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いつもありがとうやでっ朝ひとっ走り🚲がんばったら心地よい疲労感(笑)今からは次男&三男のサッカー⚽️ゆっくり訪問しますねはぁこんなんですが、、何か？？？？？いつか覚書しますがキャップ帽🧢がこの世で一番似合わないわたし！と自負できます！！の、、のこのわたしが(笑)なぜに？なぜか？？フェイラー×7TWENTYの抽選当たってしまったのだなで、顔わやな！似合わないだろうが？？どーでもえぇねん！被りたいだけやけど☝️のキャップかぶってヤケーヌして不
こんにちは☆早朝勤務を終えたmeguです🍀そして10月の個人出店予約あまり予約取れないかも…と、思ってた割には撮れたかな🍀コツコツ販売を頑張ろうと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀ここ最近の高校•専門学校生弁当行ってみよう〜(≧▽≦)本格的に二学期が開始ゆっくり出来るときはしっかりと、ゆっくりしたいです(笑)さ、湿気に負けず(๑•̀ㅂ•́)و✧頑張るンバ〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
特にやらない。保湿が必要なのは確か。
今日はこっち何時ものミノン🩷
アトピー性皮膚炎のためuvカットクリームを塗るのが必須ですがだかしかし日差しケアのためにほぼ毎日、UVケアのためにクリームを塗ること自体が苦痛ですたまたまAEONモールを彷徨いていた時のことあったんです‼️フェイスカバーなる商品がなーーんで、今まで気がつかなかったんだろう！これなら1番焼ける鼻や頬がガードできる目だけ出してその上は、いわゆる農作業用のおばちゃんが被ってる実際、私は農協で買った帽子のツバが大きくてしかも首の後ろのひよけ付きのものでね、
田中みな実さん愛用日傘『【田中みな実さん愛用/日傘】高価なコスメより高機能な日傘を。』楽天日傘シェアトップ日傘折りたたみ完全遮光100％遮熱3段折りたたみ傘50cmコンビ(傘袋付)晴雨兼用折り畳み傘uvカット軽量折り…ameblo.jp田中みな実さん愛用日焼け止め『【田中みな実さん愛用】UVケア/日焼け止め』4/10は最大10倍♪【ネコポス可】アディクションスキンケアUVタッチアップクッションレフィルSPF45PA+++#002(49717105
投稿ネタです私の日差しケア骨密度が低いと嘆いている友達がおりまして・・骨密度には何が良いんだろう？と調べてみたらウォーキングなどの適度な運動と日差しを浴びることなんだって。私はしょっちゅう庭に出てお花の世話をしているから骨密度は高いのかしら？？(測ったことがない)でも、さすがに暑いので、ガーデニング用の帽子を買いました。
たまにはネタ投稿も✨誰かのお役に立てれば幸いです🌷ボディの日焼け止めはコレ🧴🌷FEMMUEWELOVESUNフレッシュリリーフUVクリーム🍃肌荒れしないし、スキンケア感覚で付けられて気持ちいいですよ🌱肌は、Diorフォーエヴァーフルイドスキングロウ0Wウォームリキッドファンデーションのみ🩷SPF50/+++なので、フェイスはこれ塗るだけで、日焼け対策はOK✨寝る前のスキンケアは、日差しケアのために必ずコットンパックします🫧5枚重ねのめくるコットン大
「いつか1曲丸ごと弾けるようになったらいいな」という終わりのない目標は、大人の忙しい日常の中に埋もれてサボる原因になります。脳科学的に最もモチベーションのトップギヤを入れる方法は、先に「動かせないデッドライン（締め切り）」を作ってしまうことです。終わりを決めるからこそ、日々の5分練習に圧倒的な集中力が生まれます。今日からのアクション：今すぐスマホのカレンダーを開き、3ヶ月後の土曜日の枠に「リビング単曲ライブ開催」または「SNSに10秒動画アップの日」と赤文字で登録してください
