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昨夜は雷がすごかった。こんなに近くで鳴ったのは久しぶりかも。一瞬、パチッと蛍光灯が瞬いたので、手元にLEDランタンや懐中電灯を用意した。使うような事態にはならなかったけど、ちょっと寝不足で眠いわ〜さて。今日8月21日の糖尿病ネットワークの記事、「米を中心にした食事はメリットが多い食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇」がちょっと気になったので書いてみる。最初に断っておくが、わたしは強い糖質制限賛成派ではない。データの解釈に疑問を持ったので、それについて書いているだけである。
スイカジュースの豆乳わり夏の朝にはぴったり愛しいあなたへ今日の話題は、日々のカロリー摂取量を2年間にわたって控えることで、加齢に伴う体の老化に関係があるとされる「全身酸化ストレス」が低下して体の老化が遅くなる可能性があるという研究から。.ルイジアナ州バトンルージュのペニントン生物医学研究センターのリアンヌ・レッドマン准教授らが行った研究です。「エネルギー摂取の制限による長期的影響に関する包括的な調査」CALERIE(ComprehensiveAssessm
気分が上がらないのは夏バテと思っていた?季節性大うつ病性障害(MDD-SP)は、かつては季節性感情障害(SAD)と呼ばれていたもので、日照時間が短くなる冬に発症が増えるうつ病ですが、これは夏にも発症します。大うつ病性障害は、日差しが強まる季節にはあまり発症しませんが、躁状態とうつ状態の両方が現れる双極性障害をもつ人は、春から夏にかけて躁の状態(躁病エピソード)の頻度が最も上がると言われています。さらに、普段の生活リズムが乱れ、日に当たり過ぎると、サーカディアン(概日)リズムが狂ってホ
検査翌日、内科に結果を聞きにいくと糖尿病とのこと。「こんな悪い数字は滅多に見ない」と医者がいう。HbA1c11.2血糖値475(食後いつぐらいかは覚えていない)。重度とはいえ、糖尿病と聞いて、実はちょっとほっとしていた。もしかしたら、もっと悪い病気かもしれないと思っていたからである。医者は薬を勧めたが、私はとにかく薬が嫌い。かといってどうしていいかわからず、昔からの糖尿病の知り合いに電話で相談してみた。すると、・自分で血糖値を測るといい。・教育入院もいいぞ。・1
お疲れ様です🙋今のやつはおとなしくて😞テンションも低くくて⤵️まったりテレビを見てる今日は食欲がないんだって朝昼食べてなくて💧さっき小さいおにぎり2つ食べてました。大丈夫かなぁ~😩また嘔吐しないかなぁ~😢調子悪そうでもいつも食べれてたからちょいと心配だなぁ~😖夜型だからこれから食欲出てくるとは思うけど⤴️飲んでもないのに昼夜逆転困ったもんだ😩昨日の私の寝言ねぇ💤💤死なないでぇ~死なないでぇ~だって😅なんか覚えてるのは…コンビニのレジに居て隣におばちゃん
さてひと息今日は、午前から外出。あるオーガニックレストランでお昼ご飯を食べたりして、午後は田無市にある田無神社へ龍の神様がいらっしゃる神社ということで、なんとなくそういう神社へ行きたいなと思い行って参りました写真撮らずに帰ってきてしもうた行ったことのある人は、境内の雰囲気とかご存知だと思いますが、とても居心地のいい神社だなと感じました立派な御神木が何本もあって、触らせていただきましたが、なんとなく元気が
夏休みも終わり、ポロリもやっとのんびり~ソファーをひとり占めしてます。いつも3人掛けのソファーを2人分使用して、残りはブランケットやらおもちゃが散乱。ポロママは基本ダイニング~キッチンを行ったり来たりしてるので、キッチンからはこんな感じ。ちょっと、顎載せるには高いの・・・
明日も中勤です。今日は外回り中に地面が回りましたが、何とかハリボー食べてしのぎました。気力体力がそろそろ限界に近いので、明日はどうなるかわかりません。今日は雨が降らずにすんでよかった。ホントそれに尽きます。今日は大荷物だったので、これで雨が降ったらそれこそ大パニックになっていたでしょう。最近、「俺、こんな所で何やってんだろう?」って考えることが増えました。やっぱり会社に私の病気が理解されていないせいもあるのかもしれませんがね。ちょっとでいいから「うつ」に理解を求めちゃいけないの
