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こんにちは。今日食べた物。朝ご飯またまた朝からガッツリ食べたくて白ご飯いただいちゃいました。お昼ご飯お昼はどーしてもラーメンが食べたくてしかもインスタントの…夜ご飯出ました!ナゲット息子も食べるかと思って多めにしたけど私1人で食べました。とこんな感じです。
4月30日のごはんあわあわは2本+赤ワイン少し一口あられ7個お残りがグルグル回る、いつもの食卓になってきたおやつは小さなクッキーをひとつ今日の猫そこに箱があるからにゃ(そこに山があるから…てきな)
こんにちは。今日食べた物。朝ご飯パンは4個入りで2つ食べました。お昼ご飯お昼は姉宅(私の実家)でバーベキュー息子が帰省してきたのと姉の息子が明日から新しい仕事になるとの事でチョットしたパーティー夜ご飯お昼のバーベキューが残っていてお腹空いてないけどダンナと息子が食べると言うので母は作るよね〜わ〜食べすぎてお腹はち切れるとこんな感じです。
4月29日朝のスクランブルエッグはフライパンに入れてから塩を忘れたことに気が付き慌てて混ぜながら投入したので固まりすぎた台所もかなり片付けをしたけれどまだ、身体が配置を覚えていなくてバタバタしてしまうYO~お昼のキーマカレーはいつものレシピでお晩酌はこの後、あわあわをもう一本+赤ワイ少し追加アテは小さなあられを5本ほど追加3時のおやつは小さな糖質Offクッキー今日の猫ねむねむにゃん♪
こんにちは。今日食べた物。朝ご飯きのうの残りご飯でおにぎり🍙お昼ご飯息子が帰省してきたので姉のラーメン屋でラーメン🍜夜ご飯写真撮り忘れた〜食べたのはナンとカレーです本場の方の作ったナンなのでメチャ大きかったけどペロリと食べました。美味しかったーとこんな感じです。
岐阜県神戸町低糖専門キッチン源喜ティラミス糖質1.1g美味しかったです♪😋YouTube動画はこちらから♪🤗岐阜県神戸町の低糖専門キッチン源喜の低糖質ティラミスを頂きました。岐阜県神戸町の低糖専門キッチン源喜のティラミスを頂きました。低糖専門キッチン源喜https://aq-planning.co.jp/shop/youtu.beふわふわシフォンケーキお好きな5個をお選びください冷凍発送(冷蔵商品と同梱できません)送料かかります楽天市場【ふるさと納税】超低糖・糖質1g以下しか
世間は三連休ですがうちの旦那には連休はない!笑GW、お盆、お正月も連休なし。仕事が仕事なので仕方ないよね〜┐(´ー`)┌みたいな感じです。私も仕事していた時は同じような環境だったので連休ある人が羨ましいけど‥諦めてます😊今日も何かしら作っていま焼いてますが↑☝シュークリーム?って思いますよね😁オートミールの中が空洞になってるクラッカーみたいなものでして、カリッカリで美味しい✴️YouTubeで観たレシピですが名前がわからない💦外国のレシピで2ヶ月くら
こんにちは。朝から!朝から!良いのでしょうか??朝ご飯チャーハン!!この頃朝から腹ヘリおばさんお昼ご飯また食べ過ぎな気配しか無い……ですよね。パンは食パン半分ですが揚げてあるしあんこたんまりとりあえずあんこはスーッとよけて食べました。あと御椀で食べるうどんね。夕ご飯………はですねナント!!今日は私の憧れてる方のライブでしてもう夕ご飯どころじゃ無いんです終わったのが19時過ぎ家に帰って何食べたかわかりません。とこんな感じです。
今日は私の人生にとって、転機となる日になりました?いいえ、転機にしなくてはいけません‼️このぽっちやり、イヤ、ガッツリおデブさんから、脱します。そして、じ病の高血圧、糖尿病とおさらばします。詳しくはまだ言えませんが、またブログにアップしますね。
