糖尿病

こんばんは。０２００時のねこげです。中途覚醒のペースも、睡眠薬の量が戻ったことにより以前と同じに戻りました。喜ばしいのかわかりませんが(笑)大体夢一本に対して中途覚醒一回っていうのが私のペースのようで、時間にして１．５～２時間って感じでしょうか。２時間の夢って結構超大作ですよね(笑)でも起きると忘れちゃう。もったいない。昨晩は、２２００時に布団に入って、結構すぐに入眠出来たと思うのですが、一回目の中途覚醒が００２５時頃かな？で、二回目が０１５５時で、今これを書いてい

寝れない、、なぁ(´･ω･`)寝れないとお腹空く…(；´Д｀)お絵描きしたくても、家で出来ることが、ここ(入院先の病室)ではできない。。何故なら消灯で真っ暗だからヽ(´Д｀)ノうわーん！早く朝になあれ！ヾ(●´∇｀●)ﾉ←

アロハー！お元気でしゅか？昨日も忙しい日ですた＞＜毎日が忙しい、ゲームやってるから(笑)さて、本日の更新はインコのTail、昨日の様子編でしゅ。昨日も放鳥出来ますた。寒くなかったので暖房は入れず、ケージの毛布も掛けない事にしますた。鳥さんがこーゆー角度でお世話係を見るのは、よく顔を見ているかららしい。新聞紙を替える頃。ちょっと、屋根外すよー。で、新聞紙を替えた後、屋根を戻す時に・・・邪魔！ゆっくり屋根を下ろして行ったらケージの中に入っちゃいますた(*´艸`*)

主人の術後から大麦や雑穀など避けて来ました。個別、炊くのが面倒だし冷凍してまでは嫌だったから。こちらを読ませて頂いてまた大麦ご飯や雑穀米食べようと思いました。ぜひ読んでみて下さい。

この頃は手術も終わり、一度北海道新幹線にて山口までの長旅をしてたんですね。でもこの行動こそが、北海道から山口までの遠距離の労災の移送費をみなさんのお力で認定していただきました。なつかしいですね、みぎちゃん、くりちゃんにも助けられてこのブログの書き方を教わり勉強しました。今はん～、進歩がない！ということは全然成長してないということ！今は過去のいろんな人のブログを参考に、みぎくりはうすで勉強してみる心構えです。頑張って、早く右ちゃんと奏実ちゃんには追い付きたいです。ゴタゴタはありましたが

こんばんは〜(´▽`)インスリンを打ち始めて、6日経ちました。慣れてきました〜(´▽`;)！！絶対に出来ない…と思っていたので、もうですね、1回目はビビりまくりまくりすてぃ〜で、じわりと汗をかきながら、いやいや…脇汗ひどかったな…_(:3」∠)_やっとのことでできました_:(´ཀ`」∠):_20分くらい打つまでにかかったような気がします…なんというか、針を刺すって……怖い！！絶対に痛いし、自分も注射そんなに好きじゃないですし…ですが…

忍者(NINJA)はすっかり日本🇯🇵を代表するコンテンツですが、三重県伊賀市も頑張ってアピール中ですね。今年の2月22日（ニンニンで忍者の日らしいのですが）、伊賀鉄道🚃の「上野市駅」は「忍者市駅」に改称したというニュースがありました。https://www.nikkei.com/article/DGXMZO39325900U8A221C1000000/四日市消化器病センターのタイ語🇹🇭ホームページには、タイ人医療通訳の方々が忍者に扮して、観光案内レポートをしてくれています

と見せかけてのぶはっ弟が大変な時だったので部屋が散乱しております見苦しくてすいませんたろちゃん目は見えずらいかもしれないけど何かにぶつかるって事はない耳はすごくいい笑写真の音には敏感で体もぴくっとなりますちょっと怒ってるたろちゃんでしたそしてはっぴー＆くるみママからたろちゃんの認知症サプリのご支援頂きましたはっぴーちゃんも飲んでたけど固形物が今食べれなくて頂きましたいつもほんとうにありがとうございますウェットフードなら食べれるみたいで

こんばんは。今日は旅行の疲れもピークでぐったりです。明日は私の好きな木曜日、自分の時間に出来る日で他の日はかわちゃんが居たり実家の買い物に行ったりで休んだ気がしなくて…(笑)朝から動けるよう今のうちにドリンク剤を飲んで備えなければ。それにしても………家がグチャグチャだぁ！断捨離どころかほぼ処分したいくらい。早めの大掃除もやれてないし………。とりあえずやれる事からやろう*水曜日の記録*朝体重…79.4kg夜体重…80kg血糖値…106歩数…14723歩朝食ご飯、なす煮、

