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人生が変わる!糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1700人以上の方に糖質オフをお伝えしています。(2023年5月現在)【糖質オフ入門】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。美味しく楽しく続けられるpasapas(パザパ)
日曜日はお料理レッスンでした。メニューに『たけのこご飯』があったので「たけのこが欲しいなぁ」と言っていたら旦那さんがいつもの竹林で掘ってきてくれました。(地域の人が自由に採っていい竹林が近くにあるのです)大きいのから小さいのまで4本ゲット!ちゃんとアク抜きしてゆでてくれていましたよ。旦那よ、ありがとう・・・お料理レッスンでは串揚げ、どて焼きと関西風メニュー。特に、どて焼きは関東ではあまり食べないのでレッスンに参加した人たちは私も含めて、みんなお初でした。
たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます。お見苦しいダイエット宣言恥ずかしいです。私の性格は、熱しやすくて冷めやすい継続できるかどうか?今、息子ちゃんがおらんから、娘ちゃんと一緒にダイエット生活します。娘ちゃんは、夏にビキニ👙着るから私は、ビキニを着ることはないけど健康的に痩せたい好きな服を着たい今日の夜ご飯は?こんにゃく麺のチキンパスタ大根と厚揚げの煮物ZENB糖質オフの豆スープセット(ゼンブミール+ミネストローネ+豆乳きのこス
この前買った、低糖質クロワッサン🥐に、生クリームを挟んでみました生クリームには、ラカントを入れて、砂糖は入れていませんもう、何年も我が家は砂糖は買っていませんただ、外で食べたり、お惣菜も多用しているので、食べていると思います生クリームは、200gのを買うんだけど半分ずつ使っているけど。ボウルで泡立てるのに、少し量が少ないので、容器をどれを使えばいいかな?と考え中小さめのボウルで試しても、しっくりいかない筒状の容器で、ハンドミキサーの回るところ1つにしてみても・・・なん
異世界好色無双録(3)〜異世界転生の知恵と力をただひたすら××××するために使う〜ミュージカル刀剣乱舞すえひろがり乱舞野外祭彩時記【電子版】森永甘酒ドリンク缶(甘酒/しょうが入り甘酒/糖質オフ)選べる合計3ケース(90本)セット[甘酒森永送料無料箱ケース]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}森永製菓甘酒1000ml×6本【送料無料(一部地域を除く)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}森永製菓甘酒
今日のお昼ごはん〜今日は運動入浴ダイエットな1日になったのでご褒美ノンアル運動入浴のあとのビールはうまさ100倍そしてツマミ的なお昼わたし思った!ツマミってダイエット食じゃない?とね。。。うんうんそう思うパンは糖質オフパンチーズ1枚乗せて生ハム半分は甘いのでしめたくラカントシュガートーストこれでカロリー430満足できたよーーーーダイエットデイ順調です【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パ
何と言っても気になる体重金曜日やらかしから土曜日体重62.9前日比➕500グラム日曜日朝前日比➕300グラム62キロ台キープ崩れましたそしてご期待の今日の体重63.5kg前日比➕300グラム正直64.5とか行ったかなと思ってたのでこのくらいで済んでモチベ下がんなかった!お菓子の体重って2.3日後に来るよねそれってお通じの問題だと思う他の良い食品なら翌日に出たりしたら戻るけどお菓子食べてもお通じに来ないもんねなのでホッとせず今日から戻
日曜日の食事今日は子供デイ特に次男が野球をみんなでするのを楽しみに。。。アラフォーのオバサンを動かすなんて運動かねて頑張る事を決意しっかり食べていかねばね相手出来ないからねと朝からお昼ごはんのような食事プロテインも飲んだ足りないなって事で1個50カロリーのとうもろこしの惣菜を3個うんまだ足りないなって事でパンにチーズ2枚乗せて食すちょっと身体重くなりすぎた野球中子供達にお菓子を持参ちょこちょこ私も食べて野球は2時間半ほどしたかな帰宅なり〜〜
人生が変わる!糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1700人以上の方に糖質オフをお伝えしています。(2023年5月現在)【糖質オフ入門】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。美味しく楽しく続けられるpasapas(パザパ)教
