空腹時血糖値

空腹時血糖値についてですここのところ、朝の血糖値、空腹時血糖値が120オーバーのことが多いですちょいと調べてみました空腹時血糖値まず、10時間以上食事を取らない状態での血糖値だそうです夕食を食べるのは20時半〜21時過ぎです朝血糖値を測るのは7時過ぎまあ10時間は経過していますね次に126mg/dL以上だと糖尿病110〜125mg/dLは境界型100〜109mg/dLは正常高値となります願わくば110を切りたいですね126以上であるのは良くないまあ1

チャットgptに痩せ型糖尿病について聞いてみました。今の生活の答えあわせになるかな？とも思うのと、最近、ゆるゆるになりながらもこれ以上、続ける難しさも感じたため良いアドバイスがあれば、、、と思いました。あなた:痩せ型糖尿病は、何を気をつけて生活すれば良い？ChatGPT:とても良い質問です。「痩せ型糖尿病（leandiabetes）」は、一般的な“肥満型2型糖尿病”とは少し異なり、体重が多くないのに血糖値が高くなるタイプです。体の特徴や原因に応じて気をつけるポイントも変わります