まずUVクリームを塗ったり外に出かける時は帽子を被ってます。
よくがんばりましたパチパチ
日差しが気になる季節になると、私がまず意識するのは「日差しケア」である。中でも、私にとって欠かせないのがUVカットスプレーである。日焼け止めにはさまざまな種類があるが、私が特に気に入っているのは、手軽に使えるUVカットスプレーである。塗り直しがしやすく、外出先でもさっと使えるため、忙しい日でも続けやすい。朝の支度の最後にひと吹きするだけでよいので、面倒に感じにくいのも大きな魅力である。腕や首元、髪の毛など、クリームでは塗りにくい部分にも使いやすく、日差し対策を無理なく習慣にできる。日差しケ
外に出る時は雨の日以外はアームカバーをします😊
一応、スプレー式の日焼け止めを持ってて長時間屋外に出る時は使う事もあります。でも、大体面倒で放置。日差しを浴びてもヒリヒリしなくて赤くならず、そのまま灼ける。これ、もっと歳を取ったらしみそばかすだらけになるのかな？
日焼け止めと日傘
変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います緑の絨毯が爽やかないつもの景色いかがお過ごしでしょうか？毎年この季節はいつものクロスがサウナスーツにシャワーの
こんにちは☆早朝勤務を終えたmeguです🍀そして8月の個人出店予約あまり予約取れないかも…と、思ってた割には撮れたかな🍀コツコツ販売を頑張ろうと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆そんな訳で🍀ここ最近の高校•専門学校生弁当行ってみよう〜(≧▽≦)テスト期間中だったので家でご飯食べたりでもあったなぁ🍀やはり朝がゆっくり出来ると気持ちが楽💕ゆっくり出来るときはしっかりと、ゆっくりしたいです(笑)さ、湿気に負けず(๑•̀ㅂ
こんにちは。不妊治療中の女医です。普段の妊活の疑問を論文を調べながら発信しています。○治療歴○2025年入籍2026年10月自己流タイミング開始2027年1月〜タイミング法人工授精へのステップアップも検討中今までの治療歴まとめはこちら『ごあいさつ。今までの治療経過まとめ。』こんにちは。妊活中の女医です。普段の妊活の疑問を論文を調べながら発信しています。フォローやいいね、コメントお待ちしてます！初めまして。…ameblo.jpサプリについて調べたことをこちらにまとめていま
こんにちは。お疲れ様です。本日もお立ち寄りくださりありがとうございます昨日は一日中大雨だったので、買い物にも行けず、好きな編み物もせずにテレビを見ながらゴロゴロしてました。膝や腰の痛みもあったので、そんな日があってもOKでしょう一夜明けて今日は良い天気☀️Ｗ杯日本🇯🇵🆚チュニジア🇹🇳戦キックオフは13時テレビ中継を観るため、洗濯も早めに、買い物へも9時に家を出ました帰りのバス🚌待ち時間に、マクドナルドでアイスコーヒーを注文。座席まで持ってきてもらったら、
最近購入した無印のUVスプレー‼️🙋🙆🙆🙆頭から爪先？まで可能らしいから重宝してます‼️ただ毎日(頭痛😵💥があっても)髪の毛は洗わないと‼️なのが・・・ちょい憂鬱❗頭痛😵💥なかったら3時間位入って「何時まで入ってる⁉️」って言われる‼️😅💦けど軽い頭痛😵💥なら烏の行水❗(笑)位短い‼️きつかったら座ってるのもしんどいから(まぁそう言う日はなるべく
2026年6月5日（fri）☁︎.№822ツチデナイアラカルトyesterday'sbasicpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。言論の自由ねぇ〰️〰︎秘密警察の摘発が、リアルタイムで報道されているのは、無意味なことだと思いますよ。熊の被害、まずは駆除ありきでないと、どんどん地方での定住が減ってしまいますよ屋外作業では、日傘というわけにはいかないので、日焼け止めクリームを塗り、帽子🧢かぶるくらいしか対処できません。〰️ジリジリ
