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7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始5月目標体重82kg最終目標体重73kg開始時97.2kg5月1日時点88.9kg(開始日からkg)4月目標86kgに対して、88.9kgで5月を迎えてしまいました。。。ペースはゆっくりで、元気に減量出来てますが、日を迫っているので、頑張って行きたいと思います!本来今月の目標は80kgでしたが、ペースを考えると82kgで設定し、大会ギリギリまで減量していこうと思います。今月もよろしくお願いいたします!身長173c
千葉の名産の風味豊かなぴーなっつの甘煮が煉り込まれた餡を愛らしい落花生の形の最中種に詰めたお菓子。個別包装には可愛いキャラクターぴーちゃんが。
ピーナッツペーストを練り込んだしっとり生地でピーナッツの甘煮の入った餡を包んで焼き上げた饅頭。パッケージには、「ぴーなっつ最中」でもおなじみのぴーちゃんが。千葉の銘菓。
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月28日時点89.8kg(開始日からkg)身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM5:00鶏胸肉150g白米150g【間食】AM10:00プロテイン40gバナナ1本【昼食】PM12:00【間食】PM3:40プロテイン40g無脂肪ヨーグルト200gオリゴ糖10gはちみつ10g【夕食】PM6:00鶏胸肉110gツ
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月5日時点89.9kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150gブロッコリー適当白米180g【昼食】PM12:00牛肉150g【間食】なし【夕食】PM6:45鶏胸肉170gじゃがいも130g【就寝前】プロテイン40gバナナ1本以上
金曜なので伊勢田の業務スーパーで鶏肝を買う日です10時まではあさいちを見るので、それ以降ですが、そこから食事と言うことになり、更にmogu1に取り組むこともあり、14時を過ぎてからの出動です結局は15時近くなります緑茶を小瓶1本に0.3kg持って出ます山音通りに出て、米屋のところで信号が赤から青に変わるところですが、南東側から車が2台強引に交差点を越えていきますあれは危ないこれも新世界への移行が送れているが故の弊害に他なりません西小倉小学校の前は順当に越えて、次の通りから南下してい
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月25日時点89.6kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g白米150gブロッコリー適当焼き肉のタレ15g【昼食】PM12:00牛肉150gたまねぎ、舞茸適当白米味噌汁【間食】PM3:00【夕食】PM7:00鶏胸肉150g舞茸適当豚汁卵焼き【就寝前】なし
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月25日時点90.1kg(開始日からkg)身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g卵(全卵)1個白米150g納豆1パック味噌汁【昼食】PM12:00牛肉150gたまねぎ、舞茸適当白米味噌汁おはぎ柏餅【間食】PM3:00みたらし団子【夕食】PM6:45鶏胸肉150gキムチ適当焼き肉
みなさま…こんにちは!今朝もバリ島からお届けしています今日もお越し頂きましてありがとうございます初めましての方はようこそお越しくださいました米ばーばの自己紹介はこちらをクリック👇『komai』のInstagramはこちらをクリック👇『米ばーば』のInstagramはこちらをクリック👇今日は米ばーばの拠点地であるバリ島を知らない人にチョットだけバリ島について説明をしますバリ島ってどこ?東南アジア(緑の部分)に属する
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月23日時点91.4kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g白米190g卵(全卵)1個焼き肉のタレ15g味噌汁【昼食】PM12:00豚肉160g舞茸、ブロッコリー適当白米180g味噌汁【間食】なし【夕食】PM7:00ここからプラスで4皿くらい食べました【就寝前】なし以上
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月22日時点91.3kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM5:00鶏胸肉100g白米120g卵(全卵)1個海苔適当焼き肉のタレ15g【間食】AM8:00プロテイン40g【昼食】PM2:00豚肉160g舞茸適当白米150g【夕食】PM5:30鶏胸肉100g白米150g卵(全卵)1個焼き肉のタレ15g海
みなさま…こんにちは!バリ島からお届けしています今日もお越し頂きましてありがとうございます初めましての方はようこそお越しくださいました自己紹介はこちらからクリック👇『komai』のInstagramはこちらをクリック👇『米ばーば』のInstagramはこちらをクリック👇自分軸で生きてるブログを担当の私が通称「米ばーば」です「すもも」のイラストに気ままに生きるって書いてありますが…本人は至って大真面目です気ままに
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月20日時点90.6kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g卵(全卵)1個白米150g焼き肉のタレ15g海苔適当味噌汁【昼食】PM12:00鮭豚肉120g舞茸、ブロッコリー適当白米180g味噌汁【間食】PM3:30【夕食】PM7:00【就寝前】なし以上
2024-4-20(土)おはようございます。朝はやはりまだ寒い・・。昨日一度しまった毛布もまた出してきました。朝ドラの「虎と翼」に出てくる「よねさん」がとてもいい・・。「ひよっこ」で、米屋の娘の「よねこ」を演じていたのが伊藤沙莉さん。思いを寄せる店員の「満男」の前で突然ミニスカートで現れたときは目が点に。樹々はもう夏模様。立派な黄緑色の葉。。根元に名札があるのでこの樹木はすぐ分かりました。。ハナミズキさん。
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月19日時点90.7kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g白米100g卵(全卵)2個海苔適当焼き肉のタレ15g納豆1パックバナナ味噌汁【昼食】PM12:00鮭豚肉120g舞茸、ブロッコリー適当白米150g味噌汁【間食】PM2:15【夕食】PM6:45鶏胸肉150g卵(全
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月18日時点90.6kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉180g白米100g卵(全卵)1個焼き肉のタレ15g海苔適当無脂肪ヨーグルト200gはちみつ15gバナナ1本納豆1パック味噌汁【昼食】PM12:00牛肉210gブロッコリー適当白米150g味噌汁【間食】PM2:00【
「ゆるポタ」「お散歩」愛好家必見!途中で買い食いしたくなる逸品♪今回の記事は、お米屋さんが自ら厳選した手作りの「おにぎり」「団子」を食べてみたい人には参考になるかも?JR武蔵野線「新座(にいざ)」駅で降り、国道254号と交差する県道40号線を南へ向かいます。通称・志木街道と呼ばれる、さいたま市浦和から埼玉県庁前~志木~清瀬を経由し東村山を結ぶ、かつては人のすれ違いも難しい狭い歩道がある典型的な「田舎県道」だったのですが・・・しばらくご無沙汰している間に、自転車通行可
みなさま…こんにちは!バリ島からお届けしています今日もお越し頂きましてありがとうございます初めましての方はようこそお越しくださいました【自己紹介はこちらから⇩】『komai』のInstagramはこちらをクリック👇天然娘は強者強制的にプロジェクトに賛同させた娘…(笑)通称「すもも」…なぜ?「すもも」かと言うと娘がお腹にいる時に長男と次男がお腹が大きくなる母の姿を不思議がり何が入ってるのか?の問いに「スイカ」が
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月17日時点91.3kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00豚肉150g舞茸適当白米150gきゅうり、塩昆布【間食】AM10:00鶏胸肉100g白米100g焼き肉のタレ15g海苔適当もやし、かにかま【昼食】PM1:00鮭豚肉120gブロッコリー適当白米100g味噌汁【夕食】
米屋さんの和菓子!
