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おはようございます~す朝の気温が下がったからでしょうか?夜中つけっぱだったエアコンの風が寝起きにちょっとだけ寒く感じましたそんな神戸市中央区地方本日は晴れ後曇り夜一時雨ですしつこく雷注意報も出続けています今朝の血圧は123-61低いけどまぁいいでしょう露丸モーニングはペーパードリップホット珈琲バタートースト(5枚切り1枚)半熟目玉焼きフルーツ缶詰(朝ミックス)よしっ我らが阪神タイガースは連勝です3連戦で2戦2勝こうなると欲が出て今日も勝って3
おはようございます(^o^)今日の朝ごはん🍱昨日のラム肉の炒め物は少しだけ残っていたので、卵とじにしました。卵とじは、ラップ無しでレンジで40秒で出来上がり(^o^)v◆白米100g◆ラム肉の卵とじ◆野菜と豆腐の炒め物◆野菜サラダ(レタス、人参、胡瓜、ミニトマト)◆麦茶今朝は4時に起きました。6時にはお腹空いて、ごはん早く食べよう🎵と思ってね~(笑)(≧∇≦)さぁ、今日も製作頑張ります(* ̄∇ ̄)ノ皆さん今日も一日宜しくお願い致します🎵
おはようございます😃小雨が降っています。きのうは蒸し暑かったですがそれでも暑さのピークは過ぎたのかな〜という気はします(というよりこれは願望笑)では早速きのうのロカボ食記録です。朝豆腐グラタン夏野菜の煮浸しサラダチキン(次女作)ミニトマトおにぎらず(梅、おかか昆布、オクラ)昼はお弁当でした秋鮭の南蛮漬け夏野菜の煮浸し豆腐グラタンミニトマトおにぎらず(朝と同じ)お弁当に昨日の残りのモロヘイヤの肉巻きを入れようと思っていたのに起きたら長女が食べていました(
静かなのんびり気分の朝です心がゆったりです気温は少し下がったが蒸し暑い朝ですおはようございます今日もゲリラ豪雨がありそうです不安定なお天気が続いてますね今朝は1人でゆったり気分で朝食を食べれましたサンドイッチとアイスコーヒーまた品切れ品が多くなってきました毎夜食べていた箱買いのトマトも昨夜で終わり。凄く美味しく頂きました。また出会えるといいなぁトマトも当たり外れがありますからねこのトマトは大当たりでしたヨーグルトもないしチーズもないし孫っちも来るので
若返り色々な方法があります。男性・女性関係なく誰もが一度は・若くいたい・若く見せたいなど思った事と思います。そこで今回は私が紹介する若返りのポイントは「糖化」です!英語表記ですとAGEsという言葉です。終末糖化酸化物といわれ老けや老化物質の一種です。言葉のように糖の摂取によりなるものでこれが体内にたまると・糖尿病・しみ、しわの原因・体内年齢の老化など悪いことだらけ・・・ではどう控えたらよいでしょうか?①糖分を
今朝の血糖値⬇️130😲気を付けたり我慢しても上がるなら、今日は食べたい物を食べようと切り替えた❗夕飯→インスタントラーメン&大盛りの白米🍜🍚5枚切り食パン2枚と甘いマウントレーニア1本🍞☕食後30分→アーモンドチョコレート箱半分🍫夜10時→スイカ8分の1をペロリ🍉全て完食して全部美味しかった🎵かなり久しぶりのラーメンライスはニヤニヤしてしまった😏それにしても...この量をたいらげたのに逆に理想の血糖値になってた😲こんなに食べて満足感はあったけど満腹感は無かった💦こんな食べ
やっと動けると思っていたら、今度は背中にデキモノができました。前から痒みがあった。これが、病院に行く前の写真です(背中だから自分で撮れないので旦那に撮ってもらいました)これを見て私が「○首じゃんwww」と笑いながら言ったら旦那が「笑っている場合じゃないよ。病院に行こう」と真顔で言われました。その後に、「これブログに書こうかな」と言ったら「管理者(ブログの)に怒られるよ」と言われましたが面白いので書きました(笑)先週、皮膚科に行きました。そうしたら医師から「切開しま
2019年8月22日15歳と10ヶ月で旅立ちました21日夜7時半ごぼごぼと水っぽい音をさせて咳き込む呼吸が苦しそうだったので病院へ。診察後に咳き込みながら嘔吐?嚥下機能が低下してるためきちんと外に吐き出せないのかごぼごぼと咳き込みながらある程度吐き出すと落ち着いたので帰宅同日夜10時頃また咳き込みながらの嘔吐嘔吐といっても数日食べていない液体をある程度吐き出すとやや落ち着くでも苦しそうに息をしている連日の仕事や介護の疲れで私
