統合失調症ママ

みなさんこんにちは。今朝はテレビを観ながら、ふとこんなことを思ったのですが、うまくいっていたり、面白いと言われる人って、上手に力が抜けている人が多い気がするなと。芸人の方とか見ていると、笑わせようという思惑が強すぎたりすると、力み過ぎるのか、なぜかあまり笑えなかったりします。逆に力まないでぼそっと言えるくらいの芸人の方が笑えたりします。また売れようという気持ちが強く見え過ぎる有名人がいまひとつ業績が振るわなかったりする一方で、本人は思ってもいなかったのに、予期せぬうちに売

昨日は一日中、お金のことを考えて暗くなっていました教育資金、老後資金、住宅ローン。どれも足りない……息子は小6。大学資金は保険で400万円確保する予定ですが、私立理系だと800万円くらいかかることもあると知り、「全然足りないじゃん！」と焦りました。しかも、高校の費用のことまでちゃんと考えていなかった息子よ……できれば県立でお願いしますマネーカテゴリーで同世代の方のブログを探してみましたが、皆さんもっと早くから対策している印象。「気づくのが遅かったな」と落ち込みます。

こんにちはご訪問ありがとうございます長雨お見舞い申しあげますお天気病つらいですよね。しっかりタンパク質とってくださいね。文才のない漱石くん物語に出てくる登場人物のご紹介登場人物の名前は、全て仮名です。七目家４人家族ななめ漱石（小4）小3で自閉スペクトラム症と知的障害と診断された情緒障害児それ以前は、気づかないくらい優等生で普通に過ごせていた。こだわりとルーティンは、世界大会があるならば、日本代表入りしそうなレベル。ななめしたえ→漱石の母ワーママ＆ワンオペ。漱石くんの母親

みなさんこんにちは。今日は肌寒くて、カーディガンを羽織っていてもまだ少し足りないくらいです。昨夜は暖房ほしいなと思ったくらいでした。でも週間天気を見ると、また少し気温は戻りそう。とても長い時間が経って、今は体調さえ安定していれば、それなりに元気に過ごせるようになった私ですが、この病気で経験する一通りの苦しいところは通ってきたと思います。ただ幻聴の症状はなかった気がします。発症時からしばらくの錯乱状態では、もしかしたらあったのかもしれませんが。発症時は声が直接聞こえると

みなさんこんにちは。今日は家でゆっくりと過ごしています。たまに出かけると、100均に寄ることも多いのですが、買ってなかなかよかったなと思うものを載せてみようかなと思います。私は小さめなお財布を使用しているので、それと別にカードを入れるカードケースが欲しいなと思っていました。最近、ダイソーを見ていたら、たまたま目に入ったカードケース。これはネイビー。他にもベージュ系の色味もあって、迷いました。手に取った感じ100円にはあまり見えないし、けっこういいかもと思いました。そうい

今日は週に1回の就労支援b型の日。いつも通り、10時から15時までの予定で、自転車で行ってきました雨が降るかもしれなかったので、念のためレインコートも持って出発。まさか今日は、就労支援b型を始めてから一番体力的に疲れる日になるとは思っていませんでした。今日はほとんど外作業！午前中は雑草取り。途中で雨が降ってきたので、1時間弱くらい室内で軽作業をしました。でも、それ以外はほとんど外作業。午後も雑草取りをして、そのあとに土の移動をしました。この土の移動が、今日一番大変でした

みなさんこんにちは。今日は癒されそうなスポットに行ってみようかと思い、おすすめを調べて目星しい所を見つけたのですが、途中でそこまで行く気力がなくなってしまいました。そこで急遽、図書館に行ってみようと思い、図書館に出かけてきました。静かに一人で本を読んでいる人達がたくさんいて、その静かな空間が心落ち着きました。ネットで見かけた小説を手に取って少し読んだりしました。私は図書館が好きで、その雰囲気も好きです。実家に住んでいた頃は、たまに図書館に行ったりしていました。療養期間が長

