結果は後からついてくる

名前と生年月日だけで今の流れや改善策が出せる風よみセッション。その中でも1年の流れを見ながら月毎の意識キーワードお掃除ポイントご自身への開運メッセージお財布リーディングエネルギーヒーリングがセットになっている「風よみプレミアム」の嬉しいご感想を頂きました。現在ご提供中のメニューmonadの風水【風よみ】とはお客さまの声まとめ私・陽華のプロフィール＼運気を味方につけるメルマガ／サロンInstagramサロン公式WEBサイト風よ

ブログにお越しくださりありがとうございます。いいね、フォローをありがとうございます。曇り時々晴れ。少し蒸し暑く、夕方、大雨！９月号条幅中級課題みなさまのお清書です。「三更月は照らす幽窓の外（ほか）松竹青々として碧流れんと欲す」from禅林句集二段三段→準四段に昇段あの超猛暑の中でのお稽古ですから、昇段は、すごいことです。この課題ではなくて、８月号の課題で昇段です。『書道教室８月号条幅中級

おはようございます！タロットを自由自在に操るアラカン美魔女占い師うたまるです。昨日、人生で初めての“熱中症かも…!?”体験をしました💦目がチカチカして、「これは危ない」と日傘をさし、近くのコンビニへ避難🏃‍♀️💨涼しい空気と冷たい飲み物で、回復しましたが…「日光に強いから」という油断は、やっぱり禁物🍀みなさんも、どうか無理せず、暑さ対策をしっかりしてお過ごしください🌸さて、今日の質問はこのカードからですじゃじゃー

昨日のバーベルチェスト右胸筋・肩甲骨・・・etc.と浅い擬きスクワットでも踵が効果覿面の筋肉痛にぃまぁ頑張った💪結果なので今日はその頑張った💪証を確認するエニタイムフィットネスバーのsetがドレも６でしたが誰も居ず😅がぁ誰も居ないのも何かのチャンスと思い試しに６でスクワットに挑戦流石に７と６では踏ん張る距離が違う😁頑張って💪５㌢程の上下幅を試してから踏ん張っ

新しい畳の威力は我が強く手のかかる古～～～～～い隠居さんと一緒でも想像以上に効果あり良いもんですねぇ🤣そんな良い気分と一緒にエニタイムフィットネス先ずはバーベルスクワットで昨日一日休んだ影響を確認畳を外した後拭き掃除したり掃除機をかけたりアレやらコレやらと急に動かした足を心配しましたが何とか担いで頑張れ💪ました腹圧は思った以上に良い感じ

今日はエニタイムフィットネスもズームも中止～我が強くどんなに世話が焼け手がかかる隠居さんでもォ結婚して５９年すると情が移ってぇ🤣捨てることも変えるコトもままならずぅならばせめてとォ畳を替えるコトにしました🤣しかも今風なオシャレっぽい絵模様家事一般のお

殿筋群から指先まで効果覿面の筋肉痛に挑みながらエニタイムフィットネスバーを担ぎスクワットフォームすると何の前触れも無くｓｅｔからチョイと外し一歩後ろに下がりスクワットを浅く頑張り💪ましたあまりにも突然のことで自分でもビックリしかし焦らず落ち着かせセット位置に戻してからホッ！と一息先日より腰を起点にバランス悪く筋肉痛上半身と下半身の誤差もかなり改善

殿筋群・内転筋群・ハム筋・足首・足底筋群が効果覿面の筋肉痛として大暴れしかし此の筋肉痛が・・・多分最後の悪あがきと思えるので今日もメゲズニ頑張る💪エニタイムフィットネスバーを担いだ両肩のバランスは良ししかし殿筋群から足底筋群が筋肉痛で床をシッカリ捉えきれずでも次のバージョンから頑張って💪挑戦しぃスッキリさせましたただ筋肉痛も２倍・・・３倍に増量

.........................................自分と繋がる安心できる居場所づくりKanaeです🌿福岡県春日市・大野城市、オンラインでも心と体にやさしく向き合う時間をお届けしています。更年期の揺らぎや、眠れない・疲れやすい・イライラしやすい…そんな「なんとなく不調」と感じる日々の中で“5年後の私が今よりちょっと元気”でいるために週に１回、本来のあなたの還る時間を今ここから、始めてみませんか？年齢に縛られず、しなやかに美しく動ける。体年

今日もリハビリ兼ねたエニタイムフィットネス先ずバーを担ぎスクワットでフォーム確認誤差ある両肩も少しずつ改善でぇ日々の進化を確認してニヤリ・・・あくまでも本人の強気な感想ですぅ・・・😁朝食準備で右足首がコテン！となり更にバランス悪い歩行でしたが事件・事故・病気・戦争にも遭わず今を生きているだけで丸儲けですから頑張る💪のみプレート利用の腹圧などアレコレと挑戦アングルドレッ

