等身大の自分

自分自身のメンタルが強い人は微分の弱さを理解している。人の顔色を気にしない。無理に好かれようとしない。人の長所に頼れる。自分の意見をはっきり言える。自分の軸をしっかり持ってる。ストレスとの付き合い方が上手い。メンタルの強さって、自分や他人に対する優しさでもあります。完璧を目指そうとすると疲れちゃう等身大の自分でいることが１番のメンタルの強さなんだと思います。

リブログの使い方がイマイチこなせてないのですが、、、、きゃああああああああー！！！！！！朝から嬉しい！！！！！！！そうです、私がまりさんの妹です！！！！まりさん、ご紹介いただきありがとうございます実はブログ始めたきっかけもこの前まりさんとランチした時に沢山将来のこととか親身にアドバイスしてくださって、私も結婚して1年ほど経ち落ち着いてきたのでまた新たなことに挑戦したいと思ったんです。久しぶりにお会いしましたが、まりさんといると自分が背伸びせず等身大の自分で居られるんです。

等身大の自分をきちんと把握していくこと。それによっていろんなことがめぐりめぐってきたときに、対応がスムーズになる。自分のことがきちんと客観的に見ているという強みは、何をするにも役立っていくだろう。今日の天布：黄色【天布（てんぷ）について】天から授かる羽衣。毎朝、太陽礼拝をしている時に、下りてきていました。皆さんに公開していいと告げられましたので、シェアいたします。天布は、あなたに力を与え、健康面や人間関係など、あなたの願いをサポートし、守ってくれます。

カウンセリングでお話を聴いていると、「その人の信じていること」が浮かび上がって来ます。この時、浮かび上がった信念に気づきやすいのは話を聴いている私は特にそれを"信じてはいない時"です。もし自分もそれを同様に信じていたら、それはあまりにも当たり前のことなので、「前提」として話の背景に退いてしまいます。例を挙げましょう！ある人、仮にAさんと呼ぶことにします。Aさんは人間関係の中で、次から次へと他人の問題に巻き込まれています。Aさんは自

万華鏡アカウント作り第3期、今週月曜日から3名様の参加で始まりました✨今回より、リピーター様不可❤️なので、“アカウントとは何ぞや？？？”と言うところから話が始まり、“万華鏡アカウント作りとは？？”を改めて説明させていただきました🙆‍♀️❤️万華鏡アカウント作りで、何を作り込むかは、Instagramのフィード投稿❣️↑ココを、万華鏡のように煌めかせるのが目標✨💎ですがですがですが、何で煌めかせるかが、自分ビジネスや生活ビジネスは他の既存ビジネスと違うところ

友人から喪中のハガキが届いてそういえば年始の挨拶を考える時期だと自覚しました。＊＊＊新聞で見た本の中から面白そうなものを図書館で借りています。今は『大人の発達障害』を読んでいて、なかなか興味深くてまずは軽く一通り読み終えたところです。自分に当てはめてみるとどうなるかな？とかきっとどこかしら問題があるとは思うけど…そんなことを思いながらも読み進めて改善策も載っているのですでに日常でやっていることも含めて参考にしていこうと

こんばんは！🌙mです！破壊の後、たっっっくさんの気づきが舞い降りて🍃心地よい感情を感じています☝️ひとつアウトプット！これまでの恋愛でのmの不可解な結果に納得したって話なんですけど笑私、「人の気持ちはコントロールできない」って、よーーーーく分かってたんです。頭でも心でも。でもね、ありのままの自分に価値がある、ありのままで愛されるって思えなかったから可愛いと思ってもらえたら、好かれるとか頭のいい私はモテるとか〇〇だから、好かれる、モテるみたいな設定を持っていて

