米粉

・友人たちと米粉アフタヌーンティー行った🫖美味しかったし、楽しかった〜・リンツチョコ買おうかなって思ってたら、リンツチョコもらった・誕プレももらった🎁嬉しかったー・一目惚れした紺ワンピ買った綺麗可愛い・睡眠足りてないからすごく眠い💤早く寝よー今日も良い一日でしたいつもありがとうございます

改めて体の変化を感じる今日この頃ですが、アラフォーになり最も感じる変化は…「太りやすい・痩せにくい」余計なところに脂肪がついたりつく脂肪も昔とちょっと違ったり、そこにたるみが加わるとボディライン全体が歪んで見えたり💦昔のように食べる量を減らしたらすぐに痩せるとはいかないのがアラフォー以降の体型問題🤔そこで今日は私が意識している太らない体つくりのマイルールをご紹介します。①あれ？と思ったら即行動🫡あれ？なんだかちょっと太った？ここに肉がつ

当教室大人気の米粉のレモンケーキ。休日レッスン開催しました！このレモンケーキ。ほんと！食べた方全員と言ってもいいくらい（笑）ファンになってくださいます。今日の参加者も私の受講生さんからもらったレモンケーキが美味しすぎて！！これは作りたい！！と思って申し込みました！と参加してくださいました。材料はスーパーで手に入るものばかり。米粉のお菓子＝ヴィーガンが多いと思うのですが、これは卵もバターも白砂糖も使います。そしてさらに嬉しいのがホイッパーでくるくる混ぜて焼

今日の晩ごはん祝日ってスーパーにお刺身がいっぱい並ぶよね〜💕って事はお刺身の切り落としも沢山出る！今日はそれ狙いでスーパーに行きました🤭笑案の定、切り落としパックが並んでる✨それもちょうど2人分くらい入ってる‼️すぐさまGET🛒今夜はそれで胡麻だれ漬け丼🍚長芋すりおろしとろろと大葉をトッピング！色んなお魚食べられて切り落としでも満足（まぐろ、サーモン、ハマチ、鰹）大量に作った粕汁も今夜で最後‼️サラダチキンと野菜のサラダ（豆苗、新玉ねぎ、アボカド、トマト）自家製みかんと

こんにちは！健康パンの専門家・むらまつさきです😊昔からパンが大好きで、毎日のように食べていました。でも、小麦パンを続けていた頃は「なんとなく疲れやすい」「食後に眠気がくる」そんな小さな不調が重なっていたんです。大好きなパンで、体に不調が出るなんて、モヤモヤする…当時は原因がパンにあるなんて想像もしなかったので、米粉パンに切り替えてからの変化にはただただびっくりしたんですよね。（今や、かなり昔の話ですが）というわけで、今回は米粉パンに変えて実感した

ごっきげんよーーーう！ゆみうさꪔ̤̮です今日は苗や種物を畑に植えたり蒔いたりする前の土壌作りに挑戦だ！今までは、ばあちゃんがやっていたのでやり方は聞いていても、実際にやるのは初めてだ。仕事でタイミングが会わないとばあちゃんは一人でさっさとやってしまうので、やっと実戦経験が積める笑その前に、今回の土壌作りはオクラの種を蒔くための土壌作りである。実は、トマトとアスパラと一緒にオクラの種を購入していた。しかし、オクラはまきどきが5月！その為ずっと待機中であった……しかーし！びっ

好きなことを増やして毎日をハッピーに♡📌ワクワクが止まらない魔法の米粉パンレッスン！📌児童館親子ヨガ開催中！📌ハピネスは十条にあるよ♡北区十条！大人女子が楽しむテーマパークレッスン開催中！ヨガインストラクター・米粉パン講師・ダンス講師みほです。30代に入って数年経った頃急に不調が出てきました。頭がボーっする。動悸不安感不眠なんかしんどい・・・そんな状況が7年近

母の日に「ありがとう」を届けませんか？🎁✨いつも私のページをご覧に頂きありがとうございますうるま市で米粉のおやつとパン発酵調味料の料理教室とお店をやってます。sweets・mimiのなみですふんわり、しっとり。やさしい甘さの米粉シフォンを詰め込んだ母の日ギフトをご用意しました🌸日頃なかなか伝えられない感謝の気持ちをほっと心がゆるむおやつ時間と一緒に…☺️【母の日ギフトセット】通常3,000円→早割2,500円※先着10セット限定＼販売日はこ

▽it'sme！▽不足を見てしまったら？どうしても『ない』に意識がいく時ってない？最近米粉パン作りにハマっているのだが😂岩パンができてしまった笑この支払いをしてしまうとあと数千円しか残らない！とか思うことって、ない？笑わたしは毎月、支出を計算するんだけどその度に一瞬、ヒャッてざわつく。そして、淡々と支払う。笑支払ったあとは、なーんも考えない。むしろ、支払う前の方が頭の中がうるさい。これを先に支払う？それともあっちにする？どうせあとで支払うのに笑まだ支払日までは

