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こんばんは🙋↓↓これ緊急搬送される前にやつの家で書いてた。はろ~またあぢぃ~ねぇ💦夜中雷が🌩凄くて🌩凄くて🌩ヘソ取られるんじゃないかと思って💦寝れなかったwww(んな訳ない😅)今朝は結局7~8時くらいまで寝れず😒やっとウトウトの頃💤さっ行くぞと何やら仕度を始めたやつ💧まだ寝てるのかパグ買いに行くぞパグ3匹くらい買おうかなぁ~無視か💢やっぱり1匹にしとくかリードも買って…とか言ってる😩まるで魚でも買いに行くみたいに😞私は思わず…バカかっ💢それからもしつこ
朝ごはん昼ごはんココ壱番屋で期間限定カレーアジアンスパイスのカレー??トムヤンクンがスパイシーになった感じ??好みがわかれると思います旦那が頼んだもの夜の血糖値は食前121食後2時間122食べたものはこちら↓ですきりたんぽ鍋ですが…きりたんぽ煮込みすぎて溶けてしまってた運動はお休みです
◆ダイエットコース◆お客様の声◆無料メール講座◆トモエについてこんにちは。カラダ改善トレーナーのトモエです。オンラインでダイエットカウンセリングをしているお客さまが3ヶ月で体重5kg減!血圧も正常値に下がりました!私のサロンは東京の杉並区にあるのですが、このお客さまはなんと沖縄在住!オンラインでは距離に関係なくカウンセリングすることができます♪ここ数年お休みもなく朝から深夜まで働き毎日コン
寒くなって末端が冷えるようになってきた。今年は足よりも手が暖かさを求めている。毎年秋冬には眠るときに毛糸の靴下とレッグ&アームウォーマーが欠かせない。いつも必要に迫られてその日のうちに使えるようにと焦ってわしゃわしゃと編む。なのでなかなか満足なものにはならない。そのくせ何年も使っているので、今年こそじっくりお気に入りのものを作りたい。末端が暖かいとよく眠れるのよ~。編み物がもたらす7つの健康効果→★1.指の筋肉が柔らかい2.頭の体操3.体型を維持
健康な人を根こそぎ、『病人』に仕立てて、薬漬けで荒稼ぎ健康な人を3000万人以上も「受診勧告」により半強制的に『病院送り』とし、『薬漬け』にする。甚大な薬害被害を誘発し、健康な人を根こそぎ、『病人』に仕立てて、薬漬けで荒稼ぎし『廃人』にしてしまう。それは、親切を装い、ニコニコした顔でやってくる。
宿題は合格…かな?その2の続きである。まずは前回記事の訂正を。プロインスリンの増加は小胞体ストレスが原因で、小胞体ストレスのせいでプロインスリンの折りたたみ失敗が起きるのではないか。そう書いたのだが、これでは因果が逆だなとベッドで横になりながらそう思った。インスリンを急激に大量に産生する状況では小胞体内での折りたたみ失敗が起きやすくなり(要するに粗製濫造状態)、その結果、小胞体ストレスが発生する、という方が正しいと思われる。そして、糖尿病の場合は通常からなぜか折りたた
今朝は、金木犀がよく薫る道を歩いて実家へヘルパーさんの、昨日の連絡帳に書いてあった内容が…私の伝え間違いで、おかしなことになっていて、ヘルパーさんに直接お話しないと、理解して貰えない感じがして、行ってきました。人にお願いするって、難しいです。ガウディの事も、親は可能な限りあれこれと良いようにと考えて手をかけます。それと同じように、第三者にガウディに手をかけて欲しいと望むのは、無理なことだと、私なりに納得できるようになってきましたが…父親👴🏻のインシュリンの見守りをお願いするにあたり毎
前回のコラムはこちら痩せたいと思っている人≒錆びたり焦げたりしている人心とカラダのリメイクコラムVOL2本日のお題はこちら。食品添加物についてその中でもますます使われている人工甘味料についてちょっと考えます。これはあくまでも私の視点で見ていることです。参考資料も私が賛同できる資料からピックアップしているので問題ないと思っていらっしゃる方も多いと思っています。なのであくまでも考察的にお読みください。甘みがつけられている乳製品や加工食品ヨーグルトやお漬物まで表示
やっぱり田舎者には、東京タワーいい~⤴️私は、私と家族とそして、あなたの健康のためにやっぱり頑張ります\(^o^)/水素吸入は、厚生労働省の先進医療Bに認定されています(先進医療Aより厳しい審査を受けてのもの)全国の大学病院でも使われているそうですすでに水素風呂を取り入れている病院は、170になったとのこと水素風呂で救われた方々の体験談をお聴きして、凄く感動しました私は母を救えなかったもう少し早くに出会っていたらそんな思いがさらに強くなりました体験談の発表は、糖尿病、
