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ファスティング応援サポーターで「薬剤師」の積島みかです。気温が少しずつ下がり始めました。季節の変わり目です。衣替えですね。昨日は綺麗な青空でした✨自宅ベランダより撮影です。朝日が綺麗✨秋空のもと、しっかり薬学実務実習生に向けて、漢方薬について講義…気・血・水陰陽五行貝原益軒の養生訓から学ぶ”現代にも繋がる健康法・腸活のすすめ”をダイジェストで講義お伝えしたい事が、山盛りでした。全てを伝えきれませんでしたが、私の薬剤師という想いを伝えたつもりです。少しでも、将来の薬剤師と
アマゾンプライムからお借りしました。シンゴちゃんのコメディー、演技笑えた🤣🤣🤣でも、いまいち分からない?!🤔🤔🤔おばさんの頭では理解出来ないこのシュールなお話し。😳😳😳見た方いらっしゃいますか?😳
休みでしたが残っている仕事が終わらず昨日は職場へ給料にはなりませんが、お昼を奢ってもらったりするし気分転換になるしで別にいい本当はタイムカードを押せと言われていますが、タイムカードを押したらサボれないが本音終わった頃に「私がやってあげようと思ってたのに!」シフト交代のメンバー任せればよかったかな?でも自分でしないと落ち着かないから別にいいまだ家に居たくないし洗濯が終わったら最終確認に行く予定だし美味しいコーヒーが飲みたくて飲みたくて、でも市外に出るには申請しないとまだ出られな
昨日は実家近くの親類の農作業を手伝いました.抜けるような青空,空気はさわやかで,気分は最高です.しかし....農作業って,やたら立ったりしゃがんだりがどうしても多くなるのですよね.これはほとんどスクワットだなと思いながら数えていたら,260回を過ぎたあたりで意識がトンで(笑),その後は覚えていません.(C)KONIさんしかし今朝起きたら,もう筋肉はバリバリ.『イテテテ...』と這うようにして食堂に来たら,同い年の従兄にゲラゲラ笑われました.「ぞるばさぁ,たった1日でそれ
ツナオニオンサンドを作った時に、改めて刻んだ玉ネギの美味しさを認識したので、次に作ったサンドイッチにも早速投入(笑)。ハムとチーズ、刻んだ玉ネギ、それにトマトとレタスを挟んだトーストサンド。玉ネギのピリリとした辛みが美味しさを引き立ててくれる気がします。玉ネギは血液もサラサラにしてくれる効果もありますし、高血圧や糖尿病にも効果があるとか聞きます。という訳で、しばらく玉葱ブームが続くかも(笑)。それにしても夜は寒いぐらいになりました。長袖
千葉・東京23区・横浜市・川崎市の不動産買取り専門【空き家買取本舗】空き家の買取り無料相談はこちら↓https://ex-pa.jp/s/nNegJoaOこんにちは!マリブ不動産コンシェルジュの石田です。牡蠣に当たってダイエット成功話!今回のイントロも前回の続きから。まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ↓https://mbp-japan.com/chiba/marive/column/5065829/前回ご紹介した「海藻」ですが痩せたいあなた、ちゃんと食べてますか?
私は昨年11月にスーパー糖質制限をやめました。私がスーパー糖質制限をやめるきっかけとなった出来事を少し書きたいと思います。断糖からスーパー糖質制限に変更して半年経った昨年秋に倦怠感を感じる日が続き、病院で相談すると食事でチーズやバター、肉をもっと増やしましょうと先生からアドバイスされました。毎朝コーヒーにMCTオイルとバターを入れて飲んだり、炒め物にバター、焼き物にチーズをのせたりと工夫しました。食べる肉の量も増やしました、その結果、それまで減少していた体重が少しずつ増えて、倦怠感は
今どんなことを招きたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう宝くじは買う趣味がないしパチスロもやめて一年を過ぎたので金運は縁がない。歳を重ねていくので色んな病気が増えていく可能性が高くなる。だから健康運を招いていただければ幸いである。
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。励みになります。今朝の躁鬱の状態は、フラットです。昨日は、昼前から午後にかけて、ちょっと軽めの軽躁になりました。その後、少し休んで、軽躁で、落ち着きました。今日は、フラットか軽躁で過ごせたら、と思っています。1つ前の記事に、糖尿病内科の受診について投稿しているので、見に行って頂けると、嬉しいです。ブログ村のランキングに参加しています。1日1回、ポチっとして頂けると幸いです。↓↓↓↓↓↓にほん
