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新人ヘルパーさんの、その後。タイトルにも書きましたが、いや~、根性ありますねえ。出来なくても頑張ってチャレンジし続けるその姿勢。「最近の若者はすぐ辞める」とか「根性が無い」とか世の中では若者に対する風当たりが強いですけれど私はそうは思っていなくて、人それぞれだと。昔だって、長続きせずに職を転々とする人はいたはずだしね。それで、新人ヘルパーさん。移乗を失敗した10回ほどの同行を経て、先日、なんとか成功しました!やった~!\(^^)/おめでとう~!…とはいえ、まだまだ不安定ですけ
慢性疲労症候群何十年前大阪大学微生物学研究所が一番最初に研究しはじめてわたし、検査入院かなりしてました慢性疲労症候群ではない(が、なんの病気かわからない)と、最終的になりましたがそのとき、先生が【慢性疲労症候群の患者でビタミンcをたくさん飲んで効果がでた人がいますがためしてみますか?】と、言われて一日15g飲んでました。病院のビタミンc(シナール)は原液?濃縮なので市販のとはまったく違います。数十年後、のいま↑その先生の考えは正解だったんだな~て。が、
テラです。今回は「講演会で聴く、書く、活かす。」についての話をします。あなたは講演会はお好きですか。だいたい講演会は2時間程度だと思いますが、その短い時間の中で、自分の人生に役立ちそうなフレーズとか、考え方とか、いい話が散りばめられています。それは当然といえば当然ですね。講演するくらいなので(笑)私は今日、講演会に行ってきました。講師は医師で作家の方で、全国的にも知られている方です。友人の勧めで行ったのですが、正直あまり興味がなく、有名な方だから行っ
昨日、美容院に行ったのですが、殊の外短くなってショックでもお手入れは楽そうです。ドライヤーで髪を乾かす時や、ブローする時、腕を上げているのが重だるくなってきてるので楽なのは助かるから、まっいっか美容院のあと、近くのリフレクソロジーで脚から足まで施術してもらったら疲れがマシになりましたもっと頻繁に受けたら脚も少しは楽になるのかもしれないけど、施術師との相性がなかなか難しく、今年に入って不手際の多い施術師に何回か当たってしまって足が遠のいていました。でも、昨日の人はとても良かったので、
テラです。今回は「底から脱出」についての話をします。あなたは調子悪い時にどう解決しますか。誰にでも、調子の波がどん底で、何と無くやる気が出ない時や、身体がだるくて動きが悪い時があるかと思います。いかに早く、しっかりと調子の波の上がりとともに復活するかがカギとなると思います。そこで、体の調子が良くない時、気持ちが乗らない時の、私の対処法を出してみます。どちらかというと自分の時間が比較的自由になる在宅の仕事だとできることですが、参考にして頂けると嬉しいです。
テラです。今回は「ボリボリ。鉄分補給!」についての話をします。「私は鉄道が好きです!」と堂々と言える世の中。一昔前はオタクとして、キモい部類だったと思います(笑)私は乗り鉄です。最近、鉄道に乗っていないので鉄分不足です。ということで、今回は、私が狙っている観光列車3選ということで早速行きます!それでは、どうぞ↓******************「雪月花」えちごトキめき鉄道の列車。新潟県上越地方を走る(上越妙高–糸魚川)。食事を楽しみながら海と山
テラです。今回は「いいネタ入りましたっ!」についての話をします。最近、とてもありがたいことに、私のブログを見て、コメントやメッセージを下さる方々が増えてきました。さらにありがたいことに、今回その中のお一人から、情報を頂きました。基本的には、ブログの紹介などは積極的ではありませんが、いつもメッセージやコメントを頂き、信頼して頂けていますし、特に、今回ご紹介する内容は、私も気になる内容だったので、ありがたくご紹介させて頂きます!↓今回、ご紹介するブログは、
