私は私

昨日、お客様と少しメッセージのやり取りをしていた時、こんなあたたかな言葉をいただきました。「智美さんの言葉で、勇気と癒しをもらっています」本当に嬉しい言葉でした。そして、その言葉をいただいた時、ふと頭に浮かんだことがありました。私が毎日綴っている「ことばの灯り」は、保育士時代に書いていた連絡帳やホワイトボードと、と改めてとても似ているということです。あの頃も私は、「今日はあの子のどんなことを伝えよう」「どう書いたら、あの瞬間をお仕事しててみることができなかった保護者の方にも伝わ

・・今日の話題には、日付は全く意味をなさないのですが、４月24日にある人のブログが目に止まりました。その人は繊細で美しい文章を紡いでおられて、これまでの自分の人生と今とを、編み合わせた現実の世界を、ブログとして発信されています。そこで気になったのが「HSS型HSP」と言うキーワード。GoogleＡＩで、それはどんなものなのか？と、質問してみました。すると、ちょっと興味の趣旨がポイントを渡ってしまって、進行方向が変わってしまったのですけれど。私自身のことをベースにした会話へとシフト

こんにちは。UMIカウンセラーのきっこです。あなたの心の声に耳を傾けます。大人の引きこもりや不登校、心の病でお悩みの方の力になります。GW、私は私の好きなことをやろう。そしてこれが頭に浮かびました。GW特別企画！4月30日から5月5日まで、きっこの部屋でのお話時間を1時間にしました！せっかくのこの機会に私とゆっくりお話してみませんか？もちろん無料です！（詳細は最後に載せてます。）『【UMIカウンセリングのご案内です！】一緒に望む未来を手に入れましょ

あの日の日記境界線を引いた。長男との間に。私は私を生きると決めたから。なぜか、決めたら見えてきた。太くない。濃くない。でも、見ようと思えば見えるくらいの、薄らとした線。そう思っていた。ところが今朝、ふと気づいた。彼はすでに引いていたのだ。私との間に。私が見ようとしていなかっただけで、ずっとそこにあったのに。長男は最近、やる気がないと言う。先生にならないかもしれないとも。一日中ダラダラして、体調を聞いても「いや」としか答えない。友達ともうまくいっていない。彼女と別れそうになれば別れた

あんなに、あーでもない、こーでもないと、絡まった糸を前に、立ち尽くしていたのに。今、目の前にあるのは、刺繍の猫から伸びる、色とりどりの糸。かつての私なら、この絡まりを見て、焦って解こうとしたり、見ないふりをしたりしていたかもしれません。でも、最近は変化を感じる。「なぜ今まで、怖かったんだろう？」そもそも、その絡まり自体、自分にとってそれほど大切でもないのに。年輪を重ねるという、心地よい潔さ年輪を重ねる。それは、自分の中の「本当に大切にしたいもの」の解像度が上がっていくプロセスで

こんばんは、をなんかいめでしょーかෆ⁠╹⁠⁠.̮⁠⁠╹⁠ෆ連投、ゴメンナサイ(＠_＠;)💦今日はこの後睡眠薬飲んで寝る支度しますっ！！！スティッチならぬ『しげっち』と寝ます！でも、TVの音がうるさくて眠りの妨げになりそーだな、、、二間続きつーのはこういう時嫌ですね。なんというか、色々考えないようにすることが多くて疲れます。そんなとき、このwest．の『カメレオン』という曲の歌詞にすごく惹かれる。なんというか、自分てそーだったなーって思える歌詞。私は私が嫌い。私は汚い

少し前に、相手を信じる、ということの今の自分の理解を書いた。前の自分に対するアンサー。信じる、は、期待をしないこと。気に入らないこと、理解できないこと、も含めて、あなたはそうなんだね、とただ認めること。ただ、そこで、その人の価値観で生きている。そこに在ることを認めることだと思った。じゃあ、自分は？自分を信じるって、どういうことなんだろう、と思ったんだけど。自分に、過度に期待しない。こう在

そっと感情を捨てるのも素敵なこと自分が決めたことならなお素敵なことよ何ができる|私は私｜わたしはわたし決めることできるって決めること自分で決めること自分はできるって決めること自分で喜ぶことを決めることwatashi2.com

こんばんは🤗土砂降りの…雨の夜☔もう嫌っ…だらだらした空気🙄皆んなは良くても…私は苦手🌀息が詰まるわ…やってらんない🫠気を遣って…皆んなに合わせよう🤗のんびり働こう…思ったんやけど🤔正直少しだけ…うたた寝したけど🤫やっぱ無理…皆んなと私は真逆の人種👽楽して生きたい…なんて思わへん私🙄思い直して…がっつり働いたった💪明日もやります…嫌われても私は私😛ねっ…おぷぅ〜ちゃん🥰

