節酒

退院してからあらためて元気になったよ〜ありがとうございました〜😚てお世話になった先生方に挨拶に行きたいところですがさすがに用も無いのに訪ねる訳にもいかずちょっと淋しいなぁと思ったりしてます今はすっかり元気ですが年が明けるまでは気落ちする事が多かったです致死率の高い病気ネットで調べると再発率も高い？再発した場合、致死率が初回より高くなるなどあまり明るくなる情報も無く経過観察は不要ですよと言われているのに勝手にネガティブなことを考えて暗くなってました個人差も

前回の記事はこちら『好きなアイス登場と麻辣湯、12時から北欧食器が半額です！』前回の記事はこちら『美容院、白髪がない理由。』前期の記事こちら『絶対に観たかった映画「ママがもうこの世界にいなくても」』前回の記事はこちら『排水の詰まりと毎食…ameblo.jp​3連休。娘が定期テスト前なのでひまな息子と旦那は父子キャンプへ⛺️キャンプ場につく手前で布団を忘れたことに気付いたらしくわざわざ一回取りに戻ってきて、また出かけて行きましためっちゃ面倒くさくて、行くのやめたくなるやつやん秋晴

仕事絡みのセミナーを受講したのだ対面でもオンラインでもセミナー受ける時って普通は講義内容をまとめたレジュメを配ってくれるので「まぁ後でこれ読んだら分かるやろ…」と思いがちちゃんと聞かずに上の空だったり🤤居眠りしたり😴ていうか「後で資料読めばいい」って実際に読み返す確率ほぼゼロだけどなｗｗｗ受講中はちゃんと聞かず…後で復習する事もなく…結局なんも頭に入っていないという←馬鹿ぁ😩でも今回は珍しく資料を一切渡してくれないパターンでたまにあるのよね…資料無しのドSセミナー

暑くてヒーヒー言いながら配達してた季節もあっという間に過ぎて、すっかり秋めいてきました。雪虫いっぱい飛んでる。Amazonのデリプロを始めたのが、まだ雪の残る3月なので、もう半年も過ぎた。最近では配達にもすっかり慣れて、だいぶ早く配れるようになってきた。Amazonで買い物する世帯って大体決まってるので、慣れてくると表札や番地のプレートを見なくてもわかる家が増えてくる。ナビの案内が間違う場所もわかってくる。車に荷物を積み込むコツもわかってくる。荷崩れしないように。探さなくて済むよ

【起稿2026年10月6日記事】今日は昨年がんで他界した妻の一周忌で、諸般の都合で盛大な催しはしませんでしたが、一日かけて娘達と、妻の菩提を弔いました🙏『妻の一周忌』【起稿2026年10月6日記事】おはようございます🙇今朝東京は、雲間に青空がのぞき、良い天気です🌤️風の無い穏やかな朝ですが、肌感はひんやり冷たく、清浄な空気…ameblo.jp妻の病（乳がん）の場合、家族性要因・遺伝性要因の発病リスクへの関与が疑わしいという話は先日の記事に書きました...『私の脳卒中と後遺症（発病リス

3回目の断酒、3日目に挫折しました。【本日の奮闘】1日の仕事が終わり、行きつけのラーメン専門店でニラサンラーメンを食べる。この味は病みつきになる。食後に、近くのナチュラルローソンへ。ここは、マニアックなクラフトビールが豊富に置いている。クラフトビールに目がクラっときてしまい、手にとってしまった。反省。意志が弱い。（いずれも350ML)・ベアレンTGピルスナー(363円）・オラホ・ライデンカンヌキIPA（361円）・NLトワイライトHAZYIPA（385円）・NLベ

3回目の断酒、はじめました。・3回目の断酒2日目（令和8年9月29日、火）＝成功【本日の奮闘】なんとか3回目の断酒の2日目を達成しました。1週間に2日連続で休むと体によいとのことです。【断酒を始めた理由】9月22日（祝）に以下のお酒を飲み、翌日23日は2日酔いで絶・体調不良となり、回復するまでほぼ1日寝て過ごすハメに。寝床で体調絶不調のさなかに「酒は2度と飲まない」と心に誓い、家族にも断酒を宣言したのだった（←家族は誰も信用してくれない。カ・ナ・シ・イです）。【断酒を

