筋肉痛

いつもリラクゼーションサロンエディパルクをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。当店のご予約は、LINEhttps://line.me/R/ti/p/%40lgr051または直通お電話080-7453-9530経由で全コース5%オフとなっております。ローズマリーの効能肩こりが気になって来店されるお客様が多くいらっしゃいます。コリのお悩みをお持ちの方によくおすすめしているのが、ローズマリーの精油です。ローズマリーには筋肉強壮の効果があるといわれ、筋肉痛

おはようございます今日はOFF💤筋トレの筋肉痛が心地よい？久しぶり晴れそうです窓開けて太陽拝みました。ゆっくりしますそれではPeaceな一日を

今日も朝から蒸し暑いですね毎日、毎日蒸し蒸しと暑さと雨で、やになります虫も嫌いですそういえば今年はまだ蝉が鳴いてない雷も来ない今朝も感じた今年も余計に異常(-_-;)俺の頭も異常では、とりあえず以上皆様、今日も１日良い日でありますように地震❗、噴火、大水、爆発にも気をつけてお過ごしくださいあーー筋肉痛か？

愛しの君さま~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪きょうもがんばれー💓ワタクシも今日は…労働の日早起きしてお庭の草刈りまさおだぁ～(〃'ỏ'〃)と言っても8時起床のちに待ってる壮絶な筋肉痛💧＆腰痛💧💧\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)/みりたんが次の水曜まで頑張ってんだ！お前が耐えた苦しみならワタシも耐えてみせよう…(๑•̀ㅂ•́)و草刈り…雨天決行かしら…とりあえずツナギの作業着だけ着て外ながめる日曜の朝ベベン

今日は鍼灸整骨院へ鍼治療へ行きました首、肩、背中、腰、お尻すべてがイタイ首コリ、肩コリはいつものことですが背中、腰、お尻はバレエが影響してると思う今アラベスク強化中ですつまりは、背筋強化中肩と足を正しい位置に持ってこようとすると肩甲骨寄せて背筋縮めてお尻の筋肉使うよねそれで90度足を上げるのはアラフィフにはかなり辛い今まで適当にやっていた訳ではないけど自分なりに頑張ってはいたのですが甘かったんだと思うコッペリアの祈りを踊るにはアラベスクは必須だから、頑張りましょう

https://m.youtube.com/watch?v=MGTHu9gRQWMこちら。良い感じにいろんなところが筋肉痛。上半身うまくいったら下半身もダイエットしなきゃ。とりあえず、この動画を毎日頑張る！！本日は食前で54.2キロ全然ですね。がんばるぞー！！！！

今日は雨が急に強く降ったり止んだりの不安定な天気でした。川の水も勢いが強く茶色く濁って流木も沢山ありました。早く梅雨前線過ぎ去って欲しいですね☔先週の日曜日に、かなり久しぶりにランニングをしまして…5.5キロ走ったら、下半身全体が筋肉痛になりました一緒に走った旦那は、私と走る前にも5.5キロは走ったのに、全く疲れていないし筋肉痛にもなってないよ〜🎵とへっちゃらな顔をしていたので、悔しかったですその筋肉痛を引き摺ったまま今週の火曜日の稽古に参加して、その時の練習が、

痛みはだいぶやわらいできましたが、座ったり立ったりはまだ辛いです。内出血は転んだと言えばなんとかなりそうなくらいになってきました。術前術後6日目6日目まだ浮腫みはすごいですが、細くなっている気はします。お腹周りも浮腫んでいる気がする。太ももの隙間はできるか分からないって言われているので、浮腫みが取れて隙間が見えたらラッキーかなと思っています。来週抜糸。早くラクになりますように。

仕事バイトのループは全く変わらず、、、今日も睡眠不足ですが…久しぶりに筋トレしてきましたどんなに寝てなくてもジム通いと筋トレは欠かさないつもりだったんだけど本当に最近疲れやすくて休んでました！病気のせいなのかは分かりませんでも疲れやすくて動けないでも気合いジム楽しいダイエット目的ではないのでバランスよく継続的に、、、下半身は割とガッツリ上半身はパワー不足パーソナルから普通のジムに変更したけど割とよいスパあるし、プールあるし(入ったことない)マシンは最新!!フリーウエ

こんにちは朝から家の草刈してました1.5時間から2時間位してたかな最後の方は小雨が降ってきましたが、なんとか午前中に終わらせたくて雨が降ってきても少し頑張りました午前中頑張りすぎたので、午後は少し足が筋肉痛・（腰もかな）で痛いし体がだるい最近の色違いです数日前まで色違いでなくなりましたが、最近また復活ですどちらも初めての色違いですすごく嬉しい色違いのマンキーゲットだぜ色違いのピッピゲットだぜ色違いのドガースゲットだぜ

