空腹時血糖値

平々凡々な1週間でした朝の体重3月15日(日)：72.25Kg3月16日(月)：73.00Kg3月17日(火)：72.85Kg3月18日(水)：73.55Kg3月19日(木)：72.50Kg3月20日(金)：73.25Kg3月21日(土)：72.65Kg72Kg台に落とせた途端に微妙に73Kg台に戻ったりな日々です活動量計3月15日(日)：3924歩3月16日(月)：3552歩3月17日(火)：4742歩3月18日(水)：12775歩3月19

昨日の話になっちゃいますが、早朝に地震があってアラートと揺れに驚きました。揺れはすぐに収まり、心配していた津波がないことにホッとして、また寝ようかなと思ったけど眠れずに起きました。起きてもだるいのでゴロゴロしていたけど、午前中にヤマトさんの置き配があったり、相談支援員さんに美容室までの移動方法を電話で相談したりしました。もともと電話が苦手なんだけど、頭が回らなくて要領の得ない話し方で上手く伝わったのかなあ…ちょっと不安。そして午後からは訪問看護がありました。まず地震の話になり、「絶対お

４月に入ってすぐ腎臓内科の受診日がありました。毎回、血液尿検査をしてからその結果を見ながらの診察になるのですけれど、今回の検査結果でちょっと「！」なことが。何かというと・・ずっと気にしてコントロールしてきた血糖値とHbA1c。空腹時血糖値が、104。私がかよう病院での正常値は「73～109」なので、正常範囲ですが、できれば100未満に抑えたいです。そして、HbA1cが、今回は6.2。この病院の正常値は4.9～６なので

体重減少中の週です朝の体重3月8日(日)：73.85Kg3月9日(月)：73.60Kg3月10日(火)：72.90Kg3月11日(水)：73.35Kg3月12日(木)：73.70Kg3月13日(金)：70.90Kg3月14日(土)：72.20Kg1日おかしな日がありますが、きちんと体重が減ってきております活動量計3月8日(日)：6612歩3月9日(月)：4832歩3月10日(火)：2967歩3月11日(水)：4718歩3月12日(木)：12

体調はまずまずですが、先週の2回のゴルフ合宿の疲れが残っているのか、疲労が顔に出ている感じです。22時就寝5時起床と睡眠は十分で、規則正しい生活は続いていますが、お腹の調子は「怪腸」が続いています。今日の一枚は、久ぶりに姿を見せてくれた「白サギ」の写真です。《つづく》

2月19日(木)に人間ドックを受診しました血液検査などの簡易結果をいただきましたやはり体重増加が目立ちますね尿糖が３＋なのは服薬のせいなのでスルー空腹時血糖値とHbA1cが高くなっているのはダメですねでもですよ、こう見えて、2023年の人間ドックではHbA1cは13.2%でした結構数値改善はできているのですよね結果を見て、やはりまずは体重を減らそうそうすれば他の数値も改善されるはずそんなことを思いました詳細の結果の考察については結果が返ってきてから

ゴログラのチョコで糖質60％オフ。そこにアーモンドフィッシュ、ミックスナッツ、ブルーベリーを足します。卵焼きにはチーズとサラダチキンを足します。昨日の食事では血糖値高いので、朝は調整します。これで翌日の朝の空腹時血糖値は195でした。

2月19日(木)が来ましたはい、人間ドックの日です思えば2023年3月の人間ドックでHbA1cが13.2%というとんでもねー数値を叩き出し、即日内科を受診して糖尿病患者になった人間ドックですこの人間ドックを境に生活が？人生が？一変しましたあ、で、特に眠りが浅かったとかなく目が覚めましたただ水分摂取は6時までなのに起きたのが6時という初歩的なミスま、ちょっと喉の辺りが寂しい感じがするけど耐えれば良いか、と割り切り朝の体重測定やら血圧測定やらをしましたそして、出発

2月18日(水)です19日(木)は人間ドックの予約をしてありますので、食事などはおとなしくですまあ、前日に何かをしたからどうにかなるわけでもないのですが、やっぱりこういうことをやるのが人間の性ってやつですね笑夕食後の血糖値は138悪くはないです人間ドックではどんな結果が出るのでしょうかねおとなしく寝ましたつづく

2月16日(月)、朝2時に目が覚めてしまい、それからほとんど寝付けずそのまま朝を迎えました週の始まりの日、いつものように準備をしていつものように朝の血糖値を測りましたほとんど寝れていないので、血糖値は何かしらの反応があるはずです114114って普通じゃないですか寝不足で心配していたのに、特に問題なしってなんですか？拍子抜けしてしまいましたつづく