(ﾉ)ω(ヾ)ｺﾝﾊﾞﾝ…⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｧ♡昨日はあたかいコメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”今日は学校(で・ω・す)昨日昼寝3時間くらいしちゃって、今日あんまり寝れなくて（眠りが浅くて）疲れが溜まってしまった……(o__)oパタッでもなんとか1日乗り切りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))かえりは、タピオカ屋さんの方に用事があったので、ご褒美にタピオカ買って帰った！最ᵃⁿᵈ高(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ明日は、空きコマあるからサイゼリヤ行
今日は暑かった！だから外には出ませんでした。お日さま大好きですが‥今日の日差しは馴染めません。これからはこんな日が増えるのかなぁ‥この時間は過ごしやすい温度です。
お高いデイクリームを使ってます本当ならば日傘もさして徹底したいところ（まあズボラなのでやらない）
外出の際、顔は年中SPF50の物を塗ってますが、他は真夏で外出過ごす時間が多い時だけ、ユニクロのUVカットアームカバーと帽子を使いますね。でも、今年は超ショートカットなので、油断するとうなじが焼けそうなので、外出の際はうなじに日焼け止めを塗るようにしないと小さいサイズの日焼け止め、買わなきゃ。アメリカ人も大変そうです。戦争に使うお金があったら、日々の暮らしを何とかしてほしいのは、アメリカも日本も同じなんですよねもそこがわからないようになっ
先日、春の薔薇を見に調布の神代植物園へ行ってきました『【ワーママ日帰り旅】2026春の薔薇フェスタ＠神代植物園と深大寺』4年ぶりに行ってきました！前回は子供がまだ2歳になったばかりの時、車で行った切りでした。その昔、10年近く城西地区に住んでいたので、調布の神代植物園のバラは…ameblo.jp神代植物園からは深大寺はすぐに行ける入り口があり、そこから蕎麦通りへ。11時近くで既に大行列蕎麦通りのお店はどこも30分以上待ちのようで、参道に入る手前の鈴やさんは6歳でも待てるくらいでしたの
4年ぶりに行ってきました！前回は子供がまだ2歳になったばかりの時、車で行った切りでした。その昔、10年近く城西地区に住んでいたので、調布の神代植物園のバラは一人で自転車で観に行っていた時期もあります。ここ10年近くは城南地区に住んでおり、なかなか行きづらくなっていたところ、6歳の息子も電車慣れしてきてくれたので、１時間ちょっとかけて電車で行ってきました。（というのも、車だと深大寺そばとビールが飲めないという理由）沢山の人で賑わっていましたが、圧倒的な薔薇の
たまには投稿ネタ？使ってみる。しかし食前食後のつわりなんとかならないかな〜。今日もソファの上からお届けしています←さて。別に美容部じゃないんだけど笑持病(SLE)の関係で、日差しはあまりよろしくないらしい…私。とは言え、子どもがいると優雅に？日傘⛱️というわけにもいかず。もっぱら帽子派です👒ここ数日はお天気の日も続き☀日差しが気になる毎日です。日焼け止めは、忘れなければ首とか腕に。顔は基本メイクしてるからそんなに気にしてない。年間で使ってる日中用乳液に日焼け止め効果あった
マラソンラストスパート5月の陽差しやばいですね。。2026年夏45歳ワーママ無事サバイブできるよう日焼け防止対策固めてますゴールデンウィークも暑かった。そんな時、美肌の友人（50代女性）から富士フィルムのアスタリフトの日焼け止め下地が良いとの情報を貰い。。調べてたら、肌の変態の大野真理子さまもおススメしてた先の友人もそうだけど、日焼け止め+UV化粧下地の2層塗りって、今や肌の美しい人の間では常識みたい