日曜日の楽しい外出のあと、ミオパチーによる身体疲労から3日間家事ができず、ほぼ寝込んだ状態でしたトホホその上、低気圧の影響で、おきまりのメニエール症状のめまいと吐き気に見舞われダウン今日も若干のめまいによる吐き気があるけれど、ほぼいつもの両耳の耳鳴りに戻りつつあります。1日がかりの外出のあとは必ず寝込むけれど、それでも家族に家事の協力をしてもらいながらでも楽しい外出はたまには必要だと思っています。息抜きは必要です昨日の日テレ「スッキリ」に慎吾ちゃんが生でTV出演!と
テラです。今回は「裏表一体」についての話をしますとうとう私の部屋に、2つの文明の利器がやってきました。それは「ウォシュレット」と「エアコン」です・・・。・・・。何をいまさら?という声があちこちから聞こえて来そうですが、買い替えとかではなく、本当に初の購入なのです(笑)●温水洗浄便座(ウォシュレット)今まで旅先のホテルでしか味わえなかったものを、自宅で使えるなんて、贅沢な話です(笑)自動で水が流れ、蓋は自動で開閉、LEDで明かりまでついて、こ
テラです。今回は「ヤツらは知らぬ間に来る」についての話をします。知らぬ間に侵入され、知らぬ間に自分だけでなく、周りの大切の人を不幸にしてしまうヤツらがいます。それはネガティブな感情です。ネガティブな感情は、知らぬうちに洗脳してくるものなので、自分の中で、ネガティブがどんどん広がり、ついには、自分が発する言動もネガティブになって行き、恋人や仲間、家族など周りの大切な人も不幸にしてしまうものです。ネガティブな人に触れないことだけでなく、ニュースやテレ
一ヶ月おきに受診、3桁だったCKは4桁に上がっていました。その後は横ばい。あとは、3ヶ月ごろ、やっぱり少し柔らかいかな…というコメント。家族歴も弟のことを含めて伝えており、CKの数値的にも、もし筋疾患でもそんなに進行しないタイプではないかとのこと。あとは、「お母さん、手を握ったときに開きづらかったりすることはありませんか?」と聞かれ、?となりながらも、心当たりはないことを答えました。この病院では筋生検はできないとのことですが、採血でできる検査を行うことになりました。それが、筋強直性ジストロ
テラです。今回は「しても、されてもいい感染!」についての話をします。数日前、帰省している妹と姪と3人で、近所の商店街の夏まつりに出掛けて来ました。数年前までは、甥っ子も付いて来ていたのですが、もう興味がないようです。今年は父も、じいじの役目は終わりと行きませんでした。でも、私はなぜ行くのか。それは、姪っ子と一緒にいける間は行きたい!と言うのもありますが、それ以上に、まつりの雰囲気を味わいたいからです。正確に言えば、ビールを飲み、ほろ酔いでまつりの雰囲気
ああ、暑い!夏だから当たり前だけど。暑い!新人ヘルパーさんの、その後です。小学校教員免許取得のための教育実習で、6月は入浴介助の練習にお越しにならなかったけれど、7月からちゃんと戻って来てくれて練習再開になりました。前回のブログでは、椅子から車椅子への移乗が出来ない!という話を書きました。あのあと、5~6回、先輩ヘルパーさんと同行で来られているのですが。…まだ、その移乗が出来ません。新人さんが私の体に腕を回し、先輩ヘルパーさんは私
今の自分の状態を箇条書きで失礼します。筋疾患あるあるかな?という目線で書いてます。32歳です♢歩行可能(歩く速度も普通です)♢転倒は滅多にしない♢つま先立ち可能♢踵立ち可能♢10キロ程度なら床から荷物持ち上げ可能♢14キロの子どもは床から持ち上げて抱っこは厳しい♢14キロの子どもを片手で持つの不可能♢しゃがみ立ち不可能♢握力両手とも20キロ♢寝た状態から首は持ち上げ可能♢腹筋不可能♢階段上がるのは手すりが欲しい♢右足より左足の筋力がだいぶ
ミオパチー(筋肉の難病)は、介護保険制度の疾病ではないけど、私は、軽度の脊柱管狭窄症なので、福祉用具を取り付けたりレンタルするためにその疾病で制度を利用しています。トイレの手すりは、自費で付けたけれど、廊下などの手すりは、介護保険制度を利用して取り付けてもらいました。介護保険認定は、初めての4年前は、要支援2、次の更新の時は足を骨折していたので要介護1になり、その次の更新は、骨折が治っていたので要支援1になって…でも、ケアマネさんの見立ては、ずっと要介護1に近い要支援2で
