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愛知県、岐阜県で。アロマセラピストとして活動しています。優子です最近の我が家のお気に入りこのナッツのクリームは、パンにとっても良く合いますそして。このレモンシロップで、アイスレモンティーを作ると…美味し過ぎて、何杯でも、飲めちゃいます今夜も、子供達。テスト勉強中です頭を使ってると、カロリーを消費するみたいですね〜糖分が恋しくなるようです今夜もおやつを作って、テスト勉強のお付き合いをしようかな?皆様、今日も一日お疲れ様でした
朝の糖分を摂取wヤマザキ😊アーモンドカステラ〜〜けっこう前からあるよね〜〜ロングセラーかなぁ甘みがちょうどいい(^^)コーヒー☕️に合う
こんにちはどうしてだろう???聞いてもよく分からない旦那ポン金曜日になると何故か買って来ますアイスクリーム「買ってきたよ~」「何?なに?~」「アイスクリーム」「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」「だからアイスクリームは買ってこないで~って言っているでしょ~!」自分で食べるのかと思いきや食べないじゃ~何で買ってくるのよ~私だって食べたいでも毎日食べていたら糖分取り
私は甘いものもしょっぱいものも酸っぱいものもこってりなものもさっぱりなものもガッツリなものも・・・どんなものも大好きな食いしん坊なのですが。笑強いて言えば砂糖の甘さが一番苦手かも。アイシングとか無理。人工甘味料はもっと無理。でもフルーツの甘さが大好き特にフルーツ天国なところに住んでいるので危険すぎるんです。。。パイナップルにマンゴーにココナッツに、、、バナナにグアバにオレンジに、、、、、いちじくに苺に葡萄に、、、、、、、、パパイヤ、アプリコット、りんご。なん
先日、旦那が言いました。「42キロになったら、何でも好きなもの買ってあげるわ。」絶対、不可能だと確信しているからこその発言。42キロってなによ〜?私の腹肉、そんなに気にしてくれなくていいんですけど旦那いわく、私の美容体重だそうアラフィフ主婦にそれ言うか…もともとスリムならいいけどね逆にしぼんで老けるって
これから肌を露出する時期。でも、美味しいものはガッツリ食べたいですよね。そこで今回は、カロリーバランスサポートサプリメント・なかったコトに!カロリーバランスサプリをお試しさせていただきましたなかったコトに!カロリーバランスサプリ内容量:30g(250mg×120粒)/価格:1,512円(税込)「炭水化物」「脂肪」「糖分」のすべてに着目したマルチタイプのカロリーバランスサポートサプリメントです。1回3粒、お食事前などに水がぬるま湯で飲むだ
おつMETAL\m/(*`◇´*)\m/かーなり久々のお店様にお手伝い行ってきましたあまねちゃんと写真にもうつってるけど最近豆乳だけじゃなくて、カフェラテやカフェオレなど甘いラテにハマりすぎてやばいデブ活すぎるほんま(笑)毎日飲んでしまってるーどんだけ糖分とるんやろ…怖いわではまた!バイバイMETAL\m/(*`◇´*)\m/
こんにちは、梅雨も始まりもうすぐ夏本番!というか春もそこそこに、夏日を連発していますが。。。私は今年も、梅酢で夏バテ予防をしますよ。梅酢とは、梅干しを作る過程で作られるもので、塩分はもちろんクエン酸も豊富!夏には取り入れたい食品ですね。毎年夏前になると熱中症対策に「塩分」ということで、いたるところで塩補給食品が出てますね。しかし、この食品が出回る頃に同じく言われることは、糖分も入っているから摂り過ぎに注意するように、と。梅酢はの材料は、梅と塩のみ。水:梅酢を15〜20:1で希釈
いつも日曜日はゆるrunです。6:30にゲンキーに集合してから、ゆるゆるペースでイロイロとおしゃべりしながらGEO往復。昨日は参加人数が多かった。おやおや???17人だったはずなのに、ひとり隠れてしまって写ってない・・・さてどこにいるのでしょうか?(笑)無事にみんなでGEOを往復してゲンキーまでたどり着くと、おかわり組の730、トモさん、U3ちゃん、ワタクシの4人で再スタート。実は土曜日の朝練でロング走をしたかったのですが、雨で中止になったので、昨日はロング走をしたかったのです。
