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人から慕われたい。と常に思っている訳ではない。別に慕われたい訳ではないけれど、私の人生、なんだかバカにされることが多いなぁと思う。直接的にバカにされる発言はあまりないけれど、相手の目だったり表情だったり空気だったり…あぁ見下されてるなー…と思うことも多々ある。見下されても生きていくことはできるけれど、慕われるようになったら、もっと生きていくのは楽になるだろうなと思った。南北先生はこう言う。「過剰な飲食をして、徳を浪費するようであれば、世の中の人
5/1水曜日の朝ご飯は、ひきわり納豆と、茹でてすり下ろしたれんこんを和えたものがおかずでした。れんこんは、茹でてからすり下ろすとねっとりとした餡になって、よく絡みます。飯五分づき麦飯汁小松菜とさつま芋の味噌汁煮干し、さつま芋、小松菜、なめこ、日本海味噌、松亀味噌香かぶ人参糠漬け菜納豆れんこん和えひきわり納豆、れんこん、辛子、三つ葉、納豆のたれ茶緑茶娘のれんこんは、辛子無し。・・・なぜか、自家製納豆は大好きな娘が、買ってきたひきわり納豆は嫌がって食べま
健康な体を作るために、食生活はとても重要です。現代の日本人は食べ過ぎ傾向にあり、それにともない生活習慣病が増えています。◆粗食・少食健康法とは?必要以上に食べない、そしてシンプルな食事を心がけること、これが粗食・少食健康法です。現代の日本人の食生活は高カロリーのものを摂取することが多く、そのためついついカロリーオーバーしてしまうことも少なくありません。。運動不足もあって肥満となり、それが生活習慣病にも結びついています。今の日本人に必要なのが、かつての日本人が食べていたような粗食です。
粗食昼ごはん、焼きそば、ただいま10:24焼きそば食べ終わりました(笑)9:30に、予約せずにメンタルの病院に行ってみたら、20人以上すでに待ってたので、やっぱり来週に予約してから、来ますと、受付のスタッフに挨拶して、帰ってきた、やっぱりゴールデンウィークだからかな?患者さん多いのな、若者が多かったね、最近、精神科の患者さん、若者が多いよね、頭、脳を狂わされるんやろうね、薬漬けにされて、一生を棒にふらんように、生きてほしいよね❗生きていたくない人も多いんや
粗食朝ごはん赤飯おにぎり🍙鶏鍋シチューたくあん、冷たい麦茶赤飯おにぎり🍙美味しいよ、赤飯の素、買いおき決定🆗鶏鍋シチューは、お腹に優しいのよ🎵サンゲタンな感じ、
久しぶりここのところスタジオスカッシュで体を使いすぎかなぁ祝日で特別プログラムだったからもう少し食事を考えないといけないかも爆食いと粗食じゃ体が持たない
これから手が取れなくなるかもしれないので少しずつティッシュペーパーやトイレットペーパーに洗濯洗剤など日持ちするものは少しだけど買って来ている。今ある非常食は賞味期限を切れたものがあった。そこまで神経質になることもない。万一の時には姉にお願いしている。今日昼から買い物へ行ったが降水確率0だったのが買い物を終えて帰るころには濡れるくらいに降り出した。円安が影響しているらしく随分値
こんにちわ🎵ただいま10時、粗食昼ごはん、赤飯おにぎり🍙鶏鍋シチューたくあん、冷たい麦茶赤飯にごま塩をまぶして、おにぎり🍙にしてあります、鶏鍋シチュー、食べやすいですね(笑)消化しやすいシチューです、
こんにちは!HERBの中山です。早い方はもうGW期間かもしれませんが、当院は3~6日です。みなさんはどのように過ごされるのでしょうか?私は長期休暇のときは毎度のように帰省しています。家族に会うのも楽しみですが、帰るまでや徳島へ戻るまでにグルメを味わうのが一番楽しみです!!福岡でもつ鍋、鉄なべぎょうざ…博多ラーメン…熊本について馬刺し、熊本ラーメン、タイピーエン…と今回もきっと食べすぎてしまう気しかしないです…💦ですので出発までは粗食で頑張ります…運休中は雨が降ったり、暑くなっ
おはようございます❤️ただいま5:58風が強くて、冷たいですね、粗食朝ごはん、お赤飯卵焼きたくあん、カフェオレ冷たい麦茶お米3合と赤飯の素で、お赤飯ができました、お赤飯の素が買いおきしてあると、いつでも、お赤飯ができるよ❗超便利❗井村屋2合炊きお赤飯の素146g×5個賞味期限2024/12/15楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料(ネコポス)】井村屋お赤飯の素3合炊き4袋セット楽天市場${EVENT_LA
中2日の更新となりました。プチご無沙汰しております。4月28日の事に関しては色々と思うところはあったんですけど、まあ今はゴールデンウイーク中ということもあり、この件については連休明けに書く事にします。■大暖冬?それはさておき…今年は、変な気候ばかりですよねえ。昨年からだと「大暖冬」ということでしたが、体感的にはそれほどでもなかったようです。地域によれば豪雪になったりしてましたからね。オイラとしては「寒い秋…いわば、11月後半のような気候がずっと続くんだろうな」っ
今日は🏠家でのんびりの1日(•‿•)夕飯は炊き込みご飯鮭の塩焼きお味噌汁粗食です。◕‿◕。夕方から少し寒くなりました。明日は寒いらしいです。
夕食の時間です!!貧しい食事が咲きました!!貧しいふりかけと貧しい味噌汁と沢庵です!!これだけでメインディッシュはないです!!メインはふりかけと沢庵になります!!私は夕食を粗食にしました。今の私の悲しみにはぴったりです…。明日から5月…4月の終わりはこんな食事の2024年4月30日でした…。
こんにちわ🎵ただいま10:05粗食昼ごはん、ごま塩ごはん、スーパーの骨なしフライドチキン、惣菜です(笑)レタスサラダは、レタスを刻んで、塩昆布をあえて、ごま油をかける、たくあん、冷たい麦茶、たまにね、骨なしフライドチキンが食べたくなる(笑)、塩昆布が多すぎました(笑)辛くなるからね、
先週の家飲み晩御飯先週も適当にいろいろ頂きました。ご馳走です久しぶりにマルシンハンバーグを食べたけど美味しかったこの日は昼に飲んだので夜はふりかけご飯でした(笑)もやしの下に鳥肉隠れてます治部煮を初めて食べたレトルトだったけど美味しかったです胸肉の甘酢この日は玉子丼良いよねどんぶり簡単で(笑)もやし入り玉子やき私は美味しかったけど夫は肉も入れて欲しかったらしい(笑)粗食なのに食費がかかるのが疑問だったけど酒代だと最近気づいた
おはようございます。オマエさ、体調あちこち悪くすんのラーメン食ってばっかりだからなんじゃねぇか?って最近多くの方々からご忠告をお受け致します。実際、というほど毎日のやうにはラーメン食ってません弱OKAです。食べても月1か2です。それ以外は粗食で凌いでます。ご心配頂き感謝の念に堪えません。本当にありがとうございますm(__)mでもこんな身体だったらそもそも食べちゃダメですよね^^;マヂで気をつけます🙏さて、下の娘が・大洗で生牡蠣食いたい!・ハマグリ狩りもしたい!言うので
おはようございます❤️ただいま5時、FMラジオ流してます~🎵粗食朝ごはん、炊きたてごはん、豚汁終わりました、伊勢のり、冷たい麦茶、かんたんに、済ませました、和食粗食一汁一菜質素な暮らし腹八分目、外は雨☔です、私は、すでに2:30から起きてるから、そんな朝、
風邪が原因で粗食だったから久しぶりの外食で昨日、今日と食べまくり食あたりで23時から苦しんだ…今日1日絶食して胃腸を休めなければ…夫と4歳息子と同じ物食べたけど私だけだったから多分私の体調が外食のした物全てに負けたんだろうな今日は夫に送迎もお願いしようかな4歳息子も遊び倒してイライラしてたけど気持ち切り替えてちゃんと自分から謝れたし夫も謝られて大丈夫だよ、きっと疲れてイライラしてたらだけだよねって抱きしめてたからホッとしたおとうさんきらい!ブロックできなかったのもくやしい
4/29月曜・休日の晩ご飯は、、、日・月・山・海・里を表す食品を載せた、夫オリジナルの丼です。飯兼菜日月山海里(じつげつさんかいり)丼五分づき米[日]、大麦、鶏卵[月]、わらび[山]、海ぶどう[海]、煮豆[里](ひらめの煮汁、大豆、大根の茎)、からし、醤油汁野菜の味噌汁大豆煮汁、もやし、ほうれん草、なめこ、水菜、日本海味噌、松亀味噌、七味唐辛子香白菜と人参の塩漬け夫の故郷、石川県には五色生菓子というまんじゅうのようなものがあり、住宅の落成などのときに贈られてい
たまには新しい味を求めて!知り合いと食事へ🍽️デザートはあ、俺はまた夢を見ていたらしい🤪新しい味はこれだった(i_i)たまねぎの甘さが前面に出ていて今まで食べたことの無い味ではある👅また買うか、どうすっかな。
こんばんは🌟たたです今日は京丹波町まで遥々行って参りました🚗。新緑が綺麗だったな〜🌿さて、長距離ドライブはあまり得意でない私です。まず、無事に帰って来れたことに感謝!最近、下の子が中学に上がって思春期真っ只中です。聞いても答えてくれない事が増えた小さい時はずっと付きまとっていたのにショーックあの可愛かった頃はどこに行ってしまったんでしょう…。諦めきれない私は、GW中の休みを利用してなんとか一緒の時間を取ろうとお出掛け作戦を仕掛けております。以前の様には喋ってくれないだろうけ
粗食です。外せないのは、納豆大豆を煮るのではなく、蒸したほうが美味しい。圧力鍋で蒸すのだが、最近は錘がうごきだしてから10分蒸しています。深型のバットの底に、煮沸殺菌した葦の茎を並べて、アツアツに蒸した大豆を入れて、再び葦の茎を並べて布巾をかけて、蓋をして、保温をします。粘りが強くて柔らかい美味しい納豆です最近は玉葱糀、醤油、アオサをかけています。春の山菜のイタドリの佃煮(友人S田さん作)これは美味しい庭で採れたセロリ、刻んで玉葱糀ドレッシングをかけて。こ
😱GWいかがお過ごしでしょうか私も実家に来ております(東京からの投稿)今回は私の母87歳のお話を…若い頃から、よく動く人でした学生の頃は、スポーツ女子その後は特別、運動をしてたわけではないけどとにかくよく歩く人でした1日10000歩は当たり前そこでついたあだ名は『大妖怪』歯科衛生士の後輩が名付けた母のあだ名87歳には見えない背中はまっすぐ歩行速度は多少遅くなったもののしっかり歩く階段もゆっくりだが、上り下りできる杖はいらない本当に87歳⁇いつもは粗食の
心理カウンセラークッキーです。粗食です毎日節約家族です今日の夕食は節約メニューの定番餃子にしますキャベツと挽肉はありますので餃子の皮のみお買い物hしてきます今いただいた朝食も節約料理フライドエッグ玄米レタスときゅうりハム1枚大根のお味噌汁(昨夜の残り)これだけいただけるのにも感謝ですがやはりストレスは溜まります私のストレス発散はお散歩と断捨離です気分転換になりますカウンセリングのご案内です!⬆️詳細、お申し込みは
世の中はゴールデンウイークである。ゴールデンウイークといったら…お出かけして美味いものをたらふく食べて、幸せに浸る。…というのが今までの私であった…。しかし、小食・粗食生活をしているから、その楽しみがなくなった。食べる以外の楽しみがない自分にとって、この黄金週間は一体何を楽しめばいいのだろうか…何にも楽しみがないから、やらなければと思っていた家の雑用や買い出し(食料ではない)、本屋へ行き仕事に役立ちそうな書籍を探したりして過ごしている。淡々とこなし
おはようございます❤️ただいま5:43粗食朝ごはん、炊きたてごはん、豚汁、卵焼き、たくあん、冷たい麦茶、お天気は曇り空、下り坂らしい、洗濯物は、部屋干しだな、手の爪にも、マニキュアを塗ってみた、全部塗らずに、中心だけね(笑)
今日は夫が友人達と麻雀大会なので私1人のご飯ですちょうどGW中日に人間ドックがあるので一汁一菜の粗食で済ませました豚汁と枝豆粗食と言ったら粗食なのですが、豚肉も根菜類もお豆腐も入ってるのでバランスは良いと思います明日もなるべく粗食にして検査に備えたいと思ってますごちそうさまでした
仕事をしていない私と、学生の娘。金銭的な余裕は全くありません。食費を切り詰めた生活をしているとやはり、お互いにピリピリしだします。今日は、娘と一緒にスーパーへ行く途中外から焼肉の美味しそうな匂い。向こうの通りではどこかの会社でバーベキューをしていました。大勢で楽しそう。こちらの通りでは、自宅前で家族友人でのバーベキュー。みんな仲良く楽しそう。いつの間にか、ゴールデンウィーク2日目だったとは…。ずっと粗食続きだったので思い切って牛肉を買ってみました。それなのに、娘
↑↑↑大河ドラマ♡♪麒麟が来る🦒最終回はお馬さん🐎で走っていきました麒麟が来る🦒世にしてみせると目標を持ったヒロポン上野の寛永寺寛永寺は江戸城の守りとして天海がつくりました京都御所を守護する比叡山延暦寺を真似しています天海和尚が寛永寺の住職です天海は徳川初代将軍家康公から二代将軍秀忠三代将軍家光徳川三代に深く関わり徳川将軍達の信頼が厚くbelieve天海和尚は長寿の秘訣として二代将軍秀忠への伝授は長命には粗食、正直、日湯♨️(毎
今月から始まった、わが家の娘――1歳5か月――の幼稚園(保育)通い。それに振り回されている、平日の夫(わたし)のスケジュールです。5:00ニワトリ起床わが家のニワトリ(名古屋コーチンの牝鶏)のわめき声で起こされる。小屋から出してエサと水を与える。夫は二度寝する。妻と娘が平然と寝ているのが不思議。6:10妻起床妻の携帯電話の目覚ましで目が覚める。味噌汁の出汁を煮出し、大根などの硬い野菜を切って火にかけておく。6:30娘起床台所から戻って来て娘を起こし、パ