹介です。それは、継続です。どんなダイエット法でもあきらめずに継続することしか成功はありま
メラトニン合成中。1日2日では不眠に効果なかった。継続が大事かな。
やぴまる◎ゆあです!!ゆあさ4月入ってから毎日筋トレしてるのよ!!!いい女計画✍前までお酒とお友達の生活をしていたからなかなかダイエットとか進まなくて、、酔ったらコンビニで爆買いしちゃうしね💦だから新生活になった今新たに始めようとしてるの!!まだ全くもって結果は出てませんが😓まあ何事も継続が大事!って言うもんね🤔根気強く頑張ろうと思います🥺とりあえず月曜日からはお仕事帰ってきてからの夜ご飯は納豆とままちが作ってくれるご飯のおかずだけを食べようと思う!!美ボディ目
ブックカフェとか、私設図書館とか、【本と人を繋ぐ場をつくる】それが、私の目標だ。ただ、それは、好きなことに関わっていきたいからっていう前向きな気持ちよりは、どこかの組織に属して長い期間働くことが私には難しいと感じるという後ろ向きな気持ちのほうが強いからだ。それでも、その目標に向けて、行動に移せたことがいろいろあるのだ。まずは、お金のこと。夢を実現するために、貯金・資産を増やしたいと思った。まずは、お金について学ぶこと。『貯金、資産、について考える』お金に関する本を、2冊読んだ。理由
ご覧頂きありがとうございますひじりんです私のプロフィールはこちらお金大好きアラフィフおひとりさま女子が楽しく生きていくために考えたことや行動したことの記録です誰かの心に響けばうれしいフォローやいいねお待ちしています皆様、こんばんは今日は自己満足の投稿になりますが…毎日投稿を始めて3カ月が経ちましたブログを投稿したいと考えてはいたもののなかなかやらなかった私。でも去年年末にやらなければいつまでもやらな
「サプリを買っているメーカーのサイトに行くと、数えきれないほどのサプリがずらりと並んでいて、それを眺めているだけで健康になれる気がする、とさえ言います。もはや信者ですよね」広告を読めば、もちろんメーカーはユーザーに対して葉酸の必要性を必死に説いてくる。実際に葉酸は重要な栄養素だ。さらに、そこには有名人や医療従事者のもっともらしいコメントまで載っている。それを読み進めると、結子さんでさえ「摂取しなければ損をしそう」という気持ちになりかけた。しかし、結子さんには結子さんの考えがあ
ホワイトニングショップ長崎時津店です♪美容には、継続が大切になってきますよね☆髪の毛は、だんだん伸びるから定期的に美容室に行くネイルも、伸びるから定期的に行くまつげも、眉毛も、お肌も、、、歯も同様なのです(*^_^*)毎日の食事で、着色汚れはついきます。しっかり永久歯も元の色の白い歯を取り戻して定期的にメンテナンスすることで歯の白さをキープすることができます☆長年の着色汚れを落とす事も定期的に照射を繰り返して白い歯を取り戻すことができます♪
元日から始めた孫のリフティング目標100回!本日達成しました。🥳🥹上手くいかなくて泣いた時もあったけど頑張って続けてきた結果が今日出ました。本人もかなり興奮してるようで眠れないらしい🤭目標の100回達成だけでなく、なんとそれ以上の回数でした152回!⚽このまま安定して出来るように続けていってほしいし、新たに目標を掲げてる頑張ってほしいです。ほんとにおめでとう🎉
リハビリ行ってきた。今日めっちゃ腰反りすぎですねって又言われた。それ改善するストレッチとか軽い運動を増やしてみた。地味な運動やけど結構効く。何かと即効性を求めがちやけど、結局は継続が大事やと思う。続ける精神力も。夕方から大事な用事がある。ダンナちん間に合うか微妙やって電話あった。現場は神戸言うてたけど、神戸のどこー⁉️聞くん忘れた。この頃のシンゴ君の曲大好き💕︎💕︎ゲットー精神で頑張ります🔥マジでアップルウオッチ欲しー!ではまた。
1ヶ月間停滞期で体重の変動がなかったのに数週間前から急に動き出してストレスがたまらないから嬉しい去年の8月30日から本気でダイエットに取り組み3月30日が来れば7ヶ月目突入かぁ〜継続頑張ってるよ元々は細身で太らない体質だったの。自慢じゃないけど、156㎝39kgが1番細かった時(19歳〜23歳頃まで)食べても食べても太らずそれが20代半ばから45kg〜48kgをウロウロするようになって30代突入してから50kg台、60kg台と…私の身に一体何が←ただの食べすぎw最終的に72kg
あなたをとびっきりの「笑顔」ととびっきりの「幸せな未来」へ導きます❣️龍のメッセンジャーmayu♡ですご訪問くださりありがとうございます💖初めましての方はこちを👇ぜひご覧くださいmayuのプロフィールはここをタップ💞最後まで読んでくださると嬉しいです公式LINEお友達追加はこちらから龍のメッセンジャーmayuとお友達になりませんかセッションのお問い合わせ質問等も公式LINEから受付ております(お気軽にお声掛けくださいね)公式LINEに登録したよ♡とスタ
初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなPCブルベ夏の30代女子です♡ワクワクしたりドキドキしたりする気持ちを大切に毎日楽しく過ごせたらと思っております💕つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡週末は美味しいものをたくさん食べたのでリハビリ中ですゆるダイエット中のわたし少しずつ成果が出てきて以前より朝もスッキリ起きれるようになり、体重も1年前より3キロ減
.5000年ぶりに朝に目を覚ませました。.太陽光が気持ちいい。健康的で体と心が喜んでる。.活力が湧くーーー!.#睡眠サイクル矯正#昼夜逆転治りました#継続が大事#確定申告頑張る