3回目の断酒、はじめました。・3回目の断酒1日目（令和8年9月28日、月）＝成功【本日の奮闘】前日の飲酒による体調不良も手伝って、なんとか3回目の断酒の1日目を達成しました。【断酒を始めた理由】9月22日（祝）に以下のお酒を飲み、翌日23日は2日酔いで絶・体調不良となり、回復するまでほぼ1日寝て過ごすハメに。寝床で体調絶不調のさなかに「酒は2度と飲まない」と心に誓い、家族にも断酒を宣言したのだった（←家族は誰も信用してくれない。カ・ナ・シ・イです）。【断酒を誓うきっか

相次ぐ物価高騰。コスト上昇に伴う価格転嫁。公共料金の値上げ。最早のほほんと見過ごせない状況ですねぇ…節電！不要な照明は消そう。節水！水道の無駄遣いを無くそう。節酒？ロックグラスをショットグラスに更新して物理量を減らす…いやいやいや無理無理無理！やっぱし過不足なく飲みたい。「酒は憂いの玉箒」お酒は悲しいこと苦しいこと嫌なことを掃き去ってくれる最高の箒！重宝な代物ですからね(笑)

2回目の断酒、9月27日（日）にわずか1日で早くも挫折しました。大学生の長男坊（20歳は超えています）と新宿歌舞伎町の鰻将本店と新宿ゴールデン街に繰り出して飲んで至福のひと時を過ごしたのはよかったのですが、翌日の28日（月）の体調はまたしても最悪。会社に出社するのも一苦労でした。今度こそ、断酒を誓いました。【本日の奮闘】20歳を超えている大学生の長男坊と、よもやま話をしに、新宿歌舞伎町の新宿区役所通り沿いの「鰻将本店」に行った。当日の夕方に電話したところ、コースは前日までに予約しないとで

184cm現状93kg程ある。5年程前から運動らしい運動は止めたwそして、ちまたのオヤジ共並に腹は出てそれなりのオヤジ体型…ではある。体重は増えもしないけど減りもしない。最近、またアプリを活用してカロリーは何となく気にしているつもり。何も考えないと、だいぶカロリーオーバーとなる。それが原因のひとつだろう。ここ一週間程は血圧が低めな傾向理由はさっぱり分かっていない。血圧測定すると収縮期？上の血圧3桁ならん事もあって、逆に気になるw高すぎたら、お医者はやかましいのだろうけど、低く

最近しばらくブログの更新をサボってて「書かなきゃな〜…」なんて思ってたら、びっくりするメッセージがなんと出版社から「ブログを読んで話を聞きたい」と。いやいや、最近全然書いてないんですけど(笑)もちろん出版が決まったわけでもなんでもない。でも、こんなブログでも誰かが読んでくれてるんだなーと思ったら、ちょっと嬉しかった。やっぱりまた書こう。

んちゃ♡時間ナイ(´∀｀）しゃぶ葉食べ放題飲み放題で増えた体重１．２ｋｇ浮腫みえぐい(*´∀`*)『しゃぶ葉の４種鍋は最高ヽ(＾Д＾)ﾉ』んちゃ(´ω`)/深夜にチラリズムしゃぶ葉でしこたま食べて呑んでーッめっちゃ酔っぱらった!!頭痛い（ワラワタシは一カ月前ぴょんと行ったけ…ameblo.jp頭痛くてなかなか寝付けなかったぜ…お酒では滅多に頭痛くならんのに節酒のおかげ！？なのかアセトア

2回目の断酒、はじめました。令和8年（2026年）9月23日（祝、秋分の日）、断酒を開始しました。その後、24日（木）、25日（金）と連続で挫折。26日（土）に至ります・2回目の断酒1日目（令和8年9月26日、土）＝成功【本日の奮闘】前日の飲酒による体調不良も手伝って、なんとか2回目の断酒の1日目を達成しました。【断酒を始めた理由】9月22日（祝）に以下のお酒を飲み、翌日23日は2日酔いで絶・体調不良となり、回復するまでほぼ1日寝て過ごすハメに。寝床で体調絶不調のさなかに「

断酒、2日連続で挫折しました。令和8年（2026年）9月23日（祝、秋分の日）、断酒を開始しました。・断酒2日目（令和8年9月24日）に早くも挫折、25日（金）も飲酒欲求に勝てず、断酒生活は2日連続で挫折しました。翌日の26日（土）の体調は最悪で、午後まで寝ている有様です。今度こそ、断酒を誓いました。【本日の奮闘】1日の仕事が終わり、20時前に家に帰る途中で飲酒欲求がでて、近くのマイバスケットで、サントリーのプレミアムモルツ350ml缶(209円、税込)、キリンの豊潤ラガー496の3

