納豆

実家から、姪っ子を姉宅に送り届けてそのまま、アパート方面へ。今日までのクーポン(トールサイズ1杯無料)あったので、途中のスタバに寄って☕️✨持ち帰りアパートへ、帰宅。簡単に、酢の物作って、納豆温泉卵ごはん🍚晩酌は、クラフトビールスッキリしていて。美味しいです♡さて、のんびりしますかね

​サラダで華やかモーニング朝ごはんのおかず納豆だけぇ〜〜〜🤣🤣🤣サラダ🥗添えると華やかになったよぉ〜🥰器も洋風❣️なんかおしゃれっぽくなったかも😆✨ご飯🍚干しエビのトッピング味噌汁葛切り入れると春雨みたい黒酢納豆青海苔トッピングサラダ🥗2色のミニトマトとスナップエンドウ🫛でカラフルなサラダ🥗見た目のカラーが良いと見ても気分いいしたかが納豆でもおしゃれモーニング💕食後のスイーツ🍰コンビニ仕入れ🤣【レーズンカスタード】これをカットしてお皿に乗せホイ

昨日は、上娘と連絡をとって、来月帰省で予定で考えてたのに、急に旦那さんが、「仕事が忙しいから」とキャンセルに。再来月以降で、と娘にはラインしたけど、私もいろいろ予定を組み出してたから、ガックリΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ２月からドンドン伸ばして行って、結局ホントにいつになるやら。庭の室外機カバーの上に、万年置きっぱなしのシクラメンｗやっと蕾を付けましたｗｗ可愛い蕾がちらほら。早く咲き揃って欲しいですｗ今日のお夕飯は、スケトウダラのアヒージョ風紫キャベツのコールスロー

48.9なぜだなぜこんなにお腹が減るのか⋯生理前だからとかではなくずっとお腹が減るあさ雑穀ごはん150、銀鮭43、温玉、具沢山味噌汁、ヨーグルト30、バナナ30、ブルーベリー30ひる雑穀ごはん150、納豆80、ネギ、醤油麹小さじ1、生大根40、ミニトマト27、ゆで豚ヒレ40、鰻の蒲焼5、具沢山味噌汁ビジュアルだけで購入⋯豆の味が濃かったような気がする間食食べる甘酒4クルミ1個よる雑穀ごはん100、焼海老27、うずら1個、ゆで豚ヒレ20、焼きびたし(ネギ22、スナップエ

千葉そごうデパートで魚の西京漬の詰め合わせを購入お家晩酌銀鱈イカ赤魚さわら色々食べ比べ大好き❤なからし蓮根揚げながら売ってました。揚げた日が一番辛い🥵そうか、辛い🥵🥵🥵美味しい😋ごぼうサラダ畑のキャベツ炒め畑の白菜ときのことカニカマの和風だし煮毎日同じ漬物ピーナッツ酢玉ねぎ納豆もうジジババの出番は少ないけど子どもの役に立てるって幸せだと思えます。インフルエンザ禍早く終わります様に。ブログ訪問ありがとうございます。🙇🏼‍♀️

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯：テイクアウト」です(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●魚屋さんの握り寿司(７貫)旬海、納豆(なっとう)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●糖貫プロネスpremium食後空腹時血糖値下げる糖吸収抑える[バナバサラシア機能性表示食品]1袋15日分(15日分)Amazon（アマゾン）●∞～

ご飯とお味噌汁に納豆、海苔、卵をかけて。はたまたパンとミルクティー、おいしいジャムにはちみつ、カリカリのベーコンエッグもあったら最高。たまにはパンケーキ、台湾ふうに豆乳、それともフォー？旅先のテーブルも、家で囲む食卓も、分かちがたく記憶と結びつくーー。朝ごはん大好きな35人による、個性豊かな傑作エッセイ。(文庫本裏表紙より)私も朝ごはんがいちばん好きなんです。ちょっと体調不良でも、サンドイッチとか作ります。たぶん、パン食が好きだから、朝ごはんが好きなんでしょう。最初の小林聡美さんのエッセイ