こんにちは。昨年の末スーパーで半分枯れてる多肉植物を激安で買ってきました。冬を乗り越え暖かくなってきたらなんと!花が咲き始めました。毎日キレイに咲いてくれるので嬉しい〜朝ご飯きのう買ってきたペンネサラダこれ好きなのよねーお昼ご飯トマトジュース切れあるのはコーラしかなかった……夜ご飯ナゲットにほんのチョット残ってたチーズ乗せちゃいましたこれからダンナを迎えに行くのでチューハイじゃなくコーラ帰って来たらチューハイ飲むよとこんな感じです。
こんにちは。今日食べた物。朝ご飯たま〜に食べたくなるぶどうパンでもダメよね〜糖質・脂質・炭水化物・カロリーなんでもありですもんね〜はい‥‥次は半年後にします。お昼ご飯今日は習い事の日だったので買って来ました!ケンタッキーまっ‥チキンよりフィレバーガーが好きなのでそれだけ。ケンタッキーのニオイにワンコらが大騒ぎなので写真撮らずにかっ込みました夜ご飯これも買ってきたオクラの天ぷらでうどんです。とこんな感じです。
こんにちは。今日食べた物。朝ご飯起きた時からワンコ散歩中ずっとご飯粒🍚が食べたくて納豆と食べました。お昼ご飯これから仕事なのでたっぷりいただきました🍝※たぶん糖尿の薬飲んでる私にはこの量は爆弾タバスコもたっぷり〜夜ご飯お昼のたっぷりたらこスパゲティがまだお腹に残っていたのでナゲット。ダンナが玉ねぎもあまり好きじゃないので居ない時に玉ねぎ食べてます。とこんな感じです。
いかがお過ごしですか?やこゆかです4月も、もう下旬になりましたねこの春に、子供たちが巣立っていき家族構成が変わったというご家庭もあるのではないでしょうか?うっかりいつも通りに調理したらあら?余ってしまった…ということありませんでしたか?糖尿病の食事療法はバランスを考えると意外と食費がかかることがあります調理したものは大事にしたいですよね。余った分をどうするか…捨てるにはもったいない…食べたら血糖値上がる…次も同じおかずだと他
こんにちは。早いもので4月🌸も後1週間。『新』が付いた方達は落ち着いたでしょうか?朝ご飯『おにぎり🍙』と言うと海苔は“しっとり派”か“パリパリ派”かに分かれますよね。私は断然しっとり派🍙お皿を洗ってる時に気付いたこれも作ってた!食べたお昼ご飯カニクリームコロッケは好きだけどあまり食べないで我慢してるヤツ。今回何年ぶりだろぅでも重たくて1つだけ食べてもう1つは夜夜ご飯ダンナが出張中なので残り物をぶち込んだお味噌汁と昼残したカ
こんにちは。金・土・日曜日と3連勤務はやっぱり疲れる今日月曜日は完全にOFFなぁ〜んもしないぞ!ただいつもの様にワンコら🐶🐶の散歩でも歩いた‥‥。仕事中より歩いてる朝ご飯はい。昨晩の残りのお好み焼きです。お昼ご飯お好み焼き食べたから昨晩のご飯が余ってしまい冷凍シーフードミックスでチャーハン。これもいっぱいあるので夜も食べるよ夜ご飯お昼の残りシーフードチャーハンにカレーとチーズをのせて焼きカレーに。夕方のワンコ散歩で低血糖発生。冷や汗ダクダク足はフラフラ帰宅
こんにちは。今日食べた物。朝ご飯パンケーキは出来てるのを買ってきたものです。メープルシロップはほんの少しかけました。バターなどは無しお昼ご飯パンケーキ食べ過ぎたのと早出勤で10時半に食べたのでこれだけに。夕ご飯仕事上販売出来ないお惣菜類を格安で買える私。今日はこのセットとお好み焼きを2つ買って来ました。ダンナがマヨネーズ嫌い全部にマヨネーズがかかってたからいらないと‥‥じゃすべて私が消費しないとです。とこんな感じです。
