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50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️今朝の神戸は昨日からの雨が少し残ってましたが9時前になると晴れ間も出てきて気持ちいいお天気に
デイのお庭に現れる茶色い毛の猫さん。大きなおしりを向けてベンチでくつろいでるところを何度か見かけています。あ!いる!と思って、カーテンを開けて目が合うとすぐに逃げられちゃう。今度絶対隠し撮りしよっと。猫にも上司にもバレないように…今日はフロア勤務でした。100歳の妖精のようなおばぁちゃまが私ここにくるの初めてなのと、毎日おっしゃるので、あら、そうなんですね。よろしくお願いしますねと、毎日お返事します。なんとも不思
息子お気に入りおやつミーノでやっぱり一番好き!そら豆しお味ほくほくゆでそら豆も好きですがこのサクッと感は唯一無二!原材料:そらまめ植物油食塩1袋28gあたり糖質4.5~10.8g砂糖なし小麦粉なし糖質はお豆の分
お隣の郵便物がまた誤配達です先週も間違って我が家のポストにお隣のポストに入れ直したのですが昨日もポストに入っていましたさて今回はどうしようと考えて近くに郵便局に持って行って誤配達の旨を伝えましたお隣さんは確かに表札も出していないけど我が家と同じ時期に引っ越ししてきてもう17年も経過我が家の大事な郵便物がどこかに誤配達されてたら困るよねちゃんと担当配達員の方に伝えると言ってもらえました日本の郵便制度は諸外国と比べたらとっても優秀なのですから頑張ってほしいです今年も筍の季
~~朝ごはん~~ホットサンドスライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々たんぱく質強化中なので、目玉焼きはたまご2個。千切りキャベツ、生もずく、竹輪、麵つゆオールブラン、牛乳雨降りによりラウンドキャンセル、スーパー→JA農産物直売所→打ちっ放し。JA農産物直売所は開店前到着、冷蔵庫に野菜補充完了。安心した。13時前、焼肉しょうざえもんでランチ。どこも人手不足とお見受け、スタッフさんは大変そうだった。しょうざえもん定食“人気No.1”のランチ
ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます!はこと申します😃★家族構成★夫(40代)会社員はこ(40代)会社員娘(2012年生まれ)息子(2014年生まれ)の4人家族で…ameblo.jp【最後に嬉しい追記あり】いつも飲んでいるお茶を以前から安心安全なお茶にかえた
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日は気温がグングン上がって、暑いくらいでしたね娘は学校から帰ってきて、真っ先にアイスを食べてました😆我が家はみんなアイスクリームが大好き〜市販のアイスも大好きだけど、カロリーや糖質、脂質が気になるので、なるべく自分で作るようにしています❣️安上がりだし〜😁👍今日は【材料4つ以下・糖質オフ】ダイエット中でも罪悪感なし濃厚なめらか💕ヘルシーなアイスクリームレシピをまとめて紹介しますどれもカロリーや糖質、脂質をオフし
前回ブログはこちら♡『【ロカヴォーノ低糖質ヴィーガンベーグル抹茶】クオリティ高過ぎなお取り寄せ』前回ブログはこちら♡『帰ってきた途端涙をこぼす息子。誰より大人だなぁ…』前回ブログはこちら♡『【ツナチツナマヨ風味】マグロ率高ぁ!!DAISOで買える最…ameblo.jpさてさて♡新学期も落ち着いてきて。バタコものんびり楽しく過ごしております。最近の休日の子ども達との記録を…✨マルシェ近くの公民館で、ファミリー向けのマルシェが開催されまして。息子はお友達と。娘と末子はバタコ
おはようございます😃春はお花が楽しみな季節ですね😊我が家で育てているお花も色々咲いてきました❤️桜の満開も楽しみですね人気美容サイトONECOSMEさんで記事掲載中です❤️ぜひご覧下さい☺️「3000円代以下の愛用プチプラスキンケア」記事はこちら公式ページはこちらONEcosme(ワンコスメ)|あなたに1つだけのコスメが見つかる美容の口コミ・ランキングサイトONEcosmeはコスメやスキンケアなどの美容情報サイトです。気になる人気商品の口コミ、おすすめな商品紹介、豊富な診断機
予定がないので、すでにGW気分GW中も予定はゼロ毎日何して過ごそうか考え中今年はGWが長いですね姉夫婦は1週間も伊豆高原に行きますアタシもダイエット中じゃなければママランチが増えるだろうにでも一度か二度くらいランチに行きたいと思ってます体重は今日が最低体重ジリジリと0.05kgずつ落ちるのがムカつくカロリーなんて1日800カロリー台ですよ?今週はこの前食べたフレンチでオーバーした脂質を低めに設定してるため、カロリーも必然的に低めもっとドカンと落ちて欲しいケトジェニ