お昼ご飯です😊いつもの納豆弁当です。ご飯🍚に納豆、レンコン、ブロッコリー🥦、チヂミ、コーン🌽の練り物、サラダ🥗でした😋美味しかったです。お腹いっぱいになったら眠くなって来ました。ブログを更新したら少し寝ましょう。翻訳物が3冊あったので少し読んでみたら2冊は読めそうでした。最後の1冊は文字がびっしりだったのでちょっと無理でした。今日は14冊調べて読めそうなの2冊しかありませんでした。もったいない買い方してますね。情けないです😅それでは、失礼して少し寝ます。おやすみなさい。ゲン

昨日のおうちランチは、◆サッポロ一番塩ラーメン◆キムチ納豆納豆◆おかかご飯◆わかめと豆腐の味噌汁塩ラーメンの具材は、わかめ・刻みネギ・白ネギ・人参・ぶなしめじ・エノキ・玉ねぎ。水500mlのうち100mlをお酒にするとコクが出ます。おかかご飯は映えないけど、美味しかったですよ。炒り胡麻・刻み海苔・鰹節と玉子です。醤油ではなく、麺つゆをかけました。我ながら美味しく頂きました^^ごちそうさまでしたᕷ*.°

​ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っていますこんにちは♪節約専業主婦のchokinです☺︎今日は朝から無気力。やる気がなくて未来に希望も持てない全てグレーに見えてしまうような朝でした心が疲れています...(´._.`)コーヒータイム☕︎やる気ゼロですが買い出しへ行き

こんにちは。ご覧頂きありがとうございますフリマアプリ大好き主婦です。昨年新居に引っ越しました。引っ越して感じた事、新居用に購入した物なども少しずつ紹介していこうと思います気になる太陽光先週から始まった太陽光の売電いくら位売電出来ているのか気になってモニターをちょくちょく見るように昨日はおっ！買電より売電のが多い夏になったらもっと発電してくれるのかな？『うちの太陽光、売電始まる＆平日の専業主婦のお昼ご飯14』こんにちは。ご覧頂きありがとうございますフリマ

こんにちは曇り〜☁️☁️☁️肌寒いし何だか体はスッキリしないけど血圧は低めちゃんと生きてます(当たり前だけど)通販でちょこちょこ買い物してますが基本はAmazonが多くて物によっては楽天市場を覗いたりしていますプライム会員だから送料無料がありがたいこの数日幾つか買い物した物が今日一気に届きましたお店のプリンター🖨のインクカートリッジ一日で来た！家電量販店に行かなくても済むから助かります🙇‍♀️私用のデンタルフロスも一日でこれもハンズまで行かなくても買えるそしてそして

めちゃ美味ぁ嬉しい嬉しいありがとうございます

海外在住では納豆作りしたい方多いと思います🫣そういう方へ朗報！！今日は納豆作りをここで載せようと思います🤩材料ボウルタッパー保温バックカイロタオル湯たんぽ毛布宮城野納豆菌大豆500g鍋ザル市販の納豆あれば1.大豆をボウルに入れて12時間〜20時間くらい。豆が大きくなるので待ちます♪2.豆を鍋に入れ好きなだけ水を入れて3時間くらい湯掻きます。アクは取ってくださいね！で水が減り始めたら継ぎ足し継ぎ足しです！そんなこんなしていたら指で簡単に潰せるくらい柔らかくなる

この日は休みだったので朝食を食べにデニーズに来ました♪モーニングのドリンクバーはランチやディナーよりも安いのでまずはドリンクバーを。アプリで100円で頂ける山盛りポテトを。MottECOの箱を買って食べきれない分はお持ち帰りします。今回は無料デザートも頂くので朝食、それも和食を頂きました♪焼き鮭朝食、税込みで649円。ドリンクバー付きだと税込みで847円です。プラス200円くらいでドリンクバーが付くのであればその