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月16日時点90.8kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉90gツナ1缶卵(全卵)1個白米150g海苔適当【昼食】PM1:20鮭豚肉120gブロッコリー適当白米165g【間食】PM4:00無脂肪ヨーグルト200gはちみつ15gグラノーラ30gプロテイン40g【夕
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月15日時点91.5kg(開始日からkg)13日に友人の結婚式があったので、そこでの暴飲暴食が響いておりますが、また頑張っていきます(笑)身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉140g白米150g卵(全卵)1個焼き肉のタレ15g海苔適当豚汁【昼食】PM12:00豚肉220gブロッコリー適
みなさま…こんにちは!バリ島からお届けしています今日もお越し頂きましてありがとうございます初めましての方はようこそお越しくださいました【自己紹介はこちらから⇩】今回より3回にわたり『komai』に関わる精鋭3人と隠れスタッフ2粒のご紹介をします!!米じ―じは元消防士重要人物であり、この人が居なければ私は今頃は老眼鏡でパソコン作業などせずにワンズと穏やかな日々を過ごしていたはず…あら??心の声が漏れちゃいました??(笑)
このような神出鬼没なブログにお越しくださり、ありがとうございます。部長の置き土産の話です。以前の職場でね、部長から初めてお菓子をもらったと、以前のブログに書きました。『今までありがとうございました』と書かれて、朝に置かれてたんですそれから数日して、お嬢と仕事が一緒になった時に「部長が置いていったアレ、美味しかったですよね✨」「うん、美味しかった!」「部長、初めていい仕事しましたよね🤭」って話をして2人で笑ったんです。(今となっては、もう懐かしい…)で、この間ちょっと用事で
回議で成田へ行ってきました。仕事なので、海外に行くわけでももなく、会議会場がホテル日航成田でした(笑)会社の車で2時間半かかりました。私と上司の2人なので、久しぶりに私が運転しました~たまには社用車を運転しますよ!ツインルームを1人で使用しました。中々広い部屋ですが、古さを隠し切れません。特にシャワーはちょっと調子悪かったな~会議終了後に、成田山へ。雨が降っわてきましたが、☔は使わずに済みました!目標達成祈願をしてきました。お決まりの宴会での日本酒。右端の梅一輪は前回飲ん
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月12日時点計測なし普段体重を夕食後に計っておりますが、今日は朝一空腹状態で計ったところ89.3まで落ちていたので、ペースとしてはまずまずといったところです。※本当は88kg台がペースとしては理想でした。明日は友人の結婚式で一応チートデイとなっておりましたが、あまり食べすぎないように気をつけることにしました。身長173cm75kg以下ボディビル大会に出
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月11日時点90.3kg(開始日から-6.9kg)身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】鶏胸肉150g卵(全卵)1個白米150g味噌汁【昼食】豚肉100g鶏もも肉100gブロッコリー適当舞茸適当白米160g味噌汁【間食】エクスプロージョン3kgホエイプロテインミルクチョコレート味X-PLO
今回は、香川銀行からのお知らせです。香川銀行兵庫町コミュニティーテラスで、2024年4月15日(月)に、お米のかわにし様とトキトドケ様が、お米、お米を使ったプリン、ご飯のおともを特別販売しますお米のかわにし様では、お米マイスターが厳選した全国のお米を取り揃えています。そのお米を使ってトキトドケ様のリストランテシェフが乳製品未使用の「おいでまいのDailyFreeプリン」を作りました。お米マイスターとリストランテシェフがお米の可能性を広げますお米のかわにし様は、今回ご用意するごはん
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月9日時点91.8kg(開始日から-5.4kg)身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】鶏胸肉110g卵(全卵)1個蕎麦750g【昼食】豚肉200g舞茸適当パスタ530g【間食】プロテイン40g【夕食】鶏胸肉130g牛肉100g白米150gキムチ適当ネギ適当味噌汁【就寝前】プロテイ
堀ちえみコンサート『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』開催決定!!|松竹芸能株式会社この度、堀ちえみが2024年4月20日(土)日本橋三井ホールにて、『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』を開催することになりました。昨年2月には6年ぶりとなるコンサート、堀ちえみ40th+1アニバー...|堀ちえみコンサート『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』開催決定!!|松竹芸能株式…www.shoc