昨日は比較的元気で先生から頂いたa/dのご飯もよく食べてくれて・・・お薬を中に入れてわからないように食べさせて。でもみぃちゃん賢いからその部分だけ食べてくれないんだよな・・・(なかなかうまくいかず)夕方、猫部屋から出した時例の如くくつろいでいたみぃちゃんそれでも夜のご飯の時、何とか飲ませる(食べさせる)だけお薬を飲んでもらえるように頑張った。なにせ6種類あるので、どうやって飲ませようか試行錯誤。夜中もずっと考えていて、一日一回飲ませればいいから、いっぺんで
いいお天気です(*⌒3⌒*)昨日に引き続き早起きでした旦那っちお仕事で神奈川県へ向かいました途中まで送って行くために私も早起き~洗濯回してテキパキ家事~(*⌒3⌒*)今日も元気全開な私~(*≧∀≦*)昨日のお仕事終わりはぐったりしてしまったけど、寝て起きたら回復しました~(*≧∀≦*)糖尿病になってからのほうが、疲れやすいとか二度寝することなくなったかも…(*^^*)お薬飲んでるから整ってきてるのかな…
お久しぶりです。最近はアメブロ開いてすらおりませんでした...ツイッター廃人と化しております。私の近況ですが、現在妊娠9ヶ月となり、もうすぐ産休に入ります。が、つらい!!!初期つわりはほぼなかったのに安定期後半から立ちくらみ(貧血数値は大丈夫朝ごはん、お昼ごはん吐くこと多めこむらがえり幸いまだ尿もれはしておりません血糖値は崩壊していてインスリンの量もどんどん増えてます今までは多めに打っても朝8昼10夜12だったのが朝15〜20昼15〜20夜20〜25
十三番、大日寺から徳島県道21号線を東へちょこっと走り、国道192号線を北へ約10分弱。十四番札所、徳島市にある常楽寺に到着です。ご本尊は、お釈迦さんが亡くなってから56億7.000万年後に出現して、我々を救済してくれるという未来仏。「弥勒菩薩」です。少し高台にあるこちらの札所の見どころは、奇形な岩盤の断層の上にあるために境内の中にある「流水岩の庭」です。わかってくれますか!?(笑)足元注意が必要です!本堂です。こちらの札所も、長曾我部
みなさんおはようございます。昨日の夜から家族が出掛け、一人で留守番しています。たまには一人で家にいるのも、ノビノビ出来て良いものですね。昨日は毎号買っている、鉄道ファンの発売日でした。家族が出掛ける前に買ってきてもらい、早速読んでいます。特集は、流転の地下車両です。地下鉄で使われていた車両で、地上に移った車両や、他の鉄道会社に譲渡された車両の特集かと思ったら、自社の地下線車両の他線区への転配なども出ていました。(例:JR横須賀線の113系1000・1500番台など)やはり、面白いの
おはようございます。福島市さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘植物性食品をよく食べる人は糖尿病リスク低い?’という報告です。「1日1個のリンゴで医者知らず」ということわざがあるが、米ハーバード大学の研究により、植物性食品中心の食生活を送っている人ほど2型糖尿病のリスクが低くなる可能性が示された。研究グループは、2019年2月までに発表された論文のシステマティックレビューを行い、抽出された9件の前向き研究について解析を実施した。総計30万人以上の対象者のうち追跡中に約2万4
朝の血糖値&朝のミーティングZOOMを使っての全国ミーティング参加中使い方がいまいちミーティングが終わらないと会社に向かえない朝ごはんはバター珈琲と野菜スティック
https://www.fujitv.co.jp/shinsou/毎週木曜日21:00~21:54独占!「最後5年は呼吸も弱く…」生前最後の密着映像を公開…うつ病、糖尿病、パーキンソン病ほか大病と闘う姿…支え続けた妻・寿美花代▽確執報道の真相初告白8月22日(木)の『直撃!シンソウ坂上』では、先週に引き続き、バラエティー番組などでも活躍しているヴァイオリニスト・高嶋ちさ子を特集。スタジオゲストとして田中卓志(アンガールズ)、松嶋尚美、薬丸裕英が出演。今回は、ちさ子と、彼女のいとこにあた
>誤った診断の結果、誤った治療を行い、病気をさらに悪化させているどこかに、そんな定義?が書いてある。でも、そんな医者はいくらでもいる。ただ、患者にも問題がある。最初の医師に「先生にすべてお任せします」なんてことを言うのは、日本人だけだという。先進国の国民は、自分が納得するまで、多くの医師や看護師、あるいは同じ病気仲間に意見を求めるそうだ。「すべてお任せします」なんて言えば、当然医者がやりたいことをやる。また、そんな患者がいるから、あいつら調子に乗るのだ。
