糠

これね☝️やはり知らないヒトはそこそこいますよ☝️「まさか腸が？」って思うヒト山ほどいます😅記事の通りね腸ってのは相当の仕事をしてくれてるわけですよ😊肝腎要肝心要肝心腸なんです☝️お腹はまずあたためること☝️腹巻きとか最高です👍そしてその腸を元氣にするのが発酵食品✨✨✨発光八光発酵です😆本当はね一番縄文漬物をオススメしますがどぉ〜〜〜しても時間がなくて作れないとかそのような方にオススメなのはい・の・りの・糠は・か・た・の・塩のCM風になり

ブロ友さんが豆腐の糠漬けを作られて、チーズみたい、とおっしゃってたので、それは作ってみたい、と。キッチンペーパーに豆腐を包んで１日水切り。ペーパーに包んだまま、ザルに乗せ冷蔵庫へ。翌日、こんな感じに。ちょっと水分が抜けてますね。まだちょっと水気はありますが、あまり水分を抜くと失敗すると聞いたのでこのまま糠床へ。もう随分使ってるぬか床ｗしっかりキッチンペーパーに巻いて。上からも糠をかぶせてしっかり閉めて。翌日、こんな感じに。糠から取り出しても、まだ水分が多い感じ。

youさんから頂いた糠漬けその糠をとっておいたんだけど成長してますよ、youさんこれ、二日目だって塩分もバッチシ美味しくいただきましたセブンで買ったんだけどー個人的にはー別々の方が良いなーおっと、野菜もねドレッシングは常にノンオイルその努力は報われてないけどカレイの干物食べるのが面倒くさいでも、ひれと身の間（エンガワ部分）に包丁を入れとくと食べやすい野菜炒めシンプルに塩味でもちろん、油はオリーブオイルでも結果は出てない

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7日気温が下がって身体が楽^^過ごしやすいものね。もう新米の時期でも今年は昨年のお米がまだまだあるの。と言う事で精米しました。麹を作ろうと^^半年ぶりなんですが、麹菌を使いたいのでね。精米後7586gになりました。これ全部はどうかな〜糠は608g上白米にしなかったからか…ただの白米スイッチはこうなるの？これでまた糠床用キープ出来た😊いつから仕込むつもり？はっきりしないけどね。子供も孫も一年分を春に持って行ったので今回は要らんはず^^またこれで

昨日は涼しい日でした(≧◡≦)この時季に聞きたく歌いたくなる歌♫昨日午後、陽が傾き曇り空耕せ庭義父畑✨️٩(ˊᗜˋ*)و糠をパラパラ有機石灰パラパラ発酵鶏糞パラパラ定点📷️準備出来ました✨️出番を白桃の木陰で待つ耕作機くん拡大(⊙ᗜ⊙)たてよこ、まんべんなく耕しました✨️定点📷️耕耘完了一息ついてる耕作機くん💦一通り終わりました！畝立てはまだです□イメージの位置決めはできてますが、きちんと決めてから畝を整えます✨️涼しいとはいえ汗かきました💦ちょっと一息✨️

２年間位からブログに書いていた畑は猿にカボチャ、ナスはやられてサツマイモのツルも殆ど抜かれましたオクラと落花生が残っているだけですだからここの畑はもうやめます耕運機のオイル交換爪のちびているのは交換をして造成した畑に移動した害獣ネットの上の電柵も木曜日と金曜日の雨位では電圧は下がりません以前は３日も雨が降れば電圧が下がり猿が入って来ていたんですよソーラー発電と車のバッテリーにしているんです詳しくは前回のブログを見て下さい

江戸時代の一般市民はぬか漬け，白米，味噌汁，すこしのおかずで食生活を過ごしていたとよく、学校の先生から聞いていてぬか漬けは、栄養があまりないから昔のひとは栄養失調が多かったと聞いたけど最近それって本当かなあ？てすこし疑問に思うことが起きたたまたま、ぬか漬けを作るのを習慣にしていて、ぬか漬けは，何度も漬けると、野菜から水分が出て，ぬかが，びちゃびちゃになる。一般的には，その時には，新しい糠と塩を足して、水分を落ち着かせるんだけど、今回はたまたま，新しいぬかがなくって、

