簡単

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／こんにちは、ねこくらりえです！今日も見に来てくださり、ありがとうございます。「ヘルシーなもの食べてりゃ痩せるってわかってても、作るのが面倒でついノットヘルシーな食事をしてしまう…」今日は、そんな時のおすすめレシピ！満足系ダイエ

​レイドバトルで、きんのズリのみを使って、カーブボールのエクセレントを投げているのに、なぜか逃げられてしまう…。​そんな悔しい経験はありませんか？​「今日は運が悪かった」で済ませてしまいがちですが、実は「タイプメダル」のランクが捕獲率に大きく影響していることをご存知でしょうか。​今回は、意外とスルーされがちな「メダルと捕獲率の関係」について解説します。​1.メダルはただの「コレクション」ではない​プロフィール画面の下に並んでいるメダル。これらはただの実績解除や、自己満足のための飾り

今日、2月16日は寒天の日だそうですうちは羊羹はよく食べるけれど、寒天よりゼラチンの方が多いですということで、先日子どもたちと作ったゼリーゼリエースで作りました混ぜ混ぜ子どもでも簡単容器やカップに・・・流し込んで・・・冷蔵庫へGO！できましたプルプルですクラッシュゼリーも作っていて思い出しましたが、フルーチェも簡単だったなーと検索したら同じハウスからでした次はフルーチェを作ってみようと思いました🤗ゼリー『【果物】17。ゼリーと果物』きれいなゼリー

昨日は月に１度の対面エセナでした。東京は最高気温19度！！先週の大雪が嘘のような春爛漫な陽気でした入門編・ピヨの合唱♪午前はUGC考案「ピヨの巣立ち」みなさんの作品です。同じ型なのに、くちばしの位置で表情がすご～～～～～く変わります。そして、いつも母娘で参加してくれるゆうさんは娘ちゃんが期末試験の前で参加できずママお一人参加のソロ活「心細かった～」とおっしゃってました。この絵は「ママの巣立ち」になるのかな？みなさんのご感想

靴を脱ぎ履きするときやっぱり欲しい！玄関ベンチ買ったよーーー木の感じがいいのよ。うほほほ＊スニーカーは女性用でぎりぎり2足が入る。男性用だと1足半よ。中国製は雑すぎなので、インドネシア製？で検索して見つけたよ。サイズはいろいろうちのは一番ちいさいもの。ついてきた組み立て説明書。夫いわく「かんたん」。詳細：おすすめだよーん！プレゼントにも！

時間を見たら5：46、トイレと水分補給の後は眠れなくなった。間も無く金持ちがトイレを行き来する物音、その後も、エアコンを点けたんだか、勝手に持ってった電気ストーブか、モーター音が恐ろしいうるささでどうしようもなかった。≪TKG≫ポケットを作って卵を割り入れ、ヤマエの濃口醬油「こいくちぼたん」をかけて。いつも来てくれてありがとうm(__)m

おはようございます、タチバナカオルです。「真レジェンドストーリー」冠4の攻略を進めていきます。今回は「ラボラ・トリ島」の「ホルマリンマリーナ」です。このステージの敵は、エイリアンの清一色。でも、敵城が烈波城。対策に迷いは出なさそう。このステージの編成です。ここでは、上段を全てコンボにしました。ネコボンなしだと難しかったので、ネコボン使うことにして節約コンボでなく、攻撃力と体力アップに振りました。クリティカル発現率アップは無意味ですね。対エイリアンキャラのEXとレアでは量産キャラに烈波無効

自分自身を最高の味方に♡また夢が1つ叶った日✨ずっと行きたかった阿智村に行けましたちゃんと望みを放っていればこうしてタイミングがやってくるんだよなー🫶行けない時は無理に行かない流れが来てない時って大体計画たてても前に進まなくて行ける気がしな～いってなりますそんな時は手放し一旦置いておくです叶えたくて3%の能みそで動かそうとしませんか？それやってても時間はかかる動力は重くてイライラしながら叶ったのに全然幸せじゃない「こんなはずじゃなかった～」そんなことにはなりたくない

昨日のご飯肉を焼いてお浸し漬物残りのカレーサラダ

癒しのアートセラピスト☆ColorfulPearl☆動画はこちら⇩パステルアートhttps://youtu.be/MRZ6ECLxP2Uクリスタル・アートリウムhttps://youtu.be/lnvGJze0vOUならいごと教室https://youtu.be/sALjxNSwXOYカラフルパール–癒しのアートセラピストカラフルパール／パステルアート／クリスタル・アートリウム®／カラーセラピー癒しのアートセラピストカ