参勤交代の・・・下にぃ～～下にぃ・・・よろしく・・・前にぃ～～前にぃ・・・の気持ちで此処まで頑張った💪のに後戻りなど・・・するもんですかと今日も強気でエニタイムフィットネスバーベルスクワット昨日よりはチョッとでも頑張る💪すると昨日より頑張れたぁ💪ので強気に・・・ｉｅｉｅ気を良くして初バージョンに挑戦ヒップブリッジの後半で片足ブリッジがぁ左足底筋群は

昨日は脹ら脛もグリグリとマッサージ入浴時は定番のグッズでマッサージそして迎えた今日のエニタイムフィットネスバーベルでスクワットフォームすると立ち上がで殿筋群に力が入りその体勢で頑張れ💪ましたがぁ明日に繋げるためにも再確認間違いなく殿筋群の頑張り💪を確認為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけりん・・・？・・・次の挑戦もイケるんじゃないそこで

こんにちは、新開未来です。人生何歳になっても学びは必要です。潜在意識を活用して、幸せを引き寄せ願望実現していくために、学びを通して精神を進化させながら、氣づきを発信しています。◇◆◇━━━━━━━━━━◇◆◇結果が出ない時こそ、自分を責めないで今まで何かをコツコツ続けてきたことや、勇氣を出して新しいことに挑戦したのに、思うような結果が出なかった――そんな経験はありませんか？結果が出ないとつい、「やっぱり自分はダメなんだ…」「何をやってもうまくいか

今日も元気にエニタイムフィットネスバーベルベンチに空きが無くプールで知り合った男性が丁度バージョン別のバーベル？終了で大丈夫・・・出来る・・・出来る・・・と誘われてアドバイスを受けながら挑戦しましたが固定してもチョイと危うく怖々でした丁度バーベルベンチが空き移動早速バーベルスクワットで肩の確認先ほど両腕でバーを持ち上げたのが良かったらしく両足と殿筋群が頑張った💪ので気を良くして恐る々又

効果覿面の筋肉痛は入浴でまだ麻痺感ある足底筋群そこで入浴で足底解しグッズを利用し動脈と静脈に気合いを入れ今日の挑戦に備えイザ！エニタイムフィットネス先を見据えた挑戦を開始～バーを担いでスクワットフォーム確認な何と！担いだまま両足がスクッと耐えて頑張り💪ました術後は動かず左手を庇う右肩がどうやっても前に出ますしかしそこを見据えたパーツをバーとプレートでアレコレ模索すると何やらでたぁ

さぁ～～～今日から８月よ～テンション上がるわよねぇ😁ただ常に上がりっぱなしの気がしますがぁ🤣昨日左足首・甲などに蒔いた種がチョイと効果覿面の筋肉痛ですがせめて双葉が出るまで頑張る💪なのでエニタイムフィットネス先ずは定番のガード外さぬバーベルスクワット何と！両足首・足底筋群・指が昨日より更に頑張り💪ましたそこでモノは試しとバーとプレート使用のパーツをバージョンアップして挑

三歩進んで二歩下がってもォリハビリ筋トレなんて為べからずこんなモンでしょうから・・・あくまでも家内の見解ですぅ・・・自分が蒔いた種の種類を知るにはどんなに面倒でもガッカリするような芽でも見届けたいのでエニタイムフィットネスバーベルスクワット昨日より又少し足首・足底筋群・指が頑張れたぁ💪蒔いた種の正体を知るためにも更なるバージョンアップに挑戦左足首・足底筋群・指が効果覿面の筋肉痛でアングルドレッグプレスは・・・迷いましたが

術後は右足を庇い股関節から外向きになった左足親指が何度も突き指を繰り返し足首・足底筋群・指が麻痺で今だ意志通りに動かずがぁ四の五の御託を並べるよりと頑張って💪撒いた種は朝食準備中に筋肉痛として反撃😅しかし成し遂げんとした志をただ１回の敗北によって捨ててはならぬはい♪はい♪と二つ返事で😁エニタイムフィットネス先ずはバーベルスクワットで撒いた種の確認担いだまま１０カウントを３se

未明に足首・足底筋群・指が筋肉痛そんな痛と一緒にエニタイムフィットネスバーベルベンチバーのsetは優しい猛獣さんに🙏バーを担ぐと１０カウントも頑張れてぇ💪筋肉痛は瞬時に消滅こうなると当然追い込みますよォ😁録画した世界水泳を見て気分は上昇腹筋群及び腹圧強化で使用のプレートは２・５㌔に５㌔ですが更に２・５㌔を追加して面白楽しく・・・追い込み～😁流石に後半のバージョンは殿筋群もキキキキキ～の

本日のエニタイムフィットネバーベルベンチは若き男性が終了しバーのsetもお願い・・・諦めず頑張った💪効果を確認・・・あくまでも本人の比較です・・・今日も🦁🐯🐻🦍🐲アスリートさん達・・・多し😁ブルースさんは筋トレ終了でスレ違い・・・ですがテンション上げるために挨拶の声をシッカリ👂にie・・・脳に記憶しバーベルベンチに移動何と！久し振りに