おはようございます❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆いいね後ほどお返しさせて頂きます☺️さて、楽天の記事をご覧頂いている方ありがとうございます❤️今回は楽天で大人気❤️鶏三和さんの磯辺揚げご紹介です☺️おかずにピッタリな磯辺揚げ楽天でも常に人気ランキングに入っている為、楽天セールで購入してみました☺️色々あり、どれも美味しそうですね❤️つくねや手羽唐も人気です☺️手羽唐も絶品で冷蔵庫にストック中です記事はこちら『【楽天】おか
またまたセブンイレブンのカップデリをランチでゆで卵と食します。緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和えと長い名前の惣菜です。糖質はゆで卵と合わせて5g程度。午前中にリブレを交換しています。血糖値はほとんど上がらず優秀な糖質制限メニューですね。味も美味しかったのでこれはリピありですね‼️毎日割引クーポンが来るから買ってるわけでは無いですが良いマーケティングですね。後リブレは使用期限終了前に高めに出る個体もあるようです(毎回では無い)
暖かくなり、いよいよモーニングをアウトドアチャレンジとは言ってもキャンプ場ではありません。庭先ですが・・・先ずはキャベツを千切り面倒なので、刻んであるキャベツで作る事にあっという間に準備完了はたして何を作るのでしょう正解は・・・キャンプ飯の定番・・・ホットサンドであります只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のパンは出来るだけ控えたいところですが・・・・ダイエット成功なるか本来は焚き火で焼きたかったのですが、今回は
いつもご覧頂きありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆後ほどいいねお返しさせて下さい皆様素敵なブログをいつもありがとうございます❤️さて、あっという間に4月になり❤️一年があっという間ですね😅娘が塾に通っている為、仕事してお昼、夜ご飯、塾の後の夜食作りとフル回転😅一日中料理、仕事と休む暇がありません😢しばらく忙しいので、頑張りたいと思います☺️さて、先日から楽天お買い物マラソンスタートしましたね☺️楽天ダイヤモンド会員の私は毎回チェックしてます❤️お得な
我が家のジャスミン満開です♪JJジャスミン焼酎のジャスミン茶割り糖質0g我が家のジャスミンの花を添えて♪スッキリとして飲みやすかったです♪😊*お酒は楽しく適量をお楽しみ下さい。週に二日は休肝日を作りましょう。茉莉花ジャスミン茶割JJ335ml缶|まつりかジェージェーチューハイお茶割缶チューハイサントリージャスミン焼酎のジャスミン茶割り楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見るサントリー茉莉花ジャスミン茶割ジェージェ
『¥22000也!血糖値測定再開しますでも、自費だから高い‼️』アップルウォッチで血糖値の測定が出来るようになる事を待っていましたが、まだみたいだし、寝ぼけて買ったスマートウォッチの血糖値の測定だと❓❓なので、クリニック行…ameblo.jp↑これ使って、人間の身体が面白いことを実感してます❣️急上昇↗︎↗︎↗︎食べ放題後の血糖値⁉️メインはビーフシチュー&サラダ🥗デザート🍨パン🥐、ドリンクはお水…サラダから食べて、シチューは半分しか食べなかったのに…たぶん、デザートのプリン🍮白玉が
さくほろしっとり気になっていたバタコさんおからレシピ参考にさせていただきココア強めすきなのでちょっと増やして材料生おから150gココアパウダー20g卵1個オリーブオイル20gラカント15g9個にしました180度20分甘くないほろにが好き消費が早い!わがやのココアパウダー純ココアパウダーPurecocoaPowder500g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】香料不使用・砂糖不使用・無香料カカオ豆100%
今日は、食事介助の勉強をしました。咀嚼と嚥下について。食事形態について。様々な形のキュウリを実際に食べてみました。刻みや、ミキサー食なんかは想像通りだったけど、隠し包丁を入れたものは見た目を損なうことなく食べやすかった。手間はかかるけれど、お食事を楽しむって大切なことですね。キュウリゼリーもありました。微妙なお味ー。誤算だったのは、クッキーを出されたこと。キュウリの後とはいえ、今クッキーを食べたら血糖値急上昇しちゃう…け
筍生活も13日目になりましたまたまた筍が届いたので朝から下処理今夜も届いた筍でおうちごはんです昨年作った筍レシピです良かったら参考にしてね・.筍の中華おこわは蒸籠で蒸しあげて・.姫皮の鶏団子キクラゲスープ・.筍ステーキは根元部分を使って・.筍たっぷりガパオライスカリフラワーライスを使っていますパクチーも添えて◆作り方はこちら→ガパオ今年も筍の季節がやってきたね筍は下処理が早いほどえぐみも出ないで美味しいよ◆筍レシピこちら→筍の下処理と60種以上のレシピ()内
