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女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀８年前とあるヨガの学校を卒業し”ヨガインストラクター”になった私。その後”二十四節気美人・ヨガ®指導者養成講座”を修了し晴れて”ヨガティーチャー”と認定されましたが”ティーチャー”と名乗ることに抵抗があり”インストラクター”として活動を続けていた時期があります。「肩書き」はその人を”印象
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀レッスン中、レッスン後のティータイムには日頃のちょっとした考えごとをセッションではもう少し奥の本質的なご相談をカラダを観ながら根本解決へ導くお手伝いをしています。先生から放たれる”氣”は生徒さまの日常にダイレクトに影響していく”氣”は目には見えないものですがあやしいものでは
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀生きているだけで女、妻、会社員、娘、母などいろいろな立場の自分が顔を出しますよね。いつでも”本来の自分”で過ごせたらそれはラクなのだろうけど調和を大切にする中で取り繕った自分で過ごすこと誰しもあるのではないかな＾＾ヨガを通して肩肘張って、踏ん張るみなさまの肩のチカラが抜けていくこと
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません私は先日二度寝をしてました正座してからチャイルドポーズ的なゴメン寝姿勢でしかも夢の中でもヨガして
らくらくエクササイズ教室経絡ヨガ今年も沢山の方の参加ありがとうございました🙏✨皆さまの日常の「整える」に役立てて頂ければと思い今回は【ひもトレ】も取り入れてみました皆さまの反応に大満足です(笑)‼️これからも・ツボ刺激・経絡マッサージ・丹田・呼吸・ひもなど取り入れながらご自分の心身を大切にお過ごし下さい🌷又来年もお会い出来ます様に🧘ごか協力頂きました習志野市文化スポーツ振興財団の皆さまありがとうご
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀もうすぐ卒園を控えた年長むすめの最近。（むすめにも若かりし頃があった・・）夜中に突然の大絶叫なんの前触れもなく、ただ、叫ぶ。「やめて！！〇〇ちゃん（おねえちゃんの名前）！！」「先に使ってたのに！！なんでそうやって取るの！！！」「もうやだ！！！」家中に響きわたるくらい、腹の底から、一語一句、はっきりと
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀人生８０年とすると女性の一生のうちのおよそ半分。月に一度天然美容期間がやってくる♡月経文字通り月の経過それほど女性のカラダは自然界の影響を受けています。小さな出産とも例えられる生理はカラダの大浄化期間老廃物や血液の汚れをお掃除し内臓の活性や免疫力向上肌や髪のツヤ、ダイエットにも繋がる
こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます。毎年恒例になってきた2/22にゃんにゃんにゃんお猫様の日です（笑）我が家のお猫さま去年の年末に体調を崩して心配だったこまりさん♀もすっかり元気になり一安心末っ子ろく♂は相変わらずまんまるです末長く元気で欲しい私の癒したちです4月から新しく金曜日米田会館のクラスがスタートします米田会館金曜日９：３０〜１０：４５〜ただいま人数調整中につき一旦募集を締め切りましたその他のクラスは募集中で〜す人数
相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室季節に合わせたヨガで運動はほどほど姿勢大事でレッスンしましょ▷一般的なヨガ/経絡の陰ヨガ/アロマヨガ問い合せ先/レッスン料金/各教室(場所)質問も書けるようになってます料金は都度払い1500円(イスヨガとパーソナルは別)レギュラーヨガレッスンたつの教室アクアホール◆毎週水曜（10:30～11:40）◆毎週金曜（13:30～14:40）休館日は除きます相生教室陸（くが）自治会館（相生駅南側）2F和室◆毎週水曜（
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀女性は”ゆるむことでうまくいく”日本人女性のカラダのメカニズムから考えレッスンでは日々のお疲れによる滞りやつまりを排泄へおくっていくこと取り組んでいます。カラダの交感神経が優位になると集中力が高まり、仕事や家事がはかどる。だけどその状態が長く続くと”カラダもココロも緊張状態”になりやすい側面
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀”カラダとココロは繋がっている”「まぁ、そうだろうね！」というヨガの先生は多いはず。では「なぜか」の部分をレッスンで説明されていますか＾＾？一番わかりやすいものとして”呼吸”があげられます。ヨガでは呼吸法をレッスンでお伝えされている先生も多いかと思います。自分の心と書いて「息」呼
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀立春を迎えてからあっという間に陽が伸び暖かさを感じる日も増えてきました＾＾春は”発陳”秋冬で温存してきたエネルギーが芽を出しはじめ伸び伸びと動き出していく時期。陽の季節に向かい縮こまっていたものが、やわらぎ、動き出していく。自然界に身を置く私たちのカラダにも同じことが起き始めています。