100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています！また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸★動画レッスン受付中モーニング・シフォンのシフォンケーキはシフォンケーキの「軽さ」「柔らかさ」を伝えるため、“ふわふわ”では

久しぶりに、、アレが帰って来ます❣️私の熱い想いがこもってるそう、、、╭┉┉┅┄┄┈•┈┄┄┅┉┉╮ぐるふり美スイーツ®️╰┉┉┅┄┄┈•┈┄┄┅┉┉╯あまりに、思い入れが強くて時間も費用もかかるのに、、商標登録までしちゃったのですが最近は、米粉パンレッスンがメインだったのもあり、レシピ自体は作ってあったのになかなか募集ができずにおりました。夏休み、、まだまだ先かもしれませんが（笑）お子さんのおやつにも、人気なドーナツ🍩を揚げずに、しかも、タン

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は発酵なし！こねなし！成形なし！材料を混ぜて生地をスプーンで落としてオーブンで焼くだけお手軽パン😆【卵・小麦・乳・砂糖使わない】外サクッ中ふんわりもっちり💕米粉のバナナスプーンブレッドを紹介しますバナナのフルーティーな香りとやさしい甘さが口いっぱいに広がりますよ☺️そのままも美味しいけど、バターやはちみつ、クリームチーズをつけて食べるのもおすすめ👍️1個分のカロリーとPFC【エネルギー】155kcal【糖質】28

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。今回は、米粉入りフランスパンではっさく卵サンドを作りました。ベトナムのバインミー風です。フランスパンはちょっともっちり強力粉「春よ恋」８０％魚沼コシヒカリの米粉２０％の生地です。パンをカットして上下の断面に無塩バター下の断面にあらびきマスタードを塗ります。薄切りキュウリに卵サラダ生ハム、はっさくをはさんで出来上がりです。塩気のある生ハム、ちょっとジュ

気づけば3ヶ月ぶり大好きなカフェうろびこさん吉祥寺にあるカフェ『改めて柑橘とチーズケーキの相性の良さを思い知る』日曜の15時近く吉祥寺のうろびこさんへおやつ時、とっても寒いだったのでドキドキしながら伺うとひと席空いていましたお昼食べていなかったので小腹も空いてて…今年に…ameblo.jp嬉しいことにうろびこブレンドが出ていました深煎りコーヒー丁寧にいれてくださるコーヒーはうろびこブレンド今までなかった？店名を冠するコーヒーこれは…飲まないわけにはいかない…とオ

簡単米粉レシピを紹介しています。今回は、子供も大人も大好きなコーンポタージュスープをとっても簡単に美味しく作れるレシピを紹介しています。自動調理ポットと、コーン缶と米粉を準備したらあとはスイッチオン！ぜひお試しくださいね［日本正規品］recolteレコルト自動調理ポットスープメーカー大容量約600ml30レシピ豆乳メーカー全自動ポタージュ洗いやすい多機能レシピ本付き離乳食おかゆ加熱式RSY-2モカブラウン(MBR)

時短発酵スイーツ無料プレゼント配布中↓画像をクリックして受け取るこんにちは😌5月のレッスンのお知らせです✨去年も好評だった春の和スイーツレッスン🌸を4/29（水・祝）20時〜募集スタートします!!黒ごま、抹茶好きさん必見です！レッスンでは糀黒ごまテリーヌを1人一台作りお持ち帰りいただきます✨糀抹茶ムースレシピ付き🌸ご試食あります♩黒ごまの美容効果には白髪予防、美髪、美肌、老化防止と言わ

四毒抜き、健康、日々の暮らし。本当に好きなものだけに囲まれて暮らすシンプルライフを目指して捨て活と断捨離中です。4毒抜きで米粉のお好み焼きを作ってみました。4毒抜きでは植物性の油を避けているのでくっつきにくいフライパンは必須です。我が家ではPFOA不使用で安心して使える「GRANDOORマルチグリドル33cm」を使っています。楽天はこちら↓★楽天1位★GRANDOOR公式マルチグリドルパン33cm丸型（本体

ヘルシースイーツレシピ無料プレゼント配布中↓画像をクリックして受け取るつくレポ率ナンバーワン！今後のグラノーラレッスンについてお知らせです💡１年で50名様以上の方にご受講いただき病みつき報告続出！✔市販のグラノーラはもう買いません✔すぐなくなるので3倍量で作っています✔子どものおやつストックになって助かっています・・・うれしいお声がたくさん届いています♡ありがた

先週の木曜日抗がん剤治療予定日に｢軽い肺炎｣治療は中止と診断受けてから仕事も行ってたし普通に日常過ごしていたけれど｢昭和の日｣はゆっくりまったりお家で過ごしました久しぶりにスィーツ作りました｢米粉のヨーグルトパウンドケーキ｣見た目はいたってシンブルでもお味は美味しかったです珈琲といただきました𓂃𖠚ᐝそしてそしておうちカフェと言ったらネトフリ三昧でしょイッキ見してしまった～戸田恵梨香さんの熱演素晴らしかった細木数子さんの半生は想像絶するものでしたと言って