こんばんは😃🌃お陰さまで早めに帰宅😁可愛い僕しゃんお出迎え～🥰🥰🥰明日は多分筋肉痛～😅作り置きのカレー🍛と牛丼🐮あったけど食べる気にならず久々にビール🍺🍻枝豆とキムチと餃子～🥟冷凍だけどね😉現場出た日は作る体力無いからねぇ😅😅😅脳みそもアルコール消毒👍寝たらまた元気になる😁では

こんにちは。筋肉痛がこなくて不満なブランディング戦略家の鈴鹿久美子です祈筋肉痛来昨日は午後は5分刻みのスケジュールだったのにどうしても筋トレを入れたくて朝からあんなに頑張ったのに筋肉痛が来ないやり方が悪いのかいやこれ以上はムリ！ってところでもうひと踏ん張りやったやり切った感はあるのに楽しみにしていた筋肉痛が来ない痛いのが良いわけじゃないけど筋肉痛は「昨日はよく頑張ったね」ってイケメンの彼氏に褒められているよ

鹿児島県！温泉で有名な！観光地「指宿」！大雨と！新型コロナの影響で！大変な事になってると！思います！そんな指宿！新和堂さんの！「よもぎ餅」いただきました！マーケティング頼りの昨今！地方にも！本当に美味しい！個人店ってあるんだよね！負けないで欲しいですね！昔なつかしい！よもぎ餅で！癒しの一服！七走一座！☆☆☆家庭の！必需品！ストレッチポール！トリガ－ポイントグリッドフォ－ムロ

こんにちは、ナミ・ビーツです。太陽を見たのはいつ？そろそろ晴れてほしいです。コロナで自粛していたジムもオープンし、久しぶりにピラティスへ。たまたま初心者の参加者も多かったので、基礎的な動きを丁寧に教えてくださったので、わりとゆっくりめでした。ポイントできっつい体勢のトレーニングもありましたが、ストレッチしたり、珍しくウォーキングも行ったりしていたので、過信していました。翌日、悶絶するほどの全身筋肉痛になりました…（チーン）

今日は、いろんなお野菜と手羽元の煮物を作ろう！と思って、野菜～野菜～と思って買い物していたら、梅酒のことなんてスッカリ忘れてた(；´∀｀)やっぱり、元々お酒に興味がないから、すぐに忘れる(￣▽￣;)しかも、今はのみたい気分じゃないし。ま、いっか♬*ﾟ昨日の庭のお手入れで、脚・腕と筋肉痛やねんけど…どれだけ弱々な筋肉なの！？めちゃ根深く生えてしまっていた雑草を引っ張り回したけど…こんなにダメージがくるなんて…(´°ᗜ°)(*´･･)ｼｭﾝ｡｡｡そーーや！昨日、今年初セミの鳴き声聞

筋肉痛和らいできたと思いますナカケンです昨日は朝から博多の勉強会に…約4カ月ぶりです…勉強会の写真撮るの忘れちゃった…おそらくですが、九州最大規模の飲食店の会ッス‼️著名な飲食店経営者さんもいるし…改めて自分は雑魚だなぁって思い知ります…換気バッチリ、オープンテラスで懇親会…今、飲食店の置かれてる状況は大変です…それでも前向きな方達に会えるだけで、パワーもらえます。喝もいっぱい入れてもらいました…今日のパワーワード『どちかというと、自分は問題児…』おしまい…またね…

ゼンタコートカプセル3mgを朝3カプセル💊飲み始めてから、関節の痛み落ち着いていたのに、背中から腰の痛み、ひざ、足首の関節の痛み、足の筋肉痛、だるさがひどい薬の副作用?副作用をネット検索しても関節の痛みの副作用は、のってない自分だけ？毎日が痛くつらい😢痛み止の薬を飲んでも良くならない高熱は、出なくなった腹痛、関節の痛みがあると微熱最近は、お尻から膿が出てくる時がある。蒸し暑い時、喉の乾きを感じても水分補給したいと思わなくなったので、熱中症が心配です。クローン病

今から10年前に書いた記事がこれ何で？こんな記事に人が来たの？と、思うことがあります。でも、おかげで10年前の僕に出会えました10年前・・僕の体重は・・78kgだったそうです苦節10年・・池中玄太80キロは、僕が大好きなドラマ体重が80キロを超えた時には感慨深かったものです出演していた坂口良子さん綺麗でカッコよくって大好きでしたさて、53歳になった現在の体重ですが、プラス10キロ強になりました。この状況を打開すべくアイテムが届きました。その名は！「ゆらころんｺﾛﾝ」体

昨日は抜糸で長い時間電車に乗っていたので、帰宅してからすぐに圧迫着を洗濯しました夜寝る前には乾いていなかったので、そのまま装着せずに寝たのですが、、、なんか痛い何とか眠りましたが、左腕の肘あたりが痛くて夜中に何度も目が覚めるし、朝起きてからはかなり痛みが増していました前回も、圧迫着をつけずに寝た翌朝は痛かったけど、やっぱりまだ装着していないとなぜか痛いんですね気分がどーんと落ち込みましたが、朝からしっかりと装着し、午後になってからようやく痛みが落ち着きましたダウンタイムが軽くて、二の腕