~~朝ごはん~~茄子のナムル糠漬け(茄子)「こんなに美味しい糠漬けが食べられるなんて最高」といつも思う。糠床生活バンザイ🙌千切りレタスレタスの湯引き、千切りレタスで、大きめのレタスひと玉使い切り。『豚肉の唐揚げ風☜我が家定番揚げないシリーズ』~~朝ごはん~~茄子のナムルさっぱり美味しい箸休め。『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~蕪の甘酢漬けいぶりがっこベーコンエ…ameblo.jpお味噌汁(わかめ、お揚げ、竹輪)ベーコンエッグ茄子
ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます!はこと申します😃★家族構成★夫(40代)会社員はこ(40代)会社員娘(2012年生まれ)息子(2014年生まれ)の4人家族で…ameblo.jp新しい職場になってからコーヒーを飲む時間がなくなりました〜〜〜『決断!!パー
今週から次男の給食が始まったので1人でのお昼ご飯が又始まりました。一人ご飯のお気に入りは、蒸し料理です。私の蒸し料理はフライパンで作ります。今の季節はたっぷりの春キャベツを適当な大きさに切ってフライパンに入れます。あとは、しめじと豚バラをのせて塩コショウそれに大さじ2のお酒と水を加えて蓋をして中火で具材に火が通るま加熱します。簡単に蒸し料理の完成です野菜とお肉から出るお出汁がとても美味しいので、水の量を増やしてスープとしても美味しいです。ポン酢をかけたり、生姜を加え
悪魔的な美味しさ!ニンニクたっぷり!低糖質ふすまロールパンのガーリックトースト‼️低糖工房低糖質ふすまロールパン(糖質2.0g/1個)をつかったガーリックトーストのレシピ🎵悪魔的に美味しくて、これ食べすぎ注意🤭このガーリックトーストは低糖質なだけじゃなく、糖分の分解や排出をスムーズにしてくれるにんにく、むくみや代謝アップに効果的なパセリをたっぷり入れるからダイエット中の人にもおすすめ💜お出かけ前はちょっと注意が必要だけど...ぜひ作ってみてくださいね😈
友人が撮ってきてくれて見せてくれて感謝妹が食べたのを見せてもらって満足ちなみに楽天で前に買ったほぼ糖類ゼロのパン美味しかったし、安かったよ!↓冷凍パン糖質オフ低糖質パン糖質制限【強炭酸水仕込み】九州産小麦ふすま使用天然素材低糖質パンふすま粉パン5個大豆粉パン5個【10個セット】お試し砂糖不使用ふすまパン
いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆後ほどいいねお返しに皆様のブログにお邪魔させて下さいさて、いつもスイーツの記事をご覧頂いている方ありがとうございます☺️今回は無印良品厚切りバウムのご紹介です❤️無印でもかなり人気があるこちら💁♀️食べやすい個別包装が嬉しい😆パッケージから美味しさが感じられます☺️リーズナブルですが、しっかりしたバウムクーヘンが入っています❤️風味がかなりよく本格的、ちょっと大人向けの感じです☺️ボリュームもありおやつと
ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます!はこと申します😃★家族構成★夫(40代)会社員はこ(40代)会社員娘(2012年生まれ)息子(2014年生まれ)の4人家族で…ameblo.jp今日は我が家が何回もリピートしている無添加商品を紹介します気がついたら何回
✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿ご訪問いただきありがとうございます肋骨負傷の痛みは峠を越えた模様です(ง・֊・)ง´-ブロ友BBさんが弟子を募集していたので『お股ハサミでお月見する猫たち』💗猫たちの日常へようこそ💗我が家の3猫男衆見に来てくれてありがとにゃ🐾ᵕ̈いいね❤︎コメントも嬉しいのだ仕事終わり帰ってくる時に24℃猫たちも暑くなってバテて…ameblo.jpお股ハサミという格好はしてくれないうちの子たちだけどみゆん家ニャンズ内で変な格好大賞を受賞した✨🥇🏆✨みゅー
おはようございます❤️いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです後ほどいいねお返ししに皆様のブログにお邪魔させて下さい皆様いつも素敵なブログをありがとうございます、私も元気を頂いてます☺️さて、いつも100円ショップの記事をご覧頂いている方ありがとうございます😊今回はダイソーでも人気商品のご紹介です除菌ペーパータオル120枚入り120枚入りでコスパ抜群のこちら💁♀️バイヤーさんオススメで目立つところにありました☺️除菌ペーパータオルなので水回り
只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のスイーツは出来るだけ控えねばなりませんしかしどうしても我慢出来なくなる美味しい物が・・・自宅から車で10分ほどのところにある「パイ&シューすがわら」#パイアンドシューすがわらonInstagram|Hashtags226posts-Discoverphotosandvideosthatincludehashtag"パイアンドシューすがわら"www.instagram.comここのア