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新年度が始まりました。変わったところもあるので、これからどのような変化があるのか、どきどきです。ストレス、溜まりそうです。
お花見新年度子どもの買いだし旅行で家族との関りが増えたり年度替わりの忙しさであたふた不安や焦り疲れを感じやすかったりしますよね人との交流の多さに疲れたら人との繋がりから得られた気持ちを振り返ってあたらしい生活の不安の反対側にある乗り越えたらもっと自分と繋がれるもっと旦那の気持ちを理解して分かち合えるもっと子どものこと理解してあげられるもっと幸せが循環していくその可能性を心の栄養ドリンクにして自分へやさし
あー、全然、更新してなかったわ😳😳太陽フレアのせい?で、眠かったり、前頭葉固まったり、顔面の痒み、目の違和感、まだ、あったりで、今日は、手術日の歯科医担当医のことを書いて見ようと思います、まず、このDrでいいのか?すこく、悩みました。↑悩んでる時点で、あかんねんけ😫😫1本目の抜歯、症状が、酷かったのもあって、振り分けられたDrから、執刀医を変更しょうとしましたが、予約日から先になると言うことで、日にちを優先するか?先生の日にちで、決めていくか?この2点で、かなり
ストレスの原因は大きく3つに分類される自分に合ったストレス解消法や対策法を身に着ける上では、ストレスの原因を知るのも大切です。まずは、現代人がストレスを受ける主な3つの原因を見てみましょう。自分では気が付きにくいストレスの発見にも役立てて下さいね。原因1.人間関係による精神的ストレス人間が生活する上で必須となるのが人間同士でのコミュニケーションですよね。ところが、職場など生活環境の中では、考え方や育ち方などが違った人間同士が集まるので、当然自分と合う、合わないが出てきてしまいます。
ストレスの原因は大きく3つに分類される自分に合ったストレス解消法や対策法を身に着ける上では、ストレスの原因を知るのも大切です。まずは、現代人がストレスを受ける主な3つの原因を見てみましょう。自分では気が付きにくいストレスの発見にも役立てて下さいね。原因1.人間関係による精神的ストレス人間が生活する上で必須となるのが人間同士でのコミュニケーションですよね。ところが、職場など生活環境の中では、考え方や育ち方などが違った人間同士が集まるので、当然自分と合う、合わないが出てきてしまいます。合
おはようございます☀️PMSの影響か不眠も続いてて、それに加えて身体のダルさがものすごいです😑🌀今日がんばれば休みなんだけども😭栄養ドリンクも切らしてるし、、早めに職場行って仕事前に買おうかな😭(´△`)この時期、毎月本当にキツいです。明日はアーネストワンの是正作業も入ってるから引きこもりの1日になりそう🏠マックの抹茶パイと、抹茶ドリンクが飲みたーい!
第1章*ベーシックメール講座修了者対象只今オンライン受講のみの受付けています!(PCやタブレットでオンライン受講(ZOOM)可能です)★お知らせ★現在の形でのご提供は2024年3月末で終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました♡心と身体についてはまたいつか、新しくパワーアップした形でご案内出来たら良いなと考えています^^****************心と体はつながっている!その身体症状はどんな心を映しているのだろう?*********
3月26日・・・晴れ・・・気温0℃!本日の営業は10:00~19:00。今週末はローキーズ札幌三銃士春の陣開催!店長気まぐれ中です!⤵⤵⤵大谷さん頑張って欲しいですね!信頼の深さの分、精神的ストレスは計り知れない!人間不信どころではないですよ。本人が忘れようとしても、同様の事件が報道されるたびに思い出されます。恐らく忘れる事は出来ない。教訓として、簡単に人を信用信頼しない事です。ヘラヘラニコニコして近寄って来る人には
私の両親は仲が良かったとは言えません。父は家のことは全くしませんし、カッとなりやすい性格です。昭和の男って感じの人です(今は変わりました)母は基本的には尽くすタイプの人ですが…ちょっと違うんですよね。他人の目を気にするので、人からどう見られるかを考えて行動していたように思います。私が子供の頃には両親が喧嘩して父が怒鳴っていることもありました。私もよく怒られてました。手を出すことはないですが、怒鳴り声は精神的に辛かったです。父は仕事をリタイヤしてからしばらくは行きつけの喫茶店に行ったりパチ
ご観覧ありがとうございます!ウサコです今日はお休みでも寒すぎてテンション下がり気味の私です。昨日は足腰の痛みが酷くて、痛み止めを飲んでもいまいち。そんなんでしたが仕事をこなし帰宅。寒いせいもあるのか、昨日は朝から精神的にもダメで辛かったー。帰ってきて夕飯の支度。急がないように自分のペースでやることにしているのですが、旦那がのんきにずーっと座り携帯をいじっているとダメですね。イライラしないように心がけているのですが目に入るとイライラしちゃいます。ストーブの灯油がなくなっても見向き