みなさんこんにちは。今日はけっこう動けそうと思い、家でやる事の1日の流れを頭に描いていたのですが、集中力が続かず、持続できず、途中で放棄してしまいました。なかなか思うようにうまく進まずです。でも今日はお布団も干せたしよかった。あまり普段使わないのに牛乳が2本もあり、一本がもう消費期限が切れそうなので、これから久しぶりに息子の好きなプリンを作ろうかなと思っています。なるべく簡単なレシピをネットで探すとします。私はブログを書く時、イヤホンで音楽を聴きながらのことが多いです。

昨日のお弁当。鶏のバジルソース和えちくわチーズブロッコリー昨日も長男&次男の2人分。鶏肉は、元々バジルソースに和えてあるものなので、焼くだけで楽チン。しかも、美味しい！子どもたちも大好きな味。

今日はイオンのお客様感謝デー食料品や洗剤など、必要なものをまとめて買ってきました。そのあと図書館にも寄って、息子（小6）の本も何冊か借りてきました。孔子先生が教えるこども論語[ペズル]楽天市場孔子先生が教えるこども論語2[安岡定子]楽天市場最近の息子は、少し前までよく遊んでいたポケモンカードも、あまり触らなくなっていました。ポケカって、カードが増えてくると収納場所もけっこう必要なんですよね。「もう興味ないのかな？」「そろそろ整理して、捨てて

みなさんこんにちは。今日で9月も終わりですね。明日から10月か。10月だともう秋だなぁと感じます。今日は天気がいいので、久しぶりに太陽の光を浴びたいと思い、休みの夫と外に出かけています。今年は日照時間が少ない日が多く、不調を感じる人達もけっこういるのかな。精神的にかなり落ちてしまっている場合は、なかなか太陽を浴びに外に出ようという気持ちになれないから、難しいところですよね。私もそんな時期は、精神科以外は外に出れなかったなー。ふと思い出したのですが、鬱状態のようにひどく気

みなさんこんにちは。今朝はSNSで見た美味しそうなおにぎりを作ってみました。温かいご飯に塩昆布とかつおぶし、白胡麻、刻みねぎ、ごま油を加え混ぜるおにぎりです。美味しかった。また作りたいなと思いました。何もやることがなくなると、いつもの如く憂鬱感や不安感で気持ちが落ち気味になってしまうので、イヤホンで曲を聴き始めました。少し気持ちが落ち着きます。前に腹痛に襲われた時に、内科の先生に便秘のためにも一日1.5リットルの水を飲むように勧められましたが、最近また水を飲まなくなって

昨日のお弁当。キャベツメンチさつまいものバター煮ブロッコリー昨日は、珍しく3人分。三男は校外実習（稲刈り）の予定だったのだけれど、天気が不安定で実入りが良くないため、延期になりました。でも、給食は止めてあったので、お弁当持ち。メインは、一昨日の残り物のキャベツメンチ。ソースをつけなくても食べられるように、しっかり味付けしています。みんな完食してきました！

こんばんわ公開ブログは久しぶりの更新になります皆さん、元気にお過ごしですか？最近、過眠は割と良くなりました。体調も良い日が多いです先日、娘と東京に行きました！弾丸で午後から行って夜に帰ってきました場所は吉祥寺です。前から吉祥寺の雑貨屋さんを見たくて！娘が付き合ってくれました駅前はパルコや東武デパートなどあって、吉祥寺だけで楽しめましたまた東京、行きたいなと思っていますそして先日、娘が学校に行きたくないと言った日がありました。先生がいない時間に皆で、今期の振り返りを書いて

みなさんこんにちは。昨日の番組観ましたが、私には興味深く、見応えがある内容でした。うつ病についての研究がここまで進んでいるのだなと驚き、今までとはまた違う視点を持つことができました。観たかったという方は、NHKの受信契約をしている方なら、NHKONE（10月1日よりNHKプラスから名称変更）というアプリで見逃し配信を無料で観れるようです。ただし放送終了から7日間みたいです。ちなみにこの番組の配信期限は、10月4日の21時49分までのようでした。プチ情報でした。今日は秋の