かおはようございます!pasapasですいつもありがとうございます。今回は7月に続きリピートしてくださったK様皆さま「いつでもいいですよ」とおっしゃってくださり、本当に感謝ですありがとうございますただ私の性格上仕事をためておけないので出来る限りの時間を使ってなるべく早くお届けするようにしていますが😅K様のオーダーはこちら↓プレーンシフォンケーキ13cm1ホール糖質量約5.8gたっぷりナッツタルト15cm1/8カット糖質量約1.3g生クリ
☀おはようございます☀️🌱今日も晴れかな?お目覚めは如何ですか?今日もオババのblogへのご訪問ありがとうございます✩•*¨*•.¸¸☆*・゚いつも🌼*・いいねやコメントありがとうございます♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡blogへご訪問下さった皆様に感謝です。*❤︎……❤︎*。感謝♥ありがとうございます★≡:*:≡゚☆。≡*:≡゚今日も1日始まりました( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!♪パチ☆(p´∀`q)☆パチ☆(*´pq`)☆パチ♪
先日、日経新聞に『タンパク質で高齢者丈夫に』という記事に目が留まりましたそう言えば、昔(1964年東京オリンピックの頃)、クレージーキャッツの谷啓さんのテレビ&ラジオCM『タンパク質がたりないよ』が大流行したことを思い出したお父さん☆左:3か月ほど前からテニス後に飲んでいるプロテイン☆モンちゃん「ボクはいっぱい食べて、飛んだりカキカキして運動してるからプロテインは飲まないでも大丈夫だよ(笑)」お父さん「そうだネモンちゃんは大丈夫まだまだ若い
今月9月は5日に眼科で眼底検査をして左眼に網膜剥離眼底に小さな穴があいていたのを発見数年前から飛蚊症だったけど蜘蛛の巣みたいな形から水滴の様な形に変化してよく集中して飛蚊症を見てみたら小さい黒い点が黒胡麻の様な形が散らばるように増えていた25日に網膜剥離の穴を焼いてくっつける為にレーザー光線手術をした目を大きく開いてずーっと上を向いてなきゃいけないので辛かったかなレーザー光線をあてられるとなんとも言えない感覚だった地味に背中に汗が滲んでいた目ん玉を動かさ
脳梗塞からの完全復活を目指す、“ウォーキング&筋トレ大好き人間”のマルちゃんです♫そして日本に10人しかいない、世界最高の真珠専門鑑別鑑定期間【真珠科学研究所】認定:「真珠グランドマスター」の、丸山賢治です。※写真と本文は、関係ありません(笑)。…このブログでは6年と6ヶ月前…最初の脳梗塞発症当日のことを、ジックリと話させてもらいます。発症したと感じたら、取りも直さず救急車‼️…これ…鉄則です。【こらアカン❗️まるちゃん、今すぐ病院へ行け‼️】〜俺を救ってくれた言葉〜※これ以前の
9月29日火曜日今朝の体調です。体重は昨日比マイナス200g、血圧は下がやや高めの値で経過しています。ここしばらく、きれいな青空を見たことがなかったような気がする私の住む地方。ですが、その、先週までのスッキリしない天気も収束したのでしょうかね。昨日は朝、雲が多
低糖プリンの店SWEETSLABOLaugh&Roughの掛田友紀恵です。昨日は、待ちに待ったテレビ派の放送日。広島の夕方人気の情報番組です。低糖質、ギルトフリーなどをテーマに取り上げていただきました。市内のお好み焼きのあたご屋さん、LowCarboCafe@35Do(サンコウドウ)さんと一緒に。たまたまですが。facebookの【糖質制限グループ】の加入メンバーです。ディレクターさんから糖質について色々と御質問をいただき、電話で何度も話をしました。撮影当日、お越し
9月7日の写真なかなか記事が追いつかないけど頑張って追いつくよう更新しますこの頃から遊ぶように唯一遊び相手になってくれる雨ちゃんあおと以来の逸材誰とでも分け隔てなく遊べる子はいてくれると非常に助かるんです約19キロの雨ちゃん相手に物怖じせずというか物怖じしないです笑海ちゃんは定位置から必要最低限以外(おしっこする。うんちょすする。お水飲む)動かないですがそれでも少しずつ変わってきてるんですよほんのちょっとなんですがね小さな変化ありますその小さな
「まぢ、ストイックっすね」としばしば、料理写真を覗きこみながら言ってくる後輩。「いや、別にさ、そうゆうんじゃないんだよな」と俺。基本、玄米、野菜、鶏肉、魚を中心になるんだろうか。あっ、卵も万能食だからストックしていたが、、、はい、健康診断でね。。。身長173センチ、体重72キロ、体脂肪率15%、日々、腹筋やら食事生活やら気にしている😵💧なのに40歳過ぎるとダメになるんだな、中性脂肪が急上昇。。。お袋も叔母も糖尿病でインスリン。体質似るからなぁって洒落にならないからこんな状況で病気と
