管理栄養士

いつもブログをご覧いただきありがとうございます栄養バランスのとれた食事を作るオンライン料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)今日お伝えするのは前回の記事のさば缶ときゅうりののっけ丼献立でご紹介したパセリとしらすのだし巻き卵の作り方卵を溶いてパセリとしらす、調味料を加えて混ぜるだけなので簡単に作れます作り方をお伝えするパセリとしらすのだし巻き卵はこちら↓パセリのほろ

毎日、病棟にいれたら管理栄養士はどれだけの売り上げを上げることが出来るだろうと思っています。こんばんは管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜国は、管理栄養士の活躍の場を用意してくれている。今回の診療報酬改定に対して感じる事です。消化器内科、呼吸器内科を担当してきました。経口栄養だけでなく経管栄養や併用での栄養管理に勤めてきましたが管理栄養士が関わると必ず栄養状態が良くなることが示されました。それが、医師の助けにもなったりするんだよ。理学療法士さん

いつもブログをご覧いただきありがとうございます栄養バランスのとれた食事を作るオンライン料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)今日ご紹介する食事はさば缶ときゅうりをご飯の上にのせただけの丼ものを主食・主菜にした献立きゅうり、ブロッコリー、ミニトマト、パセリ等の野菜を使って栄養バランスを整えました栄養バランスを整えたさば缶ときゅうりののっけ丼献立はこちら↓献立内容は

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」ゲームをやりすぎる・・・とカラダによくないことは分かっている。けれど、なぜよくないの？前にも書いたのですが、『ゲームをやりすぎた時のカラダとココロの変

TwinkleCandy.Rハンドメイド作家のRikakoです♡Instagram≫https://instagram.com/twinklecandy.r?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==3年ぶりの健康診断みなさんは健康診断受けていますか？わたしはなんだかタイミングを逃し、今日久しぶりに受けてきました🏥自分の体の管理をちゃんとしなくてはダメですね。少しの変化にも気づいてあげられるように定期的に健診を受けようと思いました💦改めて身長と体重をみて筋肉をつけなあ

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、有事に備えた斜め上の対策について、シェアします。災害や食糧危機に対する対策として、本格的に備蓄を始めてから、2年ほど経ちます。その間に、備蓄してよかったものや、失敗したものなどありましたが、今のところ、いい感じに備蓄できている気がします。深刻な事態にならなかったことはありがたいのですが、そのため、備蓄に失敗したなと思うものはちらほら…。そんな私ですが、半年くらい前からか、じわじわ

みなさんこんにちは♪管理栄養士Norieです。うららかな春の日🌸いかがお過ごしでしょうか？今日もみなさんにとって、笑顔溢れる日であったなら私もとても嬉しいです🫶今日も楽しみにしていた女性ホルモンの学び🌹美と健康と女性ホルモンとインナービューティーオンラインマチュア講座7期レッスン2でした🍽️インナービューティーマチュア講座詳細はこちら『＜締切間近♪＞女性ホルモンから美しさと健康を叶える★インナービューティーマチュア講座』

管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ栄養美学プロ起業アカデミー主宰管理栄養士よねです。管理栄養士起業が成功する5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップで受け取れます🔻さて今回のレッスンはフリー管理栄養士が売れっ子になるまで前回よりフリー管理栄養士がゼロから飛躍するまでのステージを紹介していました。

食いしん坊管理栄養士ゆみのグルメ日記今回は虎ノ門ヒルズで絶品焼き鳥をいただいたので紹介します！洗練された大人な空間でいただくここでしか食べられない焼き鳥が最高でした【焼き鳥野乃鳥幻鳥/東京虎ノ門ヒルズ】【ゆみログ(おすすめ度)】4.0点（5点満点）※参考食べログ評価:3.13（2024.04時点）GoogleMAP評価:4.7（2024.04時点）【お店紹介】IG@nonotory.gencho🗾東京都港区虎ノ門2-6-3虎ノ門ヒルズス

前回はMWSTについてお話しました。↓ご興味あれば『MWST～嚥下テスト～』MWSTって知ってます？ワタクシ最近どうも忘れっぽくて、右から左へ抜けていくものが多くて…MWSTとRSSTっていう嚥下テストが、どっちがどっちだったかあれ…ameblo.jp今回はRSSTの嚥下テストについてです。本記事は、筆者が独自で調べたものに加え、管理栄養士として働いた経験を併せたものです。出来る限り根拠のある情報を心がけていますが、筆者自身の誤解や知識不足により間違いがあるかもしれません。

今日は仕事をお休みして出産予定の助産院で開講した離乳食講座を受けてきた。4ヶ月に渡って、月1回受講していく。＊私は管理栄養士だが資格を取るための大学ではほんの数コマしか学ぶことがない子どもの食事のこと。だから自分が出産して初めて実際に子どもの食事に関わるようになり今ではこども園に勤務して3年が経ちこの園での離乳食のやり方や子どもの好き嫌いへの対応など実際に現場を見て子どもの食事について学んでいる。今回の離乳食講座で教えてくださるのは薬剤師で、娘さん3人を育

