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ココカラ開成の給食とおやつの紹介です⭐️給食・ご飯🍚・大根とじゃがいもの味噌汁・鶏肉の唐揚げ・納豆和え・バナナ🍌※みかん🍊→バナナ🍌に変更⭐️離乳食・軟飯・大根とじゃがいものみそ汁・鮭のポテトクリーム煮・バナナ🍌※鶏肉の柔らか煮・納豆和え→鮭のポテトクリーム煮に変更⭐️おやつ・牛乳🥛・コーンフレークボール
今日は寒い!明後日は東京に雪の予報が出ている幸い土日は暇人だ。今日の昼ご飯鮭塩焼きブロッコリー茹で味噌汁(キャベツ大根人参)らっきょ福神漬け糠漬け(大根人参)納豆今日も美味しく食べたよ。おしまい。
週末のお出かけで、道の駅いいでの物産館で購入した地場産の納豆、さくら納豆。地場産の商品は魅力的で、ついつい買ってしまいます。蓋を開けると。大粒です。食べてみると、子供の頃に食べた納豆のような懐かしい風味で、美味しかったです。そうそうこんな感じと、言葉ではなんとも言い表せないのですが。^^;;;坊主曰く、納豆そのものに優しい味が付いているみたいで、塩とか醤油とか、なにも足さないで食べると美味しいと。地場で頑張っていらっしゃる生産者さんは、丁寧に作っていらっしゃ
お粥40g納豆5gほうれん草と野菜MIX15g今日からお粥は、潰さず全粥にしました。ちょっと食べづらそうでしたが、なんとかモグモグ…ほうれん草も適当すぎて、すりつぶしてないのがたくさん混じってたので食べづらそう…納豆も初めて食べて美味しくないし、食べづらそう…まぁ、そうなりますよね。にゃぁ~って泣き出し、私のおっぱいの方に両手を向けていました。ごめんね。全部食べづらいと何も楽しいことないもんねm(__)m今日は適当すぎた自分に反省(*_*)スープを一品足してあげないとなぁ
ごはん梅干し納豆ポトフ手羽元キャベツ人参玉ねぎじゃこ天胡麻豆腐
おはようございます♪寒いので最近お粥にしてますこれは十穀米熱々お粥でポカポカお腹が温まります。いつもと同じ量をお粥にしてるのでちょっと増えてます納豆(ネギ、トマト入り)目玉焼き、大根の梅塩漬けカリフラワー、ブロッコリーマリネにツナをトッピングお味噌汁(大根、しめじ、かぼちゃ、トマト)プチトマトがちょっとダメになりそうお味噌汁に入れちゃいましたお味噌汁にトマト、意外な美味しさですよ~夏によく入れてました。昨晩はキレイなお月さま空気が澄んでる
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、ベーコンエッグ(黄身なし)、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ半分昼食・天ぷらそば夕食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、豚汁、鯖の塩焼、焼鳥缶、もずく、ヨーグルト、梨運動(日曜日はチートディ)お散歩1時間ごとに部屋でうろうろ10分間プランク(火・木・土)腕立て30回(月・水・金)足立て腹筋30回(毎日)足クロス腹筋20回(毎日)踏み台昇降・高さ15cm20分(毎日)
ここ最近片頭痛がひどすぎてつらいよー…でもね、食欲はあるのですよ!!最近バゲットがお気に入り(^_^)アダチさん→かぼちゃの種入りバゲットヴィロン様→レトロドールなんやかんや言いながらおいしく食べてるヴィロン様うちにはバルミューダないから(職場に置いてある)アルミホイルにくるんで焼き戻してみた色々と試してみよう(^ω^)おいしかったよ〜めんどくさいけどあと、最近味覚が鋭くなった!!市販のお惣
おはようございます。夫は今週お泊まり出張が多く唯一昨晩だけがお家ご飯なので鶏むね肉使ったヘルシーな和食を作りました。ストウブのお鍋で蒸し茹でしたのでとっても柔らかく仕上がりました~シソとミョウガの千切りを添え自家製梅みそソースで頂きました。他には里芋の煮物,コンニャクのきんぴら,冷奴,納豆夫は横浜中華街で飲茶ランチをたくさん食べたと言っていたので夕食はカロリー控えめにしました。