最近、晩酌が止まらないです原因は、会社のストレスですね、きっとこのところ大変忙しく、残業続きです私の会社、基板会社で、私はそこの営業管理の事務作業なんですが、とにかく受注がすごい増えてしまって、その処理が大変。受注が増えれば当然出荷も増えるから、その処理も追いつかない営業管理は、東京営業所に1人関西営業所に1人私のいる本社に2人体制です私と同じ職場の人は、納期管理とリピート受注がメイン私は、出荷した製品の納品書発行と新規品の受注がメインただし、仕事の状況に応じて、お互いにフ

断酒、挫折しました。令和8年（2026年）9月23日（祝、秋分の日）、断酒を開始しました。・断酒2日目（令和8年9月24日）に早くも挫折しました。3日坊主ならぬ、1日坊主のアリサマ。しかし、「夏休みの計画が2日目に破綻(我が人生でほとんど)しても、自暴自棄にならなければ、(わずかに)道は開ける」と信じて、明日から一から出直しです。【本日の奮闘】1日の仕事が終わり、23時前に自宅そばに帰ってきたら飲酒欲求がでて、閉店間近のマイバスケットでトップバリューのプレミアム生ビール、500ml缶(2

ソルジェニーツィンへの冷笑ソルジェニーツィンのロシアの状況への見方をドキュメンタリーにしたいと、氏の特権階級が住むようなアパートを訪問する筆者。話が進んだ時、彼は｢2人だけで話し合いたい｣と言い出した。予想通りお金の話しだった。彼が請求したお金の額に腰を抜かした筆者。2回の面談の後、私はロシア人が彼に敬意を示さない態度が理にかなったものではないかと思うようになっている。ロシア人の心を説きながらロシア人をまるで厄介者のように排除するやり方、散々秘密警察に苦しめられた後遺症かと同情して考えて

断酒、はじめました。令和8年（2026年）9月23日（祝、秋分の日）、断酒を開始しました。・断酒1日目（令和8年9月23日）＝成功【断酒を始めた理由】9月22日（祝）に以下のお酒を飲み、翌日23日は2日酔いで絶・体調不良となり、回復するまでほぼ1日寝て過ごすハメに。寝床で体調絶不調のさなかに「酒は2度と飲まない」と心に誓い、家族にも断酒を宣言したのだった（←家族は誰も信用してくれない。カ・ナ・シ・イです）。【2026年9月22日に最後に飲んだお酒】・瓶ビール（コップ1杯）（昼の法

とりあえずは多くは本日は語りません。必ず立ち直れる。がんばんだ。前を見よう。同志よ、共に頑張ろう。孤独にならないで無理なくいきましょう。ダメんちょなあたしより以上

…かしまけです…精神科の大好きな先生に命じられ、一週間、禁酒できました。でも、弊害が。何をしてても、夢うつつ。文章が読めない。書けない。インスピレーションが、枯渇した。ブログも、@コスメも、pixivも、書けない。ご飯が増えた。甘いものが増えた。コーヒーが増えた。煙草が、三倍に増えた。…爪は、何ヶ月か前から、ニコチン色に染まっていたけど、今日、指の皮膚まで染まってしまったのを、確認した。嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ！！こんなの、私の指じゃ

節酒するのやめようと思います思い切り飲みたいのです🍻と言うのももう息子も一人前になったし夫は一人でもやっていけるし私が癌になって死んでも支障無いなと思ったのと生きていても何も楽しい事が無い唯一飲む事だけが楽しみだったのですなので節酒やめて飲みたいだけ飲もうと思いますそして死んでもいいと言う考えなので別に寝られなくてもいいやと思い直し夜の不眠も眠れなければねむれないでいいやと思うことにしました自暴自棄になってるかもだけどホントに生きてて