「自己肯定感が低い人によく見られる特徴」をご紹介。誰にでも心当たりがあるかもしれません。1.他人と比べて自信を失くすSNSで友人の投稿を見ては「私だけ取り残されている」と感じたり、同僚の活躍を聞いては「自分はダメだ」と落ち込んだり。でも、実は誰もが見せたい部分だけを見せている可能性があります。人生は競争ではなく、一人一人が自分らしい道を歩んでいけばいいのです。2.失敗した自分を責めてしまう「なんでこんな簡単なことができないんだろう」と、小さなミスでさえ自分を厳しく責めて

こんにちは。インターナショナル家庭教師の伊藤慎吾です。ここ2カ月ほど、ありがたい事に遠方のインターナショナルスクールに通われる生徒の保護者様からオンラインの指導依頼をいただくことが増えました今日はオンラインで指導している一人の生徒さんのお話。先日、学校でFOIL（式の展開）を習い終えた彼女。指導している中で、FOILのやり方もさることながら、Additionofnegativenumbers（負の数のたし算）も苦手なこ

自分らしくというのは、自分を認めるところから始まるので難しいですね。自分はちっぽけに見えて周りは素晴らしく見えるもっと輝きたいと向上心を持つことは素晴らしいですがそれが、他の誰かのように輝きたいというのであればどこまでいっても満足する輝きは手にいれることができないでしょう。内側の光より外側の光の方が強く感じるからです。慣れ親しんでいる輝きは当たり前で、その美しさを見つけることができないからです。外を見るのではなく自分に戻って自分の存在を

ハレルヤ珈琲は僕が思うのんびりなイメージと裏腹にいつもバタバタな気がする。自分のキャパを超えているのか、イメージと実際のズレがあるのか、自分の力量を見誤っているのか（笑）、と、書きながら思ったがそういえばサロンのハレルヤは全くテンパってない。(ﾟдﾟ)ﾊｯ!定員が決まってるし、全部用意できてるし、自分にとっても安心なんだな。じっくりと話が出来るしそだな〜出来てる場所もあるよな〜最近"安心出来る場所"ということをすごく大切にしているのだけれど自分にとってもそれ

おはようございます^^mです！いやー、破壊が起こりまくってました💥笑11月に入ってから、絶対叶う🫶🏻と思ってたことで予想外の結果を受け取ったり外側に振り回されて、泣いてばかりいた。私は知らなかったんだけど、月の影響？で破壊が起こる方がたくさんいたようで、月のせいか〜、と安堵😭笑（こういう情報はうまく使いましょう🫶🏻）なんか進まない、気分が落ちているそんな期間が続いたけど、感情を思いっきり感じたら徐々に昇ってきた😁☝️私、元々感情を感じるのが苦手蓋をするタイプ。今

日経新聞の最終紙面に同タイトルのコーナーがある。晩年になってこのコーナーに掲載されているていで書いてみようと思う。photosbyMIYABI1966年9月19日10時10分、父道三、母美智子との間に第2子長女として生まれる。母の実家近くにある大阪府枚方市内にある有沢病院という所でおギャーと産声を上げる。とっても可愛かった。いい子が生まれたね！と褒められたのが凄く嬉しかったと、いつ訊ねても臨場感たっぷりに喜びを語ってくれる母。嬉しいが伝わって来る。超スピード出産。超安産だったと

「等身大になること」について私自身の経験したことを通じてお話します。こんな方↓の役にたつのではないかな〜と思っています。よかったらお読みください。自分のことより、人のことを優先してしまいがち何事もいつも頑張ってきたが、空回りしている気がする人からの評価が過剰に気になる何でも自分で出来なくてはならないと思いがち人の役に立つ自分でありたい困っていても人に助けを求められない間違ってはいけないと思う理想に届かない自分に激しく落ち込むことがある人を見下してしまう、または