「トレーナーズサロン」、ちゃんと毎日通っていますか？​「会話するのが面倒くさい…」「推しがいないから放置してる」​もしそうなら、毎月かなりの損をしています！​サロンは、ただトレーナーとイチャイチャするだけの場所ではありません。実は、「アメのメダル」といった貴重なリソースを産み出す工場なのです。​今回は、攻略目線で見る「トレーナーズサロンの重要性」と、効率的な回し方について解説します。​1.探索レベルは「10」を目指せ！​サロンには「探索」という機能がありますよね。ここが攻略に

昨日のわての晩御飯でおます。自家製ダイエット茶。白米の上に山椒ちりめん。味付け海苔。これだけで簡単に済ませましてん。食べたら深夜の仕事がおますんで、軽めの賄いでおましたわ。

おはようございます😊🧡皆様、ジュエリーに対して色々とお悩みがあるようで⭐️どれがいいと思いますか？右の写真と左の写真ついてて皆さんならどれにしますか？もう、こんなの簡単じゃない？好きなものにしなさい他人に決定権預けてどうするのよ？つけるのは、あなたですよーーー！心踊る、テンションのバロメーターがぶっ壊れるほどのやつにしなさーーい自分を満たしてくれるものと出会ったなら買いましょ💕『ティファニー買う買う詐欺し続けてきたけど』こんにちは😊東京は久々の雨☔恵の雨となりますように

今日の朝ごはん。『ポークトマトカレーチーズトースト』です。昨日、適当にトマト缶と豚肉と玉ねぎ、カレールーを使ったカレーを作っていた残りを使いました。食パンにトマトカレーをドーン！とのせ、ピザ用チーズをふりかけて焼きました。食べかけで申し訳ございません。(￣ω￣;)熱々のトロトロ～。朝からちょっとパンチのあるカレーにチーズが相まってトロトロのまろやか～のトーストした食パンのサクサク感がまた楽しい～！(*^^*)今日はバイト出勤なのでちょっと気合いが入ったかも。(笑)美味しゅうござ

全世界の主婦＆主夫の皆さん、お疲れ様です昨日はバレンタインということで、娘たんと一緒にチョコを作りましたインスタで娘たんでも作れそうなレシピがあったので、それを作りましたなんとチョコパイと、牛乳があれば作れちゃいます。チョコパイ4つと、牛乳大1を耐熱ボウルに入れて、ラップをして、600wで1分温めたら、ヘラでコネコネして、しっとりまとまったら、型に入れて冷蔵庫で30分冷やして、その後切って、ココアパウダーをかければ出来上がりという簡単なやつ。🍫材料2つ「生チョコ風トリュフ」

トマトチーズリゾットの残量が、朝を他のものにすればちょうど2日分くらいだなと思ってたのと、卵の生食期限が10日だから、一つでも多く楽しみたくて、前日の夕方お米を洗っておいた。そうすると、休みにそれ以降の雑炊を作ればOK、無駄に一日冷蔵庫で待たせたり、出勤日に余計な仕事が発生しなくて済むのでね。≪TKG≫ポケットを作って卵を割り入れ、ヤマエの濃口醬油「こいくちぼたん」をかけて。いつも来てくれてあり

おはようございます、タチバナカオルです。「真レジェンドストーリー」冠4の攻略を進めていきます。今回は「ラボラ・トリ島」の「人体模型林」です。このステージの敵は、無属性と浮きの「ダディ」「コアラッキョ」「ド鳩・サブ・レー」による「波動祭」となっております。他にも「タッキー」の毒撃もダメージがジワります。このステージの編成です。いつものネコボン節約コンボ入れて、無属性、浮き、波動、毒撃、それぞれの対策を汎用量産キャラで並べるだけ。ここも簡単ですね。（アイテム）なし（にゃんコンボ）働きネコ

こんばんは、asamiですここ数日、娘の体調不良により病院連れてったり看病の毎日（熱はすぐ下がったけど、鼻水と今は喉が荒れてて小さな体で頑張っている）で、だんだん回復もしてきたし期限が良かったりよく寝る時間もあり夫に託して少しだけ夜の一人ドライブ！そしたらまぁー、サクサクと運転できて。もう、サックサク！！笑もちろん、運転しやすい状況（田舎町、夜の交通量など）というのはあるし、イレギュラーな道にん？？となったりもするのだけど、もう、めっちゃ簡単じゃん🥺ってなって。

今日はバレンタインデー。今日はバイト休み、朝から家事等に追われていたのですが旦那が出張先から戻ってくるので少し掃除もしていました。ヽ(´Д`；)ﾉヽ(´Д`；)ﾉバレンタインなので久しぶりに"お菓子"をつくろうか？と思いながら家にあるもので作れそうなレシピを検索しました。『スタバ風チョコスコーン』です。参考にしたレシピ【材料4つ！スタバ風♡お手軽チョコスコーン】HMで簡単byスギヤマヒサエ【材料4つ！スタバ風♡お手軽チョコスコーン】HMで簡単|レシピサイトNadia＼だ

