糖分

こんばんは！やっぱり筋肉痛になりましたー笑しっかりタンパク質摂って、クエン酸水飲みたいと思います！そんな今日はふねにのるの稽古でした。作品や役の説明を聞いて、みっちり読み合わせましたー！脳が糖分を欲してるー！笑だいたい稽古始まって序盤は糖分欲しがちです！適度に糖分補給して、台本読もう！笑ではまた！演劇ユニット「鳴蒲牢」旗揚げ公演夜航船シリーズVol.1「ありをふむ」・「ふねにのる」＠オメガ東京2021/5/20~5/23全７公演チケット：https://t.live

私が太っていたのは甘いものスウィーツを食べ過ぎていたから完全に糖質に依存していましたというより中毒頭の脳では糖分が切れるともっとほしいとサインさらにイライラしたり落ち込みやすくなったり良いことなし糖を取りすぎると美容面にもよくなく肌が荒れ必要な糖分は食事の炭水化物からにしてあとの間食やおやつでは甘いものお菓子系をほぼゼロにしたら半年くらいでゆっくり痩せたのです毎日食べていたものをやめにしてたまに一週間に一回くらいのペースにしただけ

こんにちは、haruです。学校や塾で自習しているときに「あー、なんかイライラする」といった気持ちを抱いたことありますよね。思うように勉強が進まなかったり「分からない」が積み重なったりするとこういった状況に陥ります。「甘いものでも食べて気分変えよう」と思い、多くの糖を摂取してみてもむしろストレスが溜まる一方...そんな気持ちで勉強しているとイライラが習慣化し、クラスメイトにもイラッとする機会が増えるこ

糖尿病になってからラーメンは食べなくなりました。塩分で炭水化物が多いからです。そしてお医者さんにアドバイスしていただいたのですがどうしても甘いものが欲しかったら飲み物はやめておいてたまに食べ物にしておくと糖分を抑えられると教えてくれました。甘いドリンクはびっくりするほど糖分が入っているからというのでたしかに糖尿病になる前の私は甘い市販のドリンクを毎日たくさん飲んでいました。今は甘い市販のドリンクを飲むのをやめてすべての数値がいい結果が出でいます。

石川県金沢市で親子の教室「MARU造形あそびラボ」ひろ先生です。ただいま体験受付中！！fd41bd50222000＊場所が変更になっております。ご確認くださいね＾＾＊さてここ数回、「食事シリーズ」でお伝えしていましたが（前回は例外ですね＾＾；）少し続けますね＾＾＊＊夜は１日でちょっとゆったりできる時間子どもたちもママパパに会える大好きな時間ですよね＾＾その先にはゆっくり眠る時間が待っています。今回は「眠り」に繋げるために

にほんブログ村生のブルーベリーが手に入らないんで、せめてドライフルーツでも．．．と思ってアマゾンで見つけてオーダーしたのが届いた。なんと2ポンド（1キロ弱）！で、食べて気が付いた．．．余計な糖分が入ってると吐き気がするようにできてる私ｗ。なんで確認しないで買ったんだろう．．．幸い、部署の若者が喜んで引き取ってくれることになった。今度は注意してオーダーしよーっと。ところで、長年住んでたアパートからフリーウェイを隔ててリッチなエリアに引っ越したのが2018年の

先日のコストコ前に行ったイオンで、飴を買った。最近子に勉強を教えてる手前、自分も勉強しなくてはなので脳の疲労がすごいwwで、脳のご飯といえば糖分！ダイエットに大敵の糖分wでもほんと、飴欲しくなるんだよね。なので缶ではなく、袋入りのサクマドロップスを買ってみた。あまり見かけないものなので、懐かしくなって買ってしまった♪最近色々様々なキャンディーは出てるけど、どれも美味しいんだけれど、サクマドロップスはやはり格別だった！懐かしいもあるし、なんの飾り気もない味でハマって食べている♪食べ過ぎ注意だ

都道府県別のガン罹患率1位に輝いたのは、なんと「長崎県」。強豪の秋田県(2位)を押しのけて堂々の1位の栄冠に(汗)長崎県の担当者や専門家は理由が全然わからないといってますね(汗)しかも、時代遅れの専門家は「長崎県のカステラ好き(糖分の過剰摂取)はガンには無関係」などと、トンチンカンな意見まで。"糖分"の過剰摂取で「ガン激増」はいまや常識なんですけどね(汗)①がんのエサは糖分ガン細胞は、ブドウ糖を使って「嫌気的解糖」でエネルギーを確保。そのため大量の糖分(ブドウ糖)が必要。

