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昨日の続きです。ある土曜日の第2部の後半の稽古になりますが、ここでは第1部で稽古した技をペアを組んで行ないました。その第2部も2つに分かれ、その一つは昨日のブログでお話ししました。そこでは前手を払い、それをきっかけに前進し、「上段突き(じょうだんづき)」で極めるという内容でしたが、今日はタイトルからお分かりの様に、「足払い(あしばらい)」で仕掛けて「突き」を放つ、という内容でした。行為だけで言えばこれだけですが、武技として成功させるためにはいろいろなポイントがあります。
2024年、初めて体験してみて、気づいたことがある。国泰寺高校サイトより入学式後の応援指導の様子(昔ながらの日本の)応援団の元は空手なのではないかということ。股を割って、四股を踏むような姿勢を取る。片手ずつ、拳を前に突く。挨拶は「押忍」(おす)。少林寺拳法では挨拶は「押忍」とは言わず、合掌なので、押忍は空手特有のものだ。武道とダンスの両立生活そして、応援団でも押忍と挨拶するし、団旗にも押忍と書いてある気がする。なぜ、そんなことを知っているかといえば、今をさかのぼること
昨日の続きです。ある土曜日の第2部のメニューで、第1部で稽古した技を組稽古を通して身体で覚えてもらおうというわけです。実際に行なうのは一昨日のブログでお話しした技ですが、今度はそれを目の前の相手に対して行なうことになりますので、間合いの切り方などは現実のこととして行ないます。ターゲット役の人もそこから学ぶことがあり、それは攻撃時の隙の感じ方です。もし、相手が稽古した技で仕掛けてくる時、どういう時に隙ができやすいかということを肌で感じ、対応する意識を持っていれば、
昨日の続きです。ある土曜日の稽古の話ですが、今日もその第1部の様子です。そこでは組手で使える技を単独で行なったわけですが、自ら積極的に仕掛けることで行ないました。いろいろな方法がありますが、昨日稽古したのは相手の前手を利用した技でしたが、相手が基本的な構えで対峙している場合に限ります。構えにも複数のパターンがありますので、その条件でなければ使えませんでした。しかし、今日お話しするのは土台となる下肢に対するアプローチから入りますので、どんな相手にも通用でき
きほんのき“肝と腎の締め”イメージはし易いものの、実際にどこをどう動かすかは説明し難く自分の動きがあってるかどうかを確かめるのも難しい。その場突き↓二連突き↓三連突き突きの際に腰を戻す動き、連突きで一本一本大きく戻していたら当然間に合わない。小さく小さくして行くと、肝と腎の締めに繋がる。ナイハンチ初段で更に鍛錬。
ある土曜日の稽古の話です。第1部で単独の連続技、第2部でその技を組稽古で間合いなどを理解してもらい、第3部で自由組手、第4部で「形(かた)」という構成で行ないました。今日は第1部の様子ですが、そこでも2パターンになりました。それがタイトルに記してある内容ですが、当日撮った写真がありますのでそれをアップしつつお話ししていきます。基本的な構えとして、「正整立ち(せいさんだち)」で立ち、中段を意識した構えで対峙している、と想定した上での技になります。それが
昨日の続きです。ある土曜日の第3部の稽古の様子で、組手になります。第2部で稽古した約束組手がどう活かされるかを期待していましたが、自由に動く相手の場合、なかなか思ったような状態になりません。戦うとなれば互いに必死ですし、自分の動きの裏を取られ、カウンターをもらってしまうこともあり、そういったことを心配し筒ということでは、今一つ踏み込めない、という心理が働くこともあります。しかし、そういう意識では勝てる勝負でも勝てないことになりますので、稽古で心技共に磨いていくこ
昨日の続きです。ある土曜日の第2部になりますが、そこではペアを組み、第1部で稽古した内容に磨きをかけることになります。約束組手になりますが、パッと見には基本のパターンです。ですから、そういった意識で行なえは本当にそういうレベルになりますが、昨日お話しした拍子に留意した稽古であれば、ワンステップ上に位置する内容になります。もちろん、そういう意識は試合でも有効ですから、その話を盛り込みながらの稽古になりました。一般部の場合、武術としての意識を説くより、またまだ試合を
ある土曜日の稽古の話です。開始前に、早く来た者同士で軽く組手の稽古をしていました。私はそういう様子を見て当日のメニューを考えることがありますが、この日の場合もそうなりました。そこでは連続技を意識した内容になっていましたが、タイトルにもあるように拍子が気になりました。「連突き(れんづき)」を出しているのですが、「突き」と「突き」の拍子が間延びしていて、相手に防御されたり、反撃されたりする様子が散見されたのです。また逆に、「受け」から反撃に転ずる際も同様に間
指導FI氏(三段)参加成年部(男性6名)テーマ:短刀取り(1)短刀取り・突き小手返し表・裏(2)短刀取り・突き第六教表・裏(3)短刀取り・正面打ち第五教表・裏(4)短刀取り・横面打ち第五教表・裏(5)短刀取り・肘極め(6)片手取り自由技(7)諸手取り自由技(8)座技呼吸法以上先生より、審査を受ける方々へ、一つ一つの技をはっきりと技中に上下運動をあまりしないようにとのこと。
