経絡ヨガ

今回は真面目なヨガレポートです。なので、ヨガに興味無いかたは回れ右で。昨日は台風でどうなることかと思いましたが、無事気になるクラスを受けてきました。陰と陽で調和するヨガ90インストラクターは、小島梓先生。あんまりインストラクターにはこだわりないタイプなんですが、小島先生の教えかたは巧いなあと思う。基礎の大事な部分を教えてくださるので、教えていただいたことに応用が効く。アジャストも適切で、ちょっと助けて貰うだけで身体がグンと伸びたりする。ダウンドッグで腰を一押しされたらすげー伸びて

こんにちは先日、井の頭にある「IARP(宗教心理学研究所)」にて、経絡体操と瞑想のセミナーに参加してきました。「玉光神社」の境内の中に、道場が隣接しているのですが、とても澄んだ空気が流れていて「ああ、ここには神様がいるなあ〜」と感じましたね経絡体操では、アーサナの前に結構な時間をかけて「足の指」と「手の指」、首を動かしていきました。体の中で、老廃物が詰まりやすいのは、関節と「末端」なので、足指を回すだけで体がポカポカ、血色が良くなって

こんにちは。開運方位アドバイザーで経絡ヨガ教室を開催している森田さなえです。＝＝＝＝＝＝＝タンクトップも着れないし身体も硬いのでヨガは無理です＝＝＝＝＝＝＝ヨガ教室しています、というとよく言われること。このように言ってくれる方って、きっとひっそりとヨガに興味も持ってくれているんじゃないかな皆様のヨガのイメージってこんな感じかしら↓（私はこんなポーズできません）ヨガのポーズってたくさんあって、全てが柔軟性がないとできないポ

本日もブログにお越しいただきありがとうございます日常の幸せ探しで、毎日をワクワクに✨ヨガ・ハッピー習慣で、あなたの人生を輝かせる🌈⭐️健光（幸）セラピスト⭐️天川かおりです。はじめましての方…天川かおり自己紹介天川かおりの公式LINE最新情報やプチお役立ち情報不定期配信しています。よかったら、ご登録してくださいね5月ご予約お待ちしています『2025年5月経絡ヨガ・ミキづくり・耳つぼストーンセラピー』本日もブログにお越しいただきありがとうございます日常の幸せ探し

ご覧いただきたありがとうございます横須賀市で女性のための少人数制ヨガレッスンのインストラクターをさせて頂いております☆これからの季節寒い季節を乗り越え明るくて嬉しい一方であぁー梅雨だジメジメする洗濯もカラッと干せずかと思えば今日は寒い！ベタベタそしてそしてまた曇り雨！雷怖い！（個人的に雷メチャクチャ怖いんです（笑））などなどなんかもぅいろんなことに振り回されっぱなし、、結果あぁーなんかいろいろなことに突っかかってしまう！イライライライラかと思えばなんか

2025年7月のLessonスケジュールが決まりました。ボディバランスヨガが先月よりリニューアル!!深く呼吸をし心も体も整えていきましょう。ご予約お待ちしております!!中医学の養成講座も開催しております。ご興味のある方はご連絡下さいね。小さスタジオですし、ソーシャルディスタンス確保のため定員は6名完全予約制です。※申込はこちらから※⇒日々の色々はインスタで…