急に暑くないですか？もう寝苦しいんですけど。まだ4月ですよ？え、もうクーラーつけるの？？とりあえず扇風機はつけた。子どもたち汗かいてるんですけど。春どこいった？自分弁当のオムライス。昨日の夕ご飯作るときに一緒に作っておいた。ケチャップライスにオリーブオイルをまぜると固くなりにくいらしい。固かった気はするが。楽ちん昼ごはんでした。

『おいしい』からはじまる薬膳YU’s薬膳祐ですいつもありがとうございます魚は肉と比べると脂質の割合が低く消化もしやすいのでとても良質なたんぱく源ですよね〜さらに青魚などに多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）EPA（エイコサペンタエン酸）には、中性脂肪を下げる血栓ができるのを防ぎ動脈硬化を予防するといった働きがあります。糖尿病や心臓病のリスクを下げるためにも魚はぜひとも積極的に食べたい食材ですよね。肉と同様に魚も種類によって効能、働きが

こんにちは😃今朝ね、長女からLINEがきてね一応、長女は管理栄養士大学出て、8年くらいは管理栄養士として現場で働いていたの今は、1年間の育児休業明けに退職して専業主婦結婚して3年半たったかな❓いわば、栄養や調理のスペシャリストなのに、、、ってバカじゃないの❓❓って思わないまさか、カレイに頭や目がある事知らなかったってもう、呆れて口ポカン😦よね小学生でも分かるって話せっかく高い学費払って大学まで卒業させたのにこれじゃね〜後でカレイを持ってくるはずなのでカレイの頭の落と

はじめまして4月から新卒の管理栄養士として働かせていただきます櫻井です。昨年の夏ごろから水曜日と金曜日に研修をさせていただいていたので、お会いしたことある方もいるかもしれませんが改めてよろしくお願いします。私の趣味について少しお話させていただきます。私は「音楽を聴くこと」、「食べること」が好きです。移動中はもちろん寝るときもずっと音楽をかけるぐらい好きでライブに行くことも好きです。最近は韓国アイドルのライブに行くことが多いですが、以前はバンドのライブにも行っていま

昨日、パートの更新で１円も時給が上がっておらず、ショックを受けた私。ブログに愚痴った事でかなり落ち着いてはいたけど、やっぱり疑問に思うことは聞かないと気が済まない。主人は、「時給を上げろって言うの？」と、怪訝な顔上げろなんて言わないよ！上がらないんですか？って聞くだけだよ。と反論したけど、同じことだと私は世間知らずの非常識人間なのか？うーーん。。でも、やっぱり聞くモヤモヤしてるの嫌だし少し緊張して出勤したら、いつも事務所に１人で座ってる園長が、今日は保育士さんと話してるロ

今朝も、6時ごろには起きました。その後二度寝したかどうかは、忘れました。９時ごろの段階では起きていたと思うので、二度寝しなかったかな。ここへ着て、腰が痛んで眠れないということはあります。ただ夜は、眠剤を飲んでいるため寝付けます。先ほどまで、眠気に襲われていましたけれど昼も食べずに、過ごしています。薬を飲まないと、昼の分ですね。オレンジドーナツというものを昨日、初めて買ってそれは食べました。あまり好みではありませんでした。オレンジの独特な苦みが、合わないみたいです。今日も特別、予

今日のランチはこちらですしろみざかなのワカメむしがメインこんな感じです本当だ（笑）なすび🍆入ってなーいなすび🍆は徳川家康の大好物でした鳴かぬなら鳴くまでまとうホトトギスとても粘り強い忍耐力をお持ちです松下幸之助さんはこんな言葉を残しています鳴かぬならそれもまたよしホトトギスリーダーとして、経営者として、全てをありのまはまに受入れるという思いらしいですさて、なすび🍆昭和の人はこう言います六本木のことをギロッポンだからなすび🍆のことはビーナス♥

4月11日(木)クッキング教室を行いました。本日の参加者は、7人！はりきっていきますよー(*^^*)本日のメニューは…フルーツサンドでございます。生クリームたっぷりで断面がキレイな、あのサンドウィッチです。私はコンビニとかで見かけて、美味しそぉ…と思いながらもなかなかカロリーを気にして手を出したことがあまりないのですが…美味しそぉですよね！食べたいですよね！さぁ！そんなフルーツサンドを作っていきます。まずは、パンに生クリームを塗っていきます。たっぷり塗るといいですよ〜と皆

だいぶ、更新が滞ってしまいました新年度がスタートしましたね。花見を楽しみながらも、忙しく過ごしていましたさて、アメブロを運営されているサイバーエージェント×テレビ朝日が共同で動画配信をされているインターネットテレビABEMATV本日の22:00頃～ABEMAPrimeに出演しますヒトは完全食だけで生きていけるのか？？をテーマに、ゲストの皆様と一緒にトークします是非、ご視聴いただけたら嬉しいです講演会・セミナーのご案内働く女