ネットフリックスで、「Tシャツが乾くまで」というドラマを見ています。ドラマの中に失踪癖が出てきますね。今の人間関係や、自分の置かれている環境から、逃げたくなる。ちょっと分かる気もしますね。私は、高校三年生ぐらいから精神疾患を患って、大学生の頃には統合失調症と診断がおりました。私も、よく、逃げたくなる症状が出ます。だからといって、実際に失踪したこたはないです。だからか、分からないですけど、脳内では、普段の自分から、意識が失踪することがありますね。それが、妄想とか幻聴なのかもし

以前、小学校から持ち帰ってきたチラシの中に、マインクラフトを使ったプログラミング教室の案内が入っていました。「これは息子が好きそう！」と思い、息子に聞いてみると、体験に参加してみたいとのこと。チラシを見てネットから無料体験を予約しました。習い事の体験で、無料。気軽に参加できるのもよかったです。Scratchをやっていたからか、すんなりスタート体験当日。息子は普段からScratchをやっていることもあって、プログラミングの操作にはそれほど戸惑うことなく、すんなり入っていけ

みなさんこんにちは。今日は書店に用事があったので、朝のうちにやる事を済ませて、行ってきました。帰りにカフェに寄り、スマホをいじっています。朝から活動できると、時間が有効に使える感じがしていいな。この後は家に帰ります。今朝母親から、「NHKで今日夜21時からうつの番組があるよ」とラインが来ました。番組表で調べてみると、『NHKスペシャル最新科学でみえた「うつ病の正体」新たなる治療への希望』という番組のようです。私は統合失調症ですが、私の場合は鬱のような症状が主な症状

昨日は、週に一度の就労支援B型の日でした今回の午前中の作業は、カプセルトイの中身入れ。私は今まで、カプセルトイの中身は工場で機械が全部入れているものだと思っていました。でも、今回の作業をしてみて、「人がひとつひとつ入れているカプセルトイもあるんだ！」と初めて知りましたカプセルトイの中身入れ、意外と難しい実際にやってみると、最初はびっくりするほど上手くできませんでした「こんな簡単そうな作業なのに……」と思ったのですが、何個かやっているうちに少しずつコツが分かってきました。そして、よ

みなさんこんにちは。私はいいのか悪いのか、普段自分の歳をあまり気にしていないです。でも身体は着実に年齢を重ねているわけで。最近は更年期の症状なのかなと思うことが出てきました。それは時々急に身体が熱くなることです。最初は暑いせいかなと思っていましたが、涼しい日でも、突然身体が熱くなる時があるのです。汗が出そうな内側からカッと熱くなる感覚です。わりとすぐに落ち着きます。それは人それぞれかもしれません。おそらくホットフラッシュというものではないかと思っています。母親や周りから聞

みなさんこんにちは。今日は中秋の名月ですね🌕昨日スーパーでお月見団子を買ったので、それを食べようかと思います。月は見えなそうな気もします。昨日息子宛に小さな郵便物が届いたので、フリマで稼いだお金で、また何か買ったのかなと思っていました。するとそれはお母さんに買ったよと言われました。誕生日や母の日などプレゼントはもらっていないので、びっくりしつつも嬉しいなと感じました。中身を見てみると、涙袋ライナーが入っていました。涙袋はアイシャドウをさっと乗せる程度でしたが、SNSで見て

今日は、お昼から少し動くことができました普段は、やりたいと思っていてもなかなか体が動かず、家事をするのにも時間がかかります。他の人ならすんなりできることでも、私には難しいことがありますだから今日は、できるときに少し先の家事までやっておく「家事貯金」をすることにしました明日の自分が少し楽になるように明日はB型就労があります。そこで、明日の夜ご飯は鍋にする予定。今日は、鍋に使う材料を切っておきました。これだけでも、明日の自分が少し楽になります「明日は鍋だから、帰ってから材料

みなさんこんにちは。今日は妹とショッピングモールに行って服を見たり、百均やスーパーに行ったりしました。最近気持ちがいまひとつパッとしなかったけれど、晴れやかな気持ちになれる楽しい時間でした。100均にも寄ったのですが、ハロウィンのお菓子が売っていて、思わず買いました。ハロウィンのお菓子はわりと高いイメージがあるけど、100円なのは嬉しい。SNSを見ていたら、名言のようなものがいろいろ出てきました。そのうちのひとつ。「40代から人生が動き出す人は、過去を取り戻そうとせず