お知らせです。私、福海環奈は2026年4月24日に子宮がんのため子宮摘出手術を致しました。妊娠したことのない人生でしたが術後免疫が弱り風邪引いたり高熱を出したりしましたががんを早期発見できたため早急に無事手術できて良かったと思います。病院のお医者さんや看護師さん、リアルやネットで励まして下さった方々、本当にありがとうございます。子宮がなくなりましたが、私は私なのでこれからもよろしくお願いいたします。福海環奈

声はあなたの本当の理解者声さえ紐解ければなんでも解る日本声診断協会認定音声心理士＆講師すどうけいこですこんにちは＾＾もしかしたら今の私が私でない可能性もあるのかもしれないという思いが浮かんできました私は私であるという確証はないです名前は記憶なので、そこを忘れてしまったらだれかが「あなたは○○さんですよ」と言ったらそうなのかなあとしか思えないのですからそうしたら、今の私って・・・誰？何？という思いが浮かびました私は人の記憶でしかな

大切なものを改めて教えてもらった。見るものは他人じゃない。私自身だ。ハッと気がついた。他人がどうこう言おうが見るのは私。どんなに傷ついても私は私。他人目線ばかり追っていた。人生は勉強と気づきの連続。少しでもいいから泣いてもいいから私を歩こう！

本日、空心菜ならぬ「私は私」のブログ復活祭！よかった、また心のオアシスが始められる。目に青葉|私は私｜わたしはわたしみんなと取り分けて食べた空心菜は美味しかったお酒とお喋りについていくのが必死だったけど期待を裏切らず私の頭ん中は空っぽよwww青臭いことも言えない青二才よwatashi2.com

直接のできごとやその後をよく知るのは上司です。私はまだ年数もたっていない社員。。あのできごとが大きく、どう対応するかというのは、上司ひとりできめられなかったのですそんな簡単なできごとではなく。。その上司が後で出会う問題が起きた時は私はいなくて、、時代背景が少し変わって状況もまったくおなじではなくて、、うつ病というのでは説明できない症状だと自覚したとき上司に連絡したのです上司は再雇用制度を使わず退職していました理由は、私には言いませんでも、、ほんと

元サヤ(も何も片思いだけど)というか、前よりお互いの理解が進んだ気がする嫌なことを言われたけど、私がそれを伝え続けたからあの人もちょっと考えてくれたみたいあの人から会いにきて謝ってくれた許すよね〜！私は私のために変わってくれる人が好き今後はどうなるかなどちらが先に音を上げるのか？波乱は起きずにまだまだ続くのか？？

おはようございます天気悪いな…雨降りそうだね今日は、強制的に遅い出勤！何なんだろ契約時間で働けないって労基に相談か？笑ま、その前に店長だな☝️来月も契約時間が短縮されてるか今日確認して来ないと！店長は、レジに関与してないから知らねぇ〜ってなるかなシフト作ってる人がレジのお偉いさんだから滅多に来ないから相談出来ない多分、私が何も言わないからいいようにされてるのは分かるんだけどね私は、前の人の引き継ぎで入った訳じゃない‼️私は私の契約時間があるんだ何で他の短

ん〜。やっぱり…元気な人。そう言う人と居るのはとても大切。ポジティブとか明るいとか色々あるけれど、本当にやりたいことやってるとか、楽しんでるとか、そう言う人。批判も評価も良いけれど、それよりも、自分が元気で居るようなことをする。わからなくても、気にしない。外に出てみる。何か目に入るかも知れない。行動あるのみ、は小さな行動でオッケーなんです。掃除でも散歩でも。辛いカレーをお店で食べたら、汗かいて浄化されたでも。積み重ねだから。私は私なのだ、がいつの間にか大きく

裏庭通信#79時間はいのち==============================昨日、ノートに「私は雑用係じゃない！」と書いた。最近、イラっとするときの共通点は自分の時間を奪われたと感じる時。自分の時間が何よりも大事になってきた。数年前の私にはなかった感覚です。きっと自分のために時間を使うということができるようになってきたんだと思います。以前、言葉が足りない、相手に考えさせる、など時間を大事にできない人とは付き合わないと言ってる方がいました。今では

感謝してます🌈今回は「斎藤一人さん流・『私は私』」というテーマでお届けします😊斎藤一人さんの著書「私は私」から大切なポイントを解説してみました✨️是非ご覧ください(^_^)/~-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

まだ母も生きていて母、兄弟、夫の対応に疲弊していた頃宣言というタイトルの下書きが残っていました自分を守るための言葉として宣言していたはずなのに結果そうもいかなかった自分を守るための言葉私は無責任なのではないもう十分すぎるほどやってきた助けることと抱え込むことは違う私は抱え込まない人になる私が幸せになることは誰にも遠慮しなくていい自分の命と生活を守ることが最優先でありそれは我儘ではない相手を変えようとせず自分が壊れない距離を保てばいい罪悪感は優しい証拠でも