こんにちは『【派遣】体調が悪いなら早退して欲しいのに、理由を聞いて呆れた』おはようございます『【中３受験生息子】志望校選びに口コミは関係する！？息子の発言に納得』こんにちは☀『買わずにはいられなかったけど、もう２度とないなと思っ…ameblo.jp土日祝は仕事が休みで、心底良かった〜と思っています中３受験生息子。学校生活も残す所、あと僅か冬休みもあるので、実質後何日、学校に通うのかな？と思って、数えてみたら、、、６７日でした思いの外少なくてビックリ卒業式には、バスタオル持っ

100円ショップの居心地が良くて、ついつい長居をしてしまいます。試したいことも100円＋税で済むので本当に有難くあれもこれもと目移りするけど必要な物だけを選びますが珪藻土でできた食品用の湿気とりは今度試してみようかな。。＊＊＊練習の進み具合が遅いです。少し情報処理が早くなったような気がしましたが弾けることとは別らしく結局いつも通りな感じになっているように思います。だけど予想外に良いこともあってまた少し指の力が強くなった

ここのところ不思議と新しいご依頼が重なっています。その流れの中で、なんだか感慨深いというか人生はすべてシナリオがあるんだなと改めて思う出来事の連続なのでシェアしてみます。決定事項ではないためまださわりしかお伝え出来ないのですが、ご提案があったご依頼は、私にとってハードルが高過ぎてプレッシャーを感じるようなお話で、正直それが私に出来るかまだちょっと分かりません💦圧倒的に経験が足らず、これまでとは違う角度からの知識･叡智･言語化能力が必要となります。しかしお話を聞いている

こんにちは。自然体のままで「売れる私」に変わる。ナチュラル・ブランディングの村本彩です。初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)↓↓↓村本彩ってこんな人もっと詳しく知りたくなってきた方は↓↓↓村本彩の起業ストーリー個人的な人生ヒストリーは↓↓↓普通だけど普通じゃない。唯一無二の人生ストーリー私のビジネスのキャッチコピーは"等身大の自分を「ブランド」にする"なんですが、大変有り難いことに、こ

今まで人を避けていた理由を病気のせいにしていた病気だから皆嫌うし差別や区別されてバカにされるのが怖かったんだでも、それでも受け止めてくれた人達に気付かされたそれは勝手な自分自身の価値観だった事それは見て見ぬふりをした本心だった事そして私を受け止めてくれる人達が居て今日気づいた人は障害者を差別したりバカにしたり色々知っていたから離れていく人は離れていくもので繋がりをしっかりしてくれる人達を大切にして長生きする事が大切な事に気づいたからだからこそ私は長

おはようございます『【中３受験生息子】志望校選びに口コミは関係する！？息子の発言に納得』こんにちは☀『買わずにはいられなかったけど、もう２度とないなと思ったこと』こんばんは⭐️『セリアで発見！これからの季節に持ち歩きたい物』こんばんは⭐️『…ameblo.jp今年の冬は、家族３人で花粉症にも効果があると言われている、鼻の中をレーザーで焼くという治療をしたいんですが、やるとなると、遅くとも１２月いっぱいまでらしく、受験(私立の面接）との兼ね合いを考えていますさて、派遣として働

わたしは自身のメンタルについて強いんだろうな、と思っています勿論いろいろなことで一時的に落ち込むことはありますがそれを引きずって引きこもることはないし元々落ちこむこと自体が少ないかな、と思っていますそれは起きたいろいろなことに対してというかわたしに対しての評価を自分の都合の良いように解釈する癖というか思考パタンがある種の心の防御方法というか手段として身についているからかなと思っていますでも、その同じ頭の片隅で本当にわたしってメン

寝て、起きる＝目が覚めると寝る前までとは違った感覚だとか体感だとか意識状態だとかになってるというような変化を感じられることが私は非常に多いのだけれど。今回はまたとりわけ珍しい感覚を思い出したというか今もその感覚は続いてるわけで。その感覚ってのは、私が20歳になってスピリチュアル人となるよりも以前のもっと普通に人間的な人生の送っていた特に大学1~2年の頃なんかに感じていたようなソレだとわかった。そしてそれを思い出すと同時に私は非常に強烈な何かしらの感覚、例えば“喪失感”のような物を味わってい

