統合失調症ママ

みなさんこんにちは。今日は100均などに出かけました。疲れたのか眠くなり、ファンヒーターの前で寝ていたら、目覚めそうになった時「あーやばい！何もやれてない」と焦る気持ちに襲われ、慌てて起き上がりました。不安感でざわざわした嫌な感覚でした。これはたまになる感覚です。やはりちょいとまだメンタルが疲れてるのかもですね。私だけかもしれないけど、そういう時ってなぜかメイクのりが悪く、メイクが崩れやすいです😂それはいいとして、100均でお掃除用品やキャラクターものを買ってきました。こ

みなさんこんにちは。今日はメンタルの変な感じも少しあるものの、まずまず気持ちは元気です。体調そう悪くないと思えるのは、意欲があることです。TikTokのおすすめ動画に出てくるプチプラのメイクアイテムや100均の可愛いキャラクターアイテムを見て、「これいいかも。私も欲しいなぁ。使ってみたい！」とワクワクしながら思えるのです。あとは料理動画も、「これ簡単で美味しそう。作ってみようかな」という意欲が出ます。こんな感情はメンタルが不調だと、湧き上がってこないですからね。興味が薄れ

こんにちは今日は娘を学校に送ってから少し横になりウトウトしました。ここ何日か早朝覚醒で早く目が覚めてしまいます今日は眠剤飲んで寝てみようかなと思っていますある程度家事を終わらせてカフェに来ましたカフェに来ると人の目が気になってしまっていましたが、今は人の目が気にならなくなりました体調があまり良くなかったからかなと思います。大きな進歩です私は夫の仕事柄ワンオペなのですが、最近娘と笑顔で過ごせてるなと気づきました今までは家事に追われていました。ご飯もちゃんと作って、部屋も綺麗にし

みなさん、こんにちは。今日は寒いですねー。今年1番の寒さですね。今朝は朝から用事があり外に出てきたのですが、この冬初めてマフラーを巻きました。SNSで観た、素敵だなと思ったマフラーの巻き方を真似したら、ほんとにボリュームが出ていい感じでした。マフラーがあるのとないのでは、暖かさがだいぶ違いますね。気持ち面では特に落ち込んでもいないし、落ち込む事もないのですが、やっぱりメンタル自体が少しだけ不調な気がします。落ち込んでいないのに、メンタルの調子がいまいちって不思議な感じ

みなさんこんにちは。昨日の記事に追記させていただきましたが、念の為こちらにも書かせていただきます。当時加入不可な保険が多かったのは、厳密に言うと統合失調症に関してです。精神疾患と広く書いてしまった為、誤解を招きやすい表現になってしまったかなと反省しました。他の精神疾患は完治するものもあり、病気の種類や症状によって、保険の加入条件は変わる可能性があります。精神疾患を抱えていると加入条件が厳しくなる傾向はありますが、特に統合失調症は一般に完治しにくく、症状が落ち着いても寛解