おはようございます更新が久しぶりにあきました更新するつもりで長文ブログを晩酌時に書いてたらスイッチが入ってしまったんです想像どおり食っちまったんです金曜の夜に。。。土曜日は当番しっかり食べて寝て行かなきゃと思ったらそのまま食べた写真だけは撮ったのでのせていきますコレで終わる予定だったひっさびさに濱家メニューにしたのにメニュー変えたからスイッチ入ったのかなイカを食べ〜納豆ご飯食べ〜ご飯追加して〜(でも少なめだぁ)甘いので締めたくて〜〜もういっちょ
週末の昼過ぎ相変わらず子供たち忙しく夫とデートと言ってもおめかしして行く様なおしゃれなお店とか選択肢に無く昼呑みです揚げ物とか全く目もくれず中年を感じるチョイス外食って基本太りますがお酒を除けば串も塩味にして糖質オフ?よく噛んでお腹いっぱい3,000円ちょい何と言っても店内禁煙だし流石に人気で満席状態でしたイタリアンとか洋食行くよりも罪悪感無くありでした!話題は仕事の話で役職定年した人がグレード下がっても1,000万以上貰ってる話やキッパリや
ダラダラ日曜夕方になって今日限定で5%クーポンつかえる某マーケットに買出しいったら急に粉モン・ソースもんスイッチ入っちゃって今日の明るい晩餐卵二個と米粉あとは豚肉とキャベツとエノキ茸↑いちおゆるダイエッター急だったから青海苔もなかた
八重桜再び先週、山の中腹の八重桜を見に行って、満開ではなかったので、また山登りして見に行きました。満開?葉桜?わからんけど、ホワホワでかわいい曇り空が残念ていうか、ツツジのが鮮やかな季節。糖質オフのカフェ実は桜はついでで、先週見つけた糖質オフのケーキやランチを置いてるカフェが目的で山登りしましたNoelCafe糖尿病予備群としては、めちゃ気になるし、田舎にこんなかわいいカフェがあるなんて店内は古民家リノベでかわいくしてます。この糖質オフのチョコケーキとアイスコー
(’ウωコ)丿凸ハァイ!!糖質オフのベーグル風でサンド作ってみたスモークサーモンとチーズを挟んだサーモンって恐ろしい程ウマい!一匹をクマのように食べるのが夢wwwホントはクリームチーズとアボカドも挟みたかったけどなかったので…。実際のベーグルと違ってサクッとした感じだけど美味しくできた!冷凍してあるから次はアボカドとか挟みたいな〜ベーグルって焼く前に茹でるってご存知ですか?俺は最近知りました
週末のお楽しみです!ありがたくいただきますきりんさんありがとうございます【ふるさと納税】キリン淡麗グリーンラベル<北海道千歳工場産>350ml(24本)北海道ふるさと納税ビールお酒ケースギフト酒【北海道千歳市】ビールギフトふるさと納税麒麟KIRIN楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】甘い菓子を満腹食べて、キレイに痩せる!40代からの魔法のリセット術半年で20kg痩せて、20年以上キープ✨簡単ダイエットの専門家藤井香江ですはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→■人気記事リストダイエットに運動は不要です!ダイエット中の外食は「サイゼリア」やせる注文の裏技をご紹介ダイエット中でも太らない「チューハイ」の飲み方【全員贈呈】今だけ無
【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測定器用センサー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}糖質制限プレミアム大豆ロール(36個入り)【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート大豆ソイ工房楽天市場${E
来たーーーーっ‼︎低糖質のパン🥐こっちは、カスタード両方セットのを買いました美味しいからおすすめよ低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質パン・オ・ショコラ24個入り低糖質パン糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは、チョコレートあり低糖質パン低糖質クロワッサン24個入り常温保存糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保
前に、ご飯粒型のオートミール「新ごはん」を買いましたがバゲット型の「新パン」もあったので、買ってみましたわざわざ、ご飯粒型にするのは、どうなんだろうと思ったけど、一口サイズのバゲット型なら、スナック代わりにつまめそういや、実際、スナック菓子を食べるより、身体に良さそうですよねわぁ~…バゲット…というより、長ネギの斜め切りみたいな色も、思ったより、すごく白っぽく、色付かないよう、乾燥焼きって感じパンとか、バゲットとい
糖質コントロール私の場合肝心の糖質コントロールってどうすれば良いのかを話さなくては‼️巷では、糖質オフの料理本などたくさん出てますよね私は、自分で作って食べるのが好きだから料理もあまり苦にはならないのですが時にはサボりたい時もあるまた、作るのが面倒くさくてお惣菜とか冷凍食品とか買ってしまう方もいますよねそんな時、どうしてたか…カロリーだとか糖質がどれくらい入ってるとかは気にしてましたけど計算などは全くせずほぼ感覚で食べてましたガチのアス