HALLO今日はジムニーに乗りたい気持ちがあまり無く今日は乗らない花粉症も今日は良くないしガススタとスーパーで昨日やったエンブレムアレンジじっくり見たがめちゃくちゃ変わって安っぽさが無くなった満足満足で今1つ味付けをしたビフォーアフターボディ側のメッキ部分にもガラスブラックステッカーを1つ説明しますがこうした部分て平な場所に貼るのと違って縦横両方のアールを計算してシートをカットしてから貼るから経験無い方には非常に難しい無理にアールに引っ張ったらたわみが必ず出てしまうもちろんワ

大阪晴れ気温10度になる予報俵万智さんのsnsか何かで見かけたの"シチュー用に野菜を茹でているだけなのに、花束を抱えてるような気持ち"刻んだ色とりどりのお野菜がお鍋で煮られてる写真付きでしたわかるー花束を抱えると言う表現がピッタリで好き！お野菜って美しいですよね！お鍋の中ジーッと見ちゃうあっ！オーブンの中のケーキ生地とか食材が焼けてふくらんでくる様子を見るのも好きですお料理の工程て見てると楽しいヤサイ！お花にも負けない野菜売り場でこのきれいな野菜を食べると

オープンでは書いてないけど、沼くんとは順調です🥰🥰🥰最近スレッズをよく見ていて…ブログ離れが🫣スレッズめちゃ面白いからオススメ！！この前、旦那さんのキン◯マの匂い嗅ぎたいって騒いでる人達いた🤣🤣🤣平和…オススメで出てくるんだよねとあるスレッズの投稿でキムタクは、納豆には酢としょうゆをかけるって目にしてえ、酸っぱそうだけど…砂糖入りはどうかな？と思って甘酢と、だししょうゆで今朝試してみたらうまーい！！！！！！！🫘めんどくさい時は納豆のタレそのまま使うんだけどやっぱり成分が

心斎橋のラルヘアー、yoshiです。50代に入って、はっきり分かったことがある。若い頃みたいに「食べたいもんを勢いで食べる」では身体はもう応えてくれへんな‼️せやけどな、歳を重ねたからこそ分かる。身体は“商売道具”や。ハサミを落としたらすぐ研ぐやろ？シザーケースも毎日拭くやろ？身体を雑に扱ってええ仕事なんか、できるわけない。「50代一日メニュー」全部、出すで。■朝–「炎を静かに灯す』・白湯（まずこれで内臓を起こす）・焼き鮭or鯖・味噌汁（わかめ・豆腐・きの

昔、旦那が浮気ばかりしてた時代、私はあの時も別なところでブログでウサをはらしてた。そこで、ブログ上だけで、友達がいっぱい出来た。男も女も。でね、私は毎日、いたずらを仕込んでて、ストレス発散してたんだけど、たまに、悪質？なイタズラも仕込んで、皆がコメントしてくれるそのコメントが面白くて。あのブログをやってなかったら、私は離婚していたと思う。女性は、わかるわかるー、とかで仲良くなって贈り物しあったり男性は、私のイタズラにこら！やめなさい！とか、チャチャいれて

おはようございます🎵美味しいと聞くとどこまででも走る💨タイプです〜某有名な歌に出てくるのよりも野辺地納豆うまかったですよ～🎶さて我が家の肉食系80女子お留守番したご褒美になに食べたい？と聞くと肉が良いとのこと🥩ハンバーグ食べたいということで私はエゾシカのハンバーグ↓私が写真撮ってる向かい側でしっかりスープ吸ってるという↓仕事の早い食い気旺盛肉食系女子です〜😁✨母の頼んだスタンダードなハンバーグ↓はてりやき系ソースのよう…フワフワパンとともにペロリでしたぁ～⤴️↓

今日の朝ごはん🍚なか卯長浜八幡東町店。久しぶりに行ったら、タブレットでの注文に変わっていました。こだわり卵の納豆朝食390円。ご飯、海苔、納豆、みそ汁、こだわり卵、お漬物。準備完了。いい朝食メニューですが、ビタミンCと食物繊維、カルシウムが足りないみたい。ほうれん草のおひたしとかひじきをプラスしたいところです。ごちそうさまでした。ポイント10倍★エントリー必須！有機ほうれん草750g(150g×5袋)有機JAS(青森県あおぞら農園)産地直送楽天市場ひじ