こんにちは即位礼の祝日に合わせて月火と仕事が休みでした。ただ、特に用事も無かったので、いつもより多めにジムで体を動かすことに。普段は仕事帰りなので筋トレと有酸素30分でトータル2時間ぐらいの運動ですが、この2日間はいつもはすっとばすクールダウンも含めたら4時間ぐらいじっくりとすることができました。話しは変わるのですが、先日の定期検診で体重が減っていたので、最近は少し食べる量を増やしています。(インスリン量もその分増えますが気にしない方向で・・・)とは言っても暴飲暴食ではなくて、感覚的には
最近鎖骨が出て来ました(※自分史上)もともと鎖骨は出ない体質?ですが、引き締まって来たのと、鎖骨下の筋肉がついて浮き出てきましたよく「筋肉つけてメリハリボディに!」と言いますが、これも「メリハリ」の一部なんだろうか・・・今日はそんな胸トレの日ベンチプレス15kgx10x1set,20kgx10x3setsダンベルプレス8kgx10x3setsディップス30kgアシストx10x3setsチ
10月5日人間ドックでは、一年後の再検査となっていたのに、会社の医務室の医師から「早めに近所の内科に行ってみたほうがよい」と言われて、5日の10時半に予約して病院に行きました。10日にきっちりした血液検査の結果を聞きに、仕事帰りの18時半に予約して行きました。ここは、予約制です。糖尿病に詳しい病院です。甘いものもそんなに食べず、他のものもそこまで多量に食べているわけではないのに、数年前から血糖値がギリギリ。おかしいな~とは思っていました。糖尿病になる遺伝子を持っていて、近い将来に
お昼前に帰って来てから仕事始めた。旦那がお昼にパンをムシャムシャ食べててなぁんか食欲失せたのもあるし、なんか吐き気するし・・・で、ナウゼリン飲みました。がいまいち食欲無いのでお昼は食べず、内服薬のみ。血糖値SMBG74。リブレ54。なので、ラムネ食べた。で、ずーっと仕事してました❗結局19時半迄。頑張ったぁ〜👊殆んど終わりました❗旦那がちゃんと計算してないのを打ち込んじゃったので手少し直しが必要だけど・・・それは直ぐに終わるレベルなので。私以外は今日は何もしてない・・
ヤマは、うちに来た時から、食い意地のかたまりでした。いつでも、食べたい。食事は、食べるというより、ブルドーザーのように飲み込む。そのヤマが、食欲はあるけれど、あまり食べられなくなったのは、中耳炎になってから。今回の腫瘍摘出手術の後も、食べようとはするけれど、なかなか食べ物が喉を通りません。エリザベスカラーが、邪魔になるのは、確かなので、一口ずつ手で食べさせる。太り過ぎは、病気の元というので、ヤマは、2年ほど前から、減量特別食を食べていました。でも
本日二回目の投稿です。今日はベルソムラ1錠で眠ってみようと思います。と、いうのも前回の休みの前の日に、レンドルミンを一錠使ってしまったので、前回貰った睡眠薬のストックがなくなってしまってました。他の薬も一包化している関係で湿気るので、廃棄してしまい、もうありません。ベルソムラだけはシートで貰っているので最後の一錠があったので、今日はこれだけです。多分いつもと同じように中途覚醒するんでしょうが、その頻度がどうなるのか、ちょっと試したい気分でもあります。また夜中に結果
くんじろうの糖尿苦戦記。10月22日の晩ごはん。特製八宝菜。白菜たっぷり。烏賊一両日杯、足も丸ごと。豚バラ。人参、木耳、等々。デザートにマスカット。雑穀米65g。で、横の座布団で那由多が熟睡。ピロリ菌退治の薬6日目。もちろん休肝日。明日1日頑張ればアルコール解禁。
こんにちは。世田谷区砧で相続・遺言をメインにしています、行政書士セキュリティコンサルタントのはせぴです。昨夜より降り始めた雨が、今朝は本降り。雨が少し落ち着くまで、新聞を読みゆっくり。その後神社へお詣り。今日は天皇陛下の即位を内外へ宣明される日。外国から多数の要人が来日です。我が家の周辺はのんびりとした感じ。皇居の周りは厳戒態勢なんでしょうね・・・お詣り後ドトールで朝食。食後一度帰宅してから新宿へ・・・と思ったのですが、気を変えてすぐに行くことに。小田急百貨店催事場で今日より九
