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何かを始めようとするにあたって、よく聞く言葉ですよね。「自信がない」って。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪だけどですよ、冷静になってよく考えてみてください。自信って何？(。´・ω・)ん?（＾ω＾）・・・経験を積み重ねたうえで構築されるものじゃありませんか？つまりです。初心者は、そんなもの、そもそも持ってる訳ないんですよ。(￣∇￣;)ハッハッハそれなのに、自身がないからやれない。本末転倒ですね。(*￣▽￣)
日常的スピリチュアル、安田です。今の瞬間に集中、投入していくには意図的な意識が必要なのです。私たちは今の瞬間にしか歩めないので今の瞬間を見失ってしまうと何もできなくなります。何もできなくなるという適度な深刻さも必要なのであり緊張感も必要なのです。集中、投入できるように工夫をしていくにも意識が必要なのであり感情を流さない意識によってより集中、投入することができるようになるのです。常に気を張るような歩みはできないのですがやる時はやるやらない時はやらないというメリ
私は長いあいだ、自分は内弁慶なんだと思っていた。外ではそんなことないのに、家族にだけイライラする。家族にだけ怒ってしまう。だから、「私は家族に甘えている。」そう、本気で思っていた。■「私が悪い」と思うしかなかった私は昔から、家族は大変なんだと思っていた。母も苦労してきた。弟も大変なんだ。だから、私が少しくらい我慢するのは普通。そう思っていた。その中で、感情を爆発させる自分だけが、悪く見えた。だから、「私が未熟な
埼玉県三郷市さつき平でピアノレッスンを主宰しておりますやよいピアノ教室の中川やよいと申します。お教室のブログにご訪問いただきましてありがとうございますお教室のHPですやよいピアノ教室やよいピアノ教室のご紹介sites.google.comまだ、夏休み後半には間に合いますよ！只今、🌻夏休み限定🌻特別な３回の体験レッスンを受け付けております。３回のレッスンを5000円でご体験できます。オンラインでも受け付けております♪お問い合わせやご質問にもご対応させていただいて
お盆休み明けの仕事は、やっぱり疲れたセンです。今日は仕事終わりのラン18時30分頃に走り始めましたが、この時間でも気温は28℃少し風はあったものの、走り始めるとすぐに汗が出てきました今日は5km＋3kmまずは5kmのテンポ走です。目標にしていたのは、フォームとリズムを意識して走ることペースは4:27/km。正直、キツかったです気温28℃の中でのテンポ走なので、汗もどんどん吹き出してきますそれでも、5kmを通してフォームとリズムを維持できたのは、今回の大きな収穫でした。もちろ
マーチングシーズン到来🥁少人数のためパーカッションのバランスを取るのはなかなか大変💦効果的な演奏になるよう創意工夫です✊🔥🔥🔥夜は高3男子レッスン🎶来週開催の日本国際音楽コンペティション関東本選に出場いたします。まだまだ伸びしろ満載🔥基礎基本を大切に丁寧に練習を積み重ねて欲しいです🙏健闘を祈る✊#マーチング#音楽#マリンバ#marimba#日本国際音楽コンペティション#関東本選
お盆休みが明け、今日から久しぶりの仕事再開という方もおられるでしょう。私は、暦通りでしたので特段変わりなく過ごしていました。ただ、週明けということもあり仕事への切り替え、あるいは人との接し方がおろそかになっていたのではと省みることで、基本に立ち返ることができます。たとえば、あいさつちゃんと、相手の目を見てできていたか。机の上は整理整頓し綺麗にできているかなど意識を持つことで心の整理ができます。自分から進んで実践するそのような積み重ねが
武衞会の伝統―稽古の始まりと終わり―一、稽古の始まり武衞会の稽古は、師範が号令をかけて始まるのではない。手を一度、パチンと鳴らす。それが稽古開始の合図である。この一音によって、日常の時間から稽古の時間へと切り替わる。「始め！」という言葉は必要ない。音を聞けば、門弟はそれぞれに稽古へ入る。二、稽古の終わり稽古を終えるときは、手を二度鳴らす。パチン。パチン。すると、門弟は何も言われなくても師範の前に集合する。「集合！」とも、「整列！」とも言わない。二度の音を聞けば、全