テラです。今回は「個人でも皆がニコニコ。」についての話をします。前回、バリアフリーとして共通なニーズがある、ベビーカー、お年寄り、車いすというカテゴリーを、統合させた活動が理想だけど、でも、なかなか、それをすることは難しいというお話をしました。今回は、統合させた活動は無理としても一人一人の活動のパワーがアップする方法を考えてみました。それは、「個人的でも自分が発信することで、子供、お年寄りの役に立ち、その家族、関係者も皆がニコニコになる」と考
おはざまーす!やっと、すすきのからの銀座ライオンでの疲労困憊が抜けてきたサトマリです。昨日は、神経・筋疾患、重度の心身障害の方の治療を行っている千葉東病院でサンバりました。ここ何年か、お世話になっているのですが。http://www.chiba-easthp.jp/選択行事「千葉東サンバカーニバル」/年々こちらの病院は、ウェルカム度合いが色濃くなっているもよう。ほら。壁に貼ってある行事の写真にも〜。控室の入口も凝ってます‼️皆さま、ストレッチャーか特殊な車椅子で生活している方々
2019年7月19日(金)に「武田薬品工業株式会社湘南ヘルスイノベーションパーク」を訪問して参りました。日本でも稀に見る大きな研究施設でした。当日は、湘南ヘルスイノベーションパーク内にあるT-CiRA研究室の見学と共に、京都大学iPS細胞研究所臨床応用研究部門准教授櫻井英俊先生がお取り計らいくださり、筋疾患を研究している研究者の皆様とお話をさせて頂く機会を設けて頂きました。お話の内容は、ディスファーリノパシー(Dysferlinopathy)の病状や本会の活動
テラです。今回は「あ、ベビーカーと一緒。」についての話をします。先日頂いた、私のフォロワーさんからコメントで、初めて「ベビーメトロ」というサイトの存在を知りました。https://www.babymetro.jpこのサイトは、東京の地下鉄のバリアフリー情報をベビーカー目線でゲットできるサイトです。(まだまだ発展途上ですが。)「それ、車いすに関係あるの?」と、思ってしまいそうになりますが、よく考えると、ベビーカーが通れる所は、車いすも通れるし、お年寄
2ヶ月ほど前から、左足大腿四頭筋(一番萎縮を免れてる)が姿勢を変えるときに攣るようになって、これが結構な痛みで、何科にかかるべきかよくわからない…そんな中、就寝中に両脚太ももから足先までひどく攣って、あまりの痛さに目が覚めて苦しみました。そして、先月は、そのほかにも、常にむかむかした吐き気や頭痛があったのだけど、梅雨寒と雨ばかりの日々で、耳鳴り(両耳)も、とてもひどかったので、てっきりメニエールの症状だと思い放置していました。便通も滞りがちで、腸閉塞の心配もしていて…そんな症状をずっ
テラです。今回は「動画で情報つかみ取り」についての話をします。前回、動画の世界ということで、車いすユーチューバーについて触れて見ました。検索するといろんな車いすユーザが、明るい動画を投稿しているではありませんか!ほんと、時代は変わりました。そういう姿を見て、健常者との違いって、ただ車いすを使っているか否かの差だけでしかないんだとつくづく思います。さて、私目線で、車いすユーチューバーを二人ご紹介します。・車椅子ウォーカー↓リンク先、音が出ま
ヘルプマークをつけている人に出会ったらという記事が、Yahoo!ニュースで7月10日に取り上げられたみたいです。ヘルプマーク、私も着けています。着けている効果か、はたまたロフスト杖で歩きにくそうにしているからか、混んだ電車で席を譲っていただいたり、スタバ、CaffeMUJI、SoupStockTokyoなど、自分で注文したものを運ばなくてはならないお店の方が運んでくださったり、助かりますただ、まだ、ヘルプマークは、全国に浸透しているわけではなく、これを見た人の中には、飾