食欲には脳の疲労が大きく関与しています。脳の疲労の大きな原因はストレスです。人間の脳には、大脳辺縁系という本能、情動の中枢をになう野生脳と、大脳新皮質という知的中枢をになう理性脳があります。脳の疲労はこの2つの脳がぶつかり合うことで起こります。食にたとえれば「食べたい!」という本能と「食べてはいけない」という理性が戦いあって、ストレスが生まれるのです。「食べてはいけない」という理性は何処から来ているのか考えてみましょう。そのほとんどは、本に書いてあった
◎初めての方はこちらにアルパカの簡単な自己紹介をしていますので良かったらご覧下さい(^^)✎*。アルパカの自己紹介の部屋🏡こちらからおはようございます(*´ω`*)先日、ガイドヘルパーさんから、1回500円(お釣りは出ない)のタクシーチケットと言うものがある事を知りわたしにもタクシーチケットが貰えるのかまた、タクシーチケットが貰える人は何か特別な条件や認定が必要なのか、、分からないことだらけだったので最寄りの障害福祉課に電話をしてみました※見本です※画像お借りしました対象者
先進国でガンによる死亡が増えているのは日本だけだ!!と鼻息荒く仰る皆様では、その死因を確定させるためにルールがあるのはご存知でしょうか?それは厚生労働省が国際疾病分類(ICDInternationalClassificationDiesease)に基づいて死亡診断書を作成し、ガイドラインを定めています。https://www.mhlw.go.jp/toukei/manual/さて、こちらは日本における疾病別の死因の推移ですが・・・197
かかりつけの隠れ家エステサロンルルア宮の森です✨今月は夏休みをいただいたにも関わらずリピートしてくださるお客様のお陰でありがたく忙しくお仕事させていただいております!ありがとうございます♡店舗情報・メニュー詳細はこちらネット予約はこちら10年近いお付き合いになるO様「もうここに来るのが楽しみで楽しみで、あと何日したら行ける!って数えてたよー!」と😭場所は以前より遠くなってしまって
健康には気を付ける事ばかりですね^^今日の話題はこの暑い毎日清涼飲料を水分補給の為に飲んでいる人も多いと思います気を付けるべきは「無糖」この清涼飲料を選んでくださいね砂糖入り飲料や人口甘味料入り飲料消費量が1日100ミリリットル増加するごとに全がんリスクが1.18倍へ増加乳がんリスクも1.22倍へ上昇身体に良いとされる100%果汁飲料でも1日の消費量が100ミリリットル増加すると全がんリスクが1.12倍に上昇100%果汁飲料は精製穀物と同じく血糖の上昇を抑え
やっぱり1日の普通の食事量がわかりません。あすけんというアプリに毎日食べたものを入力していますが、だいたい1250kcalから1350kcalくらいです。アプリの目標は1450kcalとあります。何を根拠に⁇夏前は1250kcalくらいだったのですが、最近はアイス少し食べたり凍らせたチューチュー食べたりが多くて1350kcalくらいになっています。でも1400kcalを超えないようにはしています。普通の食事の量はどれくらいなのかな。過食嘔吐の時はもちろんカロリー
お疲れ様です盆休み明けは怒涛の忙しさとまではいきませんが精神的に忙しい感じ考えて仕事できない人とペアの時は最悪です倍疲れますストレスは食に走るこの三日間のランチ中華弁当野菜少ないーご飯、おかず少しお残し野菜食べ放題の豚しゃぶ野菜おかわりしちゃった💦鍋って最高!ステーキ弁当めっちゃ美味しいけど野菜少ない🥦ご飯は気持ちお残し昨日はほんと帰宅して野菜炒め食べてノンアルビール飲んで酔わず即落ち明け方に起床して洗濯と風呂出勤しております今日は飲み会あるんです💦
毎度、深夜遅くに…お邪魔します❣️こんばんばぁ〜❣️チビママで〜す❣️今日も、拙いblogにお立ち寄りご訪問…下さり、誠にありがとうございます❤️さてさて、昨夜…21日は、前にもチラっとお話しましたが…おチビさんの目薬が、ついに…朝、切れまして…😰ホントは…余裕を持って、週末までに…行けば良かったのですが…なんせ、…夏休みも無く、毎年、人が休んでる間に働く❣️お盆は🚃が、空いている🤔😍🤩😉派でして…連日の睡眠不足で…週末は、タップリいくら寝ても疲れが取れないと…