大好き(*≧∇≦)ﾉ甘い物は自ら好んでは食べませんが、チョコだけは別です(笑)PCデータ入力作業や御料理屋さんでのお手伝い、孫達の世話等々ちょっと糖分を入れたいな！という時にはチョコレートをコンビニで並んでいる数を全て購入しちゃうぐらいに、ずっとハマッているチョコレートがこちらいつも冷蔵庫にいつも鞄の中にDr.ストップが入りそうですね(^o^;)何事も程々に

禁酒4日目をクリアした朝です。体感としては軽いきがするけど、今までと大差ない(笑)昨日は、4時30分起きだったこともあるんだろうけど、眠かった。とにかく眠かった❗実はこれもアルコールからの離脱症状だということも、今までの経験で知ってるだから、よしよし、酒抜けてきたなと、ニヤニヤしてた(笑)さらに、糖分が欲しくて欲しくて、昨日は、シュークリームを食べた❗卵食べたらだめなのに～⤴️これも離脱症状今日も抜ける気がするわ血圧は、157の87まだまだね…

最近6時に家を出て帰宅するのは22時さすがに疲れてお弁当断念朝食は糖分たっぷり

シュガーデトックスで得られる体に得られるいいことの４番目は、「お腹の調子が良くなる」かもです。これはめちゃくちゃ嬉しいですね。おならががよく出る。臭いな？便秘など困っている方いませんか？それには、いろいろな原因があると言われていますが、その１つの原因に過剰に糖質や過剰にタンパク質を食べることが多い場合にも起こると言われていますもしも食後の腹部の痛みや、不快な膨満感、お腹が張ったりする場合は過剰な糖質の摂取が原因かもしれませんよ。有益なビフィズス菌は野

夜ご飯が遅くなっているご家庭は要注意。食事をしたあとはエネルギーになった糖分や脂肪分を消費しなければなりません。ですが、遅い時間にご飯を食べてあまり間隔を開けずにすぐに寝ていると消費できなかったエネルギー源が脂肪として蓄えられてしまいます。また、内蔵が働いている状態で寝ることになるので睡眠の質も下がります。眠りが浅く体をしっかりと休めることができなくなってしまいます。睡眠不足はダイエットの大敵なので、質の良い睡眠を心がけるのも大切です。夕飯の時間はお

加工肉や豚や牛(家畜)の赤身肉には、発がん性があり、摂取制限が推奨されています。その発がんの原因物質は①ヘム(赤身肉の赤い色素)②肉を加熱すると出来る環式アミン③加工肉の防腐目的の「硝酸塩と亜硝酸塩」が特定されていました。それが今回、新たな発がん候補として確定したのが「糖分のNeu5Gc」。「糖分のNeu5Gc」は、大半の動物に含まれているものの、人間には含まれていません。そのため、赤身肉などを摂取すると、「糖分のNeu5Gc」に対する免疫反応が起こり、体に炎症が発生

日曜日の宮崎ぶつかり稽古❗️まさかのGODによるソレッソ包囲網（笑）この包囲網を突破できるか返り討ちにあうのか⁉️いや〜、オラ、ワクワクすっぞ🔥

こんばんは魔女のスミレの松本奈津子です。今日からオンラインサロンを始めてみたけど告知してないから誰も申し込みがなくとりあえず、何かやると決めてたのでさっきFacebookで初ストリームヤードでライブ配信！https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1449190235432492&id=100010245876761ストリームヤードが全て英語表記なのでとりあえず触って覚えるしかない！操作するのに夢中で内容が無いよう…

こんばんは☆咲です(*´艸｀)いや～ダイエット中ってなんでこんなに美味しいものに囲まれてしまうのでしょうかうまうまラスク～♪瞬間で食べてしまった♡A君ご馳走様でした(*´艸｀)コロナウイルス対策≪お客様へのお願い≫引き続き継続させていただきます。当店では十分な消毒換気を行っておりますが当スタジオにお越しの際にはマスク着用及びお連れ様とのご同伴をお控えいただきご来店をお願い致します。スタジオへの入店時にスタッフが検温をさせて頂きます。検温の結果３

こんにちは1999年から芦屋で整体を開院している芦屋カイロプラクティックの中西です！昨日の雨で桜が散ってしまったかもしれませんね晴れていた土曜日の芦屋の桜です🌸🌸🌸暖かくなり日中は暑いぐらいの日もありますよね服装も何を着たら良いのか難しい季節になると冷たい飲み物やアイスを口にする機会が増えますよね😁そんな方達に注意を促す記事がありました取り過ぎで目まいや倦怠感？「砂糖依存症」とはどのような