安かったイオンが、火曜市だからアークスも、安くしそれに気付いたのは、この間にお野菜が、キタアカリに、人参に、胡瓜にと、バラで買いました。豚肉は、今日は、安くなく手羽元が、グラム69円なので、買いました。ジュースやら、納豆やお魚買って3000円安かった。猫さん砂も、買いました。お父さん仕事行く時に私は図書館行きます.雑誌やら、見てくるかな。本返却し、借りますか。仕事をしない自由が、良いんだわ。息子に手紙出しました。誕生日は、来月だからまた、その時に。

今朝の納豆は納豆うどんです。稲庭うどんに納豆と卵黄を乗せ、刻み海苔とたっぷりゴマをかけました。コシのある稲庭うどんに、ごまの香りがとても良い納豆うどんです。ごちそうさまでした。

■無理をしないダイエットの記録今朝の体重は43.1kgでした。無理をしないダイエットを続けています。最近は体に負担をかけないことを一番大切にしています。腸活を意識したメニューです。■朝ごはん納豆刻みねぎ手作りたくあん茄子のぬか漬けかぼちゃのコロッケ松前漬けめかぶ根菜の味噌汁落とし玉子十五穀米入りごはん■おやつ無し■夕ごはん鯖の焼き物大根お

最近よく聞く「腸活」。腸内環境を整えると免疫力が上がる、気分も安定する、さらには肌まできれいになるという✨。正直に言うと、若い頃にそんな言葉はなかった。あったのは「腹八分目」と「味噌汁は体にいい」くらいだ🍲。それでも祖母たちは元気に長生きしていた。では腸活とは何なのか？腸は**「第二の脳」**と呼ばれている。腸内には約1億個の神経細胞があり、脳と密接に情報をやり取りしているという🧠。驚くべきことに、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の約90%は腸で作られるらしい。つまり

4●歳になり、体調の変化がすごい30代後半なんて若かったと思います。激しい眠気に襲われた昨日。お風呂上がりの20時半。すでに眠さはピークで、足もパンパンに浮腫んでいたので上の子に足の裏マッサージしてもらったら、夢の中。かろうじて、21時半に目を覚まし、子どもたちと就寝。昨日は浮腫も酷くて、体重を測ったら妊娠中にしか見たことなかった数字でした流石にやばいので、暴食気味な食生活を改めようと思います。さらに、夜中大汗をかいて起きました。運動しても中々汗をかかないのに。滝のような汗。

今日も、朝早く起きてご飯を食べました。納豆とキャベツとミックスベジタブルとトマトジュースです。すごく美味しかったです。食べてからずっと寝てました。明日も、ご飯を食べます。

今年に入ってから「血糖コントロール」と「腸活」を意識した食事を心がけています。あくまでも〝心がけている〟だけなので全然完璧じゃなくてルール違反も多々。笑でもね、そんな感じの緩さでも体調も肌の調子も睡眠の質もご機嫌も良くて心と体＝「私」は食べたものでできてるんだなと、あらためて実感しています。「血糖コントロール」と「腸活」はインストラクター仲間に教えてもらったことを意識している我流ですが、最近そこにもうひとつ〝我流〟をプラスしました。それは「まごわやさし〜」ごはんです。

おはようございます。この日は朝からお昼過ぎまで用事があり、ちょいと遅いお昼ご飯です。豊中は庄内です。以前は隣の駅、三国に住んでたので、ここもちょくちょく来てたのですが？離れると、行くきかいが減って、ほとんど来ない地域になりましたが?時間も午後3時頃です。今回は？山系無双烈火本店です。かなり久々です。通し営業が嬉しいですね。店頭のメニュー確認して中に。券売機で食券買って。メニューは？山形ひっぱりまぜそば、烈火ひっぱりまぜそば、鳥中華、辛みそらーめんみそ、しょうゆ、烈火らー