今日の朝食です。🍚
『すき焼き鍋』、今シーズンになって3回目の登場です。夫婦でどれだけすき焼きが好きなんでしょうか?(笑!)この日は全てモモママが用意してくれました。鍋を煮込んでいる間のアテは『納豆燻りがっこ』を用意しました。子供の頃から青海苔かアオサを沢山入れた磯の香りがする納豆が大好きな超ワル親父です。肉は『宮崎県産特選黒毛和牛肩ロース』脂のノリも良く見目にも美味しそうな牛肉です。肉以外の具は『白菜』、『長葱』、『舞茸』、『椎茸』、『えのき茸』、『焼き豆腐』、『結び白滝』とすき焼きの定番が
リンクを貼はらせて頂いております。紫色のブログ・タイトルをクリック(英語:click)(もしくはタップ[英語:tap])して頂きますと、過去のブログ記事に移行します。(^O^)さて、父親の朝食そして昼食のことであります。その前日と同様に、まず、秋刀魚サンマに大根おろしです。因ちなみに、去る4年前の12月28日(月)の「親への買い物・3」のブログの上段に、「(前略)母親によりますと、父親は秋刀魚サンマに大根おろしが好物です。なお、去る(一昨々年さ
家族みんな、納豆好きな我が家ではタレを混ぜ合わせてそのまま食べるのはもちろん、角切りにしたトマトやアボカド、チーズをプラスしたりオムレツの具にしたり、ぶっかけうどんにトッピングしたりと様々な食べ方で味わっています😋💕そんな美味しくて、健康にも美容にも良いのが嬉しい納豆なのでとても興味を惹かれたのが、こちらのサプリメントです💊酵素ナットーファーム納豆菌&乳酸菌を同時に摂取することができるサプリメント✨酵素ナットーファームには、2年半余りの歳月をかけて研究を重ね、
近くのスーパーに「おろしだれ納豆仕入れてもらえるとありがたいです!」とリクエストカードを出したところ1週間くらい経った今日!なんと納豆売り場に初めて並んでいたのです。とっても明るい気持ちになってレジの方にもお礼を言って喜んで2パック買ってきました♪レジの方に「美味しいんですか?」と聞かれたので、すごく美味しい事を伝えたら「私も買って帰ろう」と言っていました。こんなにすぐ叶うなら早くリクエストしてみれば良かった。そして、私も「お客様目線」を今後の仕事に生かそうと思い
こんばんは~今日の節約ご飯です✩°。⋆⸜(*˙꒳˙*)⸝焼きそばぶり大根サラダ豚汁ご馳走様でした♡納豆にハマってwww毎日食べてます((((〃・ω・)ノ♡朝ごはんです!!!しじみの味噌汁しらすめかぶ納豆えのき茸ネバネバメニューwww今日は保育園がお弁当でした✩°。⋆⸜(*˙꒳˙*)⸝全部食べれかなー??可愛げのないお弁当...(lll-ω-)チーン淡水魚の水槽に石を突っ込みました~www川でいい石あったら拾ってこよー♡♡このでかい水槽に、、、、
ちょっとSTEPUPしてる離乳食出ました納豆ママは大好き😘ちなみにヒキワリ派です納豆でアレルギー出ないことは確認済みなので問題ないんですが、、、離乳食作りを頑張れば頑張る程、安定の嗚咽わかったよそんなにオェオェ言うならやめようねーと言いながら、すこーしだけお粥に納豆を忍ばせて食べさせると…オェーなんて敏感な舌なんだ👅あと、みじん切りが嫌みたいオェオェ言ったあとに、5〜6カ月と同じぐらいに形なくすると食べる食材結構ありますにんじんとかキャベツとか大根とか、、。まだうちの娘
妻のリクエストをとりに図書館にいったところ、薔薇ボランティアブーケさんが庭の手入れをしていました。邪魔してはいけないので夕刻、様子を見に行くとパンジーが定植されていました。日本スイセンも咲き始めていました。今日は、ライフにいくと、生サンマが特売でした。こんなときは秋の定番「サンマ定食」ですね。野菜は、小松菜のおひたしのゴマ和え。豆腐の味噌汁は妻がつくりました。BIGAの納豆をつけ、今日は完全な「和定食」ですね。
