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2024/4/27(土)9:10〜9:40開始にURL違うので立ち上げてしまい失礼しました😌笑いヨガ(ZOOM)3名で行いました☺️◎体ほぐしに腕だけ散歩を♪しあわせ一万尺を歌いながら〜◎ナマステ笑い◎握手→ハグ笑い◎乾杯◎昆布笑いタコ笑い◎たこ焼き焼いて食べて笑い◎グーパー梅干し笑い◎若返りビタミンジュースをシェイクして〜飲んで〜かけて〜笑いました😀♪ありがとうあなた💗ありがとうシャワーをかけあい🌟タッピングタッチ◎早口言葉◎お口の体操あいうべパ
こんにちはうえだみゆきです^^北海道も桜はどんどん咲き始めていますね(春はやっぱりワクワクします)北の大地に春が来た〜〜って本当に嬉しいですよねさて♪15年続いているぽかぽか笑うヨガクラブ♪(わたしが、父のために実家に帰省している一年の間も、皆んなで開催してくれていました😭✨💕)コロナ禍のこともあり、参加人数はすごく少なくなったけど、ずっと続けてきて来てくれている皆さん💕と新しく参加してくれるようになった皆さん💕とぽか
今日は「駅伝誕生の日」。笑いながら走って〜。タスキを渡して「あはははは〜」、タスキをもらって「あはははは〜」。走って、走って、上野に着いて「あはははは〜」。
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。明日は、最高気温の予想がなんと‼︎なんと‼︎30°Cそろそろ、お布団の衣替えの時期ですね。そのお布団、お手入れされてますか?人間は、睡眠中にコップ1杯分(180cc)の汗をかくと言われています。10年間お手入れをしないでそのままお使いになったとします。すると、敷きふとんには460ℓ(汗の約7割)、掛けふとんには197ℓ(汗の約3割)の汗が吸収されていることになります。そして、この中の塩分・脂肪・たんぱく質・アンモニア等が濃縮され
4月22日のぽかぽか笑うヨガクラブ♪お休みの方々いて四人で笑っておりました♪少し冷え込んでいた日だったけれど笑いヨガして♪遊んで〜歌って〜桜吹雪散らかしてしまいましたでもねそれも楽しくて♪♪子どもみたいに撒き散らかして花吹雪♪そして、みんなで片付ける♪それも楽しいのですどうぞお気軽に遊びにきてください笑う門には福来るです『♡2024年ぽかぽか笑う
今日は「よい風呂の日」なので〜。笑いながら、近くにある森林公園温泉へ~。お湯に浸かって、「あはははは〜」。
いい人長女気質さんのための自分LOSSレスキューひらかわかおりです😊ご覧いただきありがとうございます💕初めましての方は自己紹介はこちらただいま募集中ご提供中メニューはこちら自分LOSSを抜けるヒントをお伝えしているメルマガはこちら注)自分LOSSとは、”本来の自分の才能や魅力を見失い活かしきれていないと感じる状態”です。先週、資格を取ったばかりの笑いヨガ。自分LOSSレスキューオンラインサロンのZoom会で即実践してみました⭐️(行動力はある・笑
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。この季節の店頭の花壇大好き‼︎ビオラのカラーと緑の大共演。ところどころに、リスやタヌキやキノコたち。スズランも咲いてきた♪ご来店のお客様も「癒されるわ〜」と。春っていいですね。おかげで、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。こんなことを朝から考えています。さぁ‼︎今日も1日志と愛を持って積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎『睡眠を制する者は人生をも制する』睡眠館オーガニック『創業10
いい人長女気質さんのための自分LOSSレスキューひらかわかおりです😊ご覧いただきありがとうございます💕初めましての方は自己紹介はこちらただいま募集中ご提供中メニューはこちら自分LOSSを抜けるヒントをお伝えしているメルマガはこちら注)自分LOSSとは、”本来の自分の才能や魅力を見失い活かしきれていないと感じる状態”です。2週に渡って、笑いヨガ(ラフターヨガ)を学んで、リーダー資格をいただいてきました私は今まで30年以上セミナージプシーを
「ぢーさん!次はいつ棺に入りますか〜(´∀`)」ということで、お久しぶりに6月東京開催です!そんな軽い感じで声かけて下さったのは、いつもながらのふくちゃん(福薗ちよこさん)今回も、もれなくワークショップのサポーターとして同席してくださいます。いつもサポートしてくださる中で、ご自身が生死の境を体験したからこその、その声かけ、目線、思いなんだろうなぁ〜と思うのです!ナビゲートの私より良いこと言う(笑)ということで、このOMOROBAでの入棺ワークショップは、
今日は「世界ペンギンの日」。ペンギンになって、よちよち歩きながら笑う〜。スイスイ泳ぎながら笑ったり〜。卵温めながら笑ったり〜。