172cm99.8kg28.6%8/5から開始です体重測定は夕方起床後の1回ですhttps://ameblo.jp/powerfitness/entry-12503326885.htmlhttps://ameblo.jp/powerfitness/entry-12535911597.html8/599.8kg28.6%内臓脂肪レベル(17)8/699.6kg8/797.0kg8/898.2kg8/997.6kg8/1095
関西女医ちえです。いつもありがとうございます。患者さんへの一言、内科医あるある!***菓子パンはあくまでもお菓子。ご飯ではありません。***ウエスト95センチ以上の方で、全然食べてない!と仰る方。食事内容を伺うと、朝菓子パン昼菓子パン夜も忙しい時は菓子パンそれって。。。3食とも、砂糖たっぷりのお菓子食べている!それも一食にだいたい2つから3つ食べていらっしゃいます。このパターンの方が多いです。
生理痛が酷く痛み止め飲んで寝てました。モコに冬用のベッド用意したら凄い寝相で写メ撮った。(笑)めり込んでる。(笑)
こんばんは今日は、祝日でしたが普通に仕事明日はお休みだからとモチベーションを上げてお祝いムードとは無縁な1日でした!昨日と今日の血糖値就寝前に140以上あれば夜間低血糖に心配する必要がないので…150付近は補食もしなくていいから理想的太らずに済む
洗濯物片付けてたら何だか疲れてきたから夕方散歩は行きませんでした。料理頑張らなきゃなのでお休みしました。明日は行きたいです。夕食は生姜焼き用のお肉でカツカレー少なめにするつもりでしたがカツの誘惑に負けて普通盛りになりました明日の計測はあまり期待出来ないかも。3日連続減量ストップかもです。でも4日前より1.5キロ減ってるからまぁ良しとします。お肉は3枚分かと思ったら4枚でした残りは明日カツサンドにしようかな。兄が来たら多分無くなりますが。明日は唐揚げ屋さんに
関西女医ちえです。いつもありがとうございます。先日から、またウエスト95センチ以上の方のブログ記事を読んで下さっている方がいらっしゃいます。健康診断の時期ですよね。でも、食欲の秋。食べてもいいんですよ!でも、問題は食べる物の内容です。医師はなぜ太り方を知っているのでしょうか?正確に言うとなぜ太る方法や不健康になる方法をよく知っているのでしょうか?それは肥満の方や糖尿病高血圧コレステロールが高い尿酸が高い痛風の方
これは家を出る少し前の頃。2017年、8月かな?9月4日に耐えきれず、家を飛び出したから。まだまだ、そんな日が迫っているとは思わずにやっていた頃。インテリアとか、お料理とか、色々考えていた頃で、今見ると、この半分もできないんじゃないかな?と思う毎日。お料理どころか、こんなお水を作ったりもしてないなぁ。年少1学期、最後のお弁当。うわっ。懐かしい。子供が先に食べてしまった日には、よく1人で整えて食事をしていたっけ。元主人の体調が心配なのもあり、ヘルシーなものを心がけながら作っ
カクヨム前のエピソード――第135話Netflix「世界の現実旅行」で放射能安全数値の50倍が出て福島ツアー中止第136話腸内細菌と土作りの共通点、家庭菜園で気づいた健康法/飯山一郎の遺した物2あなたの体は9割が細菌:微生物の生態系が崩れはじめた単行本–2016/8/10アランナコリン(著),AlannaCollen(原著),&1その他歯医者が虫歯を作ってる単行本–2014/2/21長尾周格(著)歯医者さんは教えてくれない虫歯と歯周病を撃退する
血糖値測定測定のちょっと前にキナコ餅パンを食べたので少しお高め少し間食を入れるようにしたのは低血糖(無症状だけど)に近い数値がでるから低すぎても心配になる改めてコントロールの難しさを感じる体重測定起床後夕食後間食が増えた分体重も増えるあたりまえっちゃあたりまえの結果運動すればいい話…でもヤル気が出ないこればっかりはどうしょうもない運動だけじゃなく家にいる間中ベッドで横たわるそんな日々が続いているグータラでズボラでどうしょうもない自分に苛
この投稿をInstagramで見る本日もご来店いただきました皆様ありがとうございます^^.KoaBAKE営業時間のご案内です10:00〜15:00(l.o14:30)17:00〜20:00(l.o19:30)となっております。ラストオーダーはClose30分前となりますが、テイクアウトはギリギリの時間まで大丈夫なので帰り道などにお立ち寄りいただけましたら幸いです^^.店舗が2階の為、中の様子がわかりにくいかと思いますが、営業時間は店内、階段とも電気が付いておりま