無印良品で以前購入したドーナツ型チョコのキットがあったので作ってみました本当はチョコは湯煎だけどレンジでやってる人もいたので私もココットに入れてレンチン♪500Wで2分、30秒、…と何度か溶け具合を確認しつついい具合になったらあとは箱に書かれた説明書通りに作ります型に流し込む時は素早さがポイントらしくちょっと焦りましたあとは冷蔵庫で10分冷やして飾り付けして完成✨本当にチョコさえ溶ければあっという間でした！味は普通にクランキーチョコみたいで美味しかったです飾り

検索すると色々出てくるwindows11への裏技アップグレード友人たちにやり方を教えると『USBが必要なの？』『クリーンインストールってなに？』『BIOS？？起動順変更ってどういうこと？』そもそもやった事がないことは実行するのが怖いかく言う自分も初めてBIOS画面を見た時は恐る恐る触った事を覚えているということで今回はクリーンインストールをせず、ファイルをキープしたままUSBすら必要のないやり方を書いていくまずはMicrosoft公式から最新のisoファイルというものをダウンロー

“楽しく”“気楽に”描けるパステル講座【楽パス】今回はお道具についてお伝えしま～す♪【楽パス】では、ヌーベルカレーパステルNCT-12Bセットに白を足した13色で作画しています。なぜ？ココぱすがインストラクターになりたてホヤホヤの時会場も借りたしヤル気満々でしたでも～「48色セットで貸出のお道具を人数分揃えるの大変」「持ち運びが重い」「何より、最初の出費が痛い」そこで「12色セット+白があれば、たいていのものは描けるよ」

こんにちは🍡です✨️今日はバレンタインですね(●´ω｀●)🍡は「簡単チョコパウンドケーキ」を作りました✾作業時間10分くらい❀7年前くらいからヘビロテしてますチョコパウンドケーキ〜材料〜ココアパウダー20g薄力粉40g米粉70g（全部薄力粉でも◎110〜120g）ベーキングパウダー小さじ1/2ウィスキー大さじ2〜3卵1個砂糖40g（甘めがいい方は60gでも◎）油30gお好みで✨️ラムレーズンレーズンオレンジピールチョコ作り方1卵・砂糖・

がんばり過ぎ女子の味方カンタンで時短なオンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。ゆるベジ1000日チャレンジ771日目は／水切り不要！豆腐の天ぷら＼朝と昼を兼ねてご飯タイム🥯揚げ物食べたい！そんな気分だったので揚げちゃった😁木綿豆腐を天ぷらにするだけなのに塩気が効いていてクセになっちゃうお味😋そのままでも美味しいけどお好みで粉さんしょうや抹茶をふればお上品ですわよ🤭スプーンで豆腐をすくって油の中

​ミッション報酬や「ありがとう」で少しずつ貯まっていく「ショップチケット」。交換所には、魅力的な「ファイル」や「ボード」、そしてパックを開封時間を短縮する「砂時計」が並んでいます。​「限定の周辺グッズも欲しいけど、砂時計も捨てがたい…」​そんなふうに迷っていませんか？​もしあなたが「早く強いデッキを作りたい」と考えているなら、交換先は一つしかありません。​今回は、ショップチケットの最も効率的な使い方と、交換の優先順位について解説します。​1.結論：すべて「パック砂時計」に換えるべし

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炊きたてご飯ボールに移し“半殺し”にして適量摘んで丸めてポン！して鉄板に並べて。。。焼いてる間に味噌と砂糖と酒と油混ぜて少し焼けたご飯に塗りまた焼いて味噌が焼けてぷくぷくしてたらまた出してもっかい塗ってまた焼いて……完成。感想…赤味噌の方が良かった。

🌸「誰でも描けるお花のイラスト5選」こうこ式ぬり絵教材を制作中です🌸いま、新しい教材づくりを進めています。テーマは「誰でも簡単に描けるお花のイラスト」2020年頃にワークショップで描いたお花のイラストです絵が苦手な方でも、「えっ、これなら描ける！」と感じていただけるように・シンプルな線・5分で描ける形・ぬり絵としても楽しめる構成にこだわって制作しています🌸今回の5つのお花は🌷チューリップ🌹バラ💠アジサイ🌸アサガオ🌻ヒマワリ描いて→

おはようございます、タチバナカオルです。「真レジェンドストーリー」冠4の攻略を進めていきます。今回は「ラボラ・トリ島」の「フラスコ岳」です。このステージの敵は、色々出てきますが、要するに赤とエイリアン。バリア持ちが多いのと、「大夢くん」の波動対策は必要ですが、ここ、そんなムズくなさそう。このステージの編成です。上の通り、主に対赤と対エイリアンの汎用量産キャラで、バリブレと波動対策すればオケ。（アイテム）なし（にゃんコンボ）働きネコの初期レベルアップ（中）×3【上段】※はコンボ要員