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。行くとこがありやることがあり信頼できる仲間がいる100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブをスタート。共通の素敵な感想をいただいたので、シェアさせていただきます。・自分の体はお医者さんに全てまかせるのではなく、自分で意識して守っていかないといけないな〜と感じました。・みんなで一緒に何かするって楽しいですね。・知らない方ともお話できて嬉しかったです。・あったかい空気感に包まれて気持ち良かった。・来月も楽
🍃🍃🍃最後の笑いヨガ🍃🍃🍃今日がクリニックでの最後の笑いヨガでした。来月から水曜日の勤務がなくなり、これも次へと進む流れなのかなと、思い切って4月で2年お世話になったクリニックを卒業することにしました。コロナの影響で笑いヨガが全くできなくなり、収入がゼロに!なかなか働き口がなく、2年間本当に喘ぎ苦しみました。そんな時にクリニックの仕事に無知な私を雇っていただき、命がつながりました。院長には本当に感謝しています。そして思いの外覚えの悪い私をスタッフの皆さんが根
4月のオンライン笑いヨガスケジュール(最新版)4月のテーマ一緒に笑おう😆😆😆笑いは祓いです😊✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します😊公式LINEが新しくなりました😊癒しの家響オンライン笑いヨガ笑の輪くらぶの情報などいち早くお知らせしますので、ぜひ登録お願いいたします✨以前の公式LINEに登録してくださっていた方も、改めてこちらに登録お願いいたします😊✨登録
7人で笑いましたナマステ久しぶりに会った友人知人とめちゃくちゃ言葉笑いクリーム痛みも治す時事笑い大谷選手松井さん越え新記録ホームラン笑い記録が出るまで大谷選手の登場曲「ゴジラ」にちなんでゴジラ笑いヤル気スイッチオン笑いヤル気スイッチエコモード飲物笑いRリーダーのリクエスト芋焼酎&レモン酔っ払い薬が病気をつくるの本より芽生えエクササイズ笑いお誕生日おめでとう笑い4月28日生まれのHさん鳴り物を鳴らしながらハッピーバースディロックバージ
今日は【横浜市寿町健康福祉交流協会診療所精神科デイケア】でのラフター(笑い)ヨガ定期開催日。今日も男性ばかりでしたが楽しく笑いました。2024年度も参加者の方々が笑って免疫力アップ⤴️ストレスホルモンダウン⤵️を体感して頂き…一日一日を大切に過ごして頂きたいと思います😍💓ラフターヨガリーダー養成講座も開催し、リーダーをもっと増やして福祉系の事業で皆様を元気に楽しく毎日を過ごして頂きたいと思います💕
8最終的にはやらなくては行けないのですが後回しにしちゃうことがたまりに溜まっております🙇今日は完全Off水曜日はなるべく予定を入れなくてボランティア要請があったらはい!喜んで!!とお受けするためにあけてある。がそんなに要請があるほど人気があるわけでないのでOff雨☔が降ったりして最優先じゃなかったら後回しいや後回しを優先しようって後回しリストそんなン急遽作って後回しの中でも先にって🌿サマセミのWeb登録🌿母の施設への連絡🌿ゆうちょを携帯で見れるア
今日もお掃除笑いシリーズで〜。しっかり全身のストレッチもしながら、上から順に笑いながら窓拭き〜。下の方もかがむ姿勢も楽々で「あはははは〜」。ベランダに出て、外からも拭く〜、「あはははは〜」。お部屋の中も明るくなったようで「あはははは〜」。
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。今朝、名鉄トヨタホテルのロビーで素敵な絵との出会いがありました。『日月天』と書いてあります。しばし、足を止めて「ボ〜ッ」と見惚れてしまいました。こんな出会いもあるんですね。今日は、満月。4月の満月は、「ピンクムーン」と呼ばれ、春になって開花する花の色から名付けられたと言われています。夜18時46分に東の空に出現し、明日25日(木)5時16分の月の入りに西の空に沈むまで、空の条件が良ければ一晩中美しい月を眺めることができるとのこと
リアル開催!誰でも参加可能です♪6月9日(日)10時〜15時テーマ:だから笑うと幸せになれるのね!現実創造と笑いヨガいつもむーさんずのミーティングで「やっぱ、笑いヨガをやってきてよかったよなぁ〜笑いヨガをやってなかったら、どうなっとったんじゃろ??」自分達のこれまでを振り返っていた時に、お互いが言ってることば「笑いヨガをやってきた中で、いろんなことが変わって、いろんなことが叶って、人生変わってきたよな!!」そんな話から始まって発見!!笑うと思
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」再開して2回目です!今日はなんと!!!このブログを見て来てくださった方がいてすごく嬉しい❤️そして先週とは景色が変わっていて、つつじがたくさん咲いてました!やっぱり公園は毎週の変化が楽しいです!今日はうーちゃん音楽隊も復活!みなさんと「春の小川」を歌いました♪次回は4/30朝8:30〜9:00です!大府みどり公園に集まれ〜😆笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園笑いたい方ならどなたでも参加