シャトルシェフとクックフォーミーのレシピブックを久しぶりに見てみようと思ったのに、取説しか見つからない…画像上…そんな取説達。下…秋専用マスクと夏専用マスク。どっちも定価は税別280円。お仕事、スーパーから帰ってきて、食材を冷蔵庫へ。ん?神戸牛のサーロイン200gと目が合った!焼いちゃえ。食べちゃえ。1人贅沢。ミルでゴリゴリした塩胡椒で。美味しい!あー、罪悪感(笑)家族には、おでん作った。…手間を考えると、おでんの方が大変よ。愛はお金じゃ買えない。手間は愛よね。おでんは愛(๑´
§◎o◎*§8月に入ってから女性の自死が増えているのに驚いている格差社会が本当に顕著になって来ているのもある…更に8月になって増えたのが生活保護受給者である…・仕事が無い・シングルマザーなのに職場をクビになった・年金じゃ生活出来ない・コロナ禍で精神を病んでしまった給付金も借金返済とか仕事探しの交通費や履歴書等で消えていく…車の維持が出来ずに手放す人もいる…仕事なら何でもいいと思っても水商売に飛び込む歳じゃないし水商売も雇い止めが…子供の為にと生活保護申請して、コロナ禍だか
タバコ10カートンの値上げ対策‼️昨日の朝の血糖値。私142、K未亡人129と大変悪い。前夜の食事を思い出すとどうやらセブンの金のハンバーグが原因と見る。これにより、また一つ要注意食品が判明致しまして候。これからは同じくセブンの二個入りハンバーグに格下げする事に。それ故に、朝の散歩は琵琶湖の右岸をしっかり歩く。60分。散歩の途中にコムラサキシキブの美しい紫色の実を鑑賞。一段と秋の深まりを感じる。そしてこの日の気温は特別に寒い。そろそろ冬支度をしなっくちゃ。と、季節
こんばんは今夜のごはんです★トマトとアボカドのミックスサラダ★鶏手羽元のさっぱり煮★煮卵と温野菜★グルコティー今夜は鶏手羽元が安かったのでさっぱり煮にしてみました。作ったのは穀物酢とお醤油バージョン。お砂糖はパルスイート使用です。本当はぽん酢バージョンの方が好きなんですけどね。でも今回は糖質の事を考えてシンプルな穀物酢バージョンにしました。今日は娘が公文だったので、その時間にウォーキング。距離は3.5キロでした明日はアート教室なのでその時間にウォ
タフマンですホルモン補充療法を始めた翌月に人間ドックがありました。指摘が複数あり···まず、以前から指摘されていた食後高血糖。空腹時血糖値は正常だけど、糖負荷をかけて60分後、120分後の血糖値が高い不本意だと思いますが糖尿病です近所の糖尿病内科を受診して下さいマジ~タフマン、BMIは20以下の細身です。隠れ高血糖ってヤツで、糖負荷をかけないと判明しないんですよね。更に主膵管拡張画像をお渡しするのでMRが撮れる大きな病院を受診して下さい主膵管?拡張???主膵管は消化
低血糖時の点鼻薬バクスミーがいよいよ10/2(金)に日本イーライリリーより発売されます!背後(バック)から支え、助ける意味合いがあるそうです。「バクスミー」は注射剤以外の低血糖治療薬としては初めてとなるグルカゴン点鼻粉末剤。室温(1~30℃)で持ち運びができる1回使い切りのもので、看護者やご家族さんなどが投与することで、重症低血糖の救急処置を行うことができるものです。鼻にシュっと吹きかければ良いようです。◆携帯出来る◆一回使い切り◆常温保存◆製造から2年間有効◆3ステッ
Xinchaoアラフィフおやじ美容師のひでかんです海外で生活していて気をつけないと、食生活がめちゃくちゃになることが多いかもしれません。以前に糖質依存症の話をしましたが、糖質をとり過ぎるとどうなってしまうのか?血液中のブドウ糖が過剰に増えて、肝臓に取り込まれます。血糖値が上がり肥満、糖尿病、脂肪肝など生活習慣病につながることが多くなりますが、必要な栄養素でもあります。以前のぼくの三種の神器を紹介します。世界中で一番有名な飲
こんばんは今日の空富士山初冠雪でしたね…朝はちょっと寒かった風邪ひかないように気をつけて〜今日は三男の18回目の誕生日ケーキは買ってないけどチョコボール5個…しょぼって三男に言われたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)(笑)朝の5:23分みんなに見守られて1番大きく生まれてきてくれました3人とも立ち会い出産本当は…もう1人いたかもしれなかったね次男がとても手がかかる子だったけど3人目が欲しかった私は2年くらいあけてからって考えていた最初…3人目を考えていなかった夫も長男と次男の関係性に
こんばんは。今日は朝から実家の病院と買い物に連れて行って来ました!朝イチで出掛けたのになかなか上手く進まない……。普通の生活には困らないけど、行くとやる事が用意されている。例えばペットボトルを捨てるのに潰さないとダメだけど…それが力がなくて潰れないとか、扇風機から変な音がするって言い出して見たらネジが緩んでるとか…今日はハンディムービーが壊れたみたいで電機屋さんに修理をお願いしに行って来ました。今週は火曜日と金曜日しか仕事を入れてなくて水曜日を自分の時間にしようと思ったのに…水曜日も実