こんばんは今日は、昼食前にインスリン打とうと思ったら~針が刺さらない!!自分の皮が分厚くなったのか?と思ってしまったよ多分、ハズレ針だったんだろう?変えたら~いつも通りすんなり入りました!ちなみに、使い回しはしてないからぶつけた訳でもなく不良品だったんだろうなぁ1型発症したばかりの時に同じ経験ありで無理やりやったので痛かったのでなるべく痛い事から回避したいから今日の血糖値安定しています
昨夜は花火をしに公園へ〜初めての手持ち花火に、怖がることもなく、不思議そうな顔で集中していましたこむぎとナッツは、花火に少し驚いちゃいましたがすぐに慣れ、夏の夜ならではの遊びを楽しめました!ここ2日続けて、記事が配信されました。子どもの熱中症について!大人の責任ですからね、要注意です。オトナンサーYahoo!ニュース今朝は時間差熱中症について。オトナンサーYahoo!ニュースこの時期まだまだ熱中症には注意しなくてはいけませんね。
夏と言えば、スパイス料理が食べたくなります。カレーの香りのもとになるスパイス「クミンシード」を使って、今夜の一品「オクラ」&「ひよこ豆」のクミン炒め。「クミンシード」、カレーの香りのもとになるだけでなく、、ビタミンC、B2、E、A、B6を含み、リラックス効果のある「リモネン」、体内のコレステロールの吸収を抑える作用がある「植物ステロール」などを含んでいます。スパイスの「クミン」、使い勝手も良く、健康や美容の効能も豊かで優れもの、すごい~。常備しておきたいスパイスで
糖尿病と診断され、栄養指導を受けてからの話。その前に診断を受ける前の話を。糖尿病と診断される前幼少期から肥満体系。20代前半は70~80キロ台だったが、アラサーになるにつれどんどん増加。健康診断の結果では、2018年5月の112キロの記録が最大。しかし他に併発している病気がなく、血圧も脂質もコレステロール値も、何も引っかかった事がなし。食生活は1日1~2食。朝食は食欲がないので食べず、そのまま仕事をし、夜ドガ食いすること多々。甘いもの、揚げ物、総菜大好き人間。ジュースも好き
朝の血糖値今朝も高めスタートランチ前の血糖値ランチは久しぶりに神田とりいちず一時期ランチ予約制になって行かなくなっちゃってたけど予約無しランチタイム延長で行きやすくなってたランチタイムのバイトさん探すの大変見たいね微妙に値上げもしてた塩もつ煮込みに唐揚げトッピング食後2時間の血糖値今の血糖値さて帰ろ
糖尿病と診断されてから、注射を1日4回(食前3回、就寝前1回)、測定も4回行った。注射をする人生がこんなに不便だとは想像もつかなかった。あの日岐路についてから早速リサーチを開始。漠然と習慣病、不摂生が原因、とは認識していたが、奥が深い病気だと知った。前回の通院から約1週間後、この日は栄養指導と糖尿内科のみのために病院へ。この通院後からTwitterを始める。(この日の領収書はあるのに、検査結果紛失してることに今気が付く)ジュース、お菓子などは一切絶ち、注射を続けた1週間
この投稿をInstagramで見る栄共済病院にて循環器の症例検討会に出席中#栄共済病院#横浜栄共済病院#勉強会#循環器#症例検討会#糖尿病#洋光台#本郷台#大船#鎌倉#新杉田#上大岡#上永谷#戸塚#港南区#磯子区#栄区#横須賀#港南台港南台内科クリニックさん(@kounandainaika)がシェアした投稿-2019年Aug月21日am3時28分PDT
こんにちは。世田谷区砧で相続・遺言をメインにしています、行政書士セキュリティコンサルタントのはせぴです。朝のドトールはいつも通り。歩いている最中あまり汗かかず。暑さのピークは過ぎてくれたのかな・・・と思ったら午後汗まみれにw帰宅してPCで作業。事務所HPの更新も。そして約束の時間。義母のお付き合いで駅前のソフトバンクさんへ。少し早めに出て、もう一度ドトールでアイスコーヒー。時間調整して義母と合流。本日のご用件は・・・店長さんが接客してくれたのですが、ご用件は・・・買ってから10