老後格差ラボ同じ年金額なのに、なぜ暮らしが安定する人と、静かに崩れていく人に分かれるのか。同じ日本なのに、なぜ北欧より老後が不安に見えるのか。このチャンネルは、そうした「老後格差」の正体を、データと制度、そして人の行動心理から徹底的に解剖していく分析ラボです。不安をあおるのではなく、数字の裏側にある本当の理由を、証拠を積み重ねながら明らかにしていきます。毎週、一つの格差…www.youtube.com年金だけで生きる高齢者が増えている本当の理由。統計が語る老後の姿。
続けていると、ある日突然つながる「これって、本当に意味があるのかな？」そう思ったことはありませんか？毎日ブログを書く。運動を続ける。仕事を頑張る。新しいことを学ぶ。でも、すぐに結果が出るわけではありません。むしろ、何も変わっていないように感じる時期のほうが長かったりします。それでも、続けていると不思議なことが起こります。ある日突然、「あの時やっていたことが、ここにつながったんだ」と気づく瞬間が来るんです。過去には意味がわからなかった経験が、今の自分を助けてくれる。昔続けて
慌ただしかったお盆も過ぎ、少しずつ秋の風を感じるようになってきましたね。そんな中、間もなく真夏の中国語音読＆暗唱大会です！今年で9年目になる音読大会。今回は新企画として、音読・暗唱だけでなく、「自分で作文して発表する」部門も加わりました。どんな発表になるのか、私も今からとても楽しみです。音読大会では、約1か月、一つの課題にじっくり向き合います。何度も音読したり、少しずつ暗唱したり、自分の言葉で作文したり。でも、その1か月、毎日予定どおりに進むとは限りませ
こんばんは、コーチのコガです午後のトレーニングは15時〜17時の時間帯で暑くなることを想定していましたが曇り空となり風も少しあったので快適な環境でトレーニングが行えましたパスとコントロールこの基礎技術がどのような状況下でも正確に発揮できること使う技術の判断パスコースの判断タイミングを合わせること基礎技術を積み重ねていくことがとにかく大切なことです継続しなくてはいけませんトレーニング前に体重の測定を行いました体重を増やすという課題に対してオフ期間どのように向
成果は「質」、成長は「量」ビジネスの世界では、よく「質が大事」と言われる。もちろん、成果を出すためには質が重要だ。でも、最初から質の高いものを作れる人は、ほとんどいない。では、どうすれば「質」を高められるのか。その答えの一つが、量質転化だと思う。最初は、とにかく量をこなす。行動する。失敗する。改善する。また挑戦する。この繰り返しの中で、少しずつ「何が良くて、何が悪いのか」が見えてくる。つまり、成長は「量」から生まれ、成果は「質」によって決まる。100回やって、10
アンニョンハセヨ〜＊＊＊＊＊朝起きてLINEを見て広告LINEしか来てなくて…「私…友達おらへんねんわ…」と考えて悲しくなりました＊＊＊＊＊しかしですね今の状況は私が望んでそうなった訳ですよ毎日のように友達と連絡を取り合う毎週のように週末に友達とランチやお茶、晩ごはんに行く毎日仕事しているだけなんなら職場に行くだけでめちゃくちゃしんどいのにそんなことできる訳ないですという行動の数年、数十年にわたる積み重ねが今の状況ですよこち
【京都五山送り火】夜の静寂に包まれた京都の街。遠くの山肌に、ぽっと炎が灯った瞬間、胸が大きく高鳴りました。人生で初めて、自分の目で見る「五山送り火」暗闇の中に浮かび上がる炎は、ただ美しいだけではなく、長い長い歴史の中で、人々が受け継いできた祈りそのもののように感じました。この景色を見ながら、「きっと昔の人たちも、同じようにこの炎を見ていたんだろうな」と思うと、なんだか不思議な気持ちに。時代は変わっても、大切な人を想う気持ちや、ご先祖様を静かに見送る心は、き