2月16日(月)の2時ごろ、というか2月15日(日)の26時という方が良いのでしょうか目が覚めてしまいました久々にお酒をたくさん呑んだ後だからでしょうかね、目が覚めてしまいましたさらにはそれ以降ほとんど寝付けなかったです眠れない時間が続くとだんだん焦ってきて、それでさらに寝付けなくなりますそれにさらに焦り、寝付けないというループにハマってしまいましたこうなると朝の血糖値が心配になりますさて、どうなりましょうか？つづく

世はインフルエンザが猛威を振るっていた週ですね朝の体重2月8日(日)：76.15Kg2月9日(月)：75.00Kg2月10日(火)：75.80Kg2月11日(水)：75.60Kg2月12日(木)：75.85Kg2月13日(金)：76.20Kg2月14日(土)：76.40Kg減らない体重19日、人間ドックなんですけどね活動量計2月8日(日)：4043歩2月9日(月)：4744歩2月10日(火)：4146歩2月11日(水)：5207歩2月12日

2月11日(水)です建国記念の日で仕事はお休みでした髪を切りに行ったり、母親を買い物に連れて行ったり、ネットで溜まった仕事関係のセミナーを視聴したりな日でしたその間、妻はお出かけでした夕方妻から電話があり、「夕飯、作りたくない」とのことこういう時は機嫌を損ねないよう、外食へと話を進めることにしています話し合いの結果、ラーメン屋に行くことにしました夕食のラーメンは量の調整が難しいので避けたいのですが、たまにはいいでしょ、ということでそして、夕食後2時

2月5日(木)です2月19日(木)に人間ドックの予約を入れていますので、人間ドック2週間前ですそろそろ整えるべきところは整えておかないとです別に人間ドックに向けてストイックに何かをするつもりはないのですが、やはり多少は整えておこうとするのは人間の性ってやつですね糖尿病患者として生きているので、暴飲暴食をしているわけではないのですが、去年に比べて体重が増えているのは確か糖尿病関連の数値は定期受診でチェックしていただいておりますが、それ以外の数値は基本的にチェックなし状

お薬を飲み始めて1週間後…空腹時血糖値は180に。前回より大幅に下っているがまだ基準値より高い😓違うアプローチのお薬が追加となる。2種類共に1日1回朝食後。今日の夕方受診に歩いていく🚶歩くと筋肉がブドウ糖を消費して血糖値が下がるらしい。クリニック到着…ドキドキして血圧が上がりそうだ💓指先に針を刺して空腹時血糖値測定。5時間くらい前にメロンパンを食べましたと伝える。下がりようにびっくりする👀お薬がしっかり働いてくれた👍できれば薬は飲みたくない私だけどきちんと服薬してよかった

皆さん、こんにちはお久しぶりです。夫さんが今日病院に行ってきました。3月の検査結果発表です！ヘモグロビンA1cが、5.7%になりました。前回より0.2%と増えました空腹時血糖は、115mg/dlになりました。ヘモグロビンA1cが増えてしまった原因としては、普通に食べ過ぎだと思います。そして食後の運動もしなくなったのも原因かなと思ったりします。ヘモグロビンA1cが下がってくると、どうしても自分に甘くなってしまいがちで…ここは改善しないといけない点だなと思います。それと、空腹時血

2月1日(日)といえば？と聞かれたら、都内私立中学の大一番の日と答えると思います大学生の時、本業はどっち？と聞かれるくらい塾講師に没頭しておりましたもう20年以上経ちますが、いまだに2月1日になるとうずうずしますあ、話が最初からズレてました2月1日、日曜日なのに郵便配達のバイクがかなりの台数走っていましたなんでだろうね？なんて思っていました買い物に行って帰ってきたら理由がわかりました衆議院選挙の投票券の配達でした私の地区の投票所は少し遠く、期日前

1月30日(金)です仕事終わりの事務的なことがめちゃくちゃ早く終わったのでいつもよりも早く帰宅できました夕食はいつもの変わりなくでしたが、とんでもなく眠い食後にこんなに眠くなるなんてあまりなかったのにものすごい眠気でしたきっと血糖値が爆上がりなのかねそんなことを思って食後の血糖値を測ったら131平凡別に問題ないじゃんこの眠気の原因がわからんでも、眠いってことは身体が休息を欲している可能性が高いのだろうそんなことを思い、21:45

先月の健康診断の結果が届きました。……正直、マジでヤバいです。とうとう「HbA1c」が6.4に。さらに「空腹時血糖値」も112。判定表を見ると完全に「境界型（糖尿病予備軍）」の域に入ってしまいました。※画像はこちらからお借りしました。私は自他ともに認める甘いもの好き。「アルコール依存症」ならぬ、重度の「糖分依存症」です。ここ数年、消化器への負担を減らすために「少量頻回食」を取り入れていたのですがそれが裏目に出ました。ちょこちょこ食べる際の間食がいつの間