最近あんぱん食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようアンパンマンの脳みそは餡子つまり糖分どこにシナップスあるんだろ？アンパンマンは妖精らしいが原作の初版の人間型アンパンマンはちょっと子供には怖いアンパンマン、パン屋に行くと必ずあったな懐かしいね♪

華光うららです。いつもご縁頂き本当にありがとうございます急に甘みがほしくなり本日はアンパン

にほんブログ村肥満・糖尿病…なぜ糖質は危険なのか？「食事の疑問」に答えつつ、「人が太るメカニズム」を医学的に徹底解明したNYタイムズベストセラー『果糖中毒』が9/13に発売された。アメリカの一流メディカルスクール教授が229の医学論文から「食事の正解」を導き出し、「健康な脳と体」に戻るための処方せんをあざやかに提示したとして、原書はアメリカで12万部を超え、アマゾンレビュー987件、平均4.6と高評価をたたき出した。最新のWHO統計によると、現在世界で約19億人が「体重過多」、約6億

こんにちは！占い師の紗莉紗ももです＾＾コロナの影響もあってこの2年ほどで在宅ワークの普及率がグーンと上がってきていますね今後は在宅ワークが見直され世の中が通常時に戻ったとしても在宅ワークの導入はますます進んでいくでしょうさてさて現在在宅ワークを既にしていますという個人事業主の方もしくは会社員の方最近体はだるくないですか？家って便利ですすぐに必要なものが手に入るのでちょっと疲れたと思ったらお昼ご飯食べた後にゴロンと横になったり小腹が空いてお菓子を食

美味しかったのか胎動すごい笑早く終わらせて寝なきゃね〜こんだけ動いて不思議だなー神様だなー有難いなーしみじみ

突然ですがパンが好きな人、はーい🙋‍♀️パン！！美味しいですよね〜私の周りの女性もみ〜んな好きです💕もちろん私も！！どこそこに美味しいパン屋さんができて〜とかで盛り上がりますもんね😆でも、パンって今日食べたらまた明日も食べたくなりません？つかもう毎日食べたくないですかぁ！！！パンに限らずチョコレートとかもそうですよね！「これはきっと疲れてるのね」とか、「頭使ったから脳が糖分を欲求してるのね」とか、「よく身体が欲しがるものが必要なものって言うから、きっと今は糖分を取っ

今日の東京感染者数字475人。先日コストコで購入したこちら。クリネックス肌うるるお気に入りティッシュ10箱入り。しかも可愛い！まだまだ花粉もあるからこれでしばらく安心だ。こちらも初購入こちらは職場で皆に配った。アメリカ〜な甘さのクッキー(笑)カロリーは、気になるからとりあえず半分糖分が染み渡る〜元気が出た。コストコで久しぶりにトイレに入った。コストコのトイレの便座一見普通に見えるが思っているより低い。思い出した前もビックリしたんだった(笑)ここ２、３

くだもの大好き。今朝も、いちご、りんご、バナナ、と三つ巴で食っちまったさ。今日、コープさんで出会った、ジューシーフルーツ。ついに、季節到来？！くだもの、なんでも大好きだけど、これ、ベスト1かも？？いや、桃も、さくらんぼも、スイカ、いちじく、ぶどう、柿、、、好きなものが多すぎるけど、柑橘系のなかでは、間違いなくベスト1ですね。くだものって、それぞれ、季節限定なとこがまたいい。そして、くだものは、ビタミン、ミネラル、食物繊維もあ

masa.ですご訪問ありがとうございますm(__)m月1恒例の繁忙期が…明日〜来週水曜日あたりまでしばらく留守になりますが復帰した時はまたよろしくおねがいしますm(__)m最近ハマってるメロンキャラメル糖分とってパワーアップして頑張りたいと思いますマジでこれ美味しいですよメロンは苦手ですがメロン加工品は大好きです強烈メロンゆるきゃら🤗Ｇ１大阪杯予想、注目馬は今の地点ではグランアレグリアサリオスかな？と…奇跡の復活…最終回良かったです🐴皆さん体

リカバラダイエットのリカです私は58歳なのに半年で10キロ痩せましたなぜ痩せられたか、今、答え合わせをしてます私が食べる時の基準にしているのは血糖値の上昇が少ないものを食べる‼️そもそもなぜ血糖値が上がるといけないのかな?カラダの中の仕組みを簡単に言うと血糖値が上がるとインスリンというホルモンがたくさん分泌され急激に血糖値を下げるするとまた血糖値を上げるものを食べたくなるからまた食べる悪いのはあなたではないのですインスリンがたくさん分泌されるとなぜいけない？