間違いなく免許はあるのですが。どうもニセモノ感が強い管理栄養士として約20年同じ職場で働いてきました栄養士の仕事としてまず真っ先に思い浮かべる献立作成や調理は、就職してからまともにやったことがありません。基本的な仕事は乳幼児から成人、高齢者に対しての集団・個別の栄養指導と、地域の食のボランティアである食生活改善推進員協議会の事務局です。あとは、様々な住民対応を言われた通りにしまくっています。上記の仕事は広く浅いため、はっきり言って普段共に働いている保健師でもやれなくはない業務です要する

ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母（元精神科病院管理栄養士）生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。（はじめましての方はこちら）昨晩は【コンソメ不要】な巻かないロールキャベツでした！コンソメの代わりに使用したものはこちら↓↓↓『【コンソメ不要】巻かないロールキャベツ！むしろ

こんにちは、あいこすです♡4月から始まったあいこすの美味しい米粉パンとおやつ♡講座〜わいわいver.〜4/6(土)Day1ミニ食パンでした🍞パウンド型を使って焼くパンです型を用意して材料を混ぜて型に流し込んで発酵させて蓋をして焼く手順といえばそれだけなのですがこの簡単な作業の中にコツとかポイントがあります🍞🤍講座はzoomを使ったオンラインレッスンでわたしの手元を見せながら講座生さんのペースを見

はい!⁡リーズナブルに『美味しい』にこだわりすぎる、近所のおばちゃん系女子、グレーぶたです。ご機嫌いかかですか？管理栄養士藤田えみこ先生の【パッククッキング講座】受講してきましたパッククッキングは、防災食としてはもちろん、他にキャンプなどレジャーにも使える！時短調理にも一役買ってくれる素晴らしい調理法です。⁡受講日2024/04/05⁡今回も春休み中の息子と一緒に受講しました。春休み開講、本当に嬉しい✨親子で学ぶ、いい機会でした😊⁡メニューは⚫︎参鶏湯

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。そろそろ旬も終わりですが、、、牡蠣の作り置きとその活用法をご紹介したいと思います。佃煮とオイル漬け。より簡単なのは佃煮で、ちょっと冷蔵保存期間が長いのがオイル漬け。そのままちびちびお酒と楽しんだり、料理に使ったりとどちらもあると便利な作り置きだと思います！佃煮なら炊き

タンパク質をしっかりとっているのに、なかなか筋肉がつかないのはなぜだろう？そんなあなた、もしかしたらビタミンDが足りていないかもしれません。筋肉の合成には、タンパク質だけではなくビタミンDも重要です。最新の研究では、ビタミンDの不足が筋肉の萎縮や成長の妨げになることが示されています。つまり、筋肉をつけたい方はタンパク質と一緒にビタミンDを意識して摂取することが大切です。もしかしたら、ビタミンDが筋肉の成長のカギかもしれませんよ。筋肉増強にビタミンDが重要な

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら、自然に痩せて健康的な身体で軽やかに生きるBeスタイルコーチ・佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝次回のオープンカウンセリング開催は変更して、決まり次第ご案内させていただきます。オープンカウンセリングってなに？もやもやした悩み事、諦めていませんか。自分で動き始めたら、変わりはじめる。自分の人生を変えたい。もうこの問題を解決したい方のご参加をお待ちしています。【旬のものを料理すること】

食べたら、まるでたこ焼き！豚こま肉がとっても柔らかく、野菜もいっしょにとれるのがうれしい◎子どもも食べられて、お弁当にもぴったり!お家居酒屋でも人気のメニューです。※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介はこちらから）【Instagram】真希さんちの晩ごはん｜かんたんレシピ・献立帳＼豚こまとキャベツで！／まるでたこ焼き（調理時間：20分)-------------------【材料2人分】-------------------

ビタミンD・亜鉛・鉄分・カルシウムを豊富に含む食材の春メニューです！菜の花の簡単ちらし寿司春の食材を使って、カルシューム、鉄、亜鉛、ビタミンD、葉酸などを美味しく摂取しましょう！【栄養成分】1人分：401kcalカルシューム93mg鉄2.5mg亜鉛2.0mgビタミンD8.6μg葉酸169μg【材料2人分】米1カップ(1合157ｇ)水1カップ(200cc)しいたけ40ｇ(またはマイタケ・シメジ)塩昆布5ｇ(または醤油

またまたスポーツ栄養セミナーに行ってきました！今回はスイミング選手コースのJr.アスリート達とその保護者様対象。いつも思いますが、クラブによって、本当に様々なカラーがあります。そこも楽しみで、今回のJr.アスリート達はかなりシャイな感じ。そして保護者の皆様がとても熱心に聞いて頂いていた印象です。たかが食、されど食。成長期真っ只中のJr.アスリート達にとって、成長とスポーツの技術や結果を求められる難しい時期を迎えています。ここの食生活をどう捉えて実践いくかによって、今後のアス