ディズニー☆七夕クッキー🍪🍪🍪朝から〜〜食べます(^^)糖分を摂取w七夕🎋かぁ🎋最近、特に何もしてないなぁ〜〜今年は久々に短冊🎋に何か書いてみるかなぁ😃
学べて楽しい食べて美味しい発酵講座発酵マイスターのyou-coです今年も梅しごとが始まりました【ぽったり梅】糖分塩分お酢で漬けた梅今年もクエン酸パワーで夏を乗り切るぞそして【梅干し】まだまだ『梅しごと』は続きます
メロン食べちゃった(=^ェ^=)さくらんぼなぜか⁉コストコのパンも ̄(=∵=) ̄ふだんフルーツほとんど食べません‼糖分(^^;)))と言うか娘も私も口が痒くなるのよね(ー_ー;)ミカンは平気(=^ェ^=)今日は食べすぎ👋😵🍴痩せられない‼
はいっ!今回のお試しはコチラっ!!【なかったコトに!】「炭水化物」「脂肪」「糖分」のすべてに着目したマルチタイプのカロリーバランスサポートサプリメント。1回3粒、食事の際に飲むだけ。突然ですが皆さん。なかったコトになりますよ。と、言われたら何を思い浮かべますか??やらかしてしまった仕事の失敗。過去の日焼け対策不足による浮き出てきたシミ。などなど、様々な後悔が思い出されるとは思うのですがもっと身近で頻繁に起こる後悔で考えるとあなたが、先ほどそれもこんな時間に!食べてしまったその
今日は、暑かったぁ。のどが渇いた。でも、布団がら動けない。でも、のどが渇いたやっぱり、布団が離さない。数時間暑さと格闘していたら、頭がずきずき痛み出して、体のだるさがエスカレートして、のどの渇きが一気に上昇。さて、今後のことを予想。ますます気温が上がる。今以上に動きたくなくなる。足元がおぼつかなくなる。意識がもうろうとする...つまり、熱中症へ向かってる。あわてて、かつ、懸命に布団から起き上がって、真水ですが水分補給。糖分や塩分の割合なんて考える
今日のおやつ。ミルクチョコレート。1/3程の欠片を頂きました。甘かったです。ちょっとの量で満腹中枢を刺激してくれます。ストレスも消してくれました。
凄く糖分がほしいです。ファイナルプランナーを取得しようとしたのは家計の流れをもっと詳しくなって浪費を防ぎたくて勉強中です。家計簿はつけるのはめちゃめちゃ下手でただ、つけてるだけみたいな感じです。でも、つけてないよりはつけてる方が私はまだマシやと思います。全体の支出が分からなくても1日の支出がわかるから。だから、つけてます。今日は『プラン報告書』の作成?ですかね。あっ。頭が痛い。ファイナルプランナーの課題をしてますが計算なんてすっかりわすれたのさ。四捨五入のやり方は
午後の紅茶シリーズが好きです。こちらも美味しかった。これからの季節ついついペットボトルの冷たい飲み物を買って飲んでしまいがち。冷たい飲み物は糖分を感じにくく沢山飲んでしまいがち(糖分をとりがち)だそうです。気をつけないと~
香港にいるとなぜかムショーーーに甘いものが食べたくなります。。どれくらい食べたいかっていうと3ヶ月で6キロ太るほど菓子パンを食べ続けられる持ってる服、一掃レベルでしょ糖分を欲しがるって亜鉛不足なのかなと勝手に思ってたんですが日本にいる時はそんなに食べたくないし香港の気候のせいかしら?なんて。南国って味が甘いですもんねところがです。
乗り切ったぁぁぁ今日は忙しくてヘトヘトでもパンケーキの為に頑張りました今日のパンケーキはフルーツのパンケーキにしました🥞ノーマルと迷ったけど2週続けてノーマルのを食べてるから今日はフルーツのパンケーキ🥞パンケーキ自体はふわふわでした大体フルーツがついてるのはパンケーキがふわふわではないけどこれはふわふわで美味しかったですで、何か物足りないなぁって思いながら…違うカフェにフルーツパフェ酸味と甘みのあるフルーツがちょうどよく配合されてるアイスクリームとスイカアイスの組み合わせ