こんにちは今日も良い1日ですね今日のメッセージあなたはキラキラ輝くクリスタルに囲まれています。それは長い年月を経てたくさんの積み重ねによって作られたもので、あなたがずっと過ごしてきた場所です。今あなたは月の光を浴びて、あなたの木と共に大切な目的を見つけて歩み出そうとしています昨日は仲間がカードリーディングのセッションを受けてくれたの。私は2回目でまだまだ未熟なリーディングだったのだけど、温かく見守ってもらってできたことがありがたいな〜と思ったよ。クリスタルって、長い年月でこんなに
夕方の縁側。風鈴が、ちりん。ヒロはタブレットを手に、格闘技の試合を見ている。画面をのぞき込んだユイが、少し呆れた顔をした。ユイ「ヒロさん、また木村萌那ちゃんの試合見てるんですか？」ヒロ「おう。萌那ちゃんは職人だ。」ユイ「職人？」ヒロ「昔な、『キックの鬼』ってあったんだよ。キック一筋。技を磨いて、磨いて、また磨く。」ユイ「なるほど。そういう意味なら、確かに職人的ですね。試合を見ると、中途半端じゃないです。」ヒロ「だろ？」少し間を置いて――ヒロ「……しかも、可愛い
「小さなことを積み重ねることがとんでもないところへ行くただ一つの道」元メジャーリーガーのイチローさんの言葉です。とんでもないところへ行った人の言葉は胸にズシッときますね。勇気が湧いてくる言葉です。小さなことを積み重ねることが目標へと繋がっている。一歩ずつ歩みを進めていくことで、見たこともない景色が見えてくると信じて。シンプルなやり方ですが、天才をしても、これをせずには目標達成は成し得なかったということですね。「小さなことが大きなことへと繋がっていた」ということを知ったイチローさん
2022年10月5日からスタートいたしました「今日の音階」の2026年8月分前半(#1396～#1411)をまとめてみました。#1396『今日の音階#1396(2026年8月1日)』皆さん、こんにちは！喇叭の調子はいかがでしょうか？出来るだけ毎日、短時間の音階練習を皆さんと一緒に積み重ねてみたいなぁ～と考えこの企画をしてみることにしまし…ameblo.jp#1397『今日の音階#1397(2026年8月2日)』皆さん、こんにちは！喇叭の調子はいかがでしょうか？(出来るだけ)毎日、
人生は過去から未来へ延びる1本の線のようでいて、本当は今という点の連続なんです。遠い未来ばかり見ていると、目の前の大切な瞬間を見逃してしまいます。今、何を感じ、今どう生きるか。今何を大切にするか。その一瞬一瞬が人生の意味を創っていきます。今日この瞬間を真剣に、そして楽しんで。1点1点の連続を積み重ねていきましょう。今日も笑顔で。#美生気功#氣功ヒーリング#世界美生アカデミー#ヒーリング|一般社団法人世界美生アカデミー人生は過去から未来へ延びる1本の線のようでいて、本当は今という点の
皆さん、こんにちは！喇叭の調子はいかがでしょうか？出来るだけ毎日、短時間の音階練習を皆さんと一緒に積み重ねてみたいなぁ～と考えこの企画をしてみることにしました！！毎回ランダムでメジャー・スケールのkeyを選択して、その平行調のマイナー・スケール、そして同主調のマイナー・スケールをやっていきます。上記のメジャー&マイナー・スケールに加えてディミニッシュ・スケール、さらにホールトーン・スケールを付け加えます。マイナー・スケールは、1回目は和声短音階(ハーモニックマイナー・
今日のメッセージ薪を割るこのカードは、目の前にあることを、一つずつ丁寧にと、伝えています。今日できることを１つ目の前のことを１つ小さなことでも、丁寧に積み重ねていくことで、気がついたときには、ちゃんと前に進んでいます。焦らなくても、立ち止まる日があっても大丈夫🙆♀️今の自分にできることを、ひとつずつそんな気持ちで過ごしてみると、心の中にも少しずつ余裕が生まれてくるかもしれません。今日もステキな一日をお過ごしください✨🙏nico
現実を変えようとするとき、焦りが出てくることがある🩷「もっと早く変わらないと」「なんで私はまだここにいるんだろう」という焦り。でも焦りって、「まだできてない」「まだ足りない」という欠乏感から来てる🌈欠乏感から出してるエネルギーが、欠乏の現実を作る。これは1ヶ月目で話した通り。焦りを感じたとき、一度立ち止まって「ゆっくりでいい」という許可を自分に出してみて🥰変化には時間がかかっていい。積み重ねていい。毎日少しずつ内側と向き合ってる、それだけで十分変化して