効果覿面の筋肉痛と終了した昨日今日はその効果を試すためのエニタイムフィットネスバーのsetは隣ベンチの若きイケメンさんがぁ早速バーベルスクワットでフォームを確認すると👀昨日より頑張って💪耐えましたぁバーのみでも３０㌔ですがいつの日かｓｅｔから外して挑戦したいアッチもコッチも🦁🐯🐻猛獣さん達だらけで🤣今日もテンション爆上がりプレートバージョンは２・５㌔腹直筋強化は昨日に引き続き今日も２・５㌔と５

エアロバイクが空いている時の隠居さんはTV画面を見ながら３０分は漕いでいましたがぁここ最近は１０分弱で中止し途中でまた１０分ほど漕いたので何かあると思い様子を見ると👀原因判明TV画面の出し方を忘れただけ😅アホらしい・・・と思いましたが家内も・・・つい最近思いついた買い物を綺麗さっぱりにド忘れして🤣何か考えていたハズ・・・状態を経験🤣今日は誰かに聞く事にしてエニタイムフィットネス

ファミマでタンパクチャージを隠居さんの分も購入してからエニタイムフィットネスバーベルベンチバーのｓｅｔは目が合った😁顔見知りさんに今日も昨日より更にバージョンアップを試みるとにかく挑戦を面白楽しむのが好きがぁスクワットで両肩を確認すると👀左広背筋を鍛えた影響らしくバランス悪くバーに接触😅ただ痛み無しそうと分かればアップ・・・アップ・・・バージョンアップベンチ上でのプレートは昨日より更に

いよいよ最後の砦らしい足首・足底筋群・指の筋肉痛がぁ此処で立ち止まるなんて有り得ないどのみち年齢からしてもダメでもともとどってことありゃ～しません後は頑張る💪のみイザ！エニタイムフィットネスエッチラオッチラ入館すると始めて見掛けた女性さながら狩りをするカッコイイ雌ライオン🦁チラチラ視界に入るので😁テンション上がって頑張り💪バージョンアップどころか更なる躍

６時半起床しチャチャッと食事準備ご飯🍚に卵黄・納豆・甘酢・シラス。お味噌汁はブロッコリー・カリフラワー・人参・インゲン・舞茸・エノキ・シメジ鶏ササミ・里芋。リンゴ・バナナ・キウイ・アーモンド・ミックスベリーにヨーグルト添えガッツリ完食後にエニタイムフィットネスバーベルベンチバーのsetは運悪く🤣目が合った顔見知りの男性がぁ早速スクワットフォームで肩の確認👀昨日より平行で担いだまま頑張れたぁ💪１・２５と２・５のプレートも筋力の回復を感じ

風雨が強くならぬうちにエニタイムフィットネスバーのsetはトトロさんにお願いバーを担ぐと両肩のバランスが昨日より良い感じ成し遂げんとした志をただ１回の敗北によって捨ててはいけないはい・・・その通りリハビリ兼ねた筋トレですから諦めずコツコツ頑張り💪ます誤差ある両肩なども努力の甲斐あり何とか軟らかくなってきてます・・・あくまでも個人の感想ですぅ・・・プレートは１・２５㌔から２・５㌔そして〆は５㌔ベンチ利

リハビリ兼ねた筋トレの筋肉痛ヤレ此処が弱いだの・・・此の先は無理だの・・・だの・・・だの・・・と宣う暇が有るならエニタイムフィットネス今日も取り敢えずダメ元で挑戦を試みるバーのｓｅｔは終了した男性がぁ昨日より又一つ・・・ie・・・２つ・・３つバージョンを再開すると何とかクリア為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり諦めず面白楽しく頑張る💪アングル

土砂降り雨と薄曇りの慌ただしい天候でもエニタイムフィットネス先ずはバーベルベンチバーのsetは終了した男性がぁ🤩お礼を述べるとイツでも言って下さいよですってぇ両肩確認のスクワットすると持ち上げたまま昨日よりも頑張れ💪ましたこうなると何だか嬉しくなってテンション爆上がりぃ😁定番のパーツをバージョンアップ更に気が良くなり🤣アップ・・・アップ・・・？

今朝は何を思ってか何時もの朝食に鰺フライをチンただ朝の揚げ物は・・・チト・・・反省😅ie・・・懲りませんエニタイムフィットネス隠居さんは真っ直ぐエアロバイク🚴‍♀️家内はバーベルベンチまで歩行し１人でバーベルの調整を試みるバーは何とか交互に外せるも調整のｓｅｔは片方のみで隣の男性に助太刀をお願い先ずはスクワットフォーム今日は持ち上げたまま踏ん張ると両足が頑張って耐えたので試しに定番のバージョ

昨日頑張った💪左上半身強化入浴後に隠居さんが小さくカットした湿布をペタペタおかげで朝まで痛知らずで・・・今日の・・・フィットネスジムは左胸筋などの様子を見ながらのォハズでしたが😁効果覿面の筋肉痛なら・・・モノは試しとバーベルスクワットで両肩確認👀痛み無し・・・接触・・・ソレなりにＯＫプレートは１・５㌔・２・５㌔が各２枚と５㌔１枚昨日の強化にチョイとプラスし