こんばんは連休最終日ですね。お休み中、10年くらい会ってない学生の頃のお友達と会う予定だったのですが、台風の為、キャンセルになりました。今回、友達に会えなかったのが残念ですが、まつげパーマしたり、美容院に行ったり用意してたのに、、トホホな私ですというわけで、休み中はほぼ外出もせずに、よく寝てました最近、寝具をトゥルースリーパーから、テンピュールに変えました。(アウトレットで購入しました)テンピュールはトゥルースリーパーより少し硬めで安定感があり、もちっとした感触で良いです。あと枕も

みなさんこんにちは。ニュースを見ていると千葉や神奈川で台風による大雨で、大きな被害が出ていますね。千葉に関してはついこの前豪雨があったばかり。読んでくださっている方の中には、大雨被害に遭われた方もいらっしゃることでしょう。心よりお見舞い申し上げます。最近改めて思うのが、人に対する他人の評価はコロッと変わるんだなということです。有名人などを見ていると、それを感じます。あまりいい印象がなかった人でも、今では支持されていたり。逆も然り。そういうことからも、他人の評価なんて、流動

シルバーウィークお彼岸のお墓参りに一昨日行った以外は、特に予定もなく過ごしています。……というか、だらだらしています最低限の家事をしたら、あとは座ったり、スマホを見たり。最近ちょっと気になることがあります。たまに、座ったところから立ち上がるときに膝が痛い。立ち上がって歩き始めると、少し歩きづらいこともあります。これって、アラフィフあるあるなのかなそれとも、病院に行ったほうがいいのかな。「老化の始まりだったら嫌だな……」なんて思ってしまいます。最近は、膝にいいサプ

みなさんこんにちは。今日は久しぶりのいい晴天で、どこか海とか川とか自然の風景を眺めに行きたいなと思いました。それで、休みの夫と川へ釣りに出かけています。晴れた日の外の空気が新鮮に感じます。最近外に出るといったら、スーパーやドラックストアくらいで、あまり歩いてなかったなと感じました。街とかに出かけたら、それなりに歩くんですけどね。私はどうも昔から目的なく散歩のためにだけ、近所を歩くのが苦手です。ご近所付き合いがなく、なんとなくご近所さんに会うのが緊張するというのもあるし、

みなさんこんにちは。本当は遠出でもしたいところですが、あいにくの天気で、今日も家で過ごしています。雨が酷い地域もあるようなので、どうかお気をつけてください。こんな日はスローなテンポの曲が合います。今はSpotifyで曲を聴いていて、夏の終りのハーモニーが流れています。この曲はなぜか「終わり」ではなく、「終り」なのですよね。「終わり」と書く私には、ちょっと馴染みがない感じがします。何回もブログに書いている気がしますが、大好きな曲です。私が幼い頃に、車の中でよく父親がカセット

みなさんこんにちは。今日も家で自分のペースで過ごしていました。今日は憂鬱感は落ち着いていて、わりと気持ちがフラットな感じです。精神的に波が出やすかったり、危ういなと思う時期もあったものの、崩れて寝込むまではいっていない状態が長い期間続いています。今までなら考えにくいことなので、症状が少しずついい方向に向かっているような気がして、嬉しく思います。とはいえ、どうしてもメンタルには波が出てしまいますね。症状的な波が。完治はしないと言われている病気ということを実感します。自分も

今日は、のんびり過ごしています最低限の家事だけ済ませて、あとは自分の好きなことをする日にしましたこういう時間が、私はけっこう好きです。人にはあまり話さないけれど、実は私には「ひそかな趣味」があります。ピッコマや小説家になろうのサイトでノベル小説を読むこと。今日は『転生した大聖女は、聖女であることをひた隠す』の最新刊を読みました。転生した大聖女は、聖女であることをひた隠す（13）（アース・スターノベル）[十夜]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}