昨日はランニングをオフにしましたセンです！朝早くからプチ日帰り旅行へ体を休めるという意味もありましたが、普段と違う時間を過ごしたことで、良い気分転換になりましたそして今日はランニング。旅行の疲れも少し残っている感じはありましたが、12km走ってきました今日は、少しキツさを感じながらのスタート。そこで、最初から短い流しを入れることにしました最初に少し負荷をかけて、身体に刺激を入れてみようと思ったからです今回のやり方は、スタートから80〜100mの流し↓1kmまで走って↓8
𓈒𓐍🩷🖤🄲🄷🄰🄻🄻🄴🄽🄶🄴𓈒𓐍🩷🖤𓈒𓈒Stretchchallenge❤️🔥❤️🔥❤️🔥できるかできないかやってみないとわからない💪✨やればできる🤩最近やってみたくて身体が動き出す🔥💪コツコツ何事も積み重ね！#47歳#stretching#challenge#fitness#yoga🧸ᵗʰᵃⁿᵏʸᵒᵘᵃˢᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈ayamasaokaonInstagram:
少し期間が空いてしまいましたが、今日は久しぶりにブログを書いています。「今日も書こう」と思っていたのに、気づけば時間が過ぎてしまうことってありますよね。私も今回は少し間が空いてしまいました。でも、ブログを書かなかったからといって、これまで積み重ねてきたものがなくなるわけではありません。また書きたいと思ったときに、もう一度始めればいい。最近は、そんなふうに考えるようになりました。毎日続けられることが理想なのかもしれません。でも、仕事や日々の生活がある中では、どうしても時間が取
お相手が伝えたいことこんにちは😃リュウです✨あなたの大好きなお相手からのメッセージをリーディング💖お相手はどんなことをあなたに伝えたいのでしょうか？🤭💕リーディングお相手はあなたのことをとても大切に思っています💖あなたとの関係をきちんと形にしたい❣️結婚という形や、周囲の人に認められる形にしたい❣️そう思っています💖お相手はまるで先生と生徒、推しとファンのように、お相手の歩んで来た道をあなたに示して導きたいと思っているようです✨とても責任感のある人で
レースは結果がすべて。だからこそ、自分は「どこで勝負するか」を大事にしている。以前、自分より後ろを走っていたチームメイトが、ものすごく成長して自分を上回る走りを見せたことがあった。正直、驚いた。そして、それだけ努力を積み重ねてきたんだろうと感じた。だからこそ思った。今はその土俵で無理に勝負するタイミングじゃない。同じカテゴリーで力比べをするより、自分が一番力を発揮できるレースを選ぶ方が建設的だ。周りからは「なんで出ないの？」と言われることもある。でも、自分の目標は一つのレースに
夏休みは大学の授業やレッスンは休みとなるので基本的には動くことが減る、となるとやはり体型の変化などが気になるところなのでファミリー会員のプランを使って水泳を始めてみました。とは言ってもそうそう簡単に痩せられるわけでもなく、気長に続けようかな、というところなのですが、あまり体を動かす習慣のない私にとっては良い機会になったかもしれません。今日はスイミングスクールの一般開放日だったので子どもと一緒にプールへ。平泳ぎがとても苦手な子ども。どうやっても手と足のタイミングが合わない。ほとんど進まず、ス
天使と繋がり美しく豊かな幸せ体質に導くエンジェリスト☆マリです🌹いつもブログを読んでくださりありがとうございます🙏✨世の中を見渡すと「今日は特別な日」「ここぞとばかりに願いを込める時」といった特定のイベントや時期にざわめくことがよくあります💦もちろんそれを楽しむのも一つの方法かもしれませんでも私はそうした特別な時期にだけ焦って何かをしたり一発逆転を狙ったりすることにはあまり意味がないと感じていますなぜなら人生やエネルギーの本質はいつだって「日々のあり方」