4月21日奇しくも父のお誕生日お寺さんの総会の終わりに笑いヨガをさせていただきました御詠歌の発表会もありたくさんの方々が出席されました笑いヨガが始まる前↓30分の笑いヨガの後↓ちょっとピントが動いた(・_・;父の同級生のおばちゃんやら本家のご近所さんやら一座の座長さんやらめちゃくちゃみなさん大笑いだだっ子ラフターでも盛り上がりました笑笑いながら泣いてる方もちらほら声を出して笑えてすごい!ほんとによかった!お昼ご飯もたけのこの炊いたんとにゅうめんのお吸い
Zoomラフタークラブジャパン応援隊では、2つのイベントを企画しています。1つ目が交流会(9:30~11:00詳細は以下)2つ目は、懇親会(21:00~22:00)日時:5月5日(日)9:30~11:00接続:URL:https://us02web.zoom.us/j/86535632083...ID:86535632083パスコード::0505内容:今年はリアル開催が増えると予想されます。zoomとリアルと別々ではなく、どっちも楽しめる交流イベ
今日は宅トレでヨガの筋トレの動画をしましたが笑顔でとインストラクターさんが言ってたけど笑顔が消えそうな強度ではありましたが笑顔でやってみました誰もいないのでいいですよね薄汚れた大人になってしまったのでネタとかでは笑うけどそんな運動を楽しみながらの笑顔はなかなか自然には出てきませんでしたでも笑顔でいると脳が騙されてくるのか気分が良くなりました余裕が出てきてたけまりさんの楽しい動画をして笑顔でやったら汗の出も良かったです以前に笑いヨガのブログをだ
しあわせ❤笑いヨガ報告です❤今日は先日伺った緑区の新海池公園⛲でお愛したやんちゃがお友だちを連れておいでくださいました何故か緑区率高い15名でした🌿5つのポイント🌿ホホハハからの🌿ワクワクホホホ🌿あいさつ笑い@ナマステ@握手🌿静電気笑い@放電笑い@充電深呼吸🌿自己紹介笑い*呼び名*住まい*好きな色🟠🟣🔵⚫🟢🔴🩷🟤🌿♪手話歌手のひらを太陽に♪アンコールをいただいて2回歌っちゃいました❤絵本の読み聞かせ
【山口市ボランティア協議会お助け隊】のご依頼で仁保井開田東サロンさんで「大笑いヨガ」させて頂きました🍊😆みかん姫🍊の「大笑いヨガ」は笑いあり歌あり手遊びありで、忙しいですが🤣地域のみなさんとても元気で❗️笑顔で‼️たくさーーん笑ってたくさーーーん歌いました🍊『笑うから明るい未来がやって来るーーー❣️』#山口みかん姫#山口みかん姫と楽しみましょう#笑いヨガ#笑いヨガ山口#大笑いヨガ#大笑いヨガ山口#笑顔になる#元気になる#ボランティア#ボラ
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。昨日は、身体のメンテナンスに豊橋に行ってきました。高速道路から見える山々は、鮮やかな新緑。豊橋の駐車場にほとんど同時に止まった車から降りて見えた方は、なんと‼︎いつもよくしていただいている方。シンクロニシティが嬉しくて、つい大きな声を出してしまいました。身体のメンテナンスが済んだら、せっかくだからと蒲郡の竹島へ。定番の景色だけど、大好き♪ツツジもいい感じに咲いていました。海とツツジに癒され幸せな時間。おかげで、今日も笑顔で明
毎年5月の第一日曜日は世界笑いの日(ワールドラフターデー)笑いヨガの創始者、インドの医師Dr.マダン・カタリアが世界中の平和を願い1998年に制定しました。今年は5月5日(日)今年もZoomなどオンラインやリアル対面で世界中が笑い、お祝いします♪日本の私たちも世界中の仲間たちと笑い合いましょう♪予定表には、いつもの日曜日の番組に加えて、新たにホストをされる方々の番組情報を掲載します。また、Zoomラフタークラブジャパン応援隊もイベントを主催します。zoomでもリアルでもワ
ゴールデンウィークに開催する5日間のティーチャートレーニング。今回はご要望があり、宿泊の合宿形式ではなく通いのため、先日テキスト共に大量の課題を送らせていただきました。みなさん頑張って〜!どうしても予定があり、一日だけ受講できない方に昨日一日マンツーマンでトレーニングをしました。笑いヨガのリードの仕方の指導(声の出し方、意識すること)や呼吸法、瞑想、リラクゼーションの練習などたくさんお伝えさせていただきました。笑いヨガリーダーさんを養成することになるティーチャーさんには、笑いヨガ
4月19日(金)そよら鈴鹿白子で第2回笑いヨガイベント✨無事終わる事が出来ました😊会場が2階そよらテラスから強風のため1階の芝生広場に変更になりました。強風以外は言うことなし‼️お天気にも恵まれてお友達が見にきてくれたり足を止めて見てくれたお客様もみえて笑いヨガと音楽のコラボを楽しむ事が出来ました💖まりりんの昭和歌謡コーナーイベント終了後みんなで記念撮影📷みーゆちゃん、ジャックさん、悦子さん、きくちゃん一緒に笑いヨガを楽しん