有言無実行お腹すきましたので夕食食べますそれも真夜中にさすがにこの時間まで食べてないと血糖値も良い感じこのまま食べなきゃHbA1cも下がるのにね〜オレンジいい感じにメッシュはわかりづらいPayPayで支払ったら10％PayPay残高キャッシュバックなんか得した気分

さて明日は某大学病院への受診です。何て言ったっけな？あっちで指定された弁当を買って食べるんだけどその前と後に採血して血糖値の上がり具合を測るんだとかってな検査(っつーのかな？)をします。病院内のコンビニで指定されたいくつかの中から選ぶんだと。以前入院した時の病院ではそんな事はしなかったけどね。「今日の記録」19/10/2307:0012008:00食パン、シリアル18:25(4)おでん、ごはん、味噌汁、22:00(夜7)

ゲインスプレマシーの障害戦のデビュー予定が結局11/10に決まりまして、ず～っと長い間モヤモヤしていました第23回DMFKOBEの参加がやっとやっと確定しました10月に入ってすぐに申し込みの締め切りも近付いてきましたので、オッチさんに確認のメールをしましたらキャンセルの連絡をきちんもらえればとりあえずの申し込みもOKですとの事でしたので、事務局への申し込みはして受付は無事に完了していて講演会・懇親会ともに参加でOKをいただいていましたとはいえなかなかお馬さんの情報がはっきりしなかったので、1

僕は毎時間いつも考えてるよ、、NHKの健康番組や今日の健康、、医師会雑誌、、学会誌、、読んだり見たりして、、睡眠と成長ホルモン、、色々考えてしまったわ、、成長ホルモンインスリンも、、末期がん❤️患者、、僕ら筋肉が付きにくい、、どうしてかなあ？ずっと考えてたのよ、、糖尿病と筋肉の論文も読んでたから、、睡眠なんだろうな。最近は体重も増えて筋肉量が大幅に増えてる血圧もどんどん上がって正常高値125/70いい感じやねん。

鼻の調子も良くなり、お休み明けの今日はお仕事も無事に終わり、ありがたいことです。最近こむぎは息子に寄り添って寝ることも増え、寒くなってきたのでみんな布団の中に入ってきたり、温もりを感じる幸せな季節がやってきました。こんななにげない日常がとても幸せだと思います！そしてそして、パソコンが壊れていたのですがやっと修理が終わりました。パソコンがないと不便でした〜ブログへのメッセージもスマホからだと見れないし、お返事は順次させて下さい。明日も元気に！おやすみなさい

参考サイト：眠れないとうつ病になりやすい？不眠・睡眠不足と健康の関係|NHK健康チャンネル最近、睡眠不足が続いているなぁ…なんて思っていたら要注意です。生活習慣病に気を付けてくださいね(*_*)ーーーユーチューブ（音声付き）を始めました！読むのが苦手な方など、よかったら一度ご覧ください♪最新話アップしましたー「うちの夫が糖尿病になっちゃった！」のユーチューブチャンネルです！https://www.youtube.com/channel/UC76y

日本シリーズが終わってしまった。４ー０で鷹の圧倒的勝利。🐰は惨敗だった。１勝も出来ねーのかよとは主人の言葉。どちらのファンでもないけれど明日のチケット🎫を持ってたらしい。あ～あ、シーズンが終わっちゃったなぁとボヤいてました。来シーズンまで楽しみが無くなったね。楽しみといえば。突然プロレスに目覚めた故郷の友人は、一人で試合を観に行ってきた。感想は、面白かったからファンクラブに入るのだそうです。７列目なんて前の席で楽しめたのだから本物なんでしょうね😃よかったね。長電話よくす

お晩ですぅ～🙋再び…本当に愚痴、愚痴、愚痴なので気分悪くしちゃうかもなので🙏嫌なお方はスルーして下さいね💦結構長くなります。昨日の夜もう動けない…でもシャワー浴びたい…動けない…シャワー浴びたい…そんな葛藤の中…シャワーの勝ち😊なんせやつが転んだ時頭からの出血にパニくって💦変な汗かいてやつが寒いつ～から救急車の中の温度上げてくれて⤴️私ゃ～汗だくだくよなので結局シャワー浴びてスッキリして✨１２時前に眠剤飲んだのに💊２時間くらいで目覚めてもうた😩そして夜

ソフトバンク優勝おめでとうございます🙌🏻🙌🏻🙌🏻ソフトバンクの携帯を使用している我が家…なんらかの恩恵が欲しい今日は朝からとっても良い天気お散歩もゆっくりたくさん歩き、洗濯物もたくさん干した🧦🧦🧦先日、大阪の友達から「台風大丈夫〜？」と心配してくれるLINEから天の靴下の話になり…大阪の友達は孫の幸(私が取り上げたからw)のお母さん天の娘の今のお母さんですややこしや〜詳しくはこちらでほんわかスタイル足を引きずり始めて後ろ足が擦れてきたんだ…と言う話から幸はもう後ろ