まだまだ2日です💦飲みたいとかは特に無いし今、飲みたいより痩せたい🐷のが勝りすぎてる。昔子供産む前は54キロだったのが今、72キロ。死ぬほど仰天チェンジみたいに食べたわけじゃないのに多嚢胞性卵巣症候群も相まって少し食べただけで、太るし太ったら太ったで、たった１食抜いただけじゃ痩せないでなんなら増えてる事あるから本気で落ち込む😞昨日チャッピー🤖💻👤に自分の1日の飲酒量と１ヶ月抜いた時の痩せるスピードを聞いたらさ下手したら1ヶ月で7キロマイナス目指せる🤟🙂‍↔️と

明日から節酒します夫が全く飲めない状態なのに私だけ飲んでいるのも忍びないのであとはもう二度と癌になりたくないからですもう手術はイヤですまずは一杯に含まれるお酒の量をワンフィンガーにしますそれを1日2杯まで少なくしますそして明日は休肝日にしようと思います心療内科に診察に行く日だし先生にも相談してみようそうすればお腹ポッコリーナじやなくなるかしらんお腹だけ出てるからね体重ももう少し減らしたい血圧がどうなるか分からないけどなんとか

昨夜は朝7時半頃まで眠れました頓服無しでですシルバーウィークもあるので明日心療内科に行ってきますお酒一日にたくさん飲んでいます節酒する前と同等くらいまで進んでいます今朝買って来て飲んだビール🍺美味しかったです^-^💞でもこれだけ飲んで眠れているのなら飲むのも良しとしようと思います夫の具合時々キューッとお腹が痛くなり便意をもよおすようですが今朝はいい💩でしたこのまま今日は下痢にならないといいなぁ・・・凄いモデル体型にな

二日続けてがっつり飲んだのもあり、せっかく60kg台が見えていたのに戻ってしまったorzせっかく健康なセイウチになれたと思ったのに、また不健康なデブに戻ってしまった自業自得すぎるなので今日はちょっと節制しとこうなんか一昨日も思ったんだけど、今回「胃がきつい」ってなることが増えた気がする。今日もお茶碗1杯くらいの豚もやしと同じくらいのマリネサラダ食べたんだけど、なんか一気に「苦し・・・」ってなるんよね昼なんかほぼ流動物だろうに不思議ー1080kcal70.9kg（-

大河ドラマを見ています。今日は、小牧長久手の戦いでした。おもしろかったです。秀吉と家康の戦いだったんですね。話は変わって。「がんは運である」という本を読みました。禁煙、節酒、塩蔵食品を減らす、適度な運動、適切なＢＭＩ維持の5つの生活習慣を守ると、男性では43％、女性では37％もガンのリスクを下げることができる、そうです。要は欲望を抑えて、禁慾、節制すればガンにはならないってことでしょうね。男性は、睾丸を除去すれば（去勢すれば）11年くらい長生きできるそうです。男性ホルモンを減

【起稿2026年9月13日記事】おはようございます🙋今朝も東京は曇天ですが、次第に天気は回復するようです🌥️さて、昨日ブログのプロフィールを訂正しました。先般、ブログの参加公式ジャンルを「入院・闘病生活」から「健康・ヘルスケア」に変更したのと同じ理由です👇『参加公式ジャンル変更について』【内容2026年7月9日記事】おはようございます🙋東京は晴れました🌤️梅雨明け間近になってきましたな😌さて今朝はまず皆様に、私から、このブログの参加公式ジャン…ameblo.jp今後の自らの｢健康｣

昨日、飲み会に行った夫。高血圧の、先輩がいた。その人に、アルコールの飲みっぷりの変化を察知されたらしい。高血圧を白状し、対策を説明。接種・運動・食事。「高血圧」の先輩に、対策を一笑され、「薬を飲みなはれ。一発で下がるわ。」先輩は、２００超の血圧を薬で、１３０程度に抑えているらしい。帰宅後、血圧は、１３０以下。翌朝（今朝）、血圧は、１４０くらい（想定内）。昨日飲みすぎた（同席者にばれるほど以前より酒量は、少ない）ので、３日間の禁酒宣言。就

最初のきっかけは何だったんだろう中途覚醒が常習化しました明け方2時や３時や４時や５時に急に起きてその後二度寝が出来なくなった始めは夫のことが心配で夫のことを考えすぎてしまってなったんだろうと思う夫は今朝から仕事に行きましたまだお腹の具合は良くなりません昨日の検査の結果は良いものでしたが・・・過敏性腸症候群の人は一度にたくさん食べると腸が過敏に動いてしまって下痢になってしまうとのこと少しの量を回数を分けて５回くらい食べるといいそうです夫