1月28日(水)です朝は測った空腹時血糖値が159という、血糖値コントロールをきちんとしなければならない糖尿病患者としてあるまじき数値が出てしまいました焦りましたが、普段と同じ生活を心がけました一喜一憂してガタガタやることの方がよくない、と思っているからですそして気になるのが夕食後の血糖値です別に食事の内容を変えたとかはないですとにかく普段通りに生活をしての数値です122ん？いつもより低い夕食後にしては低い数値そのものは良いのかもし

1月28日(水)ですいつものように起き、いつものように準備をし、いつものように空腹時血糖値を測りました159159！159ってなんなんすか❓‼️（松木さん風）前日夜も別におかしなことはなかったのに、130をちょいちょい超えるのではなく、159って、なんなのささすがに焦りますよ昨年来ちょこちょここういう時がありますね注意せねばですつづく

先月の２０２６年２月２０日に最寄りの糖尿病内科で血液検査と尿検査をして来ました。私は、１年前の検査で２型糖尿病と診断されており、若い医師から１日３０分の有酸素運動と１日１６００kcal〜１８００kcalのカロリー制限を求められています。市の特定健診で、半年前は、ＨbＡ1cは、６．６%だったのですが、以下のアマゾンで売っているステッパー運動ができる健康器具を週３回４５分、週２回の３０分のサーキットトレーニング、週１回の約８０分のウォーキングをやったところ、半年前よりＨbＡ1cが０．４%も下がりま

1月23日(金)です朝、血糖値を測ったら58さすがにないだろ〜と計り直したら99という朝からドキドキしてしまいました『1月23日(金)ちょっと、これって』1月23日(金)です実家に泊まりましたので、目覚めた景色はいつもとは違いましたいつもと同じ時間に起きました実家スタートの日は動きがちょいと違うのですが、まあ…ameblo.jp『1月23日(金)気持ちを入れ替えて再測定』1月23日(金)です朝、空腹時血糖値を測ったら58という低血糖真っ只中！という数値が出ました

1月、空腹時血糖値がびっくりな数値を出すことがありました1回目は262計り直したら1232回目は58計り直したら99高く出たり、低く出たりでした計り直すとほぼ問題ない数値になっていることを考えると、検査の機械の問題はなさそうそれよりも、検査のセンサーの問題な気もします1回しか使えないので、そのセンサーがまともだったのか、何かしらの問題があったのかは分かりませんまあ、機械で作られるものは一定割合でエラーが出るのは確かですので、たまたま当たってしまったのかな

1月23日(金)です朝、空腹時血糖値を測ったら58という低血糖真っ只中！という数値が出ましたそんなはずはないだろ？と思い、再測定を決意しました念じましたそれはそれは念じましたまともな数値よ出たまえ！と念じました指先をパチン！とやって測りました9999ですよやっぱりそんなに低くはなかったのねでも99っていつもより低いです特に気分が悪いとかもなく、ただ空腹時血糖値が2桁って嬉しいなぁなんて思いましたつづく

1月23日(金)です実家に泊まりましたので、目覚めた景色はいつもとは違いましたいつもと同じ時間に起きました実家スタートの日は動きがちょいと違うのですが、まあいつもと同じくらいの時間に朝の血糖値、空腹時血糖値ってやつですねを測りました585858です完全なる低血糖じゃないですか別にふらつくとかもないし、気持ち悪いとかもないです自分の血糖値がここまで下がるのか〜と面白くなりましたが、やっぱりズレているのでしょ？という疑念の方が強くなりまし

朝起きたら、空腹時血糖値と血圧と体温を測られるんだけど、空腹時血糖値はいつも125くらいなのに、今日は150超えてたんだよね。看護師さん「あら？ちょっと高いですね…」あ！！！！そうだった！！私「そう言えば、ガムを1枚食べました…」看護師さん「ガムにも糖が入ってるから血糖値上がりますね。これからは控えてくださいね〜」ガムも駄目なのぉーーーーー？！ショックだよ、、、ガムは良いかと思ったんだけどな

1月22日(木)です糖尿病専門医の内科定期受診が終わりました次は午後の眼科受診に向けて動きました11時45分に午後の順番取りがスタートします早めに済ませたいのでジャストの時間に眼科に行きましたじーさんばーさんが数名屯っていました驚きました午後の順番取りの方々でした順番取りにも並ぶのか〜とりあえず6番でしたまあ早く終わるよね、と思い一旦帰宅、お昼ご飯となりましたつづく