***********************なかったコトに!カロリーバランスサプリ120粒¥1,400+tax***********************炭水化物、脂肪、糖分のすべてに着目したマルチタイプのカロリーバランスサポートサプリメント😼☝🏼1回3粒でカロリーも3つで2,88kcal食事の前に飲んでいます❤️🍴少しくせのある薬っぽい匂いはありますがお水で飲んでしまうので、気になりません😯👍揚げ物やカロリー
9時に家を出て病院行くも、駐車場が満車でなかなか停めれず、受付に行けたのは9時46分。診察予定時刻は、午後の1時半でした。(;゜0゜)受付を済ませたら、席を外して1時頃戻ってきたらよい。とのこと、ずっと待っていたらお昼ごはも抜きになっちゃうもんね。と言うわけで苦労して駐車したのに、10分後には病院を出て予定を済ますことに。市役所に行く用事もあり、市役所後に実家へ?実家に行くと、母がね。ほんと、治す気ないのはわかるんだけど、でもね、ご飯がさぁ。ハー
てね芸能人の方々は仰りますねーーーーーーでも、気をつけているところは、ちゃんとあるんですよそれが身に付いてるから特にーーー何かやってるって事はーーーないです!!と言えます笑笑笑笑笑笑料理研究家の方々もそうですパスタの後、お米も食べます♡と言い切りますでもね。。。皆さん、しっかりそれ以上にお野菜食べてますよ笑笑笑笑しかもね。。。時間を掛けて食べます温野菜も生野菜も両方ですフルーツ→生野菜→メイン→ご飯こうやって食べると糖分を吸収しません笑笑私も、小麦祭りを開
これから暑い日が多くなるので水分補給が大切になります。トレーニング中に何を飲めば良いですか?と質問されることがありますが、小濱トレーニングスタジオでのパーソナルトレーニングは60分ですので、水が良いですと答えています。水が飲みにくいという方にはアミノ酸の粉末を水に入れて飲むことを勧めています。アミノ酸はトレーニング中のパフォーマンスを高めたり、筋肉痛が起こりにくくしたり、筋肉の超回復を促進してくれます。体は60%以上が水分からできています。たった3%水分が不足しただけで運動能力が低下し
苺ジャムとホットケーキミックスで作った蒸しパン風ケーキ先々に作って冷凍保存しておいた苺ジャムを解凍させました。それから、苺ジャムをホットケーキミックスとよく混ぜて、パウンドケーキの型にオーブンシートを敷き、その上に流し込みオーブンで焼きました。糖分は苺ジャムを作る際に、すり切り小さじ2杯の三温糖とホットケーキミックスの原材料に使われている砂糖、ぶどう糖、粉末水飴等のみです。カロリーを控えめにしたかったので、卵、牛乳、バターは使いませんでした。出来上がりは、蒸しパン風になりました。甘さ
今回の日本抗加齢医学会で聞いたセミナーはどれも、本当に興味深く全部を聞いてまわりたい位。でも残念ながら体は1つ。😓悩んで悩んで、絞って絞って、1日のスケジュールを立てました。😊その中でも興味深い発表が…。栄養状態が良くなり、「脚気」や「くる病」のお子さんが少なくなっていたのに、ここ最近逆に増えているという話を聞いてきました。戦時中や明治、大正時代ならわかりますが、かっけ?くる病?こんな栄養状態がいいのになぜ?脚気になると、全身の倦怠感、食欲不振、動悸、息切れなどの症状が現れます
株式会社グラフィコ様のなかったコトに!カロリーバランスサプリをお試しさせていただきました。乱れた食生活、間食しがち、不規則な生活習慣の方に。炭水化物、脂肪、糖分のすべてに着目したマルチタイプのカロリーバランスサポートサプリメント。1回3粒、食事の際に飲みます。食べ過ぎてしまう私にはぴったりのサプリメントです。少し身体にいい薬?のような香りはしましたが、小粒で飲みやすかったです3粒飲むだけなので、簡単でした気になる体重はたくさん食べ過ぎていることがあっても現状維持しています。リー
皆さんは、スイーツ好きですか?私は大好きです🎵(^Д^)だいたい何を食べていても、「美味しそうに食べるね。」と言われるのですが、特にスイーツを食べている時は、「嬉しそうに食べるね❗」と言われるほどです。(〃▽〃)でも、好きなものを好きなだけ食べると、当然体は丸くなっていきます。(^-^;だから、甘いものを選ぶ時は、出来るだけカロリー低めのスイーツを…と思っていたのですが、今は、カロリーの低さより血糖値が上がらないかどうか…なんですってね。糖分は、タンパク質と一緒に取る