ウィスキーのつまみ~馬刺し~大根中華漬け~ウィンナーご飯のおかず~きんぴらゴボウ~大根と人参のきんぴら~紅鮭~納豆~
納豆きのこ佃煮豆苗卵とじ切り干し大根クリームシチュー昨日は今年一回目の忘年会でした
こんばんは🌜今日の夜ご飯は昨日の残りのポテトサラダそして湯豆腐ひじき煮ホッケとピーマン炒め納豆生姜湯豆腐には☆牡蠣☆椎茸☆水菜☆蛸ツミレも入れて寒くなるとお鍋食べたくなりますよね♪ひじき煮は多めに作って私のお昼ごはん用にひじきの炊き込みご飯をたくさん作りましたひじき大好きなので♪今日はお肉がないな足りるかな…
お昼はグラコロを食べたので、夜はカロリーや栄養素の調整を...アボカド納豆丼と、たっぷりほうれん草のお味噌汁にしました。アボカドと納豆はワサビとお醤油とえごまオイルで和えてます。白ごまと海苔をパパッとふりかけて....私はマヨラーなので当たり前ですが、マヨネーズは控えた方がいいと思ってます。(一応キューピーのカロリーハーフ!)えごまオイルは、ここ数年切らしたことがないんですよずっとマルタのえごまオイルを使っていて、1回違うのを買って試してみたけれど、妙にクセがあって断然マルタのえご
健康のために毎朝、納豆を食べよう納豆キナーゼ(約6ヶ月分)送料無料サプリメントサプリ納豆菌ナットウキナーゼ大豆健康...4,800円楽天長者納豆5パック送料無料|納豆なっとう大豆国産健康美容忘年会イベント景...1,930円楽天『送料無料メール便』厳選の納豆を使用!国産うす塩ドライ納豆900g入り【うす塩ドライ納豆...3,990円楽天【ドットわん】ドットわんフリーズドライ納豆30g【3,300円以上で送料無料15
晩御飯は納豆、鯵のごま味醂干しかつお菜と油揚げの煮物(お魚の名前忘れちゃったけど)白身魚とかつお菜のお吸い物
ジャガバターコロッケ、ほうれん草とベーコン炒め、納豆、クリームシチュー、シラス梅、キムチ♪♪♪♪♪ワカメと玉ねぎに油揚げのお味噌汁♪♪♪♪炊きたてご飯♪♪♪♪♪納豆が美味し〜い♪♪♪♪クリームシチューも良い感じです♪♪♪♪シラス梅も良い感じです♪♪♪ご馳走様でした♪♪♪♪♪
昨日2回目の離乳食は、納豆がニュー❣️大好きみたいで、良かった❣️人参玉葱、さつまいも、カボチャは食べず。カボチャは、少し食べたかな。納豆ほうれん草粥だけ食べて。夜は、初めてデロンギつけて。22度にしたら暑くて、15度に変更して。喉が渇いたからか、ベビは何度か起きて。深く寝ようとすると起こされる感じでした朝は、毎日お腹ぺこぺこで。自分で目玉焼き2個、ソーセージ、ほうれん草、パンにリンゴジャム沢山付けたのとカフェオレを飲んだ後に、旦那さんが作ったカキの料理を食べ旦那さんのお見送り帰
今日は良いお天気だけれど、しかし寒いねぇ。で、昨日に引き続いて、マルちゃんで酒粕カレーうどんの第2弾を。昨日は酒粕が多く(大さじ4程度)、カレーの味が負けてしまったようなので、大さじ2に減量。この程度が良いみたいだね。そして今日は納豆も加えてみたよ。この組み合わせも悪くないね。主な食材は以下のもの:・マルちゃんのカレーうどん・・・1袋・付属の粉末スープ・・・1パック・水・・・540cc・酒粕・・・大さじ2程度・納豆・・・市販の3連パックの1
こんにちは!!ゆゆんです(^^*~~~~~「納豆」に関してのダイエット記事です~~~~~納豆は身体に良い!!というのは知っていますよね◎けど、どういいのか?何がいいのか?との辺りを詳しくご紹介していきたいと思います~~★【納豆はなぜ身体にいいの??】まず「納豆」は発酵食品の一つです!!発酵食品と聞くと健康な感じしますよね!!(^^)/納豆には、「ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンE・たんぱく質・食物繊維・ミネラル・大豆イソフラボン・大豆
納豆豚汁定食旨いにゃーん(≧∀≦)ノ