おはようございます☺️昨日2本目のオンラインレッスンは、きらきらおうちピラティスオンライングループレッスン初級クラスでした☺️ブログ書きながら、昨夜は眠ってしまった模様…投稿してから眠りたかったのに、力尽き…オンラインレッスンの日は、私はとても興奮状態♪とても、深ーく眠れます😁ご参加の皆さま、昨日も、楽しいレッスンをありがとうございました😊たくさんのご参加ありがとうございました♪ピラティスはじめての方に、お伝え出来る時は、またいつもと違った緊張感か

想像以上だわよ。稽古初日で「カーマーダンス※」の振り付けがあったのですが、数日前に懸念していたことが、まあそうなったよね。筋肉痛がぁぁぁぁぁ。脚ヤバイと思っていたけど、翌日起きてビックリ。上半身も痛いじゃない！ん〜。とにかくほぐしほぐし…。なーおーれーーーーぃ！筋肉痛め！！※カーマーダンス:ヒーローチームの一人、カーマーピンクの必殺技。この技が発動すると敵も味方も踊り出してしまう。写真は稽古に全然関係ないけど、可愛すぎる💛スヌーピークッキー💛可愛だけじゃない！すんごく美味

こんにちは（╹◡╹）♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都＊奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術＆セルフケア＆ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●7月のレッスン&施術予約可能日●全身60分コースモニター様募集中●骨格矯正モニター様募集中●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ今年から中学一年生になった娘ちゃん先月から部活も始まり、忙

おはようございますm(__)m今朝は大雨警報が出ていました配達していた近くの水の流れもかなり強かったです起きた時はザーザー降りで警報も出ていたのでこれは配るの大変かなと思って主人に車の運転をしてもらいながら車から降りて数軒まとめて歩きながら配達しました大雨バージョンで長靴で歩き回ったので足がだるいです(￣▽￣;)今朝は大雨が少しおさまるのを待ってから配達配達し始めた頃にはほとんど雨が降っていませんでした大雨バージョンで長靴で歩いて足は疲れたけど大雨に合わずに配達が出来て本当によ

今日は射つ前の準備から・・頼んた矢がなかなか来ないのに耐えきれずメルカリに出てたドンピシャ長さとスパインの中古矢を買ってしまったのは書きましたかな？(^_^;)あ、書いてないかも～そう買ってしまったのです。売り手さんもベインとノックも付けてくれてすぐ使えるようにとしてくれましたしかーし！射った瞬間バリバリ！そうベイン右用と左用がある事をここで初めて知りました。この日はしょうがないので敗れちゃ交換しながら・・で、左用ベインが届いたので早速貼り替えに挑戦！まず古い右用ベイン

こんばんは。まっちゃんです。Youtubeたくさんのダメだしありがとうございました（笑）長い！声小さい！しゃべってない！はい。ありがとうございます二回目は実はアップしたのより前に撮ってます撮り直してくれといったやつダメだしの嵐だろーなー昨日のヨガが全身筋肉痛に（笑）じゃけん太陽礼拝キライなんよ明日もヨガいかねばまずは怒涛の営業頑張りますっ

こんばんは。LOVEPALETTEayakoです。今日は、昨日から足が痛いよって言っていた息子を病院へ連れて行きました。骨に異常なく、神経でもないから、筋肉痛かなぁ。。。でも、特に変わったことしていないし、顔面から転んだ時に変に力入った？？とか、、原因はわからないのですが、筋肉が痛いみたいなので、塗り薬をとりあえず様子見で処方されました。『歩いたり、走ったりは痛いけど、コレは楽〜』単なるグータラやないか笑イヤイヤ期の娘さんは、歯が痒くてたまらないみたいで、手を突っ込みます。

今日の私の成長は🎵日課の読書13分朝に読みました❗トレーニングも今日は足の筋肉痛がキツいのでスクワットのかわりにチューブでのサイドレイズプッシュアップ、腹筋をそれぞれ50回しました🙋足の筋肉痛って想像以上に日常生活では辛いですね😅仕事がたち仕事なので余計に負担がかかるので😱こう言うときはゆっくりと休ませたいですね✨

「不思議」コトって、、日々、起こっていて☆これって。ただ、、「気付く」か「気付かない」か。だけ、、だったり、する☆無意識に「直感」が、、働いて。「直感」が、、気付かせてくれる(´ω`)♪なかなか、、起こらない「タイミング」が。重なり合って、、「起こる」のは。「偶然」と、、思うか。「引き寄せた」と、、思うか。どう思うかは、「自由」だ(´ω`)♪ーーーーー別々の「時間」を、過ごしているのに。「ピッタリ」と、、重なるトキが、ある。面白くない？笑めちゃくちゃ、面白くない？