こんばんは🌇今日は凄い暖かかったけど風が吹いてて過ごしやすかったですね🤭朝はノア様のお散歩🩷帰りにお買い物して1週間分の食料を買って帰りました✨サラダチキン作る為の鶏胸肉と海藻麺✨カロリー0なのに食べた感があっておすすめです。私はこれとキャベツの千切り、サラダチキン、大豆の水煮をゴマドレかけてお腹空いたら食べてます🥰タンパク質も取れて糖質オフなので罪悪感がないー🩷そんなこんなで今日は急遽出勤です。皆様のご来店お待ちしております☺️
今日は小学校の学習参観だったクラス21人なのでギュウギュウしてなくてイイ我が子の横で見させてもらえた授業参観と懇談会の間に新設校なのでその説明会があってそれが予定よりもだいぶ長くなり・・その後懇談会に出席していたら保育園のお迎えが間に合わなくなるので退散担任の先生は元々の分離前の小学校にいた先生で何やら主幹教諭という肩書きの先生で感じの良い先生でした夫が今日は飲み会なので子供たちのお夕飯は冷やしラーメン私はサラダとシャトレーゼのロカボケーキおいしいですそれから最
合宿卒業生でもある、TY様よりご感想頂きました!★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.いつも写真でbefore,afterが実感できるのが良いです。背中とお腹にとても効きました。いつもありがとうございます。★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.サロンではビフォーアフターの写真を撮って、お客様に確認して頂いております。さらに、毎回その場で写真もお送りするので、ご自身で記録していただけます「
朝TVでラーメン出て食べたくなったラーメン🍜ゼンブヌードルだよ〜食べたいーーーって日があんまり無かったので戸棚に寝かしておいた味は薄めガツンと来ない優しい味でした麺をすすれる喜び♡感じられたわたしカップラーメン大好きなのでも我慢我慢こちらで今日は満足できましたーーあとは卵白身のみローソンサラダチキン旨辛昨日の残りノンアルラーメンにはビールでしょって事で汁まで飲み干したよこれてカロリー約450!!!すんばらしいお腹いっぱいでーーーーすゴロン
こんにちは仕事で集中して話すと疲れませんか?先日定時前の1時間関係課の上位職(同期)がまあ、先週から色々あって…話がある話も聞いてやるって言うもんで通常なら言わない話(愚痴)を一応言葉を選びつつ話しまくり相手の言い分も聞いていたら大層疲れましたその後楽しみにしていた友達達とのお茶会も話疲れて、満喫できず(脳が興奮してて話が入ってこない)ずっともやもや…いくら同期とはいえくだらない事言ってしまったなでも分かって欲しかったんだよ自己嫌悪頭のモヤモヤスッ
夜ご飯昨夜のやりとり夫も外食が好きで平日でもたまに↑のようにお誘いがある。でも自分の好きなおかずだと、すんなり帰ってくる。子どものようだ。この間もゴルフウェアを見に行きたい、と言うのでついて行くと、夫が手に取るのはお高いやつばかりでシャツ1枚に2万も3万も出すなんて勿体なくない?と口を出すと高いのを着たほうがいいって言われたたまに接待ゴルフもあるしと夫の言い分。いやいやいや、下請けがメインなのに接待する側が高いの着てどうするのよ。って言うか、人の着てる服を見て高
お疲れ様ですいやー今日も職場はゴタゴタしてました疲労困憊・・・晩酌しながら寝落ちしそうですサントリー金麦糖質75%オフ『シティーハンター』予告編-Netflix単行本の累計発行部数が5000万部突破、一大ブームを巻き起こした大人気コミック「シティーハンター」が令和の日本で待望の初実写化!クールでもっこり、おバカっこいい“あの男”が、令和の新宿に舞い降りる。物語の主人公・冴羽獠は、東京・新宿を拠点にし、裏社会での様々なトラブル処理を請け負う超一流のスイーパー(始末屋
今日のおやつ冷凍マンゴーとカッテージチーズこれもはやデザートなんなんだろショートケーキ?食べてるようなハマってますコーヒー飲んで晩ごはんの準備〜今日はカレー🍛こないだ長男にレトルトカレー出したらこれいつものカレーじゃないって言われてわかっちゃったかレトルト美味しいのに好きじゃないって言われてしまってレトルト買い置き辞めました我が家はいつもバーモントのルーだけど今日はジャワカレー何故って安かったから〜気づくかなーー検証です今日も塾の送迎は無い
人生が変わる!糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1700人以上の方に糖質オフをお伝えしています。(2023年5月現在)【糖質オフ入門検定】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。美味しく楽しく続けられるpasapas(パ