今日は朝から不思議な空気の中にいる普通の時間が流れる日常の中で別の速度で動く乗り物に乗ってるみたいな感じで自分だけ飛んでもないスピードで移動してる気がしてしまう何か私が急がなくてはならない事情があるのかな？今朝来た鑑定師からの投げかけもそんなニュアンスが読み取れるそんな流れから大きな壁が動いた最難関の顎脇の大きな塊を解くことが出来た相当時間がかかるかもしくは諦めるしかないと思ってたところだけどいざ解き始めると不思議な気がするこんな難関も

お疲れ様です私の直属の上司と、そのアシスタント絶賛不倫中私はまだ入社して1年少しだし一体いつからなのかも分からないんだけどさ結構長い付き合いなんだろうなもう皆公認なの女の子は独身なので失うものはない(慰謝料請求とかはされるかもだけど)会社でも堂々としてるの先日会社の飲み会があって普段参加しないけれど、たまには行かなくちゃかなぁと思って行ってみたらその時も普通に隣に座ってキャッキャしてるの元旦那も職場公認の不倫でさなんなら皆でワイワイ遊びに行ったりしてたから皆協力的だっ

今日は久しぶりにとってもとっても良い天気。こんな日はお気に入りのドライブコースで出かけて、お気に入りのパンを買って、お外で食べて、、現実は仕事が待っています｡｡最近は、とても幸せを感じる日常を送っていると思うこれまで、つらい事がたくさんあったから、こんな心穏やかな日が来るなんて思ってなかった、、今の彼と会うまでは70歳までは頑張って生きよう、、と思ってたけど、彼の影響でできるだけ長生きしたいに変わりました。それだけでも、良い出会いと言えますね人生、みんなつらい事はあるよと言う人がいる

おはようございます😊今日は朝から気持ちの良い天気お日様のパワーって本当に凄い自分だけの為にコーヒー☕️を入れてベランダ🪴にチョコ🍫とコーヒーを持って出る椅子に座ってコーヒーをひと口なんだこのホッとな幸福感まだ家事は残ってるけど今日は気が乗らないので休憩を先にした👍そんな日があっても良い◎私は私が喜ぶ事をする出来る時だけでもいいから自分を世界の中心に置いた気分を自分に味あわせてあげるそれが出来るのは自分しかいない毎日を幸せに生きるそれが難しい時もあるけどその為に先ずは自分

今日はLANケーブルをたくさん作ったので、指が痛いですね。裁縫並みの細かい作業が続いたので、人差し指と親指が悲鳴を上げています。しかし、こういった細かい作業は好きなので、なんとなく達成感があります。まだ作業は継続していますので、間違わないようにやっていきたいと思います。結構な本数作りましたが、ミス０なので満足。と、今日の仕事の話でした。今日の心境やはり私は人を疑わずにはいられないようです。なので、人を疑いながら付き合いを続けることにします。どうせ浮気して

本日4歳になったリヨン🤍🐶今日は久しぶりのママ友と朝カフェ☕️少し苦手な部分もあるお方...私は私！自分のメンタルを大事にします。からのピラティスへ✨1.5クラスを頑張りました！気持ちよかった。明日で4回消化💪

私は私の人生をよくしていけるか、しがらみある、思い込みもある。思考と行動、ここからかも。そして音の意味も気づいている、わかっている。タイミング、お金、気持ちついてくるか、後からついてくるのか、とりあえず動いてみないと。

次に付き合った彼も暴力を振るう人だったでも一つ言えるのは、その暴力は私を捕まえていたいがのため前の彼とは違かった私はこうやって理不尽な事も正当化しようと考え思い込んできた私は1人を忠実に愛せる人を裏切れないそう思ってきたでも違う、人は嘘に嘘を重ねる裏切られ裏切りを覚える傷つけられ傷つけないように、我慢や嘘を重ねる私は、私を助けてくれた人に逆らえない私は私を必要とする人に逆らえない今考えると、今の私の生き方は、数々の男によって作り上げられたのだ

ちょっと良くなったら、ガクンと落ちて、ガクンときたら、少し浮上。浮上があるだけいいのだろうけど、落ち方の異常さは、私の病状でもあるのだろう、胸が痛くなる。普通に生きようとするから苦しいのかな。職場で笑い声が聞こえるのがちょっと辛い。幸せな声を辛いと感じることが辛い。私は辛くても泣いていても繊細でも打たれ弱くても情けなくても、、。生きていくのが義務に感じるこの五年、この先の五年。あんまり考え過ぎたらよくないね日常この上がり下がりが私の日常人の痛みがわからなくな

とくに、これといったことはないのだけど。一か月に一回くらいは、彼からのお誘いで会えてる。好き、だいすき。けどね、彼がちょっと落ち着いてきたのかなたぶん。お家のこと、奥さんのこと。出会ったころは、メンタルひどく落ちてて離婚りこんって何回も話し合いをしてたらしい…わたしとは関係なしに。何年もずっとかかえてて、限界だったみたい。私と出会って、ご飯にいったりピタッてしたりして、落ち込んだりしなくなったって、よく言ってる。お仕事も頑張ってる。ほんと、素敵。