前回の血液検査を聞いてからキッカリ4週間。主食を豆腐やおからパウダー料理にすることによって、ご飯パン麺類を一切やめてみました。さて、血液検査の結果は!そうそうその前に、血液検査は指先に針を指して血を絞り出す感じでしたw「イデッ」って声が漏れる程度にはチクッとしましたが、まぁ、ゴッソリとられる採血よりはまし。Hba1cの数値しか見ないのかな?10.7でした。前回13.5だから、大分改善されたんじゃない?4週間でこの数値だし♪先生はこれでも入院レベルだからね!と釘を刺されましたが、薬
こんにちは。食べたものだけ。朝ご飯卵が6個あるのに1パック(10個入り)もらったため卵消費day。お昼ご飯ハムは食事制限し始めてから食べなくなった物ダンナのを1つもらいました。何も付けなくても塩っぱく感じる夜ご飯卵を消費するため豚肉で親子丼的なダンナが鶏肉嫌いなの。とこんな感じです。
おはようございます😊しょこぴーです…😊起毛のトレーナーが…丁度良い…曇りの……新潟です…😊さてさて~今日は…仕事は休みにて…早朝ウォーキングしてきた…さてと…昨日次女が…笹団子作り送ったからとライン28歳…にして…新潟名物笹団子作った…もう…笹団子作り3年目ね…子育て真っ最中で…仕事もして…いるが…次女夫の…御両親が東京に遊びにきており…是非食べさせたいと手作りしたらしい…忙しい中の…彼女の…大変な笹団子作りは…達成感…を体得し…なによりの…ストレス発
こんばんは🙂SGLT2阻害薬は5mgを2日に1回しか飲めてないのですが、あわせて、漢方は2種類のんでます。1つは八味地黄丸頻尿対策と腎臓機能も低下していたので、のんでました。腎機能は少し改善。ちなみに六味地黄丸もあります。八味地黄丸と六味地黄丸の違いは何ですか?八味地黄丸は8つの生薬からできています。八味地黄丸の8つの生薬から体を温めて新陳代謝を促す附子と桂枝を除いたものが、六味丸です。したがって、六味丸は体がほてる、のぼせるなどの症状のある方に使用します。もう1つは漢
お薬を飲まなくなったせいなのか疲労感は減少したけど‥まだちょっときついので疲労回復の為に蕎麦粉パン🍞を焼いてみました。蕎麦粉100%の胡桃入り食パン風うちにはパン型がないのでパウンドの型で焼いたからパンに見えない蕎麦粉は栄養が高いので‥食べる量に注意しないとカロリーオーバーしてしまうけど💦ビタミンBやミネラルが多いので疲労回復によき✴️グルテンがないからネバネバして混ぜる→発酵の繰り返しのYouTubeレシピです。カンパーニュにしたいけど‥強力粉か中力粉を使わない
こんにちは。きのうは忘れずに1週間に1度の薬飲みました。甥っ子の子供5歳・2歳・0歳といるんですが一緒にイオンに行きました。もちろん私の姉も一緒にいきましたがちびっ子2人(1人は抱っこ)は大変💦💦あれこれ欲しいそれに足が早い💨早い💨駐車場とかまっしぐらに走るから怖い怖い。朝ご飯とりあえず納豆で腹を満たす。お昼ご飯業務スーパーのよりこっちの白身魚の方が美味しかったわ夜ご飯これの他にお稲荷さん食べました茶そば美味しい。とこんな感じです。
昨夜はスマホで漫画読んでたらいきなりアラートが鳴ってビビってベッドにしがみつき、横揺れに過呼吸が出そうになった😵💫旦那は夜勤で私と🐕だけ!私だけビビりまくって💦🐕は呑気に寝てた!笑うちの🐕は震度4までは騒がず寝てる尊敬するわ🥲自然災害は避けようがないけどやっぱり怖いですよね。熊本地震の経験から恐怖しかありません。糖尿食とか言ってられなくなるかも?と思いながら今日の作りおきは‥オートミールと全粒粉のナッツ入りフォカッチャクックパッドで見たレシピですが簡単でした😊まだ食べ