経絡ヨガ■私達の身体には、生きるためのエネルギー【気(き)】【血(けつ)】が流れる道がありますこれを【経絡(けいらく)】と呼びます■この道が渋滞してしまうと🚧🚙🚗🛻栄養が全身に行き届かなくなり・冷え・しびれ・凝り・痛み…様々な不調が起きると考えます■経絡ヨガはただポーズをとるだけではありません🧘・ツボ刺激で渋滞を解消・経絡マッサージで滞った流れをスムーズに・ヨガのポースで全身にエネルギーを巡らせるご自分の手でメンテナンスしながら動く
経絡ヨガ✕音浴経絡ヨガで巡りを整えたあとはただただ横になり音の波に身を任せてみて下さいシンギングボウルの【音浴】が日頃頑張りすぎている心と身体を解放そして癒します🌷■シンギングボウルとはチベットやネパールで古くから伝わる金属製の器ですふちを叩いたり擦ったりすると私たちの日常にはない深く澄んだ音が響きます✨この特別な振動「倍音」と「波動」が脳や身体を深いリラックス状態へと導いてくれる"音のマッサージ"です何もしなくていいただ音を感じるだけ
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんいつの時代も人は健康維持を研究していたのだろうなと思うこの頃ですyogaは約5000年前からといわ
2026年のヨーガクラス2つのご案内です✼••┈┈••✼••┈┈••✼••①笑楽美ヨーガご案内2/15(日)10:30-12:00早稲田ピースオブマインド>>福幸支援チャリティPOMヨーガピースなマインドを保ち続けるために氣を巡らせ、深部から緩めアーサナ、瞑想のための練習をします！参加の方は、担当まきまでご連絡ください。自分と深く繋がっていくこと。呼吸がゆったりと繰り返されていること。眠くなるのでも、氣分が上がるのでもなく...クラスの最後は、
カラダが軽くなると、心も軽くなる！10代の頃のような、コリや痛みのない柔軟性のある体を手に入れるコツをご紹介するセミナーです。カラダが硬くなるということは、必ず原因があります。東洋医学の経絡（エネルギーライン）理論を取り入れながら、どうほぐすのがいいのかをヨガの動きを通してご紹介していきます。終わった後には驚くほどカラダが軽くなります！まずは一度体験してみてくださいね。講座内容【経絡を使ったヨガなので、内側からカラダが変わっていくことがわかりま
2026年3月のLessonスケジュールが決まりました。かっさ+陰陽経絡ヨガでお顔もスッキリほっそりと!!深く呼吸をし心も体も整えていきましょう。ご予約お待ちしております!!中医学の養成講座も開催しております。ご興味のある方はご連絡下さいね!!小さなスタジオですし、ソーシャルディスタンス確保のため定員は6名完全予約制です。※申込はこちらから※⇒日々の色々はインスタで…
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません書写の里美術工芸館へ行ってきました2026年3月末で閉館です↓建物左側(南)は御座候↓今は根付
【地元宮城でヨガレッスン🧘】たくさんの方々とのご縁とお力添えのお陰で@moreyourrhythm地元宮城で定期的なレッスン開催今年目指します‼️宮城の皆さま東北の皆さまの健康のお役に立てます様がんばります✊現在不調がある方もない方もこれからも好きな事を続けたい健康でいたい…是非‼️お越しをお待ちしております
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんこめかみや耳ほぐしは眼精疲労や自律神経にいいと言われています顔周りなので顔のむくみケアにもほぐす
こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます。寒さが厳しくなってきましたが、おかわりありませんか?４月から新しい教室がスタートします米田会館金曜日９：３０〜１０：４５〜米田会館火曜日クラス神吉公会堂オンラインクラスに振替できますその他のクラスも募集中で〜す人数が減ってきているクラスもありますので教室存続のため口コミ宣伝していただけるとありがたいです２月の教室のご案内ですウエルネスパーク米田会館神吉公会堂の方はLINEのストレッチヨガのグ
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません美味しかったですちょっと食べにくかったので持ち帰り家でゆっくり食べれば良かったかな空気が冷たく雪
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんヨガをする時に大切なことはうまくやろうとしないことちゃんと出来ているか気になるところですが、ヨガを
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)▶2026年1月スケジュールと予約は後日ですレッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません年始、やっぱり願うは健康です出来るだけ大きな怪我や病
2026年2月のLessonスケジュールが決まりました。かっさ+陰陽経絡ヨガでお顔もスッキリほっそりと!!深く呼吸をし心も体も整えていきましょう。ご予約お待ちしております!!中医学の養成講座も開催しております。ご興味のある方はご連絡下さいね!!小さなスタジオですし、ソーシャルディスタンス確保のため定員は6名完全予約制です。※申込はこちらから※⇒日々の色々はインスタで…
とっても快晴のなか初詣してきました神戸神社と粒坐天照神社(2026/1/2)皆さまはいかがお過ごしでしょうか私は基本的に寝正月笑笑なんにもしたくない方でぼーっとするのが幸せです一応、年末に仏壇と墓掃除はしてきましたよあと忘年会も美味しく頂いてきましたお陰様で有り難く年末年始を迎えています季節柄体調お気を付けてくださいねひとつひとつ一生懸命頑張っていきたいと思います今年もどうぞよろしくお願いいたします