こんにちは愚痴です!苦手な方はスルーして下さいねここの所、イライラがMAXで。更年期はもうすぎてると思うので、原因ではないと思いますやっぱり原因は母かなぁ…病院に連れて行って攻撃は今は落ち着いていますが、毎日毎日何かしらの電話がかかってきます。2〜3日前の夕方はお風呂の排水口の流れが悪いと。次の日姉が母のところへ行くと言うので洗剤(パイプマンの様な)を買って来てと頼んだら?と言いました。そして当日の夕方なんかわからんけど少し流れる様になったわ。(後から姉に聞
2023年6月に第二子が生まれ9月からやっとスタートした家族4人生活おれ、おにいちゃんになった♡妹の退院を待ち望んでいた4歳の息子は張り切って何でも自分でやってくれるから最初は順調なスタートでした最初はね息子が指のささくれを気にし始めたのは多分、昨年の11月頃幼稚園の参観日に行ったらみんなが体操している列の中で息子、ひとり突っ立って手の指を触っている先生に促されると体操を始めるんだけど10秒もしないうちに再び手の指を触っていました指のささくれが気になって、引っ張って取
先日、健康診断を受けた後の再検査受けてきました子宮頸がんの検査です昨年に引き続き、引っかかったのは2回目です毎年1回検査しようねって、去年言われたのでまぁ、ちょうどよかったのですが…医師は若い男性婦人科の検査は毎回精神的に苦痛ですいくら子供を産んでても初対面の先生に検査のためとは言え…嫌なもんですなんか、屈辱的というか、、恥ずかしいと言うよりは、そっち系ですね。これ女性医師でも、ちょっと違うんだけどやっぱり、自分の意思とは別に好き勝手される感覚は辛いです細胞を1
離婚したことのメリット、デメリットっていう記事を見つけた。メリットは精神的苦痛からの開放。自由な時間が出来た。とか、まぁ、気持ちが軽くなった。みたいな感じデメリットは仕事が増えた経済的に大変家事が増えたとかなんだってたしかにねわたしも同じ意見旦那に気を使っていた分子供にも優しく出来る反面、仕事とか忙しくなって子供のことがゆっくりできてないっていうのが大きいかも今日、2ヶ月になる子供の父親と会った。いきなり来た。わたしも相手も普通に接しようとしているけど、なんとなくぎこちな
こんにちは今日は、朝から晴れ花粉がいっぱい飛ぶのは、想定内🎄😷だけど、洗濯物は、外に干しました室内干しは、乾きにくくて、取り込む時は、バサバサ振ってからです。さて、先週の土曜日は、久しぶりの美容院勤務の日。外周りや店内は、植物が増えていました✨その中で、オーナーが嬉しそうに抱えて移動させていた鉢植えの花「これは、私が手入れするからね」と。なんでも、この鉢植えの花は、何度かチャレンジしたものの、枯らせてしまって、育てるのが難しいそうで、リベンジなんだとか…。お値段もなんと二万円今
こんばんは。今日は、大腸カメラについて書きたいと思います。3/10限定【最大100%ポイントバック&最大1000円OFFクーポン】【楽天1位】【公式】ラクトロン錠指定医薬部外品サプリサプリメント1袋180粒入整腸消化促進胃もたれ改善腹部膨満感便通を整える便秘軟便便通改善乳酸菌腸内環境改善胃もたれ健康美腸父の日母楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この数10年で、3回も大腸カメラ検査をしました。1回目は、精神科の先生の紹介で、そ
このお茶1年ぶりに見つけたセブンイレブンで売ってるのこの圧倒的可愛くてリラックス感があるビジュアルと精神的ストレスの軽減っていう文言に惹かれて毎日仕事の日はこれとセブンのジャスミンティーかファミマの玄米茶を買ってるからだリフレッシュ茶は440だから足りないんですよね
今朝胃の辺りに激痛が!そしてお腹をくだす…昨年はいろいろあり精神的な原因から二度ほど胃腸炎になったけど最近は睡眠も取れ精神的にも落ち着いているはずすぐ腸が叫ぶんですよねぇ唯一気になることは息子の旅立ちかなぁ🧐昼間とてつもなく眠くなった😅体休めてぇ!ってサインだと思うので素直に仮眠取り息子に雑炊作ってもらいました今日は早めに寝ます💤
今日の片付けはだいぶ進んで、8割ほど完成しましたーあとは残りを片付けて、見栄えを良くして、終了にしたいと思います!!子供のスペースも見違えるようにキレイになっていて、おもちゃの位置もちゃんと伝えていると、勝手におもちゃを出して、勝手に片付けをしてくれるようになりました今までは、一人で遊んでいなかったおもちゃも、普通に遊んでいます。片付いていて、モノの場所がわかることは、こんなにも子供の行動を変えてくれるんだーと感動して
この数日の空きれいな青空だったり雲が多かったり雪が降ったり。。。まるで私の気持ちを現している感じだわ。今日の私はこの中には無いめっちゃ、どんより私なんていない方がいいんじゃないかと思ったり。な、一日の、終わりでした。仕事自体はね〜楽しいんだけどね〜なんだかね〜(╥﹏╥)
3月願い事友達との交流は今、人に会える状況じゃないけど、会ってしゃべりたい気持ちはある。この「会いたいけど、精神的ストレス.疲れ」少しでも友達と関わりたい!けどこれは気持ちだからすぐに、できるとは限らない願い事。。。叶わない確率75%だけど、100%のうち25%の奇跡がおきますように🤭まぁおきないが前提の願い事だとおもうけど
今日は曇りで寒いです。天気が悪いと、あんまり良い気分にはなりませんね私は昔から物事をまじめに考える性質(たち)で、周囲の環境に適当に合わせて順応(じゅんのう)していくのが苦手です。まあ、いわゆる世渡り下手というやつでして、何かと損な目に遭ってきています。だったら、自分を曲げてでも周囲に合わせればいいと思うのだけれど、そうすると心の中が苦しくなってくるのです。つまり、精神的ストレスというやつですね。組織の中で働くのは向いていないのですが、フルタイムで働こうが、時間勤務で働こうが
先日、小学校の同窓会があり、一次会、二次会に参加した際の話です。もともと、友達付き合いがあまり得意ではなかったのですが、小学校のメンツに久しぶりに会って、現状を知りたいなと思い、参加することにしました。当日、一次会、二次会とも飲み放題でしたが、不安と緊張によって、ほとんど食事が受け付けず、自宅から電車に乗って帰る必要があったため、お酒は飲まず、ソフトドリンクを飲んでいました。友人と一緒に向かったので、なんとかぼっちは回避できたのですが、お酒入れてないこともあって、ほんとに気まずかったです。私は
東急東横線横浜白楽のロミロミサロンAolaniアオラニへようこそセラピストあさみですメニューのご紹介です。ロミロミヒーリング↑クリックして詳細へロミロミは、指や手のひら、肘、腕全体を使って疲れている筋肉を揉みほぐしていき、体の歪みも整えていきます。◎肉体的、精神的ストレスを改善◎血行、リンパの流れの促進◎肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみの改善◎自律神経のバランス改善◎ロミロミとアロマオイルのリラクセーション効果ロミロミヒーリング(全身)60分コース
中医学的な生理痛の捉え方として、「気」「血」「水」の体質があります。本日、チネイザン体験されたお客様より、嬉しいご報告をいただきました。お客様の中医学的なタイプを診てみると気滞タイプのようでした。気滞タイプとは?精神的ストレスに弱い「肝」が傷害され「肝」の気がスムーズに流れなくなるとストレスを感受した場所に気が滞ってしまう状態のようです。「気」というのは、血を押し出す働きをしていて、気滞によって流れがスムーズでなくなると血までも滞ってし
今日は14時ぐらいまで動けなかった。というか、水分補給はするけど、また寝込んでしまう状態。お腹は減っているが食欲が湧かない。20年前に経験した鬱病に近い症状。今も頭痛がする。正直、ここまで酷くなるとは思っていなかった。慣れない仕事と、天候不順で自律神経がやられた感じ。ただ、生活保護状態から脱出したい。生活保護受けたまま適応障害を治すにしても、仕事に対しての耐性が落ちるのが嫌だ。倉庫内作業にしても、簡単な作業だったし、モクモクコツコツやっていれば良かったので、突然の体調不良は自分で
事務仕事は基本的に屋内で、冷暖房が効いているところで仕事をする。この環境に慣れすぎたのか、屋外作業で暑かったり、寒かったりすると身体がついていかない。暑い中、寒い中で身体を動かす仕事は、年齢もあるけど辛い。倉庫内作業も夏場は暑く、冬場は寒い。冷蔵倉庫内作業も経験したが、低温下で長時間いるのは、身体を動かさなくても体力を奪われる。事務仕事が駄目だったら、空調管理がしっかりしている工場の製造業か、施設内を巡回警備する仕事の方が身体への負担は少ない気がする。ただ、精神的ストレスを感じていな
世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいです実は昨日、夜の8時30分に、娘とドラックストアへ、ケーキを買いに行きましたというのも、娘がメンタルダウンしていて…ケーキを食べたいと。正直、もう夜だったし、普通なら行かないんですけど・・・本心を言うと、私もケーキが食べたかった(笑)
体調不良が続いてます精神的にもやられてます(なんかもうね、色々あって自己嫌悪中)いろんなものから逃げ出したいですずっと寝て、考えず食べずにいたいですそんな中、学校行事もあったし今日はとうとう車をぶつけました大丈夫か、自分怪我はなかったけど精神的にさらにダメージくらいましたああ、もう…