どんなに色んな事を学んだって設定変更したって嫌な事や問題が無くなる訳ではない。その中から自分で気付きを見出していける様になりその度に見ている世界を自分好みに設定変更できる様になっていく。こんにちはさおりです。以前、パートナーシップについて発信されている方が旦那さんと喧嘩された時にInstagramLIVEで赤裸々に話されていて、等身大の自分を見せる姿が本当にカッコイイなと感じていました私が、そう思ったあの日を忘れずに居るから、その願いを叶えるべく、旦那さ

前職の会社から戦力外扱いを受け、退職してから転職活動を行ったが、わずか1.5カ月で上場企業含む7社より内定獲得し、内定した会社の中から「自分の成長に繋がりそう！、この仕事面白そう！」という会社と巡り会い、再スタートを切った差別化＋転職アドバイザーnobinobi0905です。ちなみにブログ始めて3カ月で出版引き合いまで頂きましたnobinobi0905式転職法をアメンバー限定で配信スタートすることにしました。なお、通常版もストーリー順に更新していきます

【自分を知る】自分を知ると、目の前の現実って変わります。自分で変えて、望むような人生創っていけます。自分を知るためにできるあれこれ。を手を変え品を変え、お伝えしていくブログです。オンラインコミュニティ「さっさとやらん会」の次回の募集は２０２５年１月を予定しています◆===========◆今日は、こんな人のための超絶おススメアクション／やりたいことがわからないやりたいことがあるけれど、動けないなんか毎日おもしろくない自分を満たす、というのがイマイチわからな

おはようございますねいろです。昨日は、アートセラピーのイベントにお呼びいただき、講師として行って参りました1人20分。お昼休みの休憩をはさみ、10名様なかなかハードかも⁉️とはいえ、こういったイベントは初めてで経験がないので、どうなるかは、未知ですとある方が言われてた言葉、初めが一番下手で、一番尊い。この言葉を胸に、挑みましたいろいろと不慣れなところもあり、ぎこちなさもあったかもですそれもご愛嬌ということで。。。初めて出会う方と、絵画心理テストで遊ぶ時間とても充

最近本当によく思います。『人の感じ方/感性』って千差万別なんですよね。本来誰一人として同じように感じない。と言うのが自然なんだと思います。『食べ物に好き嫌いがある』ように、皆それぞれ『大事にしている価値観』は違う。その状態で『そっか...あなたはそんな風に感じるんだ』とシンプルに事実として受け止める。つまり『こんな意見もある』とだけ認識すれば良いだけなんですよね。それに『同意する必要はない』でも『理解する事はできる』。地球上にはたくさん人間がいて自分の価値観や考え方と一致しないのが

いい自分心地いい自分でいながらも等身大の自分でいたいな。等身大の自分でいよう。

先日こんなご質問を受けました。セラピーではよく『ありのままを受容する』ことが大切！と聞きますが、そんなことをしたら成長や変化の可能性を阻んでしまうのではないですか？今日はこれにお答えします。例を挙げましょう！Sさんは、現状、家に引きこもっているとします。自分でも何とか外に出て行きたいと思うが実際にはそれが出来ません。この時、ありのままを受容すること＝「引きこもったままでいい」ということと考えてしまうと、「それではダメなんじ

１日で鏡を見る回数は歳を重ねるごとに少なくなっていきますね。朝の洗面所、外出前就寝前は必ず見ますが等身大の鏡を見ることは1回程度でしょうか。家で仕事するようになってたまに博多駅に出かけた時鏡に映る等身大の自分を見るとあれ？思っていた自分と違うぞと思うことがあります。好きだった服も似合わなくなってるし。先日介護施設に入居している母を昔の行きつけの美容室に久しぶりに連れて行ったところ大きな