これまで述べてきた通り、江部康二氏は、米国糖尿病学会（ADA）の主旨を曲解して、自らの主張の正当化に利用してきた。ここで、決定的な内容をお目にかけよう。今回の内容については、前回までと違い、江部氏は日本語訳のみならず、原文も掲載しなかった。江部氏の記事で引用された＜食事パターン・コンセンサス・リコメンデーション＞（☆）と＜食事パターン・コンセンサス・リコメンデーション糖質制限食（低炭水化物食、超低炭水化物食）＞（☆☆）との間には＜前糖尿病を管理し2型糖尿病を予防する

お昼吐き気が治まってから、これなら食べれる😅例のヤツ(笑)とトリュフ塩パン。血糖値SMBG167。高かっ😑リブレ117。この差・・・アカンやん😧ログ8.5単位。午後は少しマッタリしてた。旦那は上がってきて昼寝してました。静かで良いけど、どんだけ寝るねん❗毎日、たっぷり寝て昼寝までしてますぅ〜。韓国語も勉強したφ(．．)来月のスクールの予約もネットで完了。先生にLINE。洗濯物片して、早めにお出かけ。旦那に声かけると、呑みに行くってさ。今日は娘と映画。映画館で

夕食後のウォーキングは、真っ暗な中を歩く。昼間に歩くのは楽しいが、夜のウォーキングは楽しくない。義務のように歩くだけである。だから、つい、今日は止めようかな、部屋の中でテレビ見ながら踏み台昇降運動をしようかな、となる。でも、それも楽しくないからつい運動時間が短くなってしまう。困ったもんだ。話は変わって。わたしはずっとガラケーを使っていたのだが、この夏、そのガラケーが壊れてしまった。さすがに今さら新たにガラケーを買うのもなぁと、とうとうスマホに替えた。もともと長年Mac

みなさんお元気ですか今日は仕事終わりに母の所へは行きませんでした。姉から加湿器付きの空気清浄機を買うから置く場所無いしもう使わないからシルバーカーを持って帰っておいてと言われたので昨日、車に積みっぱなしだったのでしまう事に。。母が施設に入る時、借りていた杖とシルバーカーが借りれなくなったので(施設に入るのと自分で買わないといけなくなります)自分で買いました。４点杖。。。ピンクの可愛いのにしました。シルバーカー。。。借りていたものになるべく似てる物を探しました。施設に入って2ヶ月ち

朝の血糖値は食前116食後2時間140食べたものはこちら↓です昼ごはんちょー手抜き夜ごはん昨日と同じです運動はお休みです

ヤマト運輸のキャラクターがリニューアル。可愛げになって親しみやすくなった。→★クロネコさんとシロネコさんの使い分けはあるんだろうか？愛されるキャラクターのポイントって子供でも簡単に描けるってことじゃない？東京オリンピックのキャラは・・う～ん。ブログでは絵を描く人もたくさんいる。もしアニメーションの初心者で2・3枚の絵を使いまわすパカパカアニメをもう少し進歩させたパラパラアニメにしてみたいと思ったら、教科書はこれがいいと思う。もう40年近く前の出版だけどシンプルでわか

食後もゆっくり動画観たりお弁当のピックがマスキングテープで作れるらしく作ってみました100均でも可愛いのいっぱいあるけど洗って乾かしてまた使うのが面倒だからつまようじで作りましたー。100均のも使い捨てでもいいのかなぁなんか、もったいない気がします今日は汗かいたからシャワー浴びて食器洗ってパックしながらブログ更新中です明日はお出掛けだから楽しみです体調良いといいな。雨もあまり降らないといいのですが...明日もカロリーに気を付けて過ごしたいです。それではおやすみな

本日少々ハードでランチはお弁当ハンバーグとカニクリームコロッケ（糖質祭り）さすがにご飯はさしあげましたが食前の血糖値がありえない数値食後2時間の血糖値4時間後の血糖値これは〜夕飯なしですなカット＆カラー中頭がマドレーヌみたいになってるオレンジメッシュ綺麗に入るといいな

☆☆1日置きファスティングは人類を救うよ〜☆☆1日置きファスティングも33日経過❣️食費も減って、買い物も減って、キッチンに立つ時間が減って、作って片付ける時間が減るってすごーい事よ😊ODI48けいこの1日置きファスティングhttps://youtu.be/p4V6WnUCFOk