せっかくニトリで器を買ってきたから夕食で使いたかったけど夕方にパンを食べたらお腹も空かないし作るのめんどくさいから今日は食べない事にしました冷やし中華は明日作ろうかな。明日は精神科の診察で疲れるから作れるか自信ないけど食器も片付けるのめんどくさいから明日にします。今日は家事お休みです父はごはん食べて片付けもしてくれたけどいつも少し残すんですよね洗濯物も食器も全部洗わないのでモヤッとします糖尿病だから一応ダイエットお休みしてても気を付けていたのですが
円錐切除のための術前検査で糖尿病が発覚し、その場で先生が糖尿内科の病棟へ内線してくれた。幸い今すぐ見てくれるとのことで、この日の婦人科は終了。糖尿内科の棟へ移動し、すぐ名前が呼ばれた。若い可愛い女性の先生でテンションがあがる。当日の空腹血糖値が339。(通常70~110)HbA1cは、なんと14%もあった。リサーチ好きの私だが、糖尿病の知識は0に近い。それでも、これは良くないどころかかなり悪い数値なだ、というのは分かった。知識を得た今では断言できる、これはひどい。デブ
こんばんはー(* ̄∇ ̄)ノ今日の晩ごはんです🍱今日はラム肉炒めました♪久しぶりだなぁ~女の子と二人で食べてた混ぜ寿司もこれで終わりました◆混ぜ寿司80g◆獅子唐と昆布の佃煮の炒め物◆野菜サラダ(レタス、人参、胡瓜、ミニトマト)◆ラム肉の炒め物◆麦茶◆食後にぶどう半分(旅路)旅路が大好きで、昔はデラウェアが好きだったけど、今は旅路。ウチの庭にはポートランド。ポートランドはあまり好きじゃないな(笑)昨日から早く寝てます。体力的にもその方が楽です。なので、晩ごはんも風呂も
4月末、6月の円錐切除に向けた術前検査のため病院へ。血液検査、心電図、レントゲン、呼吸器検査など一通り受け、婦人科で待機。この日は検査が多かったため、午前中は検査でつぶれ、昼休憩を外の定食屋でとり、午後から婦人科を受診した。名前をよばれいつもの先生とご対面。席に座る前に「りおなさん~ちょっと困ったことになっちゃったよ~手術できないよ~」と言われ、(なんかデジャブ)と思った。と同時にこれまた確信した。「あ、糖尿ですか?」話は年度末にさかのぼる。2018年末、私は主人の田
初診が2月15日で、次の通院は3月4日でした。午前中から病院で出向き、前回行った検査(コルポ、組織診)を聞きに。結果はⅢa以前の結果より1つ良くなってはいるが誤差の範囲内でしょうか…。高度異形成になったら切除したほうがいいね、とのことで、円錐切除の説明を受ける。我が家は今年で結婚して4年目になる。子供はまだいない。出来れば喜んで生むが、治療をしてまで欲しいかと言われたらそうではない。この辺りは主人ともよく話すし、円錐切除を行った後のリスク(早産など)も承知したうえで、手
みんなの回答を見る久しぶりのテーマ記事ですちょうど2年前の今日(8月21日)に記事を投稿していたようなのでブログ投稿するなら今日でしょ!!(=^▽^)σということになりました。きちんと本を読んだのは上記の本以来らしいです。Amazonでポチっとした本はたくさんあるけれど読み切れてないからねー😭今回も図書館で借りた一冊。この本は【新書】コーナーにありました。どなたかが寄贈してくれたようです。宗田哲男先生ご著書ケトン体が人類を救う〜糖質制限でなぜ健康になるのか〜MEC食を提唱してい
夏は暑いので、清涼飲料水を飲む機会が増えますよね?清涼飲料水には、異性化糖が入っているので、飲み過ぎには注意してください!異性化糖とは、コーンスターチを加水分解してぶどう糖を作り、ぶどう糖を更に酵素で果糖に変換したものです。食品表示でよく見かけるふどう糖果糖液糖果糖ぶどう糖液糖ややこしくて、混乱しそうですが、割合が大きい方が最初に表示されています。果糖ぶどう糖液糖には、50~90%の果糖が含まれています
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