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この宇宙は一つの大きな生命です。その生命は私たちの体の中にある生命と同じものです。それを「如来」といいます。如来はいつも活き活きと活動されていますが、でたらめに動いているのではなく、ある法則のもとに動いています。私たちも体の中に如来さまがいらっしゃるのですから、私たちは如来さまのような仏になる素質をもっている、というわけです。さあ~そこで、如来になる修行の道を皆さまと共に精進できたらと思い、西洲、修行の道をテーマに、お役に立てれば嬉しいです(^^)/大豆のパワーは日本人には最適です
こんばんは。今日も左足のアキレス腱が痛くて普通の速度で歩くしかありませんでした。何とかいつものコースを歩いて自宅近く。今日は養蜂箱です。全部で30個くらいありますね。先日遠心分離機を5時前から持ち込んでたのは見たから蜂は居るんでしょうが見た事ないし…帰ったら今日からまた粗食です。とにかく痩せないと腰や膝やアキレス腱に負担がかかるんじゃないかと…この時まではアキレス腱が痛いのは体重のせいかと…今日からプラントは本稼働です。とは言え修理はまだ完璧で
結局子どもができなかった我が家は、子育てに費用がかからない分、お金が貯まりそうなものですが、全然です。吹けばとぶような貯金しかありません。家計簿をつけるマメさもないのですが、ざっと頭で計算したところ、食費がまあまあ高い気がします。いわゆるエンゲル係数が高いってやつですか?原因はわかっています。肉好き、中でも牛肉大好きな夫君に合わせて肉料理が増える→料理下手な私は、安い肉をうまく調理する自信がなく、高い和牛を買ってしまう。肉に油を求める夫君は、鶏のむね肉などの安い肉を食べようとしない。
●子宮筋腫のお悩みとサヨナラするための「女性のための粗食教室」開催しますこんにちは。神戸・子宮筋腫のお悩みを解消!自然療法の婦人科サロンの林田裕子です。ご予約フォーム/メニュー/アクセス/最新予約状況/メルマガ当サロンは、子宮筋腫などの女性特有のお悩みを改善する婦人科サロンです。しあわせの子宮あしつぼ12か月メソッドで、あなたの長年のお悩みを解消していきます。することは、よもぎ蒸しと足つぼ、食事改善、酵素を摂ることです。たった、これだけ。
你好✌︎('ω'✌︎)一番好きな食べ物は「玄米」蓮見友香ですおとうさんの作った安心安全の玄米を毎日食べてるよ〜お米を研ぐステンレスのザルは重宝しまくり傾けておくだけでしっかり水が切れてお米が流れないので、玄米を美味しく食べるのに一番大事なのが「玄米活性」機能がついた炊飯器で炊くこと玄米ってボソボソしてて固くってあんまり美味しくないって思ってる人もいるよね多分…でもね、玄米活性コースで炊くとふっくらもちもち私は白米より美味しいと思ってるよただ、炊き上がりに3
今日の主人の晩御飯は・・・とても・・・いつもより減るし~ヘルシ~です(´艸`)明日は、病院で再検査だからです・・・先日・・・病院の先生に叱られ・・・再検査しますと、宣言されていた旦那様。。。それなのに・・・なぜか・・・なぜか・・・体重が増えている(゚Д゚)なので、今日は粗食・・・❔ヘルシーにいたしましたぁ~〇農家の方手作りこんにゃく(辛味噌酢を添えて・・・)〇定番の酢納豆〇酢玉ねぎ〇クレソンのお浸し(よくステーキとかに載ってるクレソン)お浸しにしたら、あの、独特の苦み?
こんにちは6か月に入りました今日は妊婦健診&糖負荷試験でした母子手帳貰ってすぐの血糖の採血結果が引っかかり糖負荷試験をやる羽目にラーメン食べて2時間後に採血💉採血なんて聞いてないよ~そりゃ~血糖値は上がるわで、血糖109Dr『次の健診で血糖の検査しましょう』べらぼうに血糖値高いわけじゃないのにムダ金じゃんまぁ、ベビちゃんのために仕方ないてなワケで、糖負荷試験しました前日の21時以降は禁食。朝ごはん抜きでへ。到着直後、空腹時採血💉血糖の他に貧血の採血もしまし
生理をととのえるうさぴこ飯・朝ごはん(五分搗き・玄米)春菊と人参の白和え焼売(惣菜)ブロッコリー(マヨ)すべて残り物。このところ寝起きに右肩が凝っているんですよね。目覚めは悪くないんですけど。なんでだろう、って考えたときに、感じるようになったのがここ数日で、食事の乱れの心当たりは…もりそばの食べ過ぎくらい?睡眠もとれているし、頑張りすぎた覚えもない…そこで思い当たったのが、夫の体調不良なんです。夫、そのせいでどうも不機嫌なんですよ
ジムでトレーナーにオートミール食えと言われたので買ってみました。いつだったかは忘れましたが、かなり昔にどこかのホテルの朝食でオートミールがあって興味本位で食べてみたのですが、あまりの不味さにそれ以来手出しをしていなかったのです。でも耐熱容器にオートミール30gと水かお湯180ml入れてお吸い物の素をかけてレンジでチンしたら意外に美味しいと聞いてやってみましたら、お粥と思えなくもない食感でした。これなら食べられそうです。甘くしたら本末転倒なので、甘くしないようにして
ホワイトソースの料理が苦手です。食べている最中にストップしてしまいます。なので家では全くホワイトソース物を作らず、食べません。しかし、一歩外に出ると世の中ホワイトソースだらけで、撃沈します。自分で選べるメニューがあればいいのですが、なにが出て来るかわからない料理の時のメインがホワイトソースだった時、泣きます。あらかじめ「駄目なものがあったら言ってください」と言われていたけど、「牡蠣は駄目です
小話だけど、人間を表してる、とても怖いお話。実は、前にも書いてるんだけどね(笑)ある平凡な家庭があって裕福では無かったものの、食べて行くには困らなかった。冬の寒いある日乞食がその家を訪ねた主人がドアを開けると「すみません。もう1週間も水しか飲んでません。何か食べ物を恵んでくれませんか?」主人も、その奥さんも、食べれない苦労を知ってるから、おにぎりを一つ、せめても気持ちで上げた。すると乞食は涙ながらに喜んでこれ以上感謝し切れないほど感謝をして帰って行った。主人達も「良い事が出来た
こんにちは。この世に光の子をつなぐサポーター妊活応援セラピスト木もれ日の副島弘子です。アクセス/ご予約・お問い合わせ/電話をかける/メニューサロンでは、体質改善に必要な「基本食」をお伝えしています。サロンに通っているお客様、基本食できていますか?「分かっていても…。」という方に耳より情報です。神戸の認定サロン・ブランでは女性のための粗食教室が開催されています。セラピストの林田裕子さんのセンス抜群な自宅サロンにて。モデルルームみたいですね。重ね煮と言って、お野菜がとって
私に合う♡上品な目元の専門美容師アイスタイリストふじわらひろこです若い20代の頃までは45㎏~6㎏くらいでわたし細かったんですダイエットとも無縁でしたし、太るってなに?って感じでした30代のころは毎晩、居酒屋で日本酒やワインを飲み放題でしたが太らず40前半までは50㎏くらいの体重で余裕だったんですようは見た目でしょ!・・・と、体重を気にしたことが無かったので家に体重計がありませんでした年に一度健診で測ったり、お風呂
食物繊維も大事だけど、睡眠、水分、食事を見直すだけで便秘解消への1歩
こんにちはよく、○○を食べれば健康になる!という情報商品の売り文句を見かけますが何か特定の一つだけを食べて健康!なんてちょっとないよな・・・と思います。現代社会、健康的な何かを食べよう、というよりまずは不健康な○○を食べるのをやめる、というのが先かなと私は考えています。例えば、添加物、農薬これらは避けたほうがいいですね。その他、細かいモノを言えばマーガリン、ショートニングコーヒーフレッシュ牛乳ポテチ砂糖
先に載っけてたあの日の阿呆の呟きにいいね下さったオーシャンティな7名の皆様すみませんm(__)m諸事情により格納庫入りとなりました7名様のあったかいいいねは懐に深くしまいました☆本当にありがとうございましたさてー最近の深夜の移動癒しはInstagramに他ならないなーかいしーらんとかポーラ髪のじゅりあ様とかこしりゅうーすーさんとかいやいやとうかさんの人となりがとても好きですなーあんな方とお友達になりなたいそうそうあんりちゃんの素敵な報告と
愛しいあなたへあなたが中高年だったらメタボ予防やダイエットのため、もう少し年配だとしたら、元気に自分の足で動いて長生きのため、日々行っている健康法があることでしょう。いままで常識と思われていた健康法も一歩間違えると逆効果。世界の研究者が警鐘を鳴らす「健康に良い」はウソだらけ科学的根拠(エビデンス)が解き明かす真実[稲島司]価格:1,404円(2019/5/1419:09時点)権威ある医師の方々が指摘することとは?「長寿の秘訣は
ミニマリズム。それは単に「ものがすくない」ということではなく、「なんとなくやっている、持っている」「そういうものだと思い込んでいる」思考を整頓することで元々の素質や大好きなもの・ことをクリアにしていく生き方ではないかとわたしは思っています。・・・・・・・・・・いちばんは美味しいお水。そして納豆、豆腐、ヨーグルト。枝豆、味噌、無塩ナッツ。ときどきハイカカオ、鳥刺し(←新入り)。このあたりのものを食べていればメンタル的に満たされるわたし。これらのもので満たされない
おはよ🌿✨✨まあ®︎『たあたん®︎起きてってたらっ‼️』たあ®︎『何ってば•••』まあ®︎『もうっ何回も起こしてるのに•••ビクリッともしないんだから💖』たあ®︎『はいっ起きますよ〜』まあ®︎『もう起きないと•••間に合わないんだから』たあ®︎『まあちゃん®︎💦もうこんな時間にっ•••』まあ®︎『•••』たあ®︎『•••』まあ®︎『スタートだよっ〜』たあ®︎『はいはいっ〜』『まあちゃん
5月5日~5月11日の粗食でした。他特にブログに載せるほどのものは作っていません。常備菜も同じようなものばかりなので。
どうも。スジャータといって、すぐ通じるわけもないか、と「ターャジス」の動画で思い起こしてもらおうか、と^^スジャータがミルクの名前なのはご存知でしょうが、なんで「スジャータ」という名前なんだ?というと、お釈迦様に由来するんですね。お釈迦様が悟りを開こうと苦行に励んで、辛いのを我慢して我慢して、とうとう力尽きて倒れた時。行き倒れの坊さんだとでも思ったのか、村の娘が見つけてくれて、乳でつくった粥を食わして救ってくれた。この村娘の名前が、スジャータなんですね^^いまも仏
5/10連休あけの最終日!朝ごパンで時短。成城石井のバラエティセットを買っておきました。旦那さん出張の時いないので、これだけあれば充分!お昼は粗食弁当。ブロッコリーと鶏胸肉でダイエット弁当。笑朝ごパンの残ったホットビスケットも!晩ごはんは、ハンバーグ!翌日のお弁当用に小さいのも作ってグリルしておきました。あとは、常備菜で!おめざは、引き続きチーズケーキでしたー。
こんばんは昨日の夜、「明日もお弁当作らなきゃあーぁ」とため息をついた私に、娘が「コンビニで買ってもいいよ、ママもきつかろ?」と気遣う言葉をかけてくれました。ため息をついた自分を反省「じゃあさ、おにぎり作って、オカズは少な目でもいい?」と聞くと、粗食が好きな娘は、「もちろん!やったー🙌」と喜んでおりましたそんな今日の塾弁。天かすと高菜を混ぜ込んだおにぎり、市販のワカメツナマヨ混ぜ込みおにぎり。ウインナー、卵焼き、トマト、枝豆、きゅうりの中華漬け、フライドポテト、ササミの塩麹フライです
こんばんは~。ようやく陽が落ちました。こちらは初夏の気配です。皆様いかがお過ごしですか。いつもブログをご覧くださり、誠にありがとうございます☆彡やはり暑くなってくると持病がある場合、「暑さバテ」が気になるブログ友達様もおられると思います。今日はお体のほう、大丈夫でしたか?私は悪性リンパ腫のほうは二か月に一回の抗がん剤投与で治療はパターン化していますが他の難病やバセドウ病のほうは暑さの影響も受けやすいです。今日も昼過ぎからだんだん体がだるくなり、クーラーを入れました。
彩りと言っても最近あんまりにも底辺すぎるから比較対象にすぎないかもな27日お弁当といいつつ最初がこれだよあーデコポンは確かに彩り27日晩御飯納豆トーストああうまい!28日お昼御飯おー彩ってる冷やし中華☆28日晩御飯ドトールゆきちゃんのラストデー遅れて元同僚らとお茶しました29日ブランチパプリカがホントに好き!そう言えばヤンさんも好きって言ってた気がする何かのテレビで☆29日晩御飯キャベツはいだだけ30日お弁当ロ