指導KN氏(四段)参加成年部(男性6名、女性1名)、少年部1名諸手取り呼吸法短刀取り突きに対する入身短刀取り突き小手返し短刀取り横面打ち第五教短刀取り横面打ち第六教短刀取り突き第一教短刀取り突き四方投げ二段以上の審査項目に含まれる短刀取りの稽古を行いました。短刀に気を取られて足さばき・体さばきが疎かにならないよう、イメージトレーニング、一人稽古、道場稽古を繰り返すことが重要だと思います。
指導三由先生参加成年部(男性4名)、少年部2名準備運動・受身片手取り入身・転換片手取り回転投げ表・裏横面打ち回転投げ表・裏突き回転投げ表・裏突き小手返し表・裏横面打ち小手返し表・裏片手取り小手返し表・裏上記3~8を連続して行う座技呼吸法以上
指導YO氏(三段)参加少年部2名、成年部6名テーマ:入身の動き、入身投げ、四方投げ準備運動・受身片手取り呼吸法(表裏)突き入身(捌き)突き入身投げ(表裏)正面打ち入身投げ(表裏)横面打ち四方投げ(表裏)
昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、今日は第2部の自由組手の様子です。直真塾の稽古では、組手は希望者のみ行なっていますが、怪我をしている道場生もいたため、結果としてあまりできませんでした。今日のその中からある1組を取り上げてお話ししますが、当日撮った写真を交え、その様子を綴っていきます。タイトルに格の違い、という言葉がありますが、一方は少年部から昇格してきた道場生で、もう一方は高校生です。その高校生も5年前に一般部に来た少年部のOBです。今年から一般
ある土曜日の稽古です。一般稽古の日になりますが、この日から参加した少年部からの移籍組の道場生がいました。最初、結構緊張した印象でしたが、少しずつ慣れてきたのか、表情も緩んできました。いきなりいつもの感じで行なうと戸惑いがあるかもということで、第1部は「突き」と「蹴り」の基本稽古になりました。とは言っても大会のこともありますので、そこで使える技につながる稽古ということで、タイトルにあるような組手の時の立ち方をベースにした技を繰り返すことにしたのです。今日はタイトル
昨日の続きです。タイトルにあるように、似たような設定ですが、異なる内容として稽古した話です。武技はちょっとした条件の違いでいろいろ変化するし、そういった意識がなければ実戦では活用できません。今回の稽古は、そういう例を理解してもらうのにちょうど良かったのではないかと思いますが、そのような意識で捉えてもらえたかどうかは不明です。ですが、今回は分からなくても、稽古の中で何かしらの気付きが出てくれば、その成果として頭と身体に染み込むのではと期待しています。という
昨日の続きです。研究稽古の話になりますが、この日は「基本動作Ⅰ(きほんどうさいち)」をテーマに行ないました。動作としては文字通り基本的な技を体系化したものですので、一見するとすぐにできそうな感じです。しかし、研究稽古として行なう場合、そういう意識ではありません。簡単そうに見える中にもその奥を見つけ、そういうところの深堀と共に、それをしっかり武技として認識し、稽古する、ということを行ないます。今日お話しする内容は、「基本動作Ⅰ」の登場する動きの部分だけですが、それ
ある火曜日の稽古の話です。この日から新しいメンバーが参加することになりました。少年部から一般部に昇格したばかりの道場生ですが、研究稽古での年齢制限はクリアしています。レベルの点については、少年部の大会では優勝を含む上位入賞多数ということで、中学生になった時点で参加を許可しました。となると、これまでの出席者の稽古内容との調整が必要になりますが、そこは大人の道場生に理解してもらい、基本的なところから行なうことになりました。とは言っても、研究稽古ですから、一般稽古とは
こんにちは╰(*´︶`*)╯4/6の練習会は、久しぶりに体術メインで練習しました東海市民体育館では、武器術の練習ができないからなんだけどね…空調が効いてないのと武器術の練習ができないのに目を瞑れば、近いし、広いし、人少ないし、安いし結構使いやすいんだけどね〜(꒪꒳꒪)〜さて、今回は体術で、特に突き蹴りの剛手をメインに攻防をしました╰(*´︶`*)╯相生道には突きや蹴りの剛手と投げたりする柔手があって柔手をメインに使いが
昨日の続きです。この日の第1部のメニューは、相手の前手を効果的に処理し、効率の良い仕掛けを成功させ、勝利を得る、というコンセプトで行ないました。そこには「払い」ということが必要になりますが、昨日もお話しした通り、その方向には複数あります。そしてその方法に合わせ、そこから続く技も複数になりますが、今回はそれぞれ一つずつのパターンになりました。構えを外側に開くようにした昨日の技の場合、「中段回し蹴り(ちゅうだんまわしげり)」に繋げました。今日は「払い」の方向
木曜稽古へ春休みということもあり学生さんがたくさんいらして活気がありました私は都合が悪くて残念ながら参加できないのですが4/7と5/3に大会がありそれに向けて稽古人数が多いのかしら?とも思いましたさて1〜8本目の中でT先生やN先生またKさんよりご指導ご指摘いただきましたのは6本目応じ①コテを抜く時は右手をあげず床と平行のまま②メンは軸手を中心になぎなたを真っ直ぐおろす③メンの軸手は打つ時真ん中④払われたあと左手軸手は鼠蹊部に移動持ち上げ