久しぶりになってしまいました。元気です。えぇ、多分!多分ね!笑本当の事言っていいですか?ブログ初心者だった為にログイン出来なくなってました。トホホ。やっとID思い出しましたよ笑えっと、あれから1ヶ月後、筋生検の検査が直ぐに出ました。結果は・・・判定不可能!!!ガーーーンガーーーンまさかの・・・今回、筋生検は一番大きな筋肉、左の太ももから取りました。これで・・・これで私の筋疾患の正体がわかる・・・!決死の覚悟で結果を聞きに行ったんですね。けどですね、分からなかったんです
テラです。今回は「動画のセカイ」についての話をします。今では超有名な動画共有サービス「ユーチューブ」。私は大好きでよく視聴します。音楽もお笑いも、笑えるものからありがたいお話まで視聴できるし、ちょっとした事でも「見て」調べることができるなんて、とても素晴らしいです!数いるユーチューバの中でも、私がここ2年くらいでずっとハマっているお気に入りのユーチューバーがいます。それは、いわゆる鉄道系ユーチューバーである「スーツ」さんという方。・スーツさん(交通チ
テラです。今回は「ちょっと縁遠い話」ところで、政治って興味ありますか。ちょっと縁遠いですよね(笑)でも、やっちゃいます(笑)さて、ご存知の方も多いと思いますが、先日行われた参議院議員選挙で、お二人の重度の身体障害者が当選されました。お一人は、ALS(筋萎縮性側索硬化症)の男性で、もうお一人は、脳性まひの女性です。(さらに元パラリンピックのチェアスキーの選手も当選したようです)私はそれを知り、純粋に「重度の身体障害者が国会議員になったことは、とても喜ば
テラです。今回は「できる事が増える!」についての話をします現在、私は睡眠時の寝返りは、今のところはなんとかできますが、起き上がりは介助が入らないと起き上がれない状態です。寝返りは体を動かす程度で、しっかりはできないのですが、その度にちょっとした自主トレ状態になり目が覚めます(笑)それにしても、改めて冷静に見ると、誰かいないと起き上がれないので、恐怖を感じてしまう私がいます(笑)今は、起床時間に父に来てもらって、起こしてもらっている状態です。誰もいなければ、い
テラです。今回は「旅行の醍醐味。宿探し」についての話をします。前回、自室のようなホテルということで、東横インについてご紹介しました。では、もしも、東横インが満室だったり、東横インがない場合など、東横イン以外のホテルを探す時には、どうしているかをお話します。==============ホテル探し手順3ステップ==============1、Google1マップで、「ホテル」で検索する。この場合、拠点になりそうな駅周辺などで検索をかけます。2、検索
やっほ〜!水素水りっちゃんだよ♪今日は日本医科大学大学院医学研究科細胞生物学分野大学院教授太田成男(おおたしげお)さんの論文をいっしょにみていこう題名は”分子状水素が遺伝子発現を制御するメカニズムの解明”英国のNature出版社のOpenAccessOnline科学雑誌ScientificReports6,Articlenumber18971,2016年1月7日に掲載
発現力がないと、周りに流される。行動力がないと、周りに流される。思考を止めると、周りに流される。誰かの力を借りて近道を選べば、誰かが大変な思いをする。自分の眼で道を選び、それが遠回りだとしても、その道を歩くことが重要。この論文を読むと、日本人姉妹のiPS細胞株を使用したと報告されています。そして、お一人は、発病していないそうです。この研究に参加して頂き大変感謝しております「PhenotypicDrugScreeningforDysferlinopath
テラです。今回は「自室のようなホテル」についての話をします。あなたは、旅行時の宿泊はどうしていますか。当然、ホテルなどの宿泊施設を使っていると思いますが、どうやって探していますか。私は、東横インを迷わず選びます(笑)そこそこ安いし、バリアフリーの客室も、どの場所のホテルでも作りは同じで安心なので。・東横インhttps://www.toyoko-inn.comバリアフリーのお部屋は「ハートフルルーム」という名前で、Aタイプがシングル、Bタイプがツインとなって