こんにちは。また大きな地震ありましたね。今年に入ってホント大きな地震が続くただその数回の被害にたまたまあっていないだけでいずれ自分の時にどうなるのか‥‥どうするのか‥‥朝ご飯キャベツがお高く💰なってるのできゅうりに変更。サラダの下にきゅうりで上げ底。お昼ご飯買ってきた『梅かっぱ巻』お味噌汁は作りました。夜ご飯チキンのパン粉レモン風味だったかな?あやふや‥スッキリレモン風味で美味しかったです。とこんな感じです。
こんにちは。今の時期服困りますよね。暑いからチョット薄着にしたら夕方寒かったり‥‥いやいやそれより年齢と服装がなんか違うんじゃない?な感じになってしまってる今日このごろです。朝ご飯6枚切りのパンやっと今日で終わりましたしかも厚切りだったので消費大変💦でした。ホッ‥。お昼ご飯ノンフライオーブンでコロッケって↑↑↑な不味そうな感じになりますが味は全然OK唐揚げにいたってはこっちの方が断然美味しい夜ご飯仕事中『焼き鳥』がどうしても食べたく
血糖値検査結果を聞いてから明日で4週間。そう!明日は受診する日なのです検査って、やっぱり又採血かな〰️採血苦手だから、何年も検査受けなくてこんな状態まで放置してたんだけどな(ー_ー;)そして、この4週間、ひたすら主食の代わりにおからパウダーを使った何かを食べてきました。米を口にしたのはタケノコご飯の味見の1度だけ。それ以外は、おからパウダーパン、おからパウダーバー、おからパウダークッキー等々それらを一挙ご紹介!バナナを使ったおからパウダーソフトクッキーココアとアーモンドも入れ
『お粥ダイエットと間食我慢で一週間で、ニキロ減』『腎臓内科での尿検査結果は』『尿蛋白と尿鮮血で、腎臓内科へ』検尿で、血が混じってることが、数年続いていてちゃんと、泌尿器科へ通ってたんです。最初は、家…ameblo.jp『52.3㎏を記録する』体重に関しては自分の自己満足で書いているところがありますね。過去にさかのぼって、「ああああ、あの時は体重こんなにあったんだ」と今になってみています。昨…ameblo.jp去年ミニマムを記録して51.7㎏になりました。
こんにちは。私が子供の時田舎だったもんだから遊ぶ所は田んぼや畑‥‥草むら。そこで今の時期レンゲがたくさん咲いてたけど今全然見ないのよね〜レンゲどこ行ったー⁉朝ご飯固いキャベツにツナ入れてマヨネーズで和えてみました。お昼ご飯すみませんインスタントでーす!夜ご飯今日からダンナが出張にて待ちに待った手抜き夕ご飯になりまーす冷蔵庫にあったもやしとちくわを炒めただけです。とこんな感じです。
こんにちは。私がもぅずーっと朝食べていた豆乳ヨーグルトがいつも買っているスーパーから消える事となってしまいましたいろいろ試してみたけどこの豆乳ヨーグルトが1番好きだったのに‥‥この豆乳ヨーグルトが他のスーパーに売られているかの旅にでます朝ご飯キャベツがこれでもか!ってほど固いお昼ご飯ノンフライオーブンでの調理したフライ物ホント油感無くてもたれないわ〜夜ご飯固いキャベツは炒めるのが1番☝️好き好き回鍋肉〜今日は食べ過ぎとこんな感じです。
こんにちは。本日の食べた物です。朝ご飯今日もパズー式パンお昼ご飯姉とスパイスたっぷりのカレー屋さんに行きました。本場?の人が作ってるお店でほぼスパイスなので苦手な人は無理かも。ちなみに姉はねっ!スパイスいっぱいでしょ?シャバシャバなカレーです。夜ご飯お昼のカレーでまだお腹空いてないのとワンコ散歩後におまんじゅう食べちゃったのでダンナとインスタントラーメンを半分ずつ。ダンナはおいなりさんとローストポークを食べてます。とこんな感じです。