昨日の続きです。ある土曜日の第3部の話になります。そこでは「形(かた)」の稽古を行なうわけですが、全員同じ内容で行なうわけではありません。基本を意識して行なう場合は、同じ内容で行ない、集団指導となりますが、大会を意識した稽古という方針の場合、各自が求める内容で行なう必要があります。もちろん、出席者のレベルや人数によっては同じ内容で統一することもありますが、この日の場合は結構バラバラでしたので前述のような内容にしたのです。その結果、「正整(せいさん)」、「
昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、第2部として自由組手を行ないました。前回からレギュラーメニューになりましたが、出席者の状況を前提に組み合わせなどはその都度考えることになります。そこでは道場生の意外なところを見るシーンがありますが、それは技術的なことだけでなく、人としての成長の部分もあります。この点は特に少年部からの移籍組に見られることですが、本気でぶつかり合う稽古だけに、そういうところを見た時は教える立場として嬉しくなります。同様のことは少年部の指導者も
ある土曜日の稽古の話です。この日は第1部として連続技、第2部で自由組手、第3部で「形(かた)」という構成で行ないました。都大会の予定が決定したことから、出場する選手のことを意識しての稽古になります。そこでは基本の質を前提に行なうことが要求されますが、試合での結果を反省材料としてさらにブラッシュアップを図る、ということで武術家としてのレベルアップを図ることにもなります。大会も稽古の一環ということであり、その結果だけにこだわらない直真塾の考えに基づきます。ですから、
昨日の続きです。ある火曜日の研究稽古の話ですが、今日は第2部で行なった「形(かた)」の分解・解説になります。具体的には「鎮東(ちんとう)」で、その中に登場する「飛鳥(あすか)」と呼ばれる技です。「鎮東」は鳥の動きをベースにした「形」ですから飛ぶ動作が2ヶ所ありますが、その一つは以前稽古した「二段蹴り(にだんげり)」の箇所です。そして今日のお話がもう一つ飛ぶ動きになる「飛鳥」で、具体的には下記のイラストのような動きになります。ご覧の様に、まず「三日月蹴
昨日の続きです。ある土曜日の第3部の稽古ですが、そこでは約束組手になりました。その場合、仕掛け技を設定しなければなりませんが、昨日のブログではそれを「突き」として稽古しました。具体的には「右上段逆突き(みぎじょうだんぎゃくづき)」で、運足のポイントも含めて仕掛ける側の稽古も兼ねて行なわれました。約束組手という場合、受ける側の稽古と考えがちですが、仕掛ける側の質的向上も意図しなければなりません。その点については毎回お話ししているつもりですが、その点の意識の改善には
昨日の続きです。第2部の自由組手の稽古を経て、第3部では約束組手を行ないました。時間の関係と技の質を高めることを意識し、武技としてのポイントをしっかり説明した上で数をこなす、といった直真塾らしい内容になり、途中、必要に応じた個別のアドバイスも盛り込みながら、という内容でしたので、結果的には仕掛け技が「突き」の場合と「蹴り」の場合という具合に2パターンになりました。今日はタイトルからお分かりのように、組手でよく見かける仕掛け技が「突き」の場合として稽古した時のお話になりま
昨日の続きです。今日は第2部の自由組手の話になりますが、都大会を意識してのことです。これからしばらく続けることになりますが、今回は久しぶり組手稽古になりますので、どういう状態か多少心配していました。最近は基本や「形(かた)」を中心にしつつ、組手については約束組手やコンビネーション、理の解説などで、自由な攻防にそれがどう活かされるのかが見えなかったところがあります。自分のことであれば分かりますが、伝達したことがどこまで身体に染み込んでいるかについては、その環境の中
ある土曜日の稽古です。一般稽古の日になりますが、具体的には第1部で基本の「突き」・「蹴り」を行ない、第2部で自由組手、第3部で約束組手という構成でした。今回から自由組手の稽古を再開しましたが、これは都大会を意識してのことです。一般部の出席者の場合、現時点では大会での経験を積んでもらいたいということからのことですが、その際は「形(かた)」にしても組手にしてもルールに沿った意識で稽古してもらうことが大切であり、大会の概要が決まった時点でそれに沿って行ないます。今年の
昨日の続きです。ある土曜日のことですが、出席者が少なく、質問を受けた上でのメニューを個別指導で行なうというスタイルになった関係上、稽古できた技は昨日と今日お話しする分の2種類になりました。でも出席者からは評判がよく、教える側としてもそれに応えてくれる道場生の存在に、大変嬉しく感じました。ところで、昨日の場合は連続技としての稽古になりましたが、今日お話しする内容は、リクエストが攻防を前提としたものでしたから、結果的に約束組手として稽古しました。質問の内容から、今回