オットの畑用に購入精米する過程は面倒なんだけど、糠が欲しいそうなので、今度からお米は玄米で買って、ちまちま作業しようかなYahooショップの方で、PayPay払いポイント還元がなかなかで、1番初めからポイント値引き有りなので一万ちょいで買えました最近、いろいろなモノを買い過ぎ相性悪かったら手放せばいいしという考えでポチりしてますレコルトで言えば、自動調理ポットは良かったもののこちらは失敗？👇と言うより、、、1回しか使ってないま、ゆで卵を作ったはずが、温泉卵に

8月後半になると、さすがに株も疲れてきました緑色だった葉は黄色や茶色になり、元気だった茎も少しずつ弱ってきましたまだ頑張れば何本か採れたのかもしれませんでも、6月下旬に植えてから約2か月2苗で200本以上十分すぎるほど楽しませてもらいましたそして本日、キュウリの苗を抜きましたこれで今年のキュウリ栽培は終了です去年は130本今年は200本を超え、途中から数えることもやめました（笑）今年は大きくしすぎず、15cmくらいで早めに収穫したことも良かったのかもしれませんもちろ

今日は先日のシークレット破壊祭で整骨院さんを貸切で十数名の破壊祭を行いました院長さんよりご紹介でアトピーで悩まれているお嬢様を行いました🪱💥破壊前には充血が氣になりました🩸これがチラホラとしかし毛細血管の形は非常に良く院長さんも体質というより別のものが原因かもですね☝️とおっしゃってました☺️その通りですね☝️破壊前すでに🪱は出現中😱破壊後やはり強いお薬もしてるのでなかなかのブツが🪱全て破壊しきってますのでご安心ください✨あとは極力腸内環境を大切に天然の

のぉんちゃんonInstagram:"我が家の三男は今月は3交代勤務で夜からお仕事夜中２時にご飯を食べるそうでお弁当持って行きました朝は長男のお弁当で夜は三男のお弁当作りですちょっと面倒くさ〜い🤣今日はサバのぬか味噌炊きを入れました体調整えたい時は糠を食べると良いですよ体の中の細胞たちが喜びます✌️😁#息子のお弁当#息子#毎日のルーティン#グルテンフリーと四毒抜き#ぬか味噌炊き"0likes,0comments-hiromi_f6.2onAugust21,2026:"

私が米を研いでる様子を人に話すと笑わられるんだけど自分的には普通の事すぎて笑われるのが一切分からないので。逆にどーやって研いでるの…ぐらい不思議でならない…その私の米の研ぎ方はとゆーと…レシピ行くよ〜まずお釜に…炊きたい分だけの米を入れまーす３合なら３合。そしたら水入れまーすんで手首だけ動かしてかき混ぜるを繰り返すフツーぢゃね⁉️なんで笑うん❓️ちゃっ‼️爪をLLロングにしていた時シザーハンズみたいなエルム街の悪夢みたいな爪してみんなが爪見ただけで

美味しい物は沢山あるけれど夏野菜と言えば沢山ある中でも～茄子が特に好き茄子の漬物最高～おかず一品になるスーパーではミョウバンとかでキレイな綺麗な紫色の漬物キレイでそそられるけど・・・だけどちょっとミョウバンを毎日摂取する事が気になって止めたでも茄子の漬物は食べたいって事で糠漬けは止められないでいた何となく味が違うんだよねぇ～と思っていたけど今年は最初の頃茄子の皮が硬くて何となくしっくりこない

「白米より玄米が危険？」米調査で42％からがんリスク高めるヒ素検出…身を守る対策とは（ウィメンズヘルス）https://news.yahoo.co.jp/articles/97f9add8547c6f6e477a802a524dc8ba573e9beb----++++++++++以前から玄米注意と言われてはいたがここ迄ヒ素が残留してるとはやっぱり常識で考えれば当然玄米の糠部分には農薬が残留してると思って間違いないネ、、、ただ日本の農薬はどうだろ〜安全安心な農薬ってはない

今日は公民館に寄った後おばあちゃんが営む酵素風呂に行ったおばあちゃんソファーの上で寝ていたおばあちゃんの所半分はお寺酵素風呂は気持ちええ自分で掘って入るだから、今日は、浅めに掘った深いと熱いおばあちゃんは、あとから入ってきて首周りや腕に糠をかけてくれる嬉しいねおばあちゃんの所ではちみつを買った女性職業は訪問介護の人みたいがお金をまだ持ってきてないとかおばあちゃん怒っていたそうだよね〜払わないなら持って帰ってはいけません‼︎よ〜そんなことできるよねおばあちゃん

うちのぬか床こちらを使っているのですが↓【楽天グルメ大賞受賞5年受賞】冷蔵庫で育てる熟成ぬか床スタートセット送料無料ガイドブック付き1000円ポッキリ夏野菜にもぬか床ぬかぬかどこ糠床糠ぬか漬け糠漬けぬか床セット容器漬物漬け物発酵食品腸活初心者簡単楽天市場野菜をたくさん漬けてきたので、雨の日の砂場みたいになってきましたさすがにここまで水が出たら、漬ける時間も長くなるし酸味も出てきたのでた

今年の梅干しを初めて使ったのは、これご飯を炊く時に入れました。水加減が足りなかったので、お水にくぐらせてレンチン。＿|￣|○il||liお米も目分量で量るのでお米が多かったようです。「計らない女」です。ぬか漬けですが、スイカの皮とエリンギを漬けてみました。きのこのぬか漬けって想像できなくてやってみたくなりました。キノコ類は生では食べられないので茹でてから漬けます。時間は30秒くらいかな。しめじなどは茹でてからだしパックの紙袋などに入れて糠に漬けると良いようです。エリンギは

切り干し大根を毎日食べている。以前はその匂いが鼻について気になった時もあったがいまは、その匂いが甘くていい匂いって感じる。切り干し大根は優秀だ。食物繊維もたっぷりビタミンCもたっぷりカルシュウムもたっぷりその上戻したらすぐに食べられる。煮物だけだと飽きたり、そうそう作れなかったりするけれど私が毎日食べているのは戻しただけで、サラダとして食べる切り干しだ。サクサクとかみごたえがあるし何より甘みが美味しい。ぬか漬けにも重宝する。水が多くなったら切り干

ようこそ、ニョウタリアンワールドへ。わたくしは尿を飲んだり、塗ったり、ということを趣味や嗜好ではなく、健康維持のために実践している小動物の開業獣医師です。ニョウタリアンとは尿を塗ったり、飲んだりしている人達のことで、「飲尿族」はこの中に含まれます。尿療法は時々天下無敵のような錯覚を起こしますが、1つの健康法、治療法だと思っています。尿療法については拙著「ふりむけばニョウタリアン」をご一読いただければ嬉しいです。なんと7月1日より1年間株式会

昨日漬けたぬか漬けを今朝出してみましたいい塩梅でした!!(๑>ᴗ<๑)💞糠が新しいから？！あの独特な匂いもないですいつまで続くか？！分かりませんが…なるべくマメにかき混ぜます！！便利なものを見つけると嬉しい単純な私こんなに手軽できるならダメになっても心が痛まないヤマモのぬか漬けの素450gメール便送料無料ポイント消化楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}色んな種類の入糠を混ぜたらもっと美味しくなるのかな？！いりぬか650g国産ぬかどこたしぬか

8月2日今日のお客さんはご近所さんの田中さんと先輩猪原さん。７時スタートで最近のいつもの場所大橋から北東岸マキテトラまで走る。・・・｢とりあえずバスは居るんで我慢続けてもらったら釣れますよ｣で超軽テキサスにカットテールセットで打ってもらう。ただ日曜日なので常なら、ここの場所はテトラ沖の漁礁は人気なのだがテトラ打ちは比較的ノーマークなのだが、今日は今年ここを使い始めてから一番良い場所にボートが浮いていてかなりの時間我慢されていた。この場所以外で我慢始めてもらったら、、、、、

胡瓜の糠漬けが、美味しく漬かりました！夏は生姜をたくさんすってのせます。水茄子の糠漬けをいただいたので、その糠も我が家の糠床にブレンド。美味しゅうなりました！健康のため発酵食品を摂れるように、朝ご飯は糠漬け、味噌汁を食べるようにしています。

熟成ぬか床を買いながら随分と高級ぬか漬けを食べてるなぁ…と日頃自問自答してる私でも手軽で身体にもいいしねと言い訳しながら熟成ぬか床を買ってました今朝その高級ぬか床から異臭かきまぜ不足ですねまめにお手入れできない自分が恨めしいネットで調べるとダメな臭いでした……だろうね！！！ドビー悪い子！！！ドビー悪い子！！！！！また大安さんの熟成ぬか床取り寄せようかな…京つけもの大安熟成ぬか床JK-S800g送料無料大安糠床ぬか漬ぬか漬けぬか床セット糠漬国産ゆうパケッ

真昼間久しぶりに酵素風呂に行ってきたおばあちゃん👵はエアコンガンガンつけて窓開けて風を通していた糠が新しくなっていたから、ぬるめでもじんわ〜り熱くなるあんた、肥えたね〜少し痩せないかんねぇ〜とおばあちゃんに言われた『酵素風呂に行った2026.7.19(日)』おばあちゃん👵が営む酵素風呂に17時ごろ行ってきた暑いさなかに、熱い酵素風呂に入るエアコンで身体は冷えているのだ今日も気持ちよかったおばあちゃん👵ありがとう『…ameblo.jp

一連の葬儀の締めくくりとして、お寺参りがある。昨日１０時、そのお寺参りに行ってきた。本院がありその周りに分院が3つほど固まっている散歩にはちょうどいい寺内。その中の親しい分院である善行寺さまへ。お布施とお車代と菓子箱と本堂でお経をあげていただき、最後に御文書も。お茶を頂きながら四十九のお願いもしてきた。奈良漬がとてもおいしく、帰りに糠を分けてもらった（笑）そんなこんなで、お寺参りは終わり一区切りついた。一区切りついたせいか、ほっとした。二人とも疲れＭＡＸ午後は娘らを駅

大好きな、マクワウリを、見つけた‼️子供の頃の、夏のおやつ。和の味の、懐かしい、夏の果物。実家では、父が、畑を借りて、マクワウリ、スイカ、紫蘇、季節の野菜、椎茸、長芋、沢山作ってくれていた。あたり前の様に、思っていたけど。遅ればせながら、有り難い事だった❣️きゅうりも、本数を気にしないでも、沢山あったなぁ。きゅうりの、簡単糠漬けが、美味しいので。来年は、きゅうりを、作ろうかと思う。一合の玄米を、精米機で、一分つきにした時に出る、わずかの糠と3%の塩で。とても美味しい、糠漬けに

人間にも良い人悪い人がいるようにカビにも薔薇に良いカビ悪いカビがいます。根元にうっすらと糠をまくと糠にカビが生えます。でもこのカビは薔薇につくカビではありません。薔薇につくカビは灰カビ病やうどん粉病などを起こしますが糠につくカビは虫を食ってくれます。特にアザミウマは蛹の時に1度土の上に落ちるのでそこにカビがいるとカビの餌食になります。カビが必要なだけですので糠は土の表面にほんのうっすらとまきます。

ＴＶを見ていて「へしこ」とのキーワードを耳にした瞬間。福井のふるさと納税にポチ。カットされ真空パック状態のもあったのにどうぜならと600ｇのを注文。届いたのは良いけどデカすぎたぁ。賞味期限は9月まであるが、お茶漬けで？お酒を飲むならアテでも良いんでしょうが、年に数回付き合いでしか飲まない私はご飯で頂くしかない。地元旭川でもこれがあるお店が在ったのですが、今は取り扱っていないので食べるすべ無し。お裾分けも考えたが、切り刻まれた魚片をラップに包んで貰

本日は遠くに居る親戚が実家に帰省したタイミングで子供達を連れて会いに行き23時半頃帰宅しました。うちから片道約3時間の道のり。運転は好きです。けど今日はお腹の調子が良くなくて、、、ちょっとお疲れ氣味。。。冷えと食べ過ぎかな😅食べ過ぎ良くないですよね？子供の食べ残しなど馳走して頂いたものなら食べ残さないようにとつい😅今夜は祈りの糠を頂いて寝ます調子が鈍いなぁ。。。と思うとき続けていただきます。すると調子が戻ってきます。わたしには合ってるように思います。毎日