訪問ありがとうございます。ボロアパートから一人暮らしを始め…節約でタワマンを購入したNiaoです！住宅ローン10年返済を目指して、お得なものを探しながら、楽しく節約♪ママ友との経済格差に圧倒されつつも身の丈の幸せを噛みしめる日々。こんにちは！タワマンで節約生活するNiaoです。最近、忙しさで部屋も荒れ放題だったので今日は大掃除をしました。雪崩状態だった本棚も整った小2息子もお気に入りシリーズ角川まんが学習シリーズのびーる理科エネルギー音・光・電気

美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです>>自己紹介はこちら>>腸サロとは？>>HP（募集中のレッスン等）レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。腸育アカデミーが折り返しました。

ご訪問頂きありがとうございます5分♡米粉おやつママが楽になる発酵料理で家族の笑顔が増えるおやつ教室Smile主宰趣味教室を卒業🕊️満席×リピートされ続けるお教室へSmile愛されAcademy桃原千枝です（私の自己紹介はこちら）あなたのお教室、サービスをもっと心地よく♡右肩上がりへ♡💎お教室の仕組み化タイプ診断10個の質問に答えるだけであなたのお教室のタイプが判明💕詰まりポイントと、今日からできるアドバイス付き♡💎時間術見直しシート毎日忙

第1・2週目(4/15〜4/26)合計11,330円①卵調達へ。🍄‍🟫、納豆、ピーブロ全て85円レタス見切り品40円②流せるトイレブラシを探して…どうしても飲みたくなったタピオカミルクティー🧋&ネットにて米粉１ｋｇ780円いつも買っている旭川の米粉が百円値上がりなのでこちらをお試しいつもの米粉クッキーを作ってみたけど、問題なさそう米粉1kg/お米夢大地米の粉1kgメール便送料無料！楽天市場780円ロート製薬メンソレータム薬用リップスティック2

４月28日（火）例年、makiさんと訪れているツツジ祭りに行ってきました。9時明覚駅前に集合最高なツーリング日和です行先ルートをちゃちゃっと説明。いつも同じところだけど、少しはお楽しみの場所も用意して。。。最初の目的地に向かってしゅっぱ～つその目的地は青梅の塩船観音のツツジまつり塩船観音に近づくにつれて、歩行者が多くなりました。見学してバス停までのお帰りの方や、バスを降りて塩船観音に向かう方々。。。車は渋滞と言う程

健康もお金も手に入れる！望みを叶える雑穀と米粉パン教室個別無料相談申し込み受付中こちらをクリック健康もお金も手に入れる！！望み出し３ヶ月サポート自分が何を望んでいるのか。まずは望みを知ることから。そしてその望みに、１歩でも近づけるようにサポートします。３６５日休まず頑張っても、お金がない。突発性難聴や、メニエール病など病気ばかりだった私が、休んで健康もお金も手に入れる、望み出し３ヶ月サポートです。nozomidasi3.hp.peraichi.com

無印良品で見つけた米粉のパンケーキ卵、牛乳、米粉を混ぜて焼くだけ牛乳が無いので無調整の豆乳で代用しました一袋で3枚焼けますちょっと焦げちゃったけと（笑）フンワリ柔らかくて美味♡簡単だけど、この工程が久しぶりすぎて子供達が小さかった頃を思いましました

こんにちは！『さとちゃんママの米粉パン教室』かとうさとみですこのブログでは米粉パン作りで次のステップを目指したい方にいつもの米粉パンに酒種酵母を加えてワンランク上の米粉パンづくりができる酒種米粉パンについてお伝えしています今回はわたし糖質の取り方を間違えていました！というお話です昨日、糖質オフのセミナーに参加してきましたそこで感じたのは、糖質は抜けばいいというものではないということ。今まで私は「ごはん

こんにちは。埼玉県在住の福島県産米粉研究家たちばなあつこです。米粉を使ったスイーツとパンを作っています。👇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com＊～＊～＊～

こんにちは～ぽよです🌸『理想の私の思考』という考えが私に合ったようで、毎日、その思考で過ごすように。先日、初めて、手しごと市に行ってきました。お目当ては手作りのお菓子屋さん♪おやつやゆかりん♪ココアと緑茶のブルッキーを買いました♪手作りのお菓子をどうやって販売しているのだろう？とその勉強もしたかったのです。お店の方に、趣味で米粉のお菓子を作っていて...と話すと、大盛り上がり(笑)私がお菓子作りを始めたの

こんにちは！健康パンの専門家・むらまつさきです😊「健康のために米粉パンを選びたいけれど、高くて手が出ない…」「お店で見かける米粉パン、どうしてあんなに高いのかしら？」そんなふうに、価格の高さに驚いたことはありませんか？🤔専門店やベーカリーで見かける米粉パンは、普通の小麦パンに比べて２倍近くすることも珍しくないんです💦でも、その理由を知れば、自分で作ることがどれほど家計にとって大